Warm Awake

24/11/2023

14/07/2023

ชวนมารู้จัก "Mania" ภาวะอารมณ์ดีผิดปกติ อาการเด่นของโรคไบโพล่าร์ประเภทที่ 1 (Bipolar Disorder I) 🌦
ในปัจจุบัน ความรู้ความเข้าใจทางด้านจิตวิทยาและจิตเวชได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้น ถึงแม้ว่าจะน้อยกว่าด้านสุขภาพกายไปบ้าง แต่การทำความเข้าใจสุขภาพใจก็มีแนวโน้มที่จะได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ต่อไป ทำให้ทุกวันนี้ ผู้คนต่างหันมาสังเกตและสำรวจสภาพจิตใจของตัวเองมากขึ้น เช่น อาการของโรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล เป็นต้น
สำหรับในวันนี้เราจะมาพูดถึงหนึ่งในอาการเด่นของโรคไบโพล่าร์ ซึ่งก็คือภาวะอารมณ์ดีผิดปกติ หรือ ภาวะอาการ Mania ซึ่งพบได้ในโรคไบโพล่าร์ประเภทที่ 1 (Bipolar Disorder I) ไบโพล่าร์เป็นโรคที่เกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ National Institute of Mental Health ได้ระบุสาเหตุเบื้องต้นของโรคไว้ว่า สามารถเกิดได้จากการทำงานของสมอง โดยพบว่าการทำงานของผู้ที่เป็นโรคไบโพล่าร์มีความแตกต่างจากทั้งคนที่ป่วยเป็นโรคทางจิตเวชอื่น ๆ และคนที่ไม่ป่วย อีกสาเหตุหนึ่งคือพันธุกรรม โดยยีน (Gene) บางตัวจะมีความเสี่ยงที่ทำให้เป็นโรคไบโพล่าร์มากว่าคนอื่น ทั้งนี้ ทั้งสองสาเหตุจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมต่อไป นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยเสริมอย่างเรื่องสิ่งแวดล้อม การเลี้ยงดู และประสบการณ์ต่าง ๆ ซึ่งต้องได้รับการวินิจฉัยจากจิตแพทย์เพิ่มเติม
📌 โรคไบโพล่าร์มีทั้งอาการซึมเศร้า (Depression) พลังงานลด สิ้นหวัง รู้สึกไม่อยากทำอะไร หงุดหงิดง่าย ควบคุมตัวเองไม่ได้ และภาวะอารมณ์ดีผิดปกติ (Mania) ที่เป็นขั้วตรงข้ามของซึมเศร้า ก็คือจะเป็นช่วงที่มีพลังงานล้น รู้สึกมั่นใจในตัวเอง อยากทำนู่นทำนี่ ไม่อยากนอน คิดไว พูดไว ตื่นเต้น เสียสมาธิง่าย และมีแนวโน้มจะทำพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงและมีความตื่นเต้น เช่น เล่นการพนัน หรือมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ ยังมีความต้องการทางเพศสูงกว่าปกติ รวมถึงมีอาการหลงผิด (Delusion) อีกด้วย
ยกตัวอย่างให้เห็นภาพชัด ๆ คนที่เป็นโรคไบโพล่าร์ประเภทที่ 1 จะมีทั้งอาการซึมเศร้าและภาวะอารมณ์ดีผิดปกติสลับกันไปในแต่ละช่วง ช่วงนึงเราอาจจะเห็นเขาเป็นคนที่ร่าเริงสุด ๆ พลังงานล้นเหลือ ทำงานหามรุ่งหามค่ำไม่หลับไม่นอน แต่อีก 7 วันต่อมา เราอาจพบว่าเขาเศร้าซึม ไม่พูดไม่จา หลีกเลี่ยงการพบปะผู้คน ไม่สุงสิงกับใครเลยก็ได้
สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับภาวะอารมณ์ดีผิดปกติ หรือ ภาวะอาการ Mania อยู่ Peace and Friends ขอจับมือแน่น ๆ และเป็นกำลังใจให้นะ ❤️‍🩹
#สุขภาพจิต

09/09/2022

ค้นพบตัวเองในหลากหลายมิติ

คุณกำลังเชื่อมต่อกับตัวตนหลายมิติของคุณหรือไม่?
การตระหนักรู้ถึงตัวตนหลายมิติของคุณสามารถเร่งการเติบโตภายในของคุณได้

ในช่วงเวลาแห่งการตื่นขึ้นทั่วโลก หลายคนเริ่มตระหนักถึงความหลากหลายทางมิติของพวกเขา และมันเปลี่ยนชีวิตพวกเขา ตัวตนหลายมิติช่วยให้คุณเข้าถึงความถี่สูงสุดของคุณ การทำงานกับตัวเองหลายมิติเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดในการเดินทางจิตวิญญาณ

