Enasui

05/05/2021

Plan de Igualdad Enasui

El pasado 28 de abril de 2021, ENASUI ha firmado con el CC.OO el Plan de Igualdad, colocándole en la primera empresa del sector.

https://enasui.com/plan-de-igualdad-enasui-cc-oo/

El pasado 28 de abril de 2021, ENASUI ha firmado con el CC.OO el Plan de Igualdad, que afecta a sus 700 empleados.El plan de igualdad ha sido negociado por la representación legal de los/as trabajadores/as, que de forma mayoritaria pertenece a CCOO, siendo asistidas y asesoradas por la Secretaria d...

20/09/2019

Receta neurosaludable del mes: Oatmeal (gachas de avena)

La receta neurosaludable del mes: Oatmeal (gachas de avena)
https://enasui.com/post-receta-neurosaludable-oatmeal/

Ingredientes:3/4 taza de leche de soja (200 ml) 1/4 taza de copos de avena (30 g) 2 dátiles 3 nueces 3 fresas 1 plátano 1 cucharadita de sirope de agave o arce (opcional) 1/4 de cucharadita de canela (opcional)Cómo hacerlo: En un cazo echamos la leche ponemos

17/05/2019

El curry, SuperAlimento y mucho más

El curry, SuperAlimento y mucho más

Esta semana os contamos porque el curry es un alimento neurosaludable, cuáles son sus beneficios, qué impacto tiene en el desarrollo del cerebro de los niños.

https://enasui.com/curry-superalimento/

El curry es una mezcla de especias compuesta, entre otros, de cúrcuma. La cúrcuma es uno de los alimentos con mayor capacidad neuroprotectora que se conocen.Debido a sus propiedades medicinales, el cúrcuma ha sido empleada desde la antigüedad en la medicina Ayurveda de la India y en la medicina ...

29/04/2019

La receta neurosaludable del mes: Calabaza asada con brócoli crujiente, arándanos y almendras

Cuidar de su cerebro a través de la alimentación neurosaludable.

https://enasui.com/receta-neurosaludable-abril/

04/04/2019

Menús sin gluten o lactosa en los comedores para colectividades

Menús sin gluten o lactosa en los comedores para colectividades

Las intolerancias más comunes son a la lactosa y al gluten. Esta semana compartimos unas recomendaciones especiales en la programación y preparación de los menús para colectividades.

https://enasui.com/menus-sin-gluten-lactosa-colectividades/

Las intolerancias más comunes son a la lactosa y al gluten (enfermedad celíaca). Esta semana compartimos unas recomendaciones especiales en la programación y preparación de los menús para colectividades. Menú sin lactosa: La lactosa es un hidrato de carbono presente en la leche, también llama...

20/03/2019

Comer colorido, comer sano

¡Come colorido, come sano!
Esta semana te enseñamos cómo comerte un arco iris de frutas y verduras a diario va a mejorar tu estado de salud.

https://enasui.com/comer-colorido-comer-sano/

08/03/2019

Envejecimiento Activo: La importancia de la alimentación neurosaludable

Las investigaciones están revelando cómo, una dieta adecuada puede prevenir la incidencia de infartos de miocardio, ictus y contribuir a la prevención y retraso de otras enfermedades con una fuerte carga genética como pueden ser el cáncer y el Alzheimer.

https://enasui.com/envejecimiento-activo-alimentacion/

26/02/2019

Receta Neurosaludable del mes: Crema de zanahoria con garbanzos y cúrcuma

https://enasui.com/receta-neurosaludable-crema-zanahoria/

08/02/2019

Comer mejor gracias a los comedores para colectividades

Los comedores para colectividades ayudan a comer mejor en el día a día y esta semana te vamos explicar cómo en cuatro puntos.

https://enasui.com/comer-mejor-comedores-colectividades/

Los comedores para colectividades ayudan a comer mejor en el día a día y esta semana te vamos explicar cómo en cuatro puntos. Variedad En casa, cada uno tiene sus platos fetiches, un número de recetas que se van repitiendo semanas tras semanas. Pues en los comedores escolares, de empresas, de re...

24/01/2019

Receta Neurosaludable del mes: Lasaña de espinacas
https://enasui.com/receta-neurosaludable-enero/

10/01/2019

Dime cómo masticas y te diré qué estado de salud tienes
https://enasui.com/masticacion-salud/

14/12/2018

El azúcar en la alimentación: ¿jugamos al escondite?

