Společné běžecké tréninky Hořice

13/03/2020

Neděle 15.3.2020,9:30h: sraz Bělohrad parkoviště restaurace Pod Hůrou... 29 km
https://mapy.cz/s/mavenavona

Nejpoužívanější mapový portál v ČR s celou řadou tématických map - základní, turistickou, cyklistickou, dopravní a plno dalších. Nabízí možnost reálného leteckého, panoramatického nebo 3D pohledu. Rozsáhlé množství obsahu, firem a turistických bodů zájmu. Umožňuje vyh...

13/03/2020

Trénink sobota 14.3.2020, sraz Olpran 10:00h👉 3km R, rozcv., 2*rov., 10*400kop.(seběh), 3km V➡️kopce se budou běhat na louce pod rozhlednou ➡️

07/03/2020

Neděle 8.3. dlouhý běh 25km v kopcích, sraz Tetín 9:00h viz. obr.

06/03/2020

Sobota 7.3. sraz v 10:00h na tikovské, na parkovišti u Lukaveckého vracáku! Na programu budou kopce, 3km R, 8*400kop(seběh), 2km V... Kopce pěšinou od Lukavce kolmo přes Tikovskou, převýšení cca 50m

22/02/2020

Řeklo se 4:50 a bylo? 👌🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️Dík za další super společný běh! 👉 Byl tuto zimu vlastně poslední, uvidíme, jak to bude hrát do noty se závody, ale určitě zase brzy vyběhneme! Nicméně příští víkend mažeme do Úpice na první desítku sezóny 😉

Distance 21,10 km | Time 1:41:54 | Pace 4:50 min/km | Elevation 326 m

21/02/2020

V sobotu 22.2. vyrazíme tradičně v 10:00h od Olpranu, tentokrát opravdu volně tj. tempo 4:50/km, tréninky nám krásně gradovaly a teď je třeba povolit! Proto kratší a jednodušší trať viz
https://mapy.cz/s/farujobole

Nejpoužívanější mapový portál v ČR s celou řadou tématických map - základní, turistickou, cyklistickou, dopravní a plno dalších. Nabízí možnost reálného leteckého, panoramatického nebo 3D pohledu. Rozsáhlé množství obsahu, firem a turistických bodů zájmu. Umožňuje vyh...

13/02/2020

Sobota 15.2.2020 sraz 10:00h Olpran, trasa 20,1km viz https://mapy.cz/s/hesepusoma , běží se 3x 2km kopec ve vyšší intenzitě, kdo chce, jen kluše, rychlejší se na kopci obrací pro pomalejší...kopec č.1 Bílsko > Chlum hřebenovka, č. 2 Holovousy > cyklostezka, č. 3 Libín (Jirásek) > hřebenovka ... poslední kopec dle chuti možno zkrátit a nesbíhat na Libín... lehkou snídani, krosový botky a 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💪

Nejpoužívanější mapový portál v ČR s celou řadou tématických map - základní, turistickou, cyklistickou, dopravní a plno dalších. Nabízí možnost reálného leteckého, panoramatického nebo 3D pohledu. Rozsáhlé množství obsahu, firem a turistických bodů zájmu. Umožňuje vyh...

02/02/2020

Sobota 8.2.2020 sraz Miletín náměstí v 10:00h...běžíme na kopec, nahoru svižně, dolů pohodu...trasa dle počasí, pokud dovolí, tak po trati Zvičinské výzvy = 6,2km přes Růžovky, pokud bude bahno, tak silnice 10km, celkový objem tréninku okolo 15-18km

25/01/2020

!!!ZMĚNA!!! Sobota 1.2., sraz Olpran 10:00h... z důvodů teplého počasí měníme trať, abychom se neutopili v bahně! Poprvé vyběhneme na SILNICI....dva varianty tratí...kratší 20,7km viz. https://mapy.cz/s/rajutatepe , delší 24,5km https://mapy.cz/s/cobanomoco ... v prodloužené variantě oběhneme smyčku přes Miletín.

původní plán: Sobota 1.2.2020 sraz Olpran 10:00h, trasa rovinatá, ale delší ... 26km viz. https://mapy.cz/s/jekotekopu , možno zkrátit v závěru na 20km

Nejpoužívanější mapový portál v ČR s celou řadou tématických map - základní, turistickou, cyklistickou, dopravní a plno dalších. Nabízí možnost reálného leteckého, panoramatického nebo 3D pohledu. Rozsáhlé množství obsahu, firem a turistických bodů zájmu. Umožňuje vyh...

25/01/2020

Neděle 26.1.2020, 9:40h start autem z Hořic na Pecku...trasa 24,1km https://mapy.cz/s/fumalegedu s Ondřej Fejfar... když by se někdo chtěl přidat, tak info do zprávy na Milan Janata!

Nejpoužívanější mapový portál v ČR s celou řadou tématických map - základní, turistickou, cyklistickou, dopravní a plno dalších. Nabízí možnost reálného leteckého, panoramatického nebo 3D pohledu. Rozsáhlé množství obsahu, firem a turistických bodů zájmu. Umožňuje vyh...

23/01/2020

Sobota 25.1.2020 sraz Olpran 10:00h 👉trasa 20,4km naučnými stezkami přes Libín🏃‍♂️https://mapy.cz/s/labupulejo💪... bude to opět💣👊!

Nejpoužívanější mapový portál v ČR s celou řadou tématických map - základní, turistickou, cyklistickou, dopravní a plno dalších. Nabízí možnost reálného leteckého, panoramatického nebo 3D pohledu. Rozsáhlé množství obsahu, firem a turistických bodů zájmu. Umožňuje vyh...

