Đorđe Gavrić -Zona zdravih navika

Home
Đorđe Gavrić -Zona zdravih navika

Dobro došli u "ZONU ZDRAVIH NAVIKA". Pomažem majkama širom svijeta da izgube kilograme, budu zadovoljne svojim izgledom i povrate sampouzdanje.
(59)

Mnoge od njih su uspjele uz zajednički trud, pojednostavljen jelovnik, kućni trening i moje mentorstvo.

13/08/2024

-30kg uz ONLINE PROGRAM 💪

Želiš da izgubiš 10-20kg i da se zategneš??

Trazim tri ozbiljne osobe sa kojima ću lično raditi. Pokreni se prijavom u inbox.

04/08/2024

To sto je nestašica ljubaznosti, osmijeha i obzirnog ponašanja ne znači da ni vi ne trebate da budete takvi-- obzirni, pozitivni i ljubazni 💫

28/07/2024

Milica do -22kg, uz online program "Jour for mom".

Nova generacija kreće od 2.8 i ima mjesta za TRI MAJKE 🔥😎

26/07/2024

Nezadovoljstvo trenutnim stanjem je signal izgubljenog balansa i poziv na promjenu.

Dok je bol alarm tijela da smo pokvareni.

Dugme za gasenje neće pritisnuti niko drugi, ti to moraš uraditi...da samo ti!

15/07/2024

Čovjek je biće misli, naš život i karakter određeni su mislima koje najčešće mislimo.

Da li svoje mentalni bazene - svoju glavu, puniš bistrom -pitkom vodom ili mutnom i zaprljanom ?

05/07/2024

Kad treniraš za život forma nema oscilacije, jer vi ste uvijek u spremni!

Nastavi da treniraš 🫵👊💪

02/07/2024

KAŽi BAKI ŠTA BI DA JEDEŠ??!
Nije moje dijete gojazno, ima krupne kosti.

Napomena: radi se o djevojčici koja ima 13 godina.

Sve češće mi dolaze djeca sa kilažama poput ove. Statistika je poražavajuća.

24/06/2024

BUDI IGRAČ, A NE NAVIJAČ.

Igraj svoju igru, a ne aplaudiraj drugima, oni mogu da ti služe kao kompas ili motivacija.

Budi igrač-a ne posmatrač!

Budi najveći fan sebe, a ne nekoga drugog, koji je glavni igrač u svome životu.

19/06/2024

Naš najveći KAPITAL je naš mozak, tijelo, naš duh, potom novac.

Najbolja stvar na svijetu je ljubav(na primjer prema djeci), to se ne kupuje novcem...

Ako imamo razvijen um i navike, mi smo svoj najveći kapital!

11/06/2024

Kad odlučiš da ostaviš izgovore, prihvatiš se tegova i rada!

Dobiješ top formu za ljeto i sva ostala godišna doba 💪

09/06/2024

SHVATI, ŽIVOT JE BORBA !

Neki će imati zadatak da pokušati da ti oduzmu elen za sve sto radiš, da te demotivišu, da te povrijeđen riječima i djelima, da obezvrijede tvoj trud, da učine da se osjećaš loše jer si drugačiji-a, da te ismijavaju...

Tvoj zadatak je samo da budeš jaći-a od svega toga, otrgneš se pesimizma...

Budi posebna, budi pobjednik...ostani na svome putu, gradi svoj um/tijelo/vještine.

20/05/2024

Zdravlje je kruna na glavi osobe koja se osjeća dobro. Kruna koju samo bolesna osoba može da vidi.

17/05/2024

ZA SVE JAKE, ALI USPAVANE ŽENE

Trazim 4 žene, koje žele kroz online program "HAPPY WOMEN" da izgube 8-10kg za 8 sedmica i budu spremne za ljeto.

Prijave traju do ponedjeljka, broj mjesta je ograničen na 4.

15/05/2024

Često susrećem ljude koji traže čarobnu formule, kako da smršaju.

Međutim jedno je sigurno, ukoliko nemate karakter, kao i za sve ostalo u životu nećete uspjeti.

Nema toga proizvoda ili trenera, ukoliko u glavi niste "namješteni" kako treba.

I to je tako.

06/05/2024

Svakoga dana, svako od nas, dobija ogromne mogućnosti izbora. Prije svega da pređe iz stava "ne mogu" u stav" ja to mogu" i postane svoj lični heroj.

28/04/2024

KRITIKE I NAPADI, KAO RAJ ZA NEISPUNJENE 👇

Ljudi koji se osjećaju dobro ne ruše druge...

