Wood Pigeon Trail

30/12/2023

Linkėjimai iš Kulautuvos 🏔⚒️
Šiandien darėme apšilimą😉

O rytoj bus balius, Kulautuva Trail paskutinis metų bėgimas 🍾🍾🍾

Kaunas Trail Runners (Smertės Bėgimai)

03/06/2023

Jau senokai buvome Karmėlavos apžiūrėti ⛰️⚒️😉 Labai gera trasa besiruošiantiems TKN - smėlis, kalnai, miškas, smėlis, ai dar truputis smėlio, 😄 bet bėgant su šypsena visada lengviau 😁

31/05/2023

Ryt jau vasara ☀️
Na, o mums vis tas pats sezonas - bėgimo sezonas 😄 Kleboniškio Pėda
🦶⛰️⚒️

31/12/2022

Bėgimo skaičiais ir sveikata nepasigirsiu, bet kai pats negalėjau bėgti, tai kitiems padėjau. Neblogi metai 🏔⚒️

Trailo Kalvė

11/11/2022

Yra daug sportų, bet yra tik vienas S-Sportas
Kalvių pasirodo irgi daug 😃 Trail'o Kalvė

03/11/2022

I'd rather be a comma than a full stop😉

FAQ

❓Ar lenktynėse bandysite išsiaiškinti kas kiečiausias?

❗️Taip, bet tik iš dalies, nes lenktynės tam ir skirtos, bet labiau norime suburti bendruomenę į šventę. Greičiausius aiškinsimės vėliau kai bus daugiau trailo bėgikų.

❓Ar didelis, spalvotas medalis bus pagrindas kodėl verta dalyvauti jūsų varžybose?

❗️Ne, tikrai ne. Medalis bus, bet tik vienas bent 4 iš 6 etapų prabėgusiems dalyviams, o sutaupytas lėšas panaudosime naudingiau. Stay tuned.

❓Ar žinote, kad Lietuvoje trail nėra labai populiarus?

❗️Taip žinome, bet vadovaujamės ta pačia nuostata, kaip ir ultra varžybose - žinai, jog skaudės, žinai, jog bus sunku, bet vistiek darai, nes jeigu būtų lengva tai darytų visi.

❓Tai kada pagaliau registracija prasidės?

❗️Lapkričio 4d. 14 val. Susitiksime DB Sporte❗️

28/10/2022

Pats geriau nepaaiškinčiau 😝
Ačiū Jonas Zakaitis ir

Nu čia su Arnas Gabrėnas tokį riebesnį epizodą įrašėm:)) bet žinau, kad didžioji dalis mūsų auditorijos yra tikri geek’ai, tai manau sueis😂🤞o jei rimčiau, tai išvyniojom daug temų, kurios jau seniai kepė krosnyje: visos paslaptys kaip mes naudojam HRV, ar pasitikim garmino recovery scores ir Vo2max, ir kaip tiksliai mūsų laikrodžiai skaičiuoja mūsų miegą- paklausykit ir viliuosi kad nuo mūsų išvedžiojimų neužmigsit!🙏 (nuoroda į video- komentare)

26/10/2022

Cykiai cykiai priartėjo ta diena, kai įvyks pirmasis Pasaulio Kalnų Bekelės Bėgimo čempionatas - lapkričio 3-6 dienomis, Tailande, kur Lietuvą atstovaus net 15 tautiečių, o kas įdomiausia, jog jų ten gali būti dar daugiau.

Vyks 4 skirtingų atstumų lenktynės:
Lapkričio 4 dieną vyks vertikalaus kilometro varžybos 8.5km, 1014vm.