El azúcar en la alimentación: ¿jugamos al escondite?
https://enasui.com/azucar-alimentacion/

A veces es difícil reconocer el azúcar en la lista extensa y opaca de los ingredientes: existen varias formas de llamar este mismo ingrediente. La industria de la alimentación recurre habitualmente a sinónimos técnicos que inducen al consumidor en error. Detectar si un plato o un ingrediente c...

16/11/2018

Receta Neurosaludable del mes: Lentejas con calabaza

Receta Neurosaludable del mes: Lentejas con calabaza 🥣🎃😋

En el marco de la colaboración exclusiva con Dr. Alvaro Bilbao, Enasui aplica los conocimientos en neurosciencia y psicología al ámbito de la alimentación para ayudar a desarrollarse y alimentarse mejor.

https://enasui.com/receta-neurosaludable-lentejas/

En el marco de un proyecto innovador e inédito en España, Enasui aplica los conocimientos en neurosciencia y psicología del Dr. Alvaro Bilbao al ámbito de la alimentación para ayudar a desarrollarse y alimentarse mejor.Este mes, compartimos una receta neurosaludable con ingredientes de temporad...

24/10/2018

Productividad en el trabajo: 5 alimentos para potenciar tu energía y concentración

Con la llegada del otoño, 🍂🍁es fundamental adaptar su dieta.
Compartimos consejos de alimentación para maximizar su energía.🚀

https://enasui.com/productividad-trabajo-alimentos/

Al comer sano y equilibrado, los alimentos suministran toda la energía necesaria para una jornada laboral larga e intensa. Te aconsejamos los alimentos para incrementar hasta un 20% tu productividad y eficacia en el trabajo. Hierro El hierro transporta el oxígeno al cerebro. Una falta de hierro pu...

29/08/2018

5 apps para una vida más saludable

Esta semana te recomendamos 5 apps para cuidar de tu salud a nivel físico, dietético y mental.
https://enasui.com/5-apps-vida-saludable/

Las apps están revolucionando el sector de la salud, aportando nuevas formas de impulsar hábitos de vida saludable, prevenir enfermedades y empoderar de los usuarios.Esta semana te recomendamos 5 apps para cuidar de tu salud a nivel físico, dietético y mental. QuitNow! Para llevar una vida salud...

21/08/2018

Alimentación y residencias de ancianos: la gestión de múltiples dietas

Esta semana, hablamos de la nutrición de nuestros mayores:
https://enasui.com/dietas-residencias-para-mayores/

31/07/2018

¿Cómo seleccionar el servicio de comedor para empresas más adecuado?

Esta semana, te ayudamos a seleccionar la opción de catering para empresas más adaptada a la situación de tu empresa.

https://enasui.com/como-seleccionar-el-servicio-de-comedor-para-empresas/

Una vez hayas fichado varios proveedores potenciales, queda la ardua tarea de decidir entre todos ellos. Esta semana, te ayudamos a seleccionar entre varias opciones para escoger la más adaptada a la situación de tu empresa. 

11/07/2018

6 Recetas veraniegas, sencillas y sanas

6 Recetas veraniegas, sencillas y sanas
https://enasui.com/recetas-cocina-verano/

¡Ya es verano! Esta semana te proponemos 6 recetas sencillas de hacer, sanas para mantener la línea en la playa y de temporada, ¡para disfrutar de las frutas y verduras del sol! GazpachoIngredientes (para 4 personas)750 g de tomates, 1 cebolla, sal, 1 pimiento verde, 1 pepino, 1 diente de ajo, vi...

04/07/2018

La importancia de la alimentación para los estudiantes

Una alimentación equilibrada procura energía para todo el día, aportan vitaminas y minerales para rendir mejor y ayudará a tener más éxito escolar:
https://enasui.com/alimentacion-para-estudiantes/

El tiempo dedicado a asistir a clases, estudiar, repasar para los exámenes, etc. suele implicar una disminución del tiempo para comer. Las comidas suelen reducirse a su más mínima expresión: o se salta la comida (“¡No tengo tiempo!”) o se engulle un sandwich en el tiempo de transporte (“...

24/05/2018

Los mejores comedores de las empresas del Silicon Valley

Los mejores comedores de empresa del Silicon Valley:
https://enasui.com/mejores-comedores-empresas/

15/03/2018

Restauración y hostelería para colectividades: las principales ventajas

Calidad, precio, competitividad... Las empresas que ofrecemos restauración a colectividades ofrecemos muchas ventajas

Contar con un servicio externo de restauración y hostelería tiene muchas ventajas, especialmente para aquellas colectividades que deben centrarse en otros aspectos operacionales y de gestión. La primera, y más clara ventaja, es que el outsourcing de este servicio lo hace más competitivo e inter...

