27/06/2023
As telas estão acabando com a saúde de seu filho(a)! Saiba o porquê... 👇🏻
Estudos apontam que a exposição prolongada em telas pode fazer muito mal para a saúde das crianças. Justamente porque atrapalha o desenvolvimento das habilidades sociais e de linguagem da criança.
Quando a criança f**a exposta ao uso das telas por muito tempo, ela perde a oportunidade de praticar habilidades importantes como manter contato com objetos físicos e a natureza, por exemplo. O que acarreta problemas como: sono desregulado, problemas emocionais, mal desenvolvimento do cérebro e por aí vai.
''Mas então, o que eu faço agora?''
Estimule a criança a praticar atividades que não necessitam de tecnologia. A brincar no mundo real. A exercer a criatividade. Podem ser jogos de tabuleiro, leitura de livros, música, pintura, ter contato com a natureza, etc. Se realmente não for possível retirar as telas por completo, limite em até uma hora por dia (mas o indicado é que haja a ausência total de telas).
Seja firme e cumpra com o que foi combinado, desta forma a criança vai entender também como funcionam as coisas que são combinadas entre ela e os responsáveis.
Fale abertamente com a criança, sobre os perigos do uso e da exposição do celular, por exemplo, para a sua saúde. Ah, e uma coisa extremamente importante: sempre verifique mensagens, aplicativos e toda a atividade executada pela criança nos celulares, tablets e computadores.
Por fim, mas também extremamente importante, dê o exemplo! Sempre que possível, passe mais tempo com a família e longe dos eletrônicos.