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Orgulho em fazer parte dessa história! 🚀
03/06/2022

Orgulho em fazer parte dessa história! 🚀

É um pedacinho do meu estresse, mas ela é a grande responsável por me trazer paz.A vida é um equilíbrio, e você equilibr...
06/04/2022

É um pedacinho do meu estresse, mas ela é a grande responsável por me trazer paz.

A vida é um equilíbrio, e você equilibra a minha. Te amo! ❤️

☀️
05/01/2022

☀️

A foto com risadinha tá aí então, só pra simbolizar o 2.4.⁣⁣⁣Com 15 anos eu pensava que na idade de hoje eu já estaria r...
14/12/2021

A foto com risadinha tá aí então, só pra simbolizar o 2.4.⁣⁣
⁣
Com 15 anos eu pensava que na idade de hoje eu já estaria rico e hoje com 2.4 eu queria voltar pros 15 🤣⁣
⁣⁣
14/12 mais uma vez, ainda em tempos pandêmicos, porém em uma situação melhor que a última.⁣⁣
⁣⁣
Deus abençoe e que sejam só melhorias 🙏

Do nada faz uma pose de quebrada e sai uma foto.Foto com ela não pode faltar!Obrigado por tudo, amor da minha vida!Eu te...
13/12/2021

Do nada faz uma pose de quebrada e sai uma foto.
Foto com ela não pode faltar!
Obrigado por tudo, amor da minha vida!
Eu te amo ❤️

Cansado demais pra pensar numa legenda. 🍀
12/12/2021

Cansado demais pra pensar numa legenda. 🍀

ESSA TEM QUE VIR PRO FEED!⁣⁣É de fato uma vitória pessoal, foram 11 meses correndo atrás da minha melhor versão, a vonta...
09/12/2021

ESSA TEM QUE VIR PRO FEED!⁣
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É de fato uma vitória pessoal, foram 11 meses correndo atrás da minha melhor versão, a vontade de emagrecer era constante.⁣
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Iniciei a consulta com o em Fevereiro desse ano ainda com 104kg e um percentual de gordura de 25%, literalmente em obesidade grau 1, se eu não cuidasse poderia piorar, com toda certeza.⁣
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Agora em Dezembro, essa é minha melhor versão dentre todas as outras anteriores, 79kg e com percentual de gordura de 6,6%.⁣
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Ainda não acabou, bora correr atrás da massa magra que se perdeu no meio dessa perca de peso literalmente enorme, foram 25kg em 11 meses.⁣
⁣
Queria deixar um recado simples, dieta não é complicado, treinar não é difícil, o complicado mesmo é a força de vontade de ir atrás todos os dias, porém digo pra vocês por experiência própria, o resultado é gratificante, o resultado vale muito a pena e quando você vê o resultado, você não para mais, mantenha seu foco!
⁣
É clichê mas é real, se eu consegui você também consegue, se você tem esse objetivo não desista, corra atrás 1% todo dia e bora pra cima.⁣
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FOCO NO OBJETIVO!⁣
isso serve pra vida toda.⁣
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🚀🙏

FRASES que eu mais escuto no evento:⁣⁣"Bruno, resolve lá pra gente"⁣"Chama o Bruno, preciso de ajuda"⁣"Preciso falar com...
08/12/2021

FRASES que eu mais escuto no evento:⁣
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"Bruno, resolve lá pra gente"⁣
"Chama o Bruno, preciso de ajuda"⁣
"Preciso falar com o Bruno"⁣
"Cadê o Bruno?"⁣
"O Bruno resolve"⁣
"Procura o Bruno"⁣
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Quando me perguntarem o que eu faço, além de produtor, sou Resolvedor Geral de B.O.⁣
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O estresse que a gente gosta, saudades estava de passar por isso!⁣
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🤣⁣

O marketing do que ninguém vê.⁣⁣O famoso backstage?
04/12/2021

O marketing do que ninguém vê.⁣
⁣
O famoso backstage?

