Tot_center_spb

02/09/2019

ДЕЛАЙ ТРИ!

В первый учебный день продолжаем тему активного и действенного запоминания полученной информации!!

🔺РАСТЯГИВАЙТЕ
Это может показаться парадоксальным, но мы учимся быстрее, когда распределяем, растягиваем обучение. "Если вы будете делать это трижды в неделю, газон будет зеленее» (с)
Чтобы хорошо запомнить материал, лучше всего повторять его через день-два после того, как вы в первый раз с ним ознакомились. Есть теория, что если вы пытаетесь изучить что-то быстро, мозг уделяет учебе меньше внимания. Если же вы повторяете информацию через несколько дней или неделю, а не сразу, это посылает ему сигнал, что информацию все-таки надо запомнить.

🔺ПРАКТИКУЙТЕСЬ ПО-РАЗНОМУ
Когда вы осваиваете новые навыки, полезно менять подход к их тренировке, пишут исследователи из Университета Джонса Хопкинса: это помогает учиться быстрее. В их эксперименте участники должны были освоить задачу на компьютере, и те, кто во время второго занятия пользовался другой, модифицированной методикой, в итоге выступили лучше, чем те, кто во второй раз применяли тот же самый метод.

А у вас есть свои методы запоминания материала?

30/08/2019

ДЕЛАЙ ДВА!

Как мы уже писали, практика является критерием истинности знаний. Мы делаем максимум со своей стороны, но, в любом случае, "помоги себе сам!" 😎

🔺УЧИТЕ ДРУГИХ (или просто притворяйтесь)
Если вы вообразите, что вам нужно объяснить кому-то другому тот материал, изучением которого вы сейчас занимаетесь, это позволит вам быстрее запомнить больше информации

🔺КОРОТКИЙ DEADLINE
Исследователи из Луизианского университета советуют отводить на изучение нового материала по 30-50 минут.

🔺ЗАМЕТКИ ОТ РУКИ
Исследователи Принстонского и Калифорнийского университетов обнаружили, что студенты активнее слушают и лучше распознают важную информацию, когда делают записи от руки.

🔺ПЕРЕСПАТЬ С МАТЕРИАЛОМ
Чтобы запоминать выученное, важно периодически «отключаться», поэтому не бойтесь вздремнуть

29/08/2019

ПРОКАЧАЙСЯ ON-LINE

Сегодняшний виртуальный мир предлагает нам неограниченное число возможностей в сфере образования, предлагаем ознакомится с некоторыми, наиболее интересными, на наш взгляд 😏

1. Смартия - сделает подборку необходимых к изучению материалов, чтобы вы овладели выбранной профессией

2. Универсариум - предоставит набор курсов с возможностью дальнейшего трудоустройства

3. Academic Earth - даст доступ к лекциям от лучших зарубежных университетов

4. Edx - позволит пройти курсы за рубежом

5.Coursera - покажет лекции от российских университетов

А вы предпочитаете учиться онлайн или офлайн?

23/08/2019

КРУТО, КОГДА БЕСПЛАТНО!

Что нужно для хорошего вечера?
Хорошая компания и хорошее мероприятие в хорошем месте!
Мы хотим поделиться с вами и тем и другим
1. Музей высоких технологий MicroXperts
Часы работы: круглосуточно.
2. Музей истории пивоварения
Предварительная запись по телефону 331-12-12
Часы работы: 11.00 — 17.30 (ср, пт)
3. Ледокол «Красин»
бесплатно: первая среда месяца (кроме организованных групп)
Часы работы: 11:00 — 18:00 (ср-вс)
4. Музей Coca-Cola
5. Музей истории парфюмерии
Бесплатное посещение различных мастер-классов и лекций. Расписание необходимо смотреть на сайте музея

