O'Pulence

O'Pulence Service de Chef personnel, sauces piquantes et bonne énergie
Personal chef services, hot sauces and good vibes
📍Montreal

Private chef located in the beautiful city of Montreal. The goal is to help humans and families save time, feel supported, taken care of and stay healthy.

✨ Black Women Entrepreneurs United ✨What an incredible picture capturing the essence of resilience, strenght, passion, a...
02/03/2025

✨ Black Women Entrepreneurs United ✨

What an incredible picture capturing the essence of resilience, strenght, passion, and sisterhood! 💛 Grateful for the connections and conversations made possible by the MTL Food Incubator—where we come together, support each other, and build a thriving community.

These moments remind us that entrepreneurship isn’t just about business—it’s about impact, collaboration, and uplifting one another. 💫

Tag your favorite Black women entrepreneurs in the comments! Let’s celebrate and amplify each other. 🖤✊🏾

Left to right


cooperative

30/01/2025

Enfin expliqué! Les 5 causes de troubles digestifs

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La vidéo:
Préparez-vous à plonger dans le monde merveilleux des problèmes gastro-intestinaux avec cette vidéo! Découvrez les 9 causes pour lesquelles votre ventre fait probablement des siennes et obtenez des conseils utiles pour garder votre système digestif en pleine forme. Ne manquez pas cette occasion d'améliorer votre digestion - regardez maintenant et commencez votre voyage vers un intestin plus heureux et plus sain !

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26/01/2025

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One of the greatest joys of my work is forming connections with my clients and their families. Receiving this beautiful ...
19/01/2025

One of the greatest joys of my work is forming connections with my clients and their families. Receiving this beautiful drawing from a client’s child truly warms my heart and reminds me why I love what I do. Moments like these make every day so special. 💕🌈

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18/01/2025

Ready to impress at your next dinner party? Our gourmet cooking classes start at $99, making it easy to learn from the best of Montreal.

✨ 𝗝𝗼𝘆𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀 𝗙ê𝘁𝗲𝘀 à 𝘁𝗼𝘂𝘀 ✨Alors que nous clôturons une autre année incroyable, je tiens à prendre un moment pour exprimer...
23/12/2024

✨ 𝗝𝗼𝘆𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀 𝗙ê𝘁𝗲𝘀 à 𝘁𝗼𝘂𝘀 ✨

Alors que nous clôturons une autre année incroyable, je tiens à prendre un moment pour exprimer ma plus profonde gratitude.

À mes merveilleux clients : Merci de me faire confiance pour apporter chaque semaine saveurs, réconfort et joie à vos tables. Ainsi que pour les autres clients occasionnels votre soutien nourrit ma passion et fait de mon travail un véritable rêve devenu réalité.

Aux chefs talentueux avec qui j’ai eu le privilège de collaborer pour des opportunités supplémentaires : Voir notre communauté s’entraider a été une source d’inspiration immense. 👩‍🍳

À mes incroyables collaborateurs et partenaires : Votre dévouement, votre créativité et votre soutien illuminent ce parcours. Chaque connexion a été une étape vers quelque chose de plus grand, et je ne pourrais y arriver sans vous.

Alors que nous nous tournons vers 2025, je ressens une immense vague de positivité et suis prête pour toutes les possibilités qu’elle apportera. Cette année, nous avons vu tant de belles choses — des communautés qui s’unissent, des gestes incroyables de générosité et des progrès dans de nombreux domaines. Cela nous rappelle que même en temps de défis, il y a tant à célébrer et à espérer.

Pour bien commencer la nouvelle année, pourquoi ne pas intégrer de petites habitudes pour prendre soin de vous et de vos proches? Retrouvez 𝗺𝗲𝘀 𝟵 𝗮𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿é𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗵𝗲𝗯𝗱𝗼𝗺𝗮𝗱𝗮𝗶𝗿e𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗻 𝘀𝘂𝗰𝗿𝗲 dans le lien de ma bio! 🍯💡

Construisons ensemble sur tout ce positif, renforçons nos connexions et faisons de 2025 une année de croissance, de santé et de bonheur pour nous tous!

Je vous souhaite des Fêtes remplies de joie et une nouvelle année prospère. 🎄✨

Avec gratitude,

Marie J

O'Pulence MTL par Marie J 🇹🇹 🇨🇦

✨ 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗛𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘆𝘀 𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹 ✨As we wrap up another incredible year, I want to take a moment to express my deepest gratitude....
23/12/2024

✨ 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗛𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘆𝘀 𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹 ✨

As we wrap up another incredible year, I want to take a moment to express my deepest gratitude.

To my amazing clients: Thank you for trusting me to bring nourishment, flavor, and joy to your tables on a weekly basis. And for my occasional clients, your support fuels my passion and makes my work a dream come true.

To the talented chefs I’ve had the privilege to connect with for extra opportunities: Watching our community grow and support one another has been nothing short of inspiring.

To my wonderful collaborators and partners: Your dedication, creativity, and encouragement make this journey even brighter. Every connection has been a stepping stone toward something greater, and I couldn’t do this without you.

As we look ahead to 2025, I feel incredibly optimistic and ready for all the possibilities it holds. We have seen so much good this year—from communities coming together, to incredible acts of kindness and progress in so many areas. It’s a reminder that even in challenging times, there is so much to celebrate and be hopeful for.

To kick off the new year on the right foot, why not incorporate small habits to take care of yourself and your loved ones? Check out 𝗺𝘆 𝟵 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝘁𝗼 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗹𝘆 𝘀𝘂𝗴𝗮𝗿 intake through the link in my bio! 🍯💡

Here’s to building on all the good, fostering meaningful connections, and making 2025 a year of growth, health, and happiness for us all!

Warm wishes for a joyful holiday season and a prosperous new year. 🎄✨
With gratitude,

O'Pulence MTL by Marie J 🇹🇹 🇨🇦

𝗗𝗲𝘀 𝗙ê𝘁𝗲𝘀 𝗦𝗮𝗻𝘀 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿  | 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗛𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘆𝘀 😀Il ne reste quelques dates disponibles pour les services de traiteur, e...
04/12/2024

𝗗𝗲𝘀 𝗙ê𝘁𝗲𝘀 𝗦𝗮𝗻𝘀 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿 | 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗛𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘆𝘀 😀

Il ne reste quelques dates disponibles pour les services de traiteur, et elles partent rapidement ! Contactez-moi afin que nous parlions de vos projets d’événement.

Besoin de discuter de vos besoins ? Pas de problème ! Utilisez le deuxième bouton ci-dessus pour planifier une courte rencontre avec moi. Ensemble, faisons de votre célébration un moment inoubliable !
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𝗗𝗼𝗻’𝘁 𝗠𝗶𝘀𝘀 𝗢𝘂𝘁 – 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗛𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘆 𝗗𝗮𝘁𝗲 𝗧𝗼𝗱𝗮𝘆!
There is couple dates left for holiday catering, and they’re filling up fast! Send a message

Need to discuss your needs? No problem! Contact us to schedule a short meeting with me. Let’s make your celebration unforgettable!










Address

H4c

Website

https://9astuces.opulencemtl.com/fr

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