Lapkričio 5 dieną startuoja ilgoji trasa 80km, 4910vm (Trail Kuršių Nerija bei Kernavė Vilnius Trail formato varžybos), dalyvauja:

Moseika Edvardas
Remeika Laurynas
Kojala Donatas
Akmanavičiūtė Gitana
Cimarmanaitė Inga
Andruškevičiūtė Audinga
Grumbinas Ramūnas
Pipiraitė-Grumbinė Marija

Trumpoji trasa - 40km, 2777vm (Trail Kuršių Nerija bei Kernavė Vilnius Trail formato varžybos), dalyvauja:

Dijokas Marius
Vaižmužys Justinas
Petrulytė Ramunė
Aukštuolytė Inga
Krušinskienė Edita
Mataitytė Agnė
Bartkus Simonas

Lapkričio 6 dieną vyks dar viena rungtis - klasikinės up and down (Xtrasos bei Trail‘o Kalvės formato varžybos) 11.2km, 441m, bus suaugusiųjų bei jaunimo 16-19 metų startai.

Ką tai reiškia mums? Vieniems bus ką palaikyti ir kuo didžiuotis, o tiems, kas mėgsta plaukus pasileisti, nebloga galimybė atstovauti savo šaliai.

Aišku, į pirmąjį čempionatą jau nebespėsite, bet mes žinome, kad antrasis ne tik ne už kalnų, bet netgi ir Europos kalnuose, t.y. vyks 2023 m birželio 6-10 d. Insbruke.

Kur ruoštis turime, gal tik vertikaliam kilometrui labiau tiktų virtualios varžybos. O šiaip nepamirškim visi, kad reikia skleisti gerą žinią ir vėl pakurti Lietuvos bekelės čempionatą.

26/10/2022

Pailsėjus po TKN ultros, prie mūsų jungiasi Vaida 🙃

Šią savaitę paleidžiame antrą grupę pėdoje. Tai bus mokomoji pėda pradedantiesiems, letesnė, bet nė kiek ne liūdnesnė 👍🥳

Taip pat dar ruošiame naujovių apie kurias bus daugiau informacijos greitu metu 🏅

Kaip visada tinkamės trečiadieniais 19val. prie medinio pėsčiųjų tilto 📸

12/10/2022

Trail bėgimo populiarumas Lietuvoje didėja, aišku lėtai bet susidomėjimas atsiranda. Pasauliniu mastu organizacijos jau rūpinasi kaip pritraukti daugiau Moterų ir merginų į šį sportą.
Pas mus kol kas tikslai mažesni populiarinimas ir supažindinimas būtų pagrindas. Bet nenorime atsilikti ir mes. Todėl sulaukus klausimo kodėl bėgimuose mažai merginų suklusau. Sakydamas jog nei tamsa nei šaltis neturėtų varžyti jūsų sporto grafiko, visada galvoje turėjau platesnę mintį. Su šalčiu galime susitvarkyti patobulinus aprangą, tamsą praskaidrina būrys bendraminčių su žibintais, bet nepamirškime ir kitų privalumų, jeigu tingite grupė jus motyvuos keltis ir lysti į lauką, bet kokiu oru. Nors ir per lietų šią savaitę nieks nepabūgo Kleboniškio Pėdos bėgimo. Aišku nepamirškime ir baimės bėgioti tamsiu paros metu ir dar miške. Bet visada galima jungtis į grupę, o jeigu abėjojate ar pajėgsite išlaikyti tempą, galiu pasakyti jog palauksime visų. Trail bėgimas ir skiriasi, čia nėra didelio skubėjimo, taip pradžioje bėgsite lėčiau, bet visi taip pradėjome, taip čia bus kalnų ir nuokalnių, bet tik elitas į jas visas bėga. Ėjimas nėra draudžiamas ir kaip sako gera Kalnų Ultros patarlė. Į kalnus pradėk eiti anksti ir eik dažnai. Daug prirašiau, bet idėja tokia, Spalio pabaigoje pradėsime leisti dvi bėgikų grupes, bus vidutinių pažengusių grupė ir naujokai. Vaida irgi netikėjo jog galime, bėgti lėčiau, kol nepabandė. O dabar ji pati nori įtikinti ir jus, tai nesidrovėkite

