Moun Light

22/09/2022

Le concept MOUN’LIGHT, c’est fini !

Depuis quelque temps je suis en grande réflexion en ce qui concerne l’avenir du concept MOUN’LIGHT.

Comme toutes phases de transition vers quelque chose de nouveau et de mieux, cela demande du temps, de la réflexion et de l’investissement🌱🌸.

C’est pour cela qu’il n’y aura pas de nouvelles éditons prochainement et que la MOUN’LIGHT « Retour à l’équilibre »a été annulée.

Ceci-dit, garder en tête que c’est toujours pour du mieux, c’est donc du positif ✨🦋🙌.

Pendant cette période indéterminée, je reste plus ou moins présente sur les réseaux en vous partageant du contenu mieux-être et bien-être ainsi que mes retours d’expériences et prises de conscience.

Je tiens à remercier tous les participants en or qui ont fait le choix de se choisir en investissement sur le bien-être et mieux-être sans oublier tous les partenaires qui ont pu offrir des prestations qualitatives durant les différents évènements depuis la 1ère édition.

Je vous envoie de l’amour, prenez soin de vous la Team 😘✨.

Lumineusement ✨✨✨

Stéphanie
Conceptrice, Organisatrice & Coordinatrice des évènements Moun'Light

14/09/2022

✨L'endurance vs l'impatience✨

Tout au long de mon parcours, un message revenait assez souvent :
-"ralentis le pas Stéphanie, observes le paysage !"

Pour moi la vie, c'était une course effrénée, faire, faire, faire, toujours faire 🤯😓

La vie n'est pas une course madame la sprinteuse, ça c'était avant !

Ce n'est qu'à présent que je comprends la signification de "prendre le temps".

Je réapprends à marcher

Maintenant j'apprends à savourer chaque minute qui passe, j'apprends à vivre l'instant présent en étant consciente de ce qui m'entoure 🌱🌸🌙🌞

J'apprends à ÊTRE...

Trust the process 🦋

✨Et toi jolie lumière, es-tu plutôt sprinteur ou marathonien ? ✨

12/09/2022

Coucou la light team !

Je vous partage mes 5 conseils self-care que je mets en pratique le plus souvent pour prendre soin de mon corps, de mon esprit et de mon âme 🤸🧘‍♀️🙏.

Ça marche plutôt pas mal pour moi, alors si ça peut aider, je partage ✨

À toi e jouer ! 😘

06/09/2022

✨Être doux avec soi-même c'est savoir être tolérant et patient envers soi.

✨Être doux avec soi c'est appuyer sur le bouton pause, prendre le temps de regarder son état, être honnête avec soi-même, accepter l'aide si besoin, guérir de nos blessures, reprendre des forces et repartir de plus belle.

✨Être doux avec soi-même afin que la vie soit en retour plus douce.

Prenons soin de nous, faisons le ensemble à la MOUN'LIGHT !

❤️

Stéphanie | Passionnée de la vie

05/09/2022

Coucou la team Moun'Light !

✨Ça y est, nous avons parlé de la charge mentale dimanche dernier et ce jeudi nous parlerons de prendre du temps pour soi afin de retrouver son équilibre et d'optimiser son mieux-être.

- Quelles actions concrètes puis-je mettre en place pour retrouver mon équilibre et optimiser mon mieux-être ?

- Pourquoi c'est important de s'accorder du temps à soi ?

- Pourquoi je n'arrive pas à m'accorder ce temps et à investir en moi ?

Lucy et moi nous vous donnons rendez-vous jeudi 8 septembre à 18h15✨, nous répondrons à ces questions autour d'un échange avec vous en toute authenticité.

À jeudi la team 😘😇🙏

02/09/2022

✨Connaissez-vous l'effet papillon ? ✨

Un détail insignifiant pour une personne qui va finalement avoir un impact au niveau collectif...

Pour ce qui est de son bien-être et mieux-être, il va de même, un individu qui va mieux est un individu qui a de meilleurs relations avec les autres et qui aura donc un impact positif général 🦋.

À toi de jouer 😚😉

27/08/2022

La charge mentale, voilà un sujet intéressant !

Cette charge touche beaucoup d'entre nous quand on a l'impression de ne jamais faire assez bien, de se sentir coupable, stressé, fatigué et quand nous sommes dépassés par les évènements🤯😭🥵

Justement, la rentrée scolaire peut rajouter du poids à cette charge mentale, la liste scolaire de dernière minutes, l'appréhension dû à la reprise du travail, les embouteillages et j'en passe les meilleurs 😒

- Qu'est ce que la charge mentale ?
- Comment alléger cette charge trop forte et s'en débarrasser ?
- Comment retrouver son équilibre intérieur quand c'est la folie autour de moi ?

et moi Moun Light aborderons ce sujet sensible en toute légèreté afin d'échanger et de proposer des solutions pour une rentrée sereine et avec le sourire s'il vous plaît 😃😇🙏

Je vous dis d'ores et déjà à dimanche 4 septembre à 11h

À bientôt

Stéphanie
Fondatrice de Moun'Light Event

26/08/2022

Dans notre société, on aurait tendance à penser que "la réussite" n'a qu'une seule définition...

Et pourtant, la réussite, la vraie, est celle qui a du sens pour chacun de nous car elle est belle et bien singulière.

Pour y parvenir, s'écouter, se choisir et mettre de côté le regard des autres est une priorité.

Et toi qu'elle est ta définition de "réussite" ?

24/08/2022

✨Être empathe c’est quoi ?

Un empathe est très sensible aux émotions des gens et à leur énergie.

Cette sensibilité ressentie vaut autant pour les proches de l'empathe que de parfaits inconnus.

Les empathes ressentent le monde qui les entoure et sentent ce que les autres éprouvent par leur sens très développés et leur intuition.

Être empathe et avoir les sens exacerbés peuvent engendrer un certain mal-être.

Je te partage les 3 choses que j’aurai aimé connaître pour mieux vivre ma sensibilité 🥰🥹🤯😤

Te reconnais-tu ?

Partage avec moi ton ressenti là-dessus ! 😘

Stéphanie

24/08/2022

✨L’expérience de vie✨

Dans tout ce qu’une personne vit, elle acquiert un ensemble de connaissances concrètes, acquises par l’usage, par la pratique,toujours au contact de la réalité.

Alors et toi ? Quand viens-tu expérimenter avec nous 😉 ?

23/08/2022

✨C’est tout un art 🖼 ✨

23/08/2022

✨C’est tout un art 🖼 ✨

23/08/2022

✨Nous ne sommes pas venus ici pour souffrir,mais pour 😀 ✨

23/08/2022

✨Et si tu t’accordais une PAUSE ?✨

23/08/2022

✨Moun’Light Event c’est quoi ?✨

🌟Moun'Light Event est la concrétisation de ma volonté profonde de faire prendre conscient de l’importance de prendre soin de soi dans sa globalité.

🌟Je le fais au travers de la conception, l’organisation et de la coordination d’expériences bien-être et surtout mieux être.

🌟C'est donc tout naturellement que Moun'Light Event a vu le jour le 14 février 2021, en collaboration avec différents acteurs du bien-être physique, personnelle et mentale, afin d'accompagner tous ceux qui souhaitent être mieux 🥰

Stéphanie | CEO Moun’Light Event

23/08/2022