13/01/2020

Pátek 17.1.2020 vyrážíme s Bořek Jančík na https://mapy.cz/s/nejelufolo , z HC autem okolo 15:15h, start běhu 15:25h, čelovku s sebou...kdo se chce přidat raději dejte info, ať o sobě víme...

Nejpoužívanější mapový portál v ČR s celou řadou tématických map - základní, turistickou, cyklistickou, dopravní a plno dalších. Nabízí možnost reálného leteckého, panoramatického nebo 3D pohledu. Rozsáhlé množství obsahu, firem a turistických bodů zájmu. Umožňuje vyh...

13/01/2020

Sobota 18.1.2020 sraz 10:00h Olpran, trasa: https://mapy.cz/s/hodedesofo ... možnost zkrácení v druhé polovině dle libosti, dá se seběhnout dřívějším seběhem od rozhledny do Hořic, nebo druhým do Hrachovce...

Nejpoužívanější mapový portál v ČR s celou řadou tématických map - základní, turistickou, cyklistickou, dopravní a plno dalších. Nabízí možnost reálného leteckého, panoramatického nebo 3D pohledu. Rozsáhlé množství obsahu, firem a turistických bodů zájmu. Umožňuje vyh...

10/01/2020

11.1. Sraz u Olpranu v 10:00h, běží se trasa https://mapy.cz/s/nukejacare

Nejpoužívanější mapový portál v ČR s celou řadou tématických map - základní, turistickou, cyklistickou, dopravní a plno dalších. Nabízí možnost reálného leteckého, panoramatického nebo 3D pohledu. Rozsáhlé množství obsahu, firem a turistických bodů zájmu. Umožňuje vyh...

04/01/2020

Sobota 11.1. opět v 10:00h sraz Olpran, dnes díky za super přeběh Zvičiny! Pro motivaci trocha historie, rok 2010 a jedna z Bořkových nejlepších sezón! Finální příprava na Úpickou desítku, kde o týden později padly výkony 34:26 a 35:01min.. viz https://www.behej.com/bezecke-tabulky/zavody/1731-upicka-desitka ... 4km R, rozcv., 5x100(100mkl), 1-2-1(3´P)/ 3:27-7:04-3:17, 7,4km V... pro mě tehdy týden po maratonu za 2:36:28min v Apelldornu... Jinak dávejte do komentářů návrhy na trasy a hlasujte přidáním like k danému návrhu...

02/01/2020

sobota 4.1.2020 >> Jelikož je přechod Zvičiny, tak padl návrh výběhu z Milétina na Zvičinu, pokud souhlasíte, je možné využít společnou dopravu do Miletína a zpět, sraz u Olpranu v 10:00h, zatím jsou k dispozici dvě auta - Milan a Bořek...

21/12/2019

Sobota 28.12. start v 10:00h u Olpranu, nabídky tras a hlasování v komentářích!

16/12/2019

Sobota 21.12. sraz 10:00h Olpran, návrhy tras prosím do komentářů...

12/12/2019

Tuto sobotu 14.12. sraz už v 9:30h u Olpranu, trasa dle domluvy, dávejte návrhy do komentářů, ta která bude od vás mít nejvíce lajků se poběží...

03/12/2019

💣Rozjíždíme společné víkendové běhání 👉 bez nutnosti nějakého potvrzování účasti, prostě KAŽDOU SOBOTU v 10:00h před Olpranem sraz k společnému volnému dlouhému běhu 15-25km...trať vymyslíme na místě a každý si ji modifikuje dle svých schopností... co vy na to? >> Štěpán Karban, Bořek Jančík, Jirka Hrdinka, Ondřej Fikar, Martin Fikar, Olga Košťálová, Martin Kulhánek, Petr Čepelka ... nečeká se, v deset start a kdo bude, ten bude...

29/10/2019

Trénink Run4fun - po trati Hořického krosu... více v události!

17/09/2019

Zatím nám to tu moc nefunguje, asi to moc nepodpořím, když vyzvu k tréninkům:
👉 neděle 22.9. 20km OV 4:00/km
👉 středa 25.9. 1km R, 10km stup. = 5km OV/20:00 + 5km AE/18:20 = 38:20, 1km V
👉 pátek 27.9. 2km R, 3x3km AE(1km klus), 1km V
👉 neděle 29.9. 20km OV 4:00/km..pokud se kdokoliv přidá byť jen na část tréninku, prosím rozveďte čas startu do komentáře...good luck... ČSOB Hradecký půlmaraton a maraton se bílíží🤪

Salming Running Česko I CEP Sports CZ & SK I Run4fun

04/09/2019

Zveřejňujte prosím své tréninky, ať mají ostatní možnost se přidat! Nejefektivnější je plánovat společně hlavně těžší, či delší tréninkové jednotky!
např.: 👉 dnes 4.9. 🏃‍♂️ Janata, Jančík, Tikovská cesta 16:30, 3km R, 10x100(100mkl),3km V, pod vedením Karla Hovorky✔️

04/09/2019

Vzhledem k mnoha podnětům a vazbám jsme se rozhodli pomoci hořické atletice a vytvořit spíše databázi toho, kdo kdy a co bude v Hořicích a okolí trénovat. Je Vás tu poměrně hodně, běhá si každý sám, popřípadě domlouvá menší skupiny, tak proč to neudělat efektivní?! Nečekejte organizované tréninky, spíš jen možnost přidat se na výběh k druhému...budeme rádi, pokud Vám pomůžeme vytvořit efektivní tréninkové podmínky!