Epanoui.e Derrière Ton Ecran

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Epanoui.e Derrière Ton Ecran

Se hisser à la hauteur de ses rêves en 2021 ! Du 14 au 18 juin 2021, rencontres d'experts dans un large panel de compétences et de secteurs d'activités.

Repars avec des idées, des inspirations pour reprendre ton bien-être en main !

20/06/2021

𝐸𝑡 𝑠𝑖 𝑡𝑢 𝑡'𝑜𝑓𝑓𝑟𝑎𝑖𝑠 𝑢𝑛 𝑐𝑎ℎ𝑖𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑣𝑎𝑐𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠 ?

La semaine 𝑬𝒑𝒂𝒏𝒐𝒖𝒊.𝒆 𝒅𝒆𝒓𝒓𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒕𝒐𝒏 𝒆́𝒄𝒓𝒂𝒏 s'est terminée vendredi soir dans la joie et la bonne humeur. Mais l'aventure n'est pas finie !

Jusqu'à ce soir minuit, tu peux t'offrir le 𝐩𝐚𝐜𝐤 𝐫𝐞𝐩𝐥𝐚𝐲 des 28 ateliers de la semaine.

A consommer à ta guise. Pour parsemer ton été de moments de connexion à toi, à ta créativité, à ton corps...

Tu recevras un cadeau gourmand en lien avec l’interview de Muriel Zoldan! 🍷

C'est par ici : https://latribuepanouie.podia.com/replay

19/06/2021

Tes devoirs de vacances 🌅 - https://mailchi.mp/luciediez/devoirsdevavances

18/06/2021

C'est vendredi, ça y est le dernier jour de cette semaine extraordinaire ! On espère que tu as apprécié autant que nous tous ces ateliers, que tu as découvert de belles choses et que tu t'es épanouie tout au long de la semaine !

Ce n'est pas encore fini ! Voici le programme du jour ⬇️

Tu peux encore t'inscrire pour les divers ateliers qu'on te propose.

📅 Obtiens tes codes de connexion offerts en cliquant ici : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

.figueira.coaching .eychenne

17/06/2021

C'est déjà l'avant dernier jour de cette merveilleuse semaine, comme d'habitude voici le programme de la journée ! ⬇️

Tu peux encore t'inscrire pour les divers ateliers qu'on te propose.

📅 Obtiens tes codes de connexion offerts en cliquant ici : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

.figueira.coaching .eychenne

16/06/2021

Voici le lien pour retrouver Muriel Zoldan de AntocyAme à 18h00 en interview. Muriel est une sacrée vigneronne du vivant installée dans le Sud-Ouest. Elle nous parle des plantes et de la vie.

https://www.youtube.com/watch?v=TE0BTDeGuho

Tu pourras la retrouver par la suite à 18h45 sur Instagram, en live, pour échanger et poser tes questions !

📅 Obtiens tes codes de connexion offerts pour les autres ateliers de la semaine : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

16/06/2021

C'est le troisième jour de cette merveilleuse semaine, voilà le programme de la journée ! ⬇️

Tu peux encore t'inscrire pour la semaine et les divers ateliers qu'on te propose.

📅 Obtiens tes codes de connexion offerts en cliquant ici : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

16/06/2021

Les bonus et les replays de la semaine QVT - https://mailchi.mp/luciediez/les-bonus-et-les-replays-de-la-semaine-qvt

15/06/2021

Voici le lien pour retrouver Charlotte à 18h00 en interview. Charlotte est la créatrice de Micro Terroir, le podcast qui parle de beau, de bon et de terroir.

https://www.youtube.com/watch?v=N60EcnLo2AY&feature=youtu.be

Tu pourras la retrouver par la suite à 18h45 sur Instagram, en live, pour échanger et poser tes questions !

📅 Obtiens tes codes de connexion offerts pour les autres ateliers de la semaine : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

15/06/2021

C'est le deuxième jour de cette merveilleuse semaine, voilà le programme de la journée ! ⬇️

Tu peux encore t'inscrire pour la semaine et les divers ateliers qu'on te propose.