Oni koji su srećni slijede svoje ambicije i ciljeve...

Nemaju sklonost da progone, osuđuju i ogovaraju druge...

Dok neispunjeni ili ljubomorni ljudi žele da vas ometaju, dok živite u skladu sa onim što ste obećali sebi. To čine da bi se osjećali bolje u vezi sa sopstvenom ličnom neispunjenošću.

24/04/2024

PAŽNJA 💥

SREDILI SMO KILAŽU 💪

17/04/2024

Radila šta jos se kaže i stigla do -17kg 😎

Trud i disciplina, kao jedini način da se ostvari zacrtano 🫡

03/04/2024

Ponosan na ovog momka!
SREDILI SMO KILAŽU 💪😎

25/03/2024

Zapamtite da je najlakše put uglavnom i najgori i da je odložena akcija IZDAJA svoga punog potencijala 🫣

23/03/2024

Discipline je odradila svoje 💪😎

Tražim 4 žene, koje žele za 90 dana da 👇

Izgubite 10-12kg i budu spremne za plažu.

Online program kreće u srijedu, prijavom u inbox se pokreni i ostvari veliku ličnu pobjedu ⏳

18/02/2024

I nista ne podiže samopouzdanje kao istrajnost u odlukama koje donosimo sami za sebe. Kad odradiš ono što si sebi obećao 💫💪🔥

30/01/2024

Suprotno od neuspjeha nije uspjeh, već ODUSTAJANJE!

Nekad zaboli, nekad bude teško, nekad ti se ne da i ne vidiš svrhu, ali vidiš druge da idu dalje i samo nastaviš, nastaviš, nastaviš, i tvoj uspjeh dolazi! 💪

17/01/2024

JOŠ ČEKAŠ 🤔

15/01/2024

TRENING- PUT KA SNAZI I SAMOPOUZDANJU🔥📈🚀

08/01/2024

"I DA, TO JE ZAISTA TAKO...

Prošlo je deset godina od jednog na prvi pogled običnog treninga, treninga koji će mi ostati upamćen dokle god igram na ovoj životnoj pozornici - igri zvanoj život.

Trenirali smo tada u ustaljenom terminu, spontano i redovno nas četvotica- petorica. Kidali smo, znojili se, smijali se 'od muke', bodrili se, pomagali jedan drugome, dok su nam kroz ruke prolazile tone tegova i težina. Jednostavno, bili smo svoji na svome, uzivali smo.

Odjednom, spontano i ni od kuda, krenula je tema, rekao bih uobičajena i česta među ljudima, o tome kako 'vrijeme leti', kako sve brzo prolazi, kako godina prođe za čas, kako se stari...

Potrajala je minut ili dva, sve dok je nije prekinuo jedan od članova ekipe. Izjavom koje se i danas odlično sjećam, rekao je: "Treniraćemo, podmlađivaćemo se, bićemo bolji za deset godina nego što smo sada."

U tom trenutku nastao je muk prouzrokovan ovom moćnom, ozaravajućom, sad već mogu reći i istinitom tvrdnjom.

Gledam tog čovjeka i 'danas', ostao je dosljedan. Trenira, poštuje zakone zdravlja, jači je, superiorniji, i nisam siguran da bi se mijenjao sa sobom od prije deset godina.

Moja vam priča nosi pouku da vrijeme, ukoliko ga iskoristimo na pravi način, ne donosi loše stvari, naprotiv, donosi nam izobilje 'alata' i vještina koje ugrađujemo u sebe, ukoliko ga koristimo produktivno.

RESPECT za sve one koji ne odustaju, nastavite... mi znamo zašto 💪"

05/01/2024

ČETIRI JEDNOSTAVNA SAVJETA ZA BOLJE PLANIRANJE OBROKA 🍽️🥗📆

ČETIRI savjeta kako planirati obroke i uspostaviti zdrave navike u novoj godini.

1. Planiranje je ključno
Sedmični plan obroka:

Odvojite vrijeme svake sedmice za planiranje obroka. Ovo može uključivati izbor recepata, stvaranje popisa za kupovinu i prethodno pripremanje sastojaka.

2.Zdravi sastojci: Fokusirajte se na cjelovite namirnice, svježe voće i povrće, cjelovite žitarice, proteine i zdrave masnoće.

3. Jednostavno je najbolje!

Birajte recepte koji su jednostavni za pripremu i ne zahtijevaju puno vremena.

4. Priprema unaprijed

Pripremite obroke unaprijed i spremite ih u frižider ili zamrzivač. To uključuje kuvanje u većim količinama i podjelu obroka u porcije.

