TPE Boxing news CLUB

28/06/2024

不後悔就是最大的力量

練那麼多、流那麼多汗、犧牲那麼多假期，如果最後還是被對手KO，這樣不是整個做白工？

投入那麼多資源、砸了那麼多錢，連獎牌的影子都沒看見就被淘汰，如果這樣自己到底在努力什麼？

相信以上是許多運動員在經歷無限循環的高強度練習，而且身心靈十分疲憊時容易產生的靈魂拷問，簡單來說，就是問自己「這些付出到底值不值得」？

其實值不值得在於選手對目標的認同度有多高？對於勝利有多渴望？每一次的訓練都想提升自己嗎？還是只想要練習時間快點結束？每一次的比賽都有全力以赴嗎？還是未戰先怯，只想快點下場？

成功是一場冒險的旅程，沒人能保證未來是否一帆風順，我認為無論運動員最後選擇繼續堅持或放棄，多年後想起每次訓練或比賽的歷程仍能心安理得、內心踏實，不會悔不當初，這樣就足夠了。

圖/Pexels

#不後悔就是最大的力量
#曾凱翎諮商心理師
#曾凱翎運動心理諮詢老師

24/06/2024

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1Qf_tt5gXLDVpvZsdw_97zkc5CO7gW1wbiL6_4Q3owkslK4794zpdRDlw_aem__X0DHAsJxq-zGGiOQJyQ7Q&si=_DDV5E2EROSYvY3A&v=Oy4S9EyQtpA

★中華奧會與台灣大哥大首度聯手合作 #2024巴黎奧運 中華代表團官方應援曲 🎶★金曲獎最佳原住民語歌手 #葛西瓦 擔任領唱，與舉重選手 #郭婞淳、柔道選手 #楊勇緯等多位選手首次共同合唱★決心與汗水交織的運動員戰歌，.....

12/06/2024

11/06/2024

怎麼合理看待「裁判誤判」🤷？

🏓桌球選手問：「比賽時很倒楣地遇到裁判誤判，我會生氣😤，很不想打這場比賽。」

💡在多數球類運動中，因為球速非常快，難免會出現裁判誤判的情況。為了更公平地還原事實，大型賽事會使用「鷹眼」技術來輔助判斷，以減少人為誤判的機率。然而，由於鷹眼技術成本高昂，一般賽事很難享受到這樣的待遇。因此，當選手的抗議無效時，如何接受與尊重裁判的判決，展現運動家精神，是選手必須學會的重要課題。

💡首先，選手需要理解誤判發生的合理性。球速太快造成誤判是可能發生的，需要的是示意裁判重新確認判決，最後接受並尊重裁判的判決，展現應有的氣度。相反地，如果選手無法接受判決，氣在頭上，就無法冷靜專注於比賽，可能因小失大，造成更多失誤。在負面情緒的影響下，可能產生更多負面想法，如「裁判這麼爛，我為什麼要打一場不公平的比賽」，這可能導致選手不想打、亂打，甚至中場棄賽。換成對手角度，對手則可能不認為判決不公平，反而感謝你的不佳情緒增加自己的勝算籌碼，你的放棄只會讓對手更輕鬆晉級。試問，這是你努力許久想要的結果嗎？還是裁判的誤判打亂了你的成功節奏，導致你做出錯誤的決定？賽後，誰還會記起你認為的不公平判決，還是更多人記住的是你不想打、亂打、中途棄賽不佳的運動員風度。

💡其次，客觀分析一場桌球或羽球比賽，大概會打100球。即使遇到1-2球誤判，除非發生在最後一球，否則對整場比賽的影響只佔1%-2%。但選手往往因為太想贏，會把1-2球誤判放大到10%-20%，甚至覺得整場比賽都因誤判而輸掉。這是認知偏誤的後果。我們無法控制誤判何時發生，但可以做好合理看待誤判的心理準備，成為不受誤判影響的優秀選手。

💡最後，讓努力兌現成就。無論比賽規模，每場比賽都很重要，是選手展現努力成果的舞台。選手可能為這場比賽準備了100個小時，但誤判後的壞情緒，可能只需10秒，就足以摧毀整場比賽。生氣、情緒失控會讓你做出錯誤決策，放棄比賽。最終，這不公平的解讀只是自己不合理的解讀，最終傷害你的也是你自己。這樣不僅得不償失，還讓自己的努力變得沒意義。試問，這100個小時的努力是為了什麼？為什麼要堅持住辛苦的訓練，又為什麼因為一個誤判就輕易放棄目標？這是否意味著目標本身沒有價值？或者選手更應學會設定有意義、有價值的目標，並努力去完成，體現目標的意義和價值。