22/08/2019

ПЕРЕГОВОРЫ. Ч2
⠀
— О СЕБЕ
В одном эксперименте студентов просили вести переговоры по электронной почте. Некоторые приступали сразу к делу, предоставляя только свои имена и адреса. Другие отклонялись от темы и рассказывали про родные города или хобби. «Болтуны» добивались согласия в 59% случаев, тогда как более деловые авторы — только в 40%.
⠀
— ВОПРОСЫ
Исследователь Нил Рэкхем выяснил, что опытные переговорщики не выстраивают какой-то определенной последовательности вопросов, а договариваются сразу по всем параметрам. Лучше обсуждать все условия работы разом — расположение, время отпуска или бонус за подписание контракта. Таким образом вы можете проявить гибкость в каких-то из этих вопросов, а в обмен потребовать прибавку к зарплате.
⠀
— ТОЧНЫЕ СУММЫ
Исследования показывают: важно произвести впечатление, что вы знаете, о чем говорите. Переговорщики, которые делают более конкретные предложения (например, «2,01 млн») во время сделок о слиянии и поглощении, добиваются более выгодных результатов, чем те, кто оперирует круглыми суммами («2 млн»).
⠀
— СИМПАТИЯ
Когда у вас не самая сильная позиция на переговорах, то может помочь, если вы вынудите собеседника немного переживать за вас.
⠀
— НЕПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ
Непоследовательное выражение эмоций во время переговоров может приносить более выгодный результат. Причина, возможно, в том, что те, чьи партнеры выражают эмоции непоследовательно, чувствуют меньший контроль над ситуацией.
⠀
— МЕДИА
Согласно исследованиям Имперского колледжа Лондона, общение лицом к лицу приводит к тому, что на переговорах доминирует более сильная сторона. Люди с менее сильной позицией выступали лучше в виртуальных условиях. Так что вам, возможно, стоит просить вашего начальника о повышении зарплаты или о введении гибкого графика по e-mail.

21/08/2019

ОЩУЩЕНИЕ СЕБЯ!

Быть в гармонии со своим телом, чувствовать каждый его изгиб и движение, иметь способность управлять им и контролировать, знать все свои слабые и сильные стороны, круто ведь!

Соло Lady Salsa — это возможность развить свою пластику, чувство ритма и музыкальность, женственность осанку и подачу себя.

Ведущая — автор курса Соло Lady Salsa.
⠀
📅 Дата — 01.09
⌛Длительность — до 1.5 часа
💰Стоимость — 450
✅ Необходима предварительная регистрация!

21/08/2019

ПЕРЕГОВОРЫ. Ч2

— О СЕБЕ
В одном эксперименте студентов просили вести переговоры по электронной почте. Некоторые приступали сразу к делу, предоставляя только свои имена и адреса. Другие отклонялись от темы и рассказывали про родные города или хобби. «Болтуны» добивались согласия в 59% случаев, тогда как более деловые авторы — только в 40%.

— ВОПРОСЫ
Исследователь Нил Рэкхем выяснил, что опытные переговорщики не выстраивают какой-то определенной последовательности вопросов, а договариваются сразу по всем параметрам. Лучше обсуждать все условия работы разом — расположение, время отпуска или бонус за подписание контракта. Таким образом вы можете проявить гибкость в каких-то из этих вопросов, а в обмен потребовать прибавку к зарплате.

— ТОЧНЫЕ СУММЫ
Исследования показывают: важно произвести впечатление, что вы знаете, о чем говорите. Переговорщики, которые делают более конкретные предложения (например, «2,01 млн») во время сделок о слиянии и поглощении, добиваются более выгодных результатов, чем те, кто оперирует круглыми суммами («2 млн»).

— СИМПАТИЯ
Когда у вас не самая сильная позиция на переговорах, то может помочь, если вы вынудите собеседника немного переживать за вас.

— НЕПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ
Непоследовательное выражение эмоций во время переговоров может приносить более выгодный результат. Причина, возможно, в том, что те, чьи партнеры выражают эмоции непоследовательно, чувствуют меньший контроль над ситуацией.

— МЕДИА
Согласно исследованиям Имперского колледжа Лондона, общение лицом к лицу приводит к тому, что на переговорах доминирует более сильная сторона. Люди с менее сильной позицией выступали лучше в виртуальных условиях. Так что вам, возможно, стоит просить вашего начальника о повышении зарплаты или о введении гибкого графика по e-mail.