COMENTA AÍ QUAL RELACIONAMENTO SÉRIO VOCÊ PROCURA?⁣⁣Com o Carnaval, com o(a) crush, com a cerveja ou só por uma noite?⁣⁣...
10/11/2021

COMENTA AÍ QUAL RELACIONAMENTO SÉRIO VOCÊ PROCURA?⁣
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Com o Carnaval, com o(a) crush, com a cerveja ou só por uma noite?⁣
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🎊❤️🍻🌚

Só irmão, sem cusão!
23/10/2021

Só irmão, sem cusão!

Foi só você chegar pra me convencerQue estava escrito nas estrelasQue eu ia te conhecer...❤️
26/08/2021

Foi só você chegar pra me convencer
Que estava escrito nas estrelas
Que eu ia te conhecer...❤️

ADIVINHA?⁣É isso mesmo que você está pensando⁣⁣⁣Hoje completo 1 ano de namoro com o amor da minha vida , um ano de cumpl...
23/08/2021

ADIVINHA?⁣
É isso mesmo que você está pensando⁣
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Hoje completo 1 ano de namoro com o amor da minha vida , um ano de cumplicidade, um ano de sentimentos, um ano de momentos, um ano de discussões e um ano de soluções pra tudo e todos os problemas. Passamos por várias coisas que só a gente sabe e eu sou muito feliz por ter a Bruna do meu lado!⁣
⁣
Já começamos por aí né Bruna & Bruno, quem diria, se fosse combinado não daria tão certo.⁣
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Posso dizer tanto, escrever tanto mas ainda seria pouco pra descrever tudo que sinto, então eu deixo a foto falar por sí, essa química é impagável!!! ⁣
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A você amor, muito obrigado por estar sempre ao meu lado, espero passar mais e mais dias, meses e anos com você, você é a pessoa mais incrível que entrou na minha vida e eu sou grato por tudo, você tem me ajudado com tanta coisa que só você sabe, obrigado por tudo!⁣
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Feliz 1 ano de nós ❤️⁣
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(parece foto de noivado, mas não é ainda)⁣
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#2021

Eleve seus pensamentos! ⬆️ 🙏 🍂
22/08/2021

Eleve seus pensamentos! ⬆️ 🙏 🍂

Minha meta é nois! ❤️
17/06/2021

Minha meta é nois! ❤️

É por você que todo dia eu agradeço! @ Governador Valadares, MG - Capital Mundial Do Voo Livre
15/06/2021

É por você que todo dia eu agradeço!
@ Governador Valadares, MG - Capital Mundial Do Voo Livre

Quem é esse casalzão?⁣Obrigado por todos os bons momentos, você é incrível!⁣⁣❤️⁣⁣Vai ter linha de foto de casal sim!⁣⁣ ...
14/06/2021

Quem é esse casalzão?⁣
Obrigado por todos os bons momentos, você é incrível!⁣
⁣
❤️⁣
⁣
Vai ter linha de foto de casal sim!⁣
⁣

Venho por meio dessa legenda dar a vocês um comunicado, é difícil pensar numa legenda, obrigado! 📸
13/06/2021

Venho por meio dessa legenda dar a vocês um comunicado, é difícil pensar numa legenda, obrigado!
📸

12/06/2021

O vídeozim mereceu feed!
Parcerias via direct 🤣
🎥

🤫
07/06/2021

🤫

16/12/2020

Fazendo colagens de imagens nos stories com dispositivo Android.

(Vídeo acelerado)

16/12/2020

Melhorando a visibilidade do seus stories do instagram pelo Android.

Com preguiça de pensar numa legenda pra foto, resolvi contar que tô com preguiça!
13/10/2020

Com preguiça de pensar numa legenda pra foto, resolvi contar que tô com preguiça!

❤️
11/10/2020

❤️

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