01/02/2018

Comedor para empleados: alto valor en la gestión de los recursos humanos

Los comedores para empleados aportan enormes beneficios, tanto para los propios empleados como para la empresa también

Generalmente, especialmente en las grandes corporaciones, la jornada laboral se caracteriza por aproximadamente 8 horas de trabajo con un descanso de una hora para comer. Sin embargo, en la mayoría de casos, se trata de una cantidad de tiempo insuficiente como para ir a comer a casa y volver al cen...

25/01/2018

Contratar una empresa de comedor o catering escolar: lo que debes saber

Menús variados y equilibrados, capacidad para gestionar dietas y alergias, calidad en el transporte... Escoge una empresa que ofrezca las garantías necesarias!

En el mercado de la restauración colectiva hay muchas empresas, pero ¿qué es lo que las hace competitivas? Si estás pensando en contratar una empresa de comedor o catering escolar para tu centro de formación, debes tener en cuenta los siguientes consejos. La calidad

18/01/2018

¿Qué esperan empleados y trabajadores del servicio de comedor industrial?

Para muchos empleados, comer fuera de casa es un problema. Para muchas empresas, una oportunidad…

Gran parte de la retención de empleados talentosos por parte de las empresas hoy en día es gracias a una buena oferta de beneficios sociales. Para los trabajadores, conscientes de las pocas facilidades existentes en la economía actual, factores como la cuota del gimnasio, guardería para los niñ...

04/01/2018

El secreto no está en comer menos, sino en comer mejor

Con las navidades a unos días de terminar...estos consejos te resultarán útiles para eliminar los efectos del roscón y otros dulces:
https://enasui.com/densidad-energetica/

¿Es posible adelgazar sin reducir la cantidad de alimento que ingerimos diariamente? La realidad es que sí, es posible. Lo único que debes hacer es cambiar tus hábitos y empezar a adoptar una vida saludable, tanto en el ámbito de la alimentación, consumiendo alimentos de baja densidad energét...

28/12/2017

Cocinar con niños: una actividad divertida y formativa

Cocinar con tus hijos puede ser una gran forma de aprovechar el tiempo estas vacaciones de navidad:

https://enasui.com/cocinar-con-ninos/

No solamente es importante alimentar a los niños de forma equilibrada, también debemos enseñarles a comer e incluso a cocinar comidas saludables y ricas en componentes alimenticios, para que el día de mañana sigan alimentándose y desarrollándose correctamente. De acuerdo con la experta en ni�...

26/12/2017

Desde Enasui, queremos desearos Feliz Navidad, Felices Fiestas, y que se cumplan todos vuestros deseos en el próximo 2018

21/12/2017

Vida saludable: La combinación perfecta entre alimentación y deporte

¡Felices Fiestas a todos! Por cierto, ¡os dejamos unos consejos para combatir tantas comidas de Navidad!

https://enasui.com/vida-saludable/

Llevar una vida saludable, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), es mantener “un estado de completo bienestar físico, mental y social”. Por ello, cuando hablamos de llevar una vida sana, realmente nos referimos a un estilo de vida saludable, siendo una buena alimentación y...

19/12/2017

5 aplicaciones de móvil para ponerse en marcha y en forma

Cenas familiares, comidad copiosas, turrón, Roscón de Reyes...Disfruta al máximo de las navidades, aquí tienes las mejores apps para ponerte en forma a partir de Enero:

https://enasui.com/apps-ponerse-en-forma/

¿Estás pensando en ponerte en forma y llevar una vida más saludable, pero no tienes tiempo ni ganas de ir a un gimnasio? Hoy en día puedes hacerlo tu mismo, solamente necesitarás fuerza de voluntad, ganas y la ayuda de tu smartphone. Las apps son unas herramientas que nos han dado muchas facili...

14/12/2017

Lo más importante de la alimentación en los colegios mayores y residencias de estudiantes

¿Comienzas la etapa universitaria y vas a vivir en un colegio mayor? ¡No descuides tu alimentación!

https://enasui.com/estudiantes-universitarios/

Que los estudiantes universitarios adopten hábitos saludables de alimentación es un requisito fundamental para sobrellevar las largas jornadas de estudio, evitar el agotamiento, y por supuesto, obtener un rendimiento académico satisfactorio. Con frecuencia, la población universitaria presenta un...