20/08/2019

ПЕРЕГОВОРЫ. Ч1

Сайт Business Insider собрал несколько самых полезных и научно обоснованных стратегий ведения переговоров. Мы делимся!

КОНТЕКСТ
Переговоры – разовые или на долгую перспективу? Если вам предстоят переговоры с более долгосрочным эффектом, необходимо контролировать не только уровень своих финансовых притязаний, но и впечатление, которое вы производите.

ПЕРВОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Это позволяет использовать «эффект якоря». Если вы начинаете с высоких ставок, наниматель может слегка понизить предложение. Но это более сильная позиция, вам могут сказать, что ваше предложение смехотворно. Но, тем не менее, бессознательно оппонент уже на крючке.

ОПРЕДЕЛИТЕСЬ ДО
Иметь твердое понимание свой нижней планки важно и с психологической точки зрения. Если вы установили себе такой якорь, другим людям будет труднее сдвинуть вас в нужную им сторону.

"ЗЕРКАЛИТЬ"
Переговорщики, которые мимикрируют под манеры своего оппонента, не только получают больший персональный выигрыш, но и помогают своим напарникам в целом добиться большего», – пишут авторы исследования.

ВЫШЕ УРОВНЯ
Если вы хотите получить зарплату в $100 000, просите себе зарплату в диапазоне от $100 000 до $120 000. Диапазон выглядит более разумным, чем когда вы твердо стоите на одной конкретной цифре, так что вас труднее сбить с толку более агрессивным встречным предложением.

Более подробно о том, как вести переговоры и контактировать с людьми, мы поговорим уже в эту пятницу! Записывайтесь скорее, времени осталось совсем мало 🕧

19/08/2019

ИГРЫ, В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ ЛЮДИ!

На прошлых выходных мы поучаствовали в 2 замечательных мероприятиях.

Трансформационная игра «Ключ от всех дверей!»
Данная игра является психологическим инструментом, который помогает найти ответы на наиболее волнующие жизненные вопросы.

Благодаря Валентине Курской .tgame — карьерному арт-коучу, за 1.5 часа мы:
— узнали о принципах игры
— сформулировали волнующую проблему
— поняли почему необходимо задавать вопрос не с «Почему?», а «Зачем?»
— узнали, что нет людей, которые не реализуют свое предназначение
— выяснили, о «чем» наши сегодняшние запросы
— получили подсказки от вселенной
— прекрасно провели время

18/08/2019

Чем шире центр, тем круче!
Нам очень бы хотелось расширить круг наших знакомств! Привлечь как можно больше специалистов и людей, которым важно постоянно узнавать новое и расти!
Поэтому мы подумали и решили, что
- 10% на следующее занятие вы получите рассказав о нас в своих социальных сетях
Мы хотим дружить!

17/08/2019

В прошлую субботу состоялась встреча, посвященная английскому языку. Это тот случай, когда 2 часа пролетают мгновенно!
За это время...
- узнали для чего вообще нам иностранный язык
- выделили самые важные аспекты в изучении
- поняли, как не затухнуть при достижении цели
- разобрались в способах изучения
- выяснили почему язык это не страшно
- поиграли
- практиковались, практиковались, практиковались
- и даже получили домашнее задание

15/08/2019

Помогаешь другим — растешь как личность сам!

Все просто, без лишних комментариев.
Благотворительная акция «Помогай» в поддержку воспитанников детских домов.
Сбор канцелярских товаров для детей из интернатов, детских домов и малоимущих семей.
Организаторы обещают, что до 1 сентября каждый подарок найдёт своего ребёнка.

