DJ-Elin上官琳

09/11/2022

林徽因
她是三角戀的女主角。
詩人徐志摩為他拋棄髮妻，
哲人金岳霖為他終身守護，
建築學家梁思成呵護了他一輩子。

08/11/2022

人生
你是一支曲子
我是唱歌的
《人生》

22/01/2022

沒關係

23/10/2021

做決定都會害怕，分為小害怕大害怕

決定今晚吃什麼，頂多怕胖
決定今生要與誰共度一生，好可怕
決定這艘大船行駛的方向，很害怕沒有把大家帶上正確的航道

但是本來人天生就不善於決斷，都是後天養成的，當明白這個道理，就釋懷了不少，不如就先從小決定開始嘗試看看你的決策系統吧！

我認為將價值觀排序排好後，做決定就不打架了，就不糾結了，你呢？

#睡前15分鐘
#人生有所謂決斷無所畏

22/10/2021

掌握多少籌碼會直接影響決斷時的勇氣與擔當

這裡的籌碼指的是『資源及本事』
不需要多解釋都知道例如想離職，如果找不到更好的新工作，或擔心自己沒有固定收入的話，就得理性想想擁有有多少衝動離職的籌碼

但我覺得更可怕的是，常常有人弄不清楚自己是沒有籌碼的，例如常常有些人會覺得沒有他地球就不會轉動一般，有一天會真真切切地明白『不會沒有哪個人不行』，但沒有資源萬萬不行🤣🤣🤣

