07/05/2023
Rir é uma das coisas mais gostosas que podemos fazer, e a ciência já comprovou que traz diversos benefícios para a nossa saúde mental e física.
Isso porque, quando rimos, nosso corpo libera endorfinas, substâncias que reduzem o estresse e a ansiedade e nos deixam mais felizes. Além de ajudar a relaxar os músculos, melhorar a circulação sanguínea e fortalecer o sistema imunológico.
Por isso, é fundamental reservar um tempo do dia para dar boas gargalhadas, pois o riso é realmente o melhor remédio.
Feliz Dia Mundial do Riso!