11/10/2022

Besidomėdamas kuo skiriasi krosas nuo trail'o, pagalvojau, jog koks skirtumas - vistiek bėgti reikia. Taip pat ir su plentu ar bėgimu stadione - norint tapti stipriu bėgiku ir siekiant kažkokių tikslų reikės treniruotis visur. Tai kodėl tada renkuosi trail?
Kaip ir daugumai iš mūsų greitis ir noras lenktyniauti yra neatsiejama mūsų kaip bėgikų asmenybės dalis. Tik su kuo ar prieš ką mes lenktyniaujame skiriasi kiekvienam individualiai. Būtų įdomu sužinoti nuo ko priklauso, jog priskiriame save prie kažkurios bėgimo kategorijos: ar tai susiję su amžiumi, ar su danga, kuria pasirenkame bėgti daugumą kilometrų, o gal tai tiesiog skirtingos žmonių vertybės?

Truputį pafilosofuosiu. Mano pastebėjimu užkietėjusių trail bėgikų Lietuvoje mažai, bet sezonių trail bėgikų, kurie prisijungia, kai pagrindinis jų sportas miega žiemos miegu, yra daugiau. Kadangi tai gan nauja sporto šaka, tarptautinė asociacija susibūrė tik prieš dešimtmetį, o pirmasis pasaulio čempionatas vyks šiemet, tai nenuostabu, jog ir entuziastų mažiau. O gal viskas susijęs su mūsų amžiumi? Neseniai atliktos tarptautinės apklausos metu buvo surinkta statistika, kad iki 35 metų amžiaus trailo bėgikai sudaro tik 13% apklausoje dalyvavusių dalyvių, o visi kiti buvo vyresni. Tai gal mes tiesiog dar per jauni? O gal trūksta galimybės varžytis ir lyginti savo rezultatus tarpusavy? Nes pasaulio rekordų nėra, pasikalbėti su kolega kokiu pace savaitgalį prabėgai nelabai išeina, nes jis bėgo Sapieginėje ir tuo metu Vilniuje nelijo, o tu bėgai ant Smertės kalno ir tešla taškėsi laisvai, o dar sunkiau lygintis su plentu bėgusia bėgike Alytuje, kuri jus abu aplenkė ir kaip dabar reiks susitvarkyti su savo ego? O gal vis dėlto tai yra bendruomenė ir bendros vertybės. ITRA (tarptautinė trailo bėgimo asociacija) paskelbė savo etikos chartiją, kurioje surašytos svarbiausios šio sporto šakos vertybės (žr. komentaruose)
Humility
Fair play
Fairness
Respect
Solidarity
Kokia bus Lietuvos trail kultūra, nuspręsime tik mes patys - kiekvienas individualiai atsinešdami dalelę savęs ir, mano nuomone, greitis tikrai nėra svarbiausia to dalis. Pasaulinės ir net kaimynų tendencijos rodo, trailo bėgikų skaičius tik didės, todėl verta susimąstyti kokią kultūrą formuosime mes. O jeigu nežinome kokios vertybės mus sieja, tai bent žinokime, kokios ne.

Ir manau, kad visi čia tilpsime, tik turime suprasti, kad skirtingi renginiai turi ir skirtingus tikslus:

Lietuvos Trail čempionate turėtume išsiaiškinti kas tas greičiausias/-ia
Didžiosios komercinės varžybos pritraukia didelius rėmėjus
Mažosios varžybos kuria ir buria bėgikų bendruomenę ir pritraukia naujus narius.
Ar kažkurias lenktynes nuvertinu? Tikrai ne. Bet vienos skirtos pritraukti naujus bėgikus, o kitos rėmėjus, nes vieniems be kitų būtų truputį sunkiau, o be stiprių atstovų ir įkvepiančių pavyzdžių - truputį liūdniau.

LTU Trail Running Nation
Kaunas Trail Runners (Smertės Bėgimai)
Klaipėdos Trail bėgimo grupė

07/10/2022

Leki, leki ir nepastebi, kad metai jau beveik prabėgo 🤪

03/10/2022

Yra tokie du prietrankos, kurie vis lenda žmonėms į akis. Vis kalbina judėti ir eiti į miškus. Kalba tik apie bėgimą ir trail'ą. Tai jie tiek kalbino, kol pagaliau prikalbino.