ตัวตนหลายมิติคืออะไร?
คุณในฐานะที่เป็นมนุษย์ สั่นด้วยคลื่นความถี่ที่กว้างใหญ่ เราตระหนักดีถึงกระแสความถี่ที่จำกัด ในขณะที่ส่วนที่เหลือยังคงไม่ขาดการติดต่อจากการรับรู้ของเรา

ตัวตนหลายมิติของคุณคือความถี่ทั้งหมดของคุณ - เวอร์ชันของคุณ - ที่คุณไม่รู้จักในขณะนี้ พวกเขาทั้งหมดมีอยู่พร้อมกัน ไม่ถูกจำกัดด้วยปัจจัยของเวลาและพื้นที่ และสัมผัสถึงแก่นแท้ของคุณไม่ว่าจะอยู่ในมิติใด

ลองนึกภาพจำนวนห้องที่นับไม่ถ้วนซึ่งอยู่ติดกัน พวกเขาทั้งหมดมีอยู่ในเวลาเดียวกัน แต่คุณสามารถอยู่ในห้องเดียวเท่านั้นในคราวเดียว แต่ละห้องเป็นตัวแทนของคุณในแบบฉบับหนึ่ง ซึ่งเป็นการผสมผสานกันของความถี่ที่ไม่ซ้ำกัน

จากนั้นคุณถอดเพดานของห้องเหล่านี้ออกให้สูงพอที่จะเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นในแต่ละห้องนี่คือช่วงเวลาที่คุณตระหนักถึงตัวตนหลายมิติของคุณ จากมุมมองที่สูงขึ้น ก็คือคุณที่อยู่ในทุกห้อง และเมื่อจิตสำนึกของคุณเติบโตขึ้น คุณจะเชื่อมต่อกับเวอร์ชันอื่นๆ เหล่านี้ด้วย

คุณสามารถสัมผัสได้ พูดคุยกับพวกเขา และเรียนรู้จากกันและกัน ตัวตนหลายมิติของคุณสามารถแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขารวบรวมแก่นแท้ของสิ่งที่คุณดูเหมือนจะดิ้นรนอย่างไร มันสามารถเป็นแหล่งแรงบันดาลใจและแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณเพราะมันจะแนะนำคุณให้เป็นตัวของตัวเองมากขึ้นในความถี่หลักของคุณ

การเชื่อมต่อกับตนเองหลายมิติ
มีเทคนิคการทำงานกับอนุภาคควอนตัมที่สามารถช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวตนหลายมิติของคุณได้ อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่ของกระบวนการนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ขณะที่เราตื่นขึ้นโดยรวม เราเปลี่ยนจิตสำนึกและความถี่ของวัตถุที่สว่างของเรา ซึ่งช่วยให้เรารับรู้ถึงตัวตนหลายมิติ

ร่างกายพลังงานของเราก็ขยายใหญ่ขึ้นด้วย อิเล็กตรอนเริ่มสั่นเร็วขึ้น และในขณะที่พวกมันเดินทางข้ามจักรวาล เราจะตระหนักถึงการเคลื่อนที่ของพวกมันมากขึ้น นี่คือสิ่งที่เชื่อมโยงเราเข้ากับการรับรู้ถึงความเป็นหลายมิติของเรา

ส่วนใหญ่ของการเดินทางทางจิตวิญญาณคือการสามารถยึดและถือความถี่ที่สูงขึ้นภายในร่างกายของคุณ ด้วยจิตสำนึกใหม่ทุกระดับ มนุษย์ของเราต้องปรับตัวให้เข้ากับมัน เช่นเดียวกับร่างกายมนุษย์ซึ่งจำเป็นต้องสามารถยึดแสงภายในเซลล์ได้มากขึ้นเพื่อให้เราสามารถเชื่อมต่อกับตัวตนหลายมิติของเราได้

ผสานพลังสตรีและบุรุษ จดจำการเดินทางในจักรวาลของจิตวิญญาณ จดจำตัวตนที่แท้จริงของคุณ
คุณเหนือกว่าป้ายกำกับและคำจำกัดความใดๆ
เชื่อมต่อกับตนเองหลายมิติเพื่อดาวน์โหลดคำแนะนำที่เหมาะสมที่สุด

เรียนรู้จากบทเรียนของคุณเกี่ยวกับความยาวคลื่นอื่นๆ
ขยายแสงภายในของคุณและเก็บความถี่สูงไว้ภายในร่างกายของคุณทั้งหมดเปลี่ยนความเป็นจริงทางกายภาพของคุณ

