Atelier micuț și cochet, în București, pentru iubitorii de flori și povești Idealul meu de fericire este sa-mi petrec tot timpul in atelier.
(50)
Logoditi-va, faceti nunta, deveniti parinti, faceti cadouri si surprize celor dragi, cereti flori care sa va inveselasca biroul si casa! Dati-mi de lucru intr-atat de mult incat sa nu mai ies cu zilele de acolo. Dragi prieteni, iubiti florile si incurajati moftul asta atat de frumos! Semneaza,
Mia si moftul ei
“When I look at my life and its secret colours, I feel like bursting into tears.
Like that sky. It’s rain and sun both, noon and midnight. I think of the lips I’ve kissed, and of the wretched child I was, and of the madness of life and the ambition that sometimes carries me away.
I’m all those things at once. I’m sure there are times when you wouldn’t even recognise me. Extreme in misery, excessive in happiness—I can’t