Tam tam tam

Xtrasa atvažiuoja į Kauną!
Tiksliau prie Kauno.
Žodžiu taip arti Kauno dar nebuvo.



https://www.facebook.com/begimasxtrasa/

26/09/2022

Kaunas Trail Runners su Wood Pigeon Trail apšviečia Kleboniškio mišką. Pažintiniai trail bėgimai. Žiemos sezonas neturėtų nei varžyti, nei stabdyti. O su gera kompanija ir miškas bus šviesesnis, visų palauksime 🌲🌳💡🌲🌳
Startas kiekvieną trečiadienį 19val. prie medinio pėsčiųjų tilto. Renginys komentaruose.
10km/200vm/neskubėsime ~1val. 15min.

Nepamirškite žibintų ir geros nuotaikos 😉
O jeigu neturite žibinto parašykite, pora laisvų atsiras 🤙

20/09/2022

Daug įvykių šį savaitgalį ir Lietuvos ultra komanda europos čempionate užėmė antrą vietą ir Sorokinas pagerino pasaulio rekordą. Didelis būrys iš Lietuvos buvo pasklidęs po alpes UTMB Julian Alps renginyje. Bet nepamirškime ir kas vyksta arčiau namų. Vaizdai iš Lietavos Miško trasos. Bėgimo varžybose ne visada svarbiausia išsiaiškinti greičiausią, kartais jos tiesiog suveda bendraminčius į vieną būrį 😉

Miško Trasa
LTU Trail Running Nation
Wood Pigeon Trail
Kaunas Trail Runners (Smertės Bėgimai)
Klaipėdos Trail bėgimo grupė

15/09/2022

Praūžė dar viena Leki treniruotė. Kol kas tai buvo viena iš sudėtingiausių trasų - norėjome parodyti, jog ir Kaune kalnų yra 😝

Nežinau ar visus juos spėjote pamatyti, nes apsiniaukęs dangus, artėjantis vakaras ir dar kol kas tanki lapija greitai aptemdė mūsų vakarą.

Vasara baigės, tuoj prireiks žibintų, bet sprendimus mes turime ir nei tamsa, nei šaltis mūsų nesulaikys.




LEKI Lithuania
Kalnais ir Miškais
Origami runners

13/09/2022

Kai aplink nebėga niekas, visi bėga pas braliukus 🎉😃🎉

Skaičiavau devynis kartus, dešimtą - tikrinau nuotraukas, nepykite, kurių neradau. Pasidalinkite savo įspūdžiais komentaruose.

Taigi, šį savaitgalį praūžusiame Stirnubuks.lv renginyje, dalyvavo nei daug, nei mažai, net 21 bėgikas iš Lietuvos. Aišku, lyginant su dalyvavusių latvių skaičiais nepasilyginsi, bet labai džiugina, jog ilgiausioje trasoje Gitana Akmanavičiūtė užėmė pirmą vietą tarp moterų.

Taip, mums mirtingiesiems svarbiau linksmybės, šventinė atmosfera ir savęs nugalėjimas, bet sportininkams tikrai reikia verto varžovo. Ne to, kurį reikia nugalėti, bet tokio, kuris leistų toliau augti bei tobulėti. Tai tikiuosi mūsų lankymasis pas kaimynus pravers Baltijos regiono trail bėgimo vystymuisi 😃

Daugiau veiklų galite rasti šiose grupėse Kaunas Trail Runners (Smertės Bėgimai) ir Klaipėdos Trail bėgimo grupė ir aišku visus mus vienijančioje LTU Trail Running Nation

Iki susimatymo miškuose 🥸 o gal net Miško Trasa renginyje jau šį savaitgalį.

13/09/2022

Ne žodžiais, o darbais reikia remti Lietuvos trail 🔊📢📣 Kas 6dienį į Lietavą?🔊📢📣

https://facebook.com/events/s/begimo-varzybos-misko-trasa-li/560478465487327/

Description of my page

25/08/2022

Didžiausia Trail bėgimo šventė UTMB artėja link kulminacijos, kad rytoj darbo diena neprailgtų pridedu tiesioginės transliacijos nuorodas. Lietuvos bėgikai ir jų numeriai komentaruose 🎉🎉🎉🥳🎉🎉🎉

⏰ How to follow? | UTMB Mont-Blanc 2022 ⏰

The UTMB live stream starts tomorrow until Sunday.