📅 Дата - 17.08
⌛С 16.00 - 20.00
🎯 Место - м. Международная, аллея Турку (адрес для ориентира — ул. Турку, 11, корп. 1)

14/08/2019

Среда - это маленькая пятница!🍷
Пока мы готовим для вас кое-что интересное, хотим рассказать, где в нашем городе можно посидеть с друзьями и не оставить всю зарплату. Скорее сохраняйте.
🔹Бахрома. Во вторник для 2 подруг скидка 50%.
🔹Белка. Во вторник скидка 50 % на все меню с 18 часов.
🔹Chicago Burgers. Каждый вторник и четверг женским компаниям от 4 человек скидка 15% на всё меню.
🔹Симпозиум. Каждую среду скидка 50% всем женским компаниям.
🔹Васаби-Розарио. Женским компаниям от 2-10 человек скидка 50% на все меню, если чек на одного человека не менее 1000 руб. Акция действует во вторник и четверг с 17:00 и до закрытия заведения.
🔹Del Mar. Скидка 50% каждый четверг женским компаниям на всё меню, винную карту и кальяны с 08:00 до 08:00.

13/08/2019

Каждый из нас хоть раз в жизни стоял перед выбором: чай или кофе; остаться дома или поехать; продолжать отношения или нет; Турция или Пенза...
Я очень хорошо помню моменты выбора специальности и поступления в университет, затем окончание второй ступени высшего образования... составление первого резюме и поиск работы… 🤔

Когда ты учишься - многое сходит с рук, многие вещи шли по накатанной. Но в июне мы защитились и окончательно ступили во....💩 взрослую жизнь! 🎓
Мы закончили магистратуру... Какие у меня были навыки?! Я умела учиться - ходить на пары, писать лекции, сдавать экзамены и не палиться при списывании. За последние 6 лет я знатно проабгрейдилась в этом деле.
Почему я пошла в аспирантуру? Потому что ничего больше не умела и не была особо в курсе, что делать дальше 💁 Знаете, за 16 лет школа и универ все-таки выработали некую привычку - учиться. Все… Пустота. И вот тебе прилично за 20 и ты заново начинаешь узнавать этот мир и… Пробовать!
Круто, когда есть знакомые, которые хорошо разбираются в той или иной области и могут подсказать 👍 А когда таковых нет или уже неудобно в сотый раз обращаться с новым вопросом?

И ты начинаешь хватать все, что происходит вокруг - курсы, кружки, доп. образование, мастер-классы, секции, конференции, выставки, повышение квалификации - понеслаааааась!🚀 Так, за несколько лет я познакомилась с огромным количеством спецов своего дела в совершенно разных областях, которые позволили мне лучше понять себя и свои желания. И этот круг постоянно растет. Постепенно возникла новая привычка - расти, узнавать новое и внедрять это в жизнь! Я жадная, но сейчас появилось желание поделиться контактами, ближе познакомить с людьми, которые
готовы помочь определиться с приоритетами, желаниями, поделиться знаниями и сделать шаг вперёд к лучшей версии себя! Вот так и появился Центр!

Делиться своей историей иногда трудно, но важно) Расскажите у себя на странице свою историю выбора, например, когда была необходимость в профессиональной помощи или совете эксперта при старте нового дела, отметьте
За вашу смелость и в благодарность за Вашу искренность получите скидку 🔟% на одно наше мероприятие❤️

13/08/2019

Каждый день мы контактирует с большим количеством людей, и то как мы будем выстраивать эти взаимоотношения во многом определяет качество нашей жизни👍
Очень часто неправильная коммуникация мешает личностному развитию, карьерному росту, комфортному общению с друзьями, коллегами, семьёй.

Для успешного общения человеку нужно овладеть двумя видами коммуникации: внешним и внутренним. Необходимо понимать себя, слышать себя и договариваться с собой, а затем выстраивать общение с другими людьми.

Неэффективное общение может быть связано с полным или частичным отсутствием какого-либо коммуникативного умения, например, способности ориентироваться и вести себя в конкретной ситуации, самоконтроля, или же перевозбуждение, агрессия и импульсивность.

❓❗Тренинг коммуникативных умений и навыков позволит вам через игровые упражнения:
🔻понять причины неэффективного общения;
🔻расширить возможности установления контакта в различных ситуациях;
🔻овладеть навыками активного слушания;
🔻научиться понимать себя, других людей и принципы выстраивания взаимоотношений между людьми;
🔻активировать процессы самопознания и самоактуализации.

