Semanita gratis chic@s de nuevo ingresó te mando ubicación...
Saludos desde Torreón Coahuila mandenme saludis tambiennn...ZU FIT FITNESS
Así las cosas en ZU FIT...
Así las cosas..
siempre con ZUMBA..
Vean mi nuevo TikTok" está genial 👌
Súper recomendada para personas del sexo femenino que tienen mucha actividad física como yo l( la puedes hacer de acuerdo a tus requerimientos nutrimentales...
Cómo les prometí vamos hacer CREPPA DULCE saludable de acuerdo a lo requerimientos de cantidades de cada quien....
Gracias mis chicas de ZU FIT FITNESS por todo su cariño las quiero mil!!!
Crepa saladavsin culpa... con 1/3 de taza de avena...1/3 de taza de leche...1 huevo..sal y pimienta...y como topinc 15 g de queso duro y 1 reb.de jamón de pechuga de pavo...
Les comparto desayuno sin culpa de acuerdo alos requerimientos nutricionales de cada quien...crepa salada con 1/3 taza de avena...1/3 taza de leche...1 huevo sal pimienta... Como topinc 15 g de queso 1 reb de jamón de pech de pavo.
French toast cocoa plátano mmm dely,dely....
Practicando como siempre con ajustes en mi alimentación ajustandome a mis necesidades de acuerdo a mis actividades diarias pero con un desayuno saludable delicioso y sin culpa... aquí en ZUFIT FITNESS compartimos recetas para apoyarnos unas a otras....venga puesss...
ACTIVANDONOS siempre podemos!!!
Zin vol.96"Showers...
Último domingo de febrero, me encanta esta coreo de Zumba, porque me llena de energía...
Última semana del mes del amor vamos puess...sin derechos de la música...
Veronikita en acción...en ZU FIT FITNESS...sin derechos de la musica
"ponme la cumbia"
Así las cosas estrenando volumen zin 97... sin derechos de la música...
Posada navideña en ZU FIT FITNESS feliz navidad....
Muy tempranito por las mañanas....
Almorzando saludablemente🎼🎼🎼