One platform, in 6 languages to live this unique atmosphere:
🇬🇧 https://live.utmb.world/utmb 🇬🇧

🇫🇷 https://live.utmb.world/fr/utmb 🇫🇷
🇪🇸 https://live.utmb.world/es/utmb 🇪🇸
🇮🇹 https://live.utmb.world/it/utmb 🇮🇹
🇯🇵 https://live.utmb.world/ja/utmb 🇯🇵
🇹🇭 https://live.utmb.world/th/utmb 🇹🇭
🇨🇳 https://live.utmb.world/zh-hans/utmb 🇨🇳
🇨🇳 https://live.utmb.world/zh-hant/utmb 🇨🇳

//

Le live vidéo UTMB commence demain jusqu'à dimanche. Suivez l'OCC, la CCC et l'UTMB en direct.

Une seule plateforme, en 6 langues pour vivre cette ambiance unique :
🇫🇷 https://live.utmb.world/fr/utmb 🇫🇷

📍 suivi en direct de toutes les courses pour vibrer pas à pas vos coureurs préférés.

🇬🇧 https://live.utmb.world/utmb 🇬🇧
🇪🇸 https://live.utmb.world/es/utmb 🇪🇸
🇮🇹 https://live.utmb.world/it/utmb 🇮🇹
🇯🇵 https://live.utmb.world/ja/utmb 🇯🇵
🇹🇭 https://live.utmb.world/th/utmb 🇹🇭
🇨🇳 https://live.utmb.world/zh-hans/utmb 🇨🇳
🇨🇳 https://live.utmb.world/zh-hant/utmb 🇨🇳

05/08/2022

Keisti pokalbiai kartais išsirutulioja bėgiojant. Vienas toks praktiškesnis ir aktualesnis apie batus ir jų pasirinkimą ir truputį apie pėdos sveikatą. Bėgam Kleboniškio pėdaą ir kalbam apie pėdas 😃 Sakau gal kažkam šios mintys pravers.

Viena iš keisčiausių praktikų yra kai pardavėjas jūsų klausia kokį batų dydį atnešti.

Pirma tai pėda matuojama ne tik į ilgį, bet ir į plotį. Antra skirtingų batų gamintojų dydžiai skiriasi.

Tai ar nebūtų malonu, jog jums pasakytų koks tas tikras dydis, nes matavimo aparatus turi, tik deja nemoka jais naudotis arba tiesiog kokybiškos paslaugos suteikimas nėra prioritetas.

Bet jeigu jau nepavyksta išsiaiškinti dydžio, galima naudotis liaudies išmintimi. Dėl komforto ir ypač renkantis trail batus, jeigu planuojate bėgti ultra arba žinote, jog bus daug nusileidimų nuo kalnų - patarimas paprastas. Savaitgalį prabėgate ilgabėgį, apsiaunate storą kojinę ir pirmyn batų matuotis. Kitą dieną ryte apsiavę batus nustebsite ir kils minčių grąžinti, bet per varžybas toks dydžio pasirinkimas niekada nenuvylė.

Perkant trail batus tikrai renkuosi bent vienu dydžiu didesnius, ir užsirišant panaudoju anckle lock užrišimą, jog pėda kuo mažiau slinktųsi į priekį. Pirma, tai sumažės nutrynimų ir pūslių ant pėdų, nes pirštai nebus suspausti. Antra sumažinsite riziką atmušti pirštus į batų priekį ir turėsite sveikus, ne mėlynos spalvos nagus.

Su batų pločiu dabar tenka susidurti gan dažnai, pėda platesnė tai vidutinis D dydis suspaudžia pėdą (vyriškų batų) ir neleidžia jai natūraliai judėti. Sprendimai keli:

1. bandyti klausti ar kartais neturi platesnių, bet Lietuvoje retai būna.