Ведущая - клинический психолог. Последние несколько лет ведет частную практику, тренинги, групповую терапию и лекции по психообразованию.

📅 Дата - 23.08
⌛Длительность - 3 часа
💰Стоимость - 1100
✅ Необходима предварительная регистрация!

11/08/2019

Воскресенье - это день, когда можно подвести итоги и продумать планы на ближайшие 7 дней!
Сделать это предлагаем в одном из приятных мест))
Скорее сохраняйте.
🔹Puberty. При заказе по меню вы можете получить купон на следующий визит с друзьями: "Приведи друга и получи кувшин пива в подарок! А в воскресенье 2 кувшина!"
🔹The Place Bar & Eda. 1+1=3 на алкогольные коктейли, в т.ч. по бутылкам. Каждый день с открытия и до закрытия, при упоминании в сториз или в посте Instagram, покажите его официанту/администратору и получите в подарок кофе американо/капучино или бокал белого вина.
PS Похоже, у нас уже есть бокал белого 🍷
🔹Hitch. Компаниям от 5 человек графин «Хреновухи» каждый день с 19:00.
🔹Баязет. Компаниям от 2 до 8 человек все крепкие напитки умножаются на два!
🔹Terrassa. Каждый понедельник ресторан предоставляет скидку 50% на основное меню всем женским компаниям от 2 человек.
🔹«Пряности & Радости» (Васька). В ресторане по понедельникам скидка на всё меню. 2 подругам — 20%, 3 — 30%, 4 - 40% и 5 и более - 50%.

Продолжение следует... 😋

04/08/2019

На встречах течение нескольких часов мы расскажем что-то интересное, обучим новому или просто хорошо проведём время!
В наших ближайших планах:
🇦🇺Разговорный клуб английского
🇪🇦Разговорный клуб испанского
🇵🇹Разговорный клуб португальского
🎨Лекции об искусстве
🗣️Уроки ораторского мастерства
🗂️Обмен опытом между участниками (возможно, вы ищете кого-то в свою команду или хотите поделиться своими знаниями)
💃Мастер-классы по танцам/йоге/вокалу
🔬Обсуждение современных научных теорий из разнообразных отраслей знаний
⚽ Спортивные мастер-классы и соревнования
💹 Лекции по маркетингу, бизнес-планированию и инвестициям
🧐 Лекции по психологии и коучингу
🎭 Походы в театры/музеи/на выставки/концерты
🚍 Экскурсии
👨‍🎓 Встречи с людьми, которым есть что рассказать и чем поделиться
🌍 Совместные путешествия
Если у вас есть то, о чем вы давно хотели узнать, что хотели попробовать или вам есть чем поделиться - расскажите, мы сделаем все возможное, чтобы воплотить ваше желание в жизнь!
ИНТЕРЕСНО?)

03/08/2019

КТО ТЫ?

Ты - это люди. Люди, которые тебя окружают. Это отражение твоих базовых настроек, твой сегодняшний уровень нормы во всех сферах. Твое окружение характеризует тебя как личность. Правильная среда формирует и нацеливает на успех.
Посмотри вокруг - это возможные варианты развития твоей жизни и чем больше здесь людей, чей уклад и стандарты тебе нравятся и близки, тем круче! Грубо говоря, если ты врач, то большая часть твоих знакомых в курсе, что такое #пролиферация. Если ты бизнесмен, то Андрей и Вася уже запустили собственный интернет-магазин, а Антон, Ира и Кирилл имеют несколько хороших идей для стартапов.

Подумай и напиши — какие люди в принципе должны тебя окружать, какими качествами и особенностями обладать, чтобы твоя жизнь была более интересной, насыщенной, с большим количеством денег, любви, уважения, чтобы в ней появилось то, чего именно тебе сейчас не хватает?

Определи, что для тебя важнее - постоянство или развитие, оставить все, как есть или менять?!
Если второе, то нам по пути, ведь самый простой способ стать в чем-то лучше - это общаться или учиться у лучших.

Фото:

02/08/2019

02/08/2019