當在比手腕的時候，真的不要高估自己
不知道大家身邊有沒有這樣的人？
不知道大家手中有沒有擁有足夠的籌碼可以任性？
如果沒有，不是要老實點，趕快攢吧！

#睡前15分鐘
#人生有所謂決斷無所畏

21/10/2021

許多人因為做了重大決定而付出代價，當失敗發生就一蹶不振或自我了斷，唐心慧說：「這絕對不是決斷力展現」

因為他決斷力裡頭的最後一個公式就是「繼續好好活著的意志力」

有人說通常男人才夠果斷，但我最近常常看到的是一蹶不振，或是演得一蹶不振成為自己心中的男主角

你撿到什麼時候寶藏呢？

#睡前15分鐘
#人生有所謂決斷無所畏

20/10/2021

想要成為自己生命的主人，一定要先誠實面對和了解自己，才能做出「屬於自己」的正確決斷！

人生不會一帆風順，每個階段都有可能不如預期，重要的是態度，不要畏懼失敗的態度，失敗並不可怕，可怕的是沒有嘗試而失去的大好機會

你曾經有過因為害怕而錯失良機的那個曾經嗎？

#決斷的力量=決斷力
#睡前15分鐘
#人生有所謂決斷無所畏

19/10/2021

決斷力居然也有公式

參考看看吧！

試想一個難題

✅內心的渴望
哇！那件事我超渴望

➕決策的智慧和勇氣
天啊！我智慧不足啊！找智者幫忙算不算😂
勇氣倒有一點，畢竟現在有靠山嘛！

➕承擔後果的實力
但往往關鍵在這個「承擔後果的實力」
一旦有了這個實力，真的才有力量

➕從失敗中學習的能力
每一次的犯錯每一次的失敗
從以前很氣自己
到告訴自己這是教訓
得學會呀！

➕繼續好好活著的意志力
最實用的還是最後一個項目
跟戲棚下站久了的道理有點兒像
=》繼續好好活著的意志力
不被打敗，就是成功的開始

➡️決斷力
希望你有這個智慧
有一天我們能在同一個頻率對話

號召有「想要、想主導」的妳你妳
有這個慾望才需要擁有 #決斷力

#睡前15分鐘
#人生有所謂決斷無所畏

18/10/2021

以為老掉牙的認識自己
卻真的也是一切的根本

但不代表關鍵決策時就能單憑直覺衝動行事
或是猶豫不決錯失良機

想要做對決策就必須訓練自己有系統的思考與行動，得非常清楚自己真正想要的是什麼，才能無所畏懼地做出改變與判斷

最喜歡唐心慧書中所說，就在這樣的過程中淬煉更好的自己、走出更好的未來（哎呀！要能這樣享受才敢啊！）

人總是輸給自己的膽小，而不是輸給挑戰
你正在怕什麼呢？

#睡前15分鐘
#人生有所謂決斷無所畏

17/10/2021

如果人生無所謂，還真的就可以隨波逐流！

除非除非，有你的好想要，妳的很渴望
真的很在意自己的人生能擁有什麼，亦或是代表著什麼，有所為著什麼

決斷才會無所畏懼

因為你會更怕，你會想做更充分的準備，你會竭盡所能地挖出你所有的資源，讓你的決斷無所畏懼

也真的接近了40（事實？）才真真正正地告別糾結的人生

現在的你妳，還在糾結什麼呢？

做好決定
迎向無所畏懼的人生
因為妳的人生有所謂

#睡前15分鐘
#人生有所謂決斷無所畏

17/10/2021

受到木子果舖陳大哥的邀請
來到了這場
『在你現有的愛裡⋯找到舒服的角落』

上帝有時候真的很會安排
在現階段的我
渴望的愛裡就是要有舒服的角落

興許遠距離
很適合
可以很遠
可以很近
可以很舒服

“現有的” or “限有的”
現階段僅有的，此時此刻，最舒服

這個講座聯合推廣了 #地球迷航
是在講述自開兒童的故事
歡迎企業包場連結👉 https://docs.google.com/forms/d/1vqbLG1Moch7ycrOIImWZGnjCpVkJQC69L_ts6B5ChBE/edit?fbclid=IwAR1280AbK1pXeGiDGFBesgHB6UzZP9l28noTap5OkfzgwKTdHLQ0Jy8Ki_8
#自閉症紀錄片

16/10/2021

當衝衝衝一陣子後
會覺得有點「空」
為了讓自己更踏實
也許是更好睡（笑）
決定 #睡前15分鐘
從我的貴人所推薦的一本書

《人生有所謂 決斷無所畏》
開始

就用這個已經很久沒有使用的粉專作為我的閱讀紀錄吧！免得我的個人帳號要一直聽我的碎碎念 😂😂

我真的相信，無論做出何種抉擇
只要忠於自己，都會感到充實與自在
特別有這種感覺在快要40的時候
原來真的40而不惑

你呢？
曾經做過何種抉擇？
讓你感到不安亦或是感到自在與踏實呢？

26/02/2021

今天邀請到媽媽界的女神！孩童健康的救星～那明珠醫師，為我們談談 #孩童生病真的要吃藥嗎？ #什麼情況可以不吃藥
歡迎10:00準時收看~有任何問題也歡迎線上詢問~https://youtu.be/25rBmmJ-W1Q

來賓:那明珠醫師933樂活網粉絲團:https://www.facebook.com/i933.com.tw/?epa=SEARCH_BOX

19/02/2021

但是！可是！不過！
通通改掉，改成
然而！其實！同時！

會舒服很多
#語言的藝術

👉👉 https://youtu.be/vt3DaishYME

人生每件事情都與選擇有關，要如何做出正確又不後悔的決定?節目請到李明彥老師來跟大家談談「成人的選擇」，學會釐清內心的渴望，學習傾聽內在的聲音，一起勇敢抉擇活得更篤定與自在!來賓:李明彥933樂活網粉絲團:https://...

29/01/2021

#腸道時間第二大腦

人體腸道內有數以億計的菌，由好菌、壞菌及中性菌組成一個健康的細菌叢生態。當細菌叢生態失衡時，就可能造成代謝不順、防護力不足、敏感反應甚至情緒不穩等狀況發生，所以補充益生菌，也成了近代人們重要的健康保養...

13/11/2020

https://youtu.be/gjEmtYgBTrs

10/11/2020

📣📣腳底筋膜炎困擾、拇指外翻、扁平足
該做什麼保健運動呢？

時間：11/14這週六下午2:00-4:00
地點：全新大安診所
106台北市大安區大安路一段101巷10號4樓

30/10/2020

有職涯困擾想要諮詢嗎？

不能錯過全亞洲《SCPC 國際職業策略規劃師》首席總培訓師許巧齡的Live專訪👉 https://youtu.be/KxgHYZQiTbw

全球產業和技術正在經歷快速疊代、快速裂變、與快速整合，未來有著更多的可能和不確定。新一代職業生涯規劃權威國際證照《SCPC國際職業策略規劃師》將助力企業HR、學校職業生涯輔導人員和生涯規劃從業人員更有方向及方...