2. bandyti pirkti Amerikos internetinėse parduotuvėse ir siųstis su Shipzee (kol dolerio kursas buvo geras tai ir sutaupyti pavykdavo)

3. rinktis plačius pėdos formos batus, pvz Altra, Merrell turi modelių, net La Sportiva Karacal (ne pėdos formos) bet nustebino savo pločiu. Aišku skiriasi padų storiai paminkštinimai, bet šį kartą ne apie tai.

Dabar dažnai sveikatingumo forumuose galima rasti pokalbių apie plačią pėdą, basakojystę, pirštuotas kojines, pirštų skėtiklius, natūralius judėsius ir kartais aptarinėjamus batus. Tik yra vienas niuansas - pagrindinė viso to mintis yra sveika, stipri pėda ir net keliaujant toliau kūnu tai stipri kinetinė raumenų grandinė, kuri įtakoja pėdą. Bet dažnai akcentuojame tik trumpalaikius sprendimus.

Pavyzdys: mano pėda gan plati, todėl norėjau išbandyti Altra batus, bet susidūriau su kita problema, kadangi per silpnas didysis pėdos pirštas, po ilgo bėgimo visas krūvis pereina antram šalia esančiam pirštui. Ko pasekoje gali būti nervo uždegimas ir kiti disbalansai. O silpnumas gali būti dėl daugelio priežasčių, vien netaisyklinga dubens pozicija jau gali susilpninti pėdą. Turėjau reikalų kai protinis dantis užspaudė žandikaulio nervą ir silpnumas nukeliavo iki pėdos. Bet jūs neklausykite internetinių daktarų patarimų, eikite pas specialistus ir aiškinkitės kas nutiko būtent jums. Tiesiog šiuo pavyzdžiu noriu pasakyti, jog kūnas yra kaip medis, trauki už lapo, o juda šaka, kamienas ir gal šaknys jeigu pakankamai jaunas. Tai nežiūrėkite į pėdą kaip į malką ji nėra atskiras darinys, o didesnio organizmo dalis. Tai reikia išsiaiškinti kas tiksliai nutiko ir tada stiprinti.

Pirštuotos kojinės geros dvejais atžvilgiais:

Pirma tai natūralesnė pėdos pozicija, nes deja mūsų pėdos dažnai būna tokios silpnos, jog siaura kojinė jau pakankamas trikdis kuris suspaudžia pirštus ir neleidžia pėdai natūraliai judėti.

Antra sumažina pūslių/ nutrynimų atsiradimą. Nuo pat bėgimo pradžios bandžiau to išvengti. Teipuojant pirštus pleistru, vėliau atradau pirštuotas kojines, bet vistiek nepadėjo, nes batai buvo per siauri. Jos tikrai padeda, ypač kombinacija su Pjuractive 2skin silikonu, tik nepamirškite, jog batai turi būti pakankamai platūs.

Pirštų skėtikliai, mano nuomone tai kaip vaistai nuo skausmo, malšina simptomą, bet negydo priežasties. Jeigu netaisyklingą pirštų padėtį galima ištaisyti raumenų stiprinimo pratimais, tai kam skėtiklis? Jeigu pėdos sąnarys smarkiai deformuotas, reikia operacijos, o skėtiklis gal numalšins simptomus ir trumpam pasijausite geriau, bet pažeisto sąnario neatstatys. Bet ir pats veikimo principas prieštarauja sau, nes ir skečia ir kartu riboja. O kūnas visada ieško lengvesnio kelio, tai jeigu dirbtinai išskėsite pirštus tai kam kūnui stengtis, jis tiesiog naudosis pagalba.