📅 Obtiens tes codes de connexion offerts en cliquant ici : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

@alizee.eychenne

14/06/2021

Une belle journée de démarrage pour cette semaine Epanoui.e derrière ton écran !

Des sourires, des partages, des échanges 🥰

Merci à ceux qui étaient présents aujourd’hui. Vivement de vous retrouver demain, les autres il est encore temps de nous rejoindre 🙌

C’est par ici : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

Keri Amt Julie Bertolotti Emmanuel Ducluzeau Yoga&Vedas Lucie Diez Séverine Camus

14/06/2021

Voici le lien pour retrouver à 18h00 en interview sur le thème du "lieu de vie, lieu de bien-etre" : liens et influences avec notre habitat.

https://www.youtube.com/watch?v=8nrQ3RGyZIM&feature=youtu.be

Tu pourras la retrouver par la suite à 18h45 sur Instagram, en live, pour échanger et poser tes questions !

📅 Obtiens tes codes de connexion offerts pour les autres ateliers de la semaine : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

14/06/2021

C'est le grand jour ! On commence la semaine Epanoui.e derrière ton écran ce matin à 7h45.

Tu retrouves le programme du jour ici ⬇️

Tu peux encore t'inscrire pour la semaine et les divers ateliers qu'on te propose. Olala ! On a hate de te voir !

📅 Obtiens tes codes de connexion offerts en cliquant ici : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

13/06/2021

Les rendez-vous de la semaine Epanoui.e derrière ton écran débutent demain à 7h45 ! 🤩

😍 En attendant, on te propose de nous rejoindre ce soir à 18h00 pour la cérémonie d'ouverture sur notre page Instagram.

On te présenta la semaine en direct avec la participation de certains intervenants - tu pourras poser toutes les questions que tu souhaites et partager ce moment avec nous.

On te dit à tout à l'heure ?

📅 Pas encore inscrit ? Obtiens tes codes de connexion offerts en cliquant ici : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

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13/06/2021

📌 Atelier Cycle menstruel, une ressource pour tous avec Virginie Trillot

Dans une société où tout va toujours plus vite et où la tendance est de s’oublier, elle a créé En Soi M’Aime pour proposer des outils de reconnexion à soi-m’aime.

En comprenant comment fonctionne notre corps, comment être à son écoute et quels sont nos besoins profonds, je propose d’accéder à ce fil conducteur qui peut redonner du sens à notre vie.

Dans cet atelier, viens apprendre à te connaître en partant à la découverte de ton cycle - l'atelier concerne tout autant les hommes qui vivent également des fluctuations même si on en parle moins.
Tu pourras grâce à quelques clés de compréhension mettre en place un véritable plan d’action pour pouvoir utiliser ton cycle comme une force et voir ton corps différemment.

Ton corps est une mine d’or, alors, honore-le en épousant les mystères de son mode de fonctionnement !

📅 Obtiens tes codes de connexion offerts en cliquant ici : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

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12/06/2021

📌 Atelier Hatha Yoga avec Charlotte Lulsen

Professeure et éternelle étudiante de Yoga, elle est convaincue que pour intégrer les bénéfices du yoga, le plus important c’est l’assiduité, la fameuse « Sadhana » ou pratique journalière.

Elle propose une routine matinale avec plusieurs tips que vous pouvez répéter ou intégrer á d’autre moment de la journée, spécialement les personnes qui passe beaucoup de temps assises et utilisent les écrans, activant ainsi le courant magique de la «sadhana» depuis la plante des pieds jusqu’aux sommet de la tête.

Tu viens te faire du bien ?

📅 Obtiens tes codes de connexion offerts en cliquant ici : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

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12/06/2021

💭 Penses à t'inscrire aux ateliers - https://mailchi.mp/luciediez/penses-tinscrire-aux-ateliers

12/06/2021

📌 Atelier - Eutonie avec Mélanie Sugameli

Mélanie est professeure d'Eutonie et Logopède. Durant son atelier d'Eutonie elle te propose d'aller vers la prise de conscience des zones du corps qui sont plus que sollicitées lors du télétravail. Le but est de développer le schéma corporel, la conscience de l’état de tension des différentes parties du corps et amener un ajustement de tonus. Le tout en ressentant pleinement les modifications et la présence que l’on se donne durant une activité.