ลองนึกภาพการสังเกตตัวเองถูกจุติในอียิปต์โบราณหรือแอตแลนติส และเรียนรู้จากวิธีที่พวกเขาใช้ทักษะของพวกเขา ทบทวนโรงเรียนลึกลับเดียวกันกับพวกเขานี่คือเส้นทางแห่งความทรงจำ เพราะพวกเราหลายคนสามารถจำความถี่หลักของเราได้ เราหลับไปนานแล้ว แต่หลายคนตื่นขึ้นและรู้ว่าเราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยเหลือซึ่งกัน

แปล matsaya
🖼 Fabian

09/09/2022

27/07/2022

ศิลปะแห่งการภาวนา
เพื่อเยียวยาตนเอง
ว่ า ด้ ว ย ค รู ภ า ว น า

แบบฝึกหัดของขวัญ เมตตาภาวนาเพื่อเยียวยาตนเอง
ในระดับจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก 20 ครั้ง
แบบฝึกหัดของขวัญ เมตตาภาวนาเพื่อเยียวยาตนเอง
ในทุกสถานการณ์ อุปกิเลส 16 ในชีวิตประจำวัน
โดย พระอาจารย์โชติก อภิชาโต (กลุ่มอาสาคิลานธรรม)

**สำหรับผู้ที่ผ่านหลักสูตรภาวนาด้วยหัวใจอันประเสริฐ: ไม่มีโคลน ไม่มีดอกบัว**
รับจำนวนจำกัด ไม่เกิน 30 ท่าน
เรียนรู้และปฏิบัติผ่านโปรแกรม Z00M 9 ครั้ง
ทุกวันพฤหัสบดี เริ่มวันพฤหัสบดีที่ 4 สิงหาคม
ถึง พฤหัสบดีที่ 29 กันยายน พ.ศ. 2565 เวลา 19.00 - 21.30 น.

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Email: [email protected]

04/05/2022

03/05/2022

💎PEGASUS OF THE BLACK DIAMOND 💎

This winged horse speaks of the profound wisdom and strength you have gained through your encounters with the darker side of human nature

Your soul growth has been hard won, but cannot be undone. Negativity may arise within or around you, but it will never overcome you.

With this sign of tremendous growth and awakening, you are being asked to recognise your spiritual strength. Allow your inner knowing to ease any concerns that have temporarily confused your heart.

The spiritual world offers gratitude and acknowledgment for all that you are, and do. You deserve whatever you wish to ask of the universe. Know that your prayers will be answered with grace and kindness.

A time of difficulty, a cycle of of challenging karma is now complete. You have crossed a permanent threshold into grace. Allow your mind to catch up with your spirit, and you will experience deep abiding peace.

Affirmation - ‘Beloved Pegasus of the Black Diamond, I confidently emerge from the struggles of my past with spiritual wisdom in my heart. I trust in the grace of a new cycle. The growth I have successfully nurtured within me is a permanent gift held within my soul, never to be undone. I choose to trust my inner strength, which brings spiritual benefit to all beings.’

And so it is 💎

03/05/2022

When you understand that what most people really, really want is simply to feel good about themselves, and when you realize that with just a few well-chosen words you can help virtually anyone on the planet instantly achieve this, you begin to realize just how simple life is, how powerful you are, and that love is the key. Be an agent of LOVE....through compassion, kindness, tenderness, gentleness ...first with yourself and then with others....

27/03/2022

27/03/2022

03/11/2021

Mindfulness / Right thinking- reasoned attention: systematic attention; analytical thinking; critical reflection; thinking in terms of specific conditionality; thinking by way of causal relations or by way of problem-solving) (a factor belonging to the category of insight or wisdom)

(ความไม่ประมาท - earnestness; diligence), วิริยารัมภะ (การปรารภความเพียร, ทำความเพียรมุ่งมั่น - instigation of energy; energetic effort), อัปปิจฉตา (ความมักน้อย, ไม่เห็นแก่ได้ - fewness of wishes; paucity of selfish desire), สันตุฏฐี (ความสันโดษ - contentment), สัมปชัญญะ (ความรู้ตัว, สำนึกตระหนักชัดด้วยปัญญา - awareness; full comprehension); กุสลธัมมานุโยค (การหมั่นประกอบกุศลธรรม - pursuit of virtue); ฉันทสัมปทา (ความถึงพร้อมแห่งฉันทะ - possession of will), อัตตสัมปทา (ความถึงพร้อมแห่งตนคือมีจิตใจซึ่งพัฒนาเต็มที่แล้ว - self-possession; self-realization), ทิฏฐิสัมปทา (ความถึงพร้อมแห่งทิฏฐิ - possession of right view), และ อัปปมาทสัมปทา (ความถึงพร้อมแห่งอัปปมาทะ - possession of earnestness)
https://bit.ly/3mHiCGE

yoniśomanaskāra.
https://www.oxfordreference.com/view/10.1093/acref/9780190681159.001.0001/acref-9780190681159-e-5172