Dėl natūralių judesių ir basakojystės tai pritariu, gerai nusiauti batus ir pajausti žemę. Šiaip įdomumui galiu papasakoti, jog paskutinis pėdos kontaktas atsispiriant nuo žemės bėgimo ir ėjimo metu turėtų būti didysis pirštas, deja dėl siaurėjančių batų ši funkciją yra labai smarkiai apribojama ir taip prarandame nemažai atsispyrimo jėgos. Ši tema yra gan plati, deja naudingos ir kokybiškos informacijos yra labai mažai. Kiek teko domėtis tai vokiečiai šioje srityje yra pažengę, tik atsiranda kalbos barjeras, bet tiems kas suprant ir domisi basakojyste komentaruose pridedu nuorodą, gal pravers. O jeigu jau nusprendėte bėgioti basomis, tai visada patartina pratintis ir stiprinti pėdą pamažu. Saikas ir balansas kaip visur .

Paskutinis patarimas tiems, kas tingi daryti pratimus ir mėgsta naujų batų kvapą. Turėkite daugiau bėgimo batų ir bandykite kuo dažniau juos rotuoti. Pėda mėgsta prisitaikyti ir aptingti, o batų rotacija bent minimaliai apkraus skirtingus pėdos raumenis ir gal kažkiek sumažins traumų riziką.

Apibendrinant mintis tai joks platus batas neatstos basos kojos, o tarpinis ir panašiausias variantas būtų sandalai. Bet tai yra tik problemos sprendimo pradžia, nusipirkus vieną stebuklingą produktą bėdos nedings, taip sakant paprastų sprendimų ir kelio sutrumpinimų deja nėra. Teks dirbti.

15/07/2022

OOHWEE, what a ride.

Kažkada seniai, 2012 metais, parsisiuntęs Nike+ programėlę ir prabėgęs savo pirmus appse fiksuotus 2,9 km, pamačiau programėlėje egzistuojantį virtualų apdovanojimą už 15 000 nubėgtų kilometrų. Tada atrodė kažkoks kosmosas! 15 000 km! Tada daug kas atrodė kitaip ir per 10 metų daug kas keitėsi:

Iš pradžių kiekvieną kartą reikėjo bėgti kuo toliau ir kuo greičiau.

Pirmas išsiskyrimas su kilometrų sekimo programėle, kai reikėjo pereiti į kitą platformą ir kažkuria prasme pradėti nuo nulio.

Didesnių iššūkių paieška, karštieji Kauno maratonai ir vis dar neįveiktas Vilniaus maratonas.

Nepaliaujamas tobulėjimo noras, ir supratimas, jog neužtenka tik bėgti, bet reikia ir ilsėtis, bei maitintis atitinkamai.

Trail’o atsiradimas gyvenime, kalnų paieškų pradžia, ultra malonumai.

Realizacija, jog bėgimas nėra tokia pigi sporto šaka, kaip atrodė 2012.

Paskaičiavau, jog per dešimtmetį surinkau 15 478,78 km. Kažkam daug, kažkam mažai. Ir visgi manau, kad neverta lygintis, nes visi bėgame su skirtingomis paskatomis, skirtingose varžybose, turime skirtingus gyvenimus, darbus, laisvalaikį, šeimas, genetiką ir motyvaciją. Geriau pasidžiaukite, prisiminkite ir kurkite savo kelionę, NES lygintis gali tik su savim pačiu ir siekti savo potencialo išpildymo. Bėgime visų pirma turėtų būti linksma, o greitis, atstumai ir rezultatai - tik kaip papildomas bonusas. Ir bent mane plastikiniai apdovanojimai mažiau džiugina nei visas procesas, nubėgtas kelias ir sutikti žmonės. Tikiu, kad jau greitai bendruomenės jėga ir noras judėti kuo ilgiau, t.y. ne valandomis, o metais bus siekiamybė.

Kiek dar bėgsi? Jeigu žiūrėti į naujausios ITRA apklausos duomenis (10k dalyvių), tai priklausau jauniausiai amziaus grupei, kurioje yra tik 13,1%, o visi kiti vyresni ;) tai laikau špygas ir tikiuosi toliau jus nervuosiu savo pasakojimais.

10/06/2022

Pėda po pėdos artėjam link savo tikslų. Kas lenktynėms ruošiasi, kas tiesiog dėl skanukų ir šakų bėga 😉