Tu embarques avec nous ?

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🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

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11/06/2021

📌 Atelier - Productivité et efficacité avec Ludovic Guckert

Ludovic, sa mission est d'aider les entrepreneurs à gagner en productivité et à se libérer du temps pour s’épanouir dans leur business et dans leur vie.

L’atelier sera basé sur la présentation d’un outil de productivité qui est la méthode ABCDE. Cette méthode remplace la basique to-do list pour être en capacité de prioriser simplement et très rapidement ses tâches.

L’atelier se déclinera en une première partie sur la présentation/définition de la méthode, une seconde sur la mise en pratique et enfin une dernière pour les questions/réponses.

Tu viens ?

📅 Obtiens tes codes de connexion offerts en cliquant ici : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

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11/06/2021

‼️ Voici le programme complet de l'événement 𝙀𝙥𝙖𝙣𝙤𝙪𝙞.𝙚 𝘿𝙚𝙧𝙧𝙞𝙚̀𝙧𝙚 𝙏𝙤𝙣 𝙀𝙘𝙧𝙖𝙣. Planifies les ateliers auxquels tu veux participer !

🤩 Pour un petit avant-gout de la semaine, c'est ici que ça se passe :
https://latribuepanouie.podia.com/avant-gout-de-la-semaine

📅 Pour obtenir te codes de connexion, c'est ici : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

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11/06/2021

🎁 Tu as vu la dernière nouvelle ? La semaine Epanoui.e Derrière Ton Ecran va être tellement merveilleuse qu'on a décidé de la rendre accessible gratuitement à tous ! Si, si ! 🥳

Réserve vite ta place ! 🤩

📅 Obtiens tes codes de connexion offerts en cliquant ici : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

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11/06/2021

📌 Lise Quintin te propose deux ateliers !

Lise est psychologue et coach holistique et elle s'est donnée pour mission d’accompagner les personnes sur le chemin de l’amour de soi pour se reconnecter pleinement à qui elles sont et à ce qui les fait vibrer pour enfin créer une vie qui leur ressemble: aimante et inspirante.

Son concept, l’Hygiène de vie intérieure : Apprendre à cultiver son jardin intérieur.

1. Le jeudi 17 juin à 7h - Rituel self love : Auto massage en musique !
Apprenez à apaiser les parties qui ont besoin de l'être en musique et redonner à vos mains leurs pouvoir guérisseurs!
Après cela vous serez prêt pour commencer la journée détendu et en conscience de votre corps!

2. Le vendredi 18 juin à 7h30 - Atelier écriture : Se connecter à soi pour bien commencer la journée !
Prendre un temps pour discuter avec soi et se demander comment on se sent comme si on était avec son/ sa meilleur(e) ami(e). Quand vous voyez quelqu'un que vous aimez, votre première question est souvent de lui demander comment il/elle va ? Et bien pourquoi ne pas le faire d'abord avec vous même ?

Tu viens ?

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🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux !

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10/06/2021

❓Es-tu prêt.e pour une semaine enrichissante d'ici 4 jours ?
Nous, la tribu, sommes prêts et t'attendons!

D'ailleurs, on te propose un concours pour patienter.
Réponds à la question suivante: "À quoi ressemble ton espace de travail, en tant qu'épanoui.e derrière ton écran?"

Les modalités pour gagner sont:
- Tu postes une photo en post/en story
- Tu nous tagues .e_derriere_ton_ecran
- Le tirage au sort aura lieu le 13/06
- Les gagnants (3) seront annoncés à la cérémonie d'ouverture qui débutera à 18h sur notre compte Instagram .e_derriere_ton_ecran.

Ah oui, tu te demandes ce que tu vas gagner? Plusieurs lots de coaching offert sont en jeu:
- organisation
- prise de parole
- bien-être au travail
- coaching narratif...