23/10/2020

第一次獨挑大樑，心臟碰碰跳

https://youtu.be/bnSzmKTPkeI

每當進入秋天，就易發生一派乾燥之象，如口乾、唇乾、鼻乾、咽乾、舌乾、小便短少，大便乾結，皮膚乾燥裂口等「秋燥症」。呼吸系統、免疫系統比較差，容易出現過敏感冒症狀，以及皮膚乾癢、蕁麻疹、過敏性皮膚炎等。...

16/10/2020

今天主題：原來男性也有更年期🥰🥰
https://youtu.be/Jm4ws5gISqM

一般民眾對於「女性更年期症候群」較為熟悉，但對「男性更年期」則相當陌生! 主要原因是因為女性可簡單的藉由月經的停止便可知道更年期即將來臨，而男性則需藉著一些身心的變化再配合檢查血液中睪固酮的濃度才能確定....

15/07/2020

今天訪問 #馬偕泌尿科主治醫師李致樵
談男人長壽病-攝護腺肥大
聽說年過40開始大是必然
怎麼保養很重要
李醫師的好在於能不吃藥就別吃
能不動刀就吃藥調整👍👍👍

08/07/2020

今天拍廣告初體驗
難得的化妝
#不認得

06/07/2020

楊依靜老師談壓力有多恐怖你卻不知道

要獲得最先進的「自律神經壓力檢測」1次
快在影片下留言 #我要壓力檢測
7/14截止

20/06/2020

現代人心好累
怎麼睡都睡不飽
怎麼做spa都不好

#不累的生活 #不累的訪問
請看請聽⬆️👉 https://www.facebook.com/i933.com.tw/videos/233846014557811/?vh=e&d=n
請看請聽⬇️👉 https://www.facebook.com/i933.com.tw/videos/2644441628993825/?vh=e&d=n

19/06/2020

你其實不用這麼累☹️（連2了）

#不累的生活 提到 #正念
正念不是正向思考.不是正能量.不是正確的觀念
而是當下的覺察
這樣就可以讓自己不累嗎❓

請看👉 https://www.facebook.com/i933.com.tw/videos/235017487562607/?vh=e&d=n

18/06/2020

一個注意久忘記呼吸了

正念不是正向思考.不是正能量.不是正確的觀念
而是當下的覺察
你有發現自己在呼吸嗎？
為什麼要做呼吸練習呢？

#正念 #不累的生活
#樂活健康站 #紀錄一下自己的蠢樣
#還是想跟李嘉姊一起主持

歡迎收看👉 https://www.facebook.com/i933.com.tw/videos/185299212556749/?vh=e&d=n

17/06/2020

不能讓自己太累
會亂花錢來平衡
恐怖😱到了極點囉

17/06/2020

Elin超愛筍子的啦！
能輔導到🏆冠軍筍🏆
也太驕傲了

Elin要先來團一輪
#甜度破表的冠軍筍
#基隆在地小農的用心
#玩出來的農場農作物特甜
#水梨甜還是冠軍筍甜呢？
#0915台灣臻好物品牌大賞
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台灣臻好物在地小農.手作職人.甜品達人👉台灣臻好物-讓全世界看見台灣生命力

14/06/2020

想幫助別人
除了一顆熱忱的心
還需要不斷地進修
與時俱進

Elin另一個身份-品牌行銷顧問
感謝余老師邀請進入 #台灣臻好物 的團隊
謝謝花爺信任，畢竟本來就超級優秀了，讓我們一起讓更多人看到綠竹園吧！

#0915台灣臻好物品牌大賞 #台灣原創 #在地小農 #手作職人 #甜點達人

日後邀請小農們上節目來聊聊他們的故事，大家期待一下吧！我會盡量凹一些驚喜的^ ^
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22/05/2020

【媽咪愛油-沙棘】
一滴源自大地無染的植物油，和一滴遭受摧殘的精煉油，可能都有著清澈無瑕的外觀，看似沒有差別，背後可能是截然不同的製程，甚至有著天壤之別的「成油身世」。

增加知識聽聽👉
https://i933.com.tw/article?id=6618

一滴源自大地無染的植物油，和一滴遭受摧殘的精煉油， 可能都有著清澈無瑕的外觀，看似沒有差別， 背後可能是截然不同的製程，甚至有著天壤之別的「成油身世」。