🪄合理看待裁判誤判是運動員必須具備的心理素質。理解誤判的合理性、冷靜接受判決並專注於比賽，才能不被情緒影響，展現出真正的運動家精神。讓努力和準備不被一時的誤判所摧毀，才是追求目標和成功的正確方式。

09/06/2024

09/06/2024

07/06/2024

07/06/2024

有興趣的朋友們
也可以多學一些不同技擊項目的執法規則

中華民國踢拳道協會113年
國家C級裁判講習會報名表單

（留言連結內詳）

一.上課日期：2024/7/13、14及7/20、21（實習）。
二.上課地點：鷹雄拳擊館（臺北市忠孝東路六段481號B1）。
三.報名資格限制：
　(a).年滿18歲以上。
　(b).高中職（以上）畢業。
　(c).良民證。
　(d).本會承認之黑帶一段以上或聯盟代表推薦後，經晉級、晉段委員會、裁判委員會同意。
四.報名時間：即日起至6/10日。
五.師資：
　(a).國際級裁判。
　(b).國內資深裁判。
　(c).國家隊教練。
　(d).國家隊醫師。
　(e).規則翻譯作者。
六.報名費用：4200元整（ 含報名費、證照費及裁判襯衫、講義、午餐）。
　★經本會初審通過確認後，由聯盟代表統一收費並匯款至協會帳戶★
七.全部採線上報名。

若有相關問題，請洽本會祕書長蔡豐穗教練0937-925215。

07/06/2024

04/06/2024

03/06/2024

02/06/2024

黃筱雯，拿到奧運門票的眼淚

台灣拳擊女將黃筱雯，今天在巴黎奧運拳擊世界區資格賽第2站，順利搭上奧運的末班車，她也當場落淚。

黃筱雯會落淚，主要在於這張奧運門票拿得很辛苦，上屆東京奧運贏得銅牌的她，在今年3月的奧運資格賽16強就被淘汰，只能在這2站資格賽力拚最後的門票。

雖然賽前黃筱雯一直喊話「會搭上奧運末班車」，但她壓力相當大，特別是中華隊其他拳手都已順利拿到奧運門票，黃筱雯身為台灣唯一在東奧拳擊奪牌的選手，扛著相當大的重擔。

除了必須要拿下奧運門票的壓力，還有體重控制的壓力…..這些黃筱雯都只能承受下來，也難怪在今天終於到手奧運門票之後，黃筱雯會忍不住落淚。

台灣這幾年拳擊實力突飛猛進，去年杭州亞運，林郁婷拿到了台灣第1面亞運拳擊金牌，另外還有2銀和2銅，可以說是大豐收。

相較於跆拳道今年巴黎奧運，台灣只有羅嘉翎取得門票，台灣共有6名拳擊手參賽，其他5位分別是林郁婷，去年亞運奪銀的甘家葳、賴主恩，以及奪銅的吳詩儀、陳念琴。

拳擊是非常辛苦的運動，這6位選手能打進奧運都很不容易，大叔祝福他們能像杭州亞運一樣，在巴黎奧運的拳擊擂台打出佳績，為我們帶來一次又一次的感動。

照片：路透

#黃筱雯 #巴黎奧運

02/06/2024

#快訊 恭喜黃筱雯 Huang Hsiao Wen🥳拿到奧運門票了！
>>https://reurl.cc/5vXAmv

台灣拳擊好手黃筱雯今日在巴黎奧運拳擊第二次世界區資格賽女子54公斤級8強賽中，以5：0完封蒙特內哥羅選手Bojana Gojkovic，成功晉級4強，也確定取得巴黎奧運參賽資格！
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圖片來源：Facebook/黃筱雯 Huang Hsiao Wen

02/06/2024

02/06/2024

台灣拳擊女將黃筱雯今天（2號）在巴黎奧運拳擊世界區資格賽第二站54公斤級八強戰出賽，面對蒙特內哥羅的21歲小將Bojana Gojkovic，黃筱雯以5比0擊敗對手晉級4強，也因此獲得巴黎奧運的參賽資格，成為台灣第6位取得奧運門票的...

02/06/2024

台灣拳擊女將黃筱雯今天在泰國曼谷舉行、巴黎奧運第2次世界資格賽54公斤級8強過關，取得前4名奧運席位，成為中華隊第6位能前進巴黎拳擊選手。  東京奧運女子51公

02/06/2024

02/06/2024

Dreams unfold at the Boxing 2nd World Qualification Tournament. Join us for incredible moments on the road to Paris 2024.

01/06/2024

台灣拳擊女將黃筱雯今天在泰國曼谷舉行、巴黎奧運第2次世界資格賽54公斤級16強，打到對手倒地，以RSC（裁判終止比賽）擊敗丹麥MelissaMortensen，

31/05/2024

離2024巴黎夏季奧運會倒計時已經不足100天，許多國家隊的隊服也相機公布，每個隊的隊服究竟有何故事？