À toi de jouer!

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10/06/2021

📌 Atelier : Voyage sonore avec Christophe Tonneau de Quinte & Sens

Quinte&Sens est une activité à travers laquelle Christophe propose des séances de musicothérapie active ou passive (Voyage Sonore, accompagnement non-verbal, soins aux bols tibétains, diapasons thérapeutiques, bols de cristal...) ainsi que des cours de musique (handpan, percussions africaines).

Dans son atelier, il te propose de t'abandonner durant cette séance de relaxation/méditation en musique. Laisse toi bercer par les douces mélodies et vibrations des instruments joués en direct.

Tu viens ? On part en voyage avec Christophe ?

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10/06/2021

📌 Interview exclusive avec Muriel Zoldan !

Une sacrée vigneronne du vivant installé dans le Sud-Ouest.

Les mots de Pauline dans un extrait Chassez le Naturel 1 :
Sa présence est spéciale, quand elle parle, à table, la voix pesée, posée, profonde, feutrée....qu'elle marche dans les vignes et explique, montre, constate, évalue les maturités des raisins en croquant les grains, et puis qu'elle contemple, au loin : "j'avais vraiment envie de m'installer dans ce coin-là, La Salvetat-Belmontet, près de Montauban, c'est valloné, y a des collines, c'est vert, c'est rond, c'est plus doux que le sud-est où je travaillais, où tout est plus sec, plus aride, plus dur".

Tu nous rejoins pour l'écouter ?

📅 Réserve ta place : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran

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10/06/2021

🥳 On a une merveilleuse nouvelle à t'annoncer aujourd'hui !

🎁 La semaine Epanoui.e Derrière Ton Ecran va être tellement merveilleuse qu'on a décidé de la rendre accessible gratuitement à tous ! Réserve vite ta place ! 🤩

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09/06/2021

📌 Atelier : Mise en corps de nos émotions avec Marie-Elodie Bourdin

"A force d’être dans votre tête et statique devant un écran, vous avez oublié qu’une émotion est avant tout corporelle."

Pour re-explorer ce corps et se retrouver, je te propose un voyage exploratoire corporel. Après un réveil corporel collectif doux.
Je t'emmène en voyage hors du temps pour une improvisation collective musicale et corporelle.
Au menu donc, exploration corporelle, improvisation, instantanés poétiques, imagination & histoires.

Tu viens ?

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09/06/2021

📌 Atelier Communication bienveillante envers soi-même avec Florence Arnaud !

Florence est Coach de Vie et Santé intégrative, Enseignante-chercheure et Auteure. Elle va te proposer un audio de 20-30 min autour de la communication bienveillante envers soi-même. Comment se parler lors de moments de doute, de jugement envers soi-même...

Intéressé ?

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08/06/2021

📌 Interview exclusive avec Charlotte Bigorgne !

Charlotte est consultante en communication au service du vin et du goût à SENS Contraire, l'entreprise dont elle est la fondatrice.

Créatrice également de Micro Terroir, le podcast qui parle de beau, de bon et de terroir. L'intervieweur devient l'interviewé et nous derrière l'écran on fait une belle rencontre :) ! Charlotte nous embarque dans son voyage, qui devient finalement un bout du notre ...

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📌 Interview exclusive avec Charlotte Bigorgne ! Charlotte est consultante en communication au service du vin et du goût à SENS Contraire, l'entreprise dont elle est la fondatrice. Créatrice également de Micro Terroir, le podcast qui parle de beau, de bon et de terroir. L'intervieweur devient l'interviewé et nous derrière l'écran on fait une belle rencontre :) ! Charlotte nous embarque dans son voyage, qui devient finalement un bout du notre ... 📅 Réserve ta place : https://latribuepanouie.podia.com/epanoui-e-derriere-ton-ecran 🏝 Un programme de live quotidien, des audios, un cahier de travail et d'autres surprises pour t'accompagner à travailler mieux pour vivre mieux ! #EpanouieDerriereTonEcran ##bienétre #Epanouissement #terroir #vin #voyage

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