Probajte i uvjerite se da radi😉

02/01/2024

Ovo može SAMO 8% LJUDI

30/12/2023

Šta zna tijelo šta je '30.12' 😄

27/12/2023

Nedavno sam putem online programa sarađivao s majkom dvoje djece koja je postala pravi superheroj zahvaljujući promjeni životnog stila, redovnom vježbanju i zdravoj ishrani.
Počela je iscrpljena, ali njen trud i odlučnost donijeli su rezultate – više energije, bolje raspoloženje i ojačano tijelo.

Njena djeca su je doživjela kao uzor snage i discipline, zaniteresovali su se za vježbanje i zdravu ishranu. Ona je postala superheroj u njihovim očima, mijenjajući ne samo svoj život već i živote svoje porodice.

Ako razmišljate o sličnom putovanju imate priliku za to vec od 1.1.2023., kada počinje moj novi online program za majke, pod nazivom "Hour an mom".

Address

Website

https://zonazdravihnavika.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Đorđe Gavrić -Zona zdravih navika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Đorđe Gavrić -Zona zdravih navika:

Videos

KAKAV ČOVJEK! S obzirom da su Olimpijske igre još aktualne, evo jedne inspirativne priče!!!!! LeBron James odrastao je bez oca, bez fakultetskog obrazovanja, bez treninga i vrlo malo uzora osim njegove samohrane majke Glorije. Kao mladom, prljavom siromašnom crncu davali su mu na početku 420.000 dolara sedmično, u dobi od 18 godina da igra košarku 🏀 da bi on postao lice NBA-a vrijedno 75 milijardi dolara! Oženio je svoju srednjoškolsku ljubav Savannah, nikada nije bio uhapšen, nikad se nije drogirao i nikada javno ponizio svoju ženu pričama o ženama sa strane. Nikad nije bio u vijestima sa kaznom za parkiranje ili bilo kakav prekršaj. Odličan otac. Aktivno uključen u aktivnosti svoje troje djece. Možda i najbolji igrač svih vremena! 20 godina kasnije. Isti tip. Ista zrelost. Reputacija netaknuta. Milijarder koji zarađuje preko 2 miliona dolara sedmično. Poslao je 2500 ugrožene djece iz svog rodnog grada na fakultet i u potpunosti sve platio i financirao. I onda mi neko kaže da ne može izdrzati dva dana bez slatkog 🤔

UNIVERZALNA NAMIRNICA ✨

Uspjeh je trenirati uz posao i porodicu ✨

Zdrava hrana, trening, suplementacija, nisu dodatni troška. To je investicija u Vaše zdravlje. To je ulaganje u Vaše bolje sutra 💫

LOŠA PROBAVA, uzrok i posljedica 📢

Ljeto u "ZONI ZDRAVIH NAVIKA " 🤸🏋️💪

Odgodi starenje ☝️

DESET SAVJETA ZA ZDRAVU ISHRANU ☝️

Šta je za vas pravo bogatstvo ❓❓

Samo najjači treniraju bez obzira na uslove! Vrućina nije izgovor, već prilika da pokažeš koliko si posvećena svom cilju. Svaki kap znoja je korak bliže tvojoj boljoj verziji 💪

Smanji unos slatkise za 80%, na ovaj način 👆

ZAUSTAVITE IZGOVORE ILI ĆE ONI ZAUSTAVITI VAS 😉

JEDNA STVAR MI NIKADA NEĆE BITI JASNA 🤔

PET SAVJETA ZA BOLJU PROBAVU 💣 #probava #zdravlje #savjeti

Ljudi nemojte da vas mrzi, krenite da trenirate, jer OSJEĆAJ nakon treninga je fenomenalan. Trening po trening, nedjelju po nedjelju i vas će život krenuti u jednom jednom mnogo boljem pravcu i vašem jace izdanju. Ne oklevajte.

Zelis da smršaš ? Probaj ovo 😎 #majke #ravanstomak #ljeto

Ljudi mogu da zaborave šta govorite, kao i šta radite, ali niko od njih neće zaboraviti kako ste učinili da se osjećaju. Zato gradite ljude, nikad ih ne umanjujte. Pomozite svakome kome je potrebno. Odnosite se prema svima prijatno i ljubazno i bavite se što više sobom... Uživajte u nedjelji 🍀 #nedjelja #relax #ljubaznost #svojaposla

Shortcuts

Address
Alerts
Contact The Business
Videos
Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Event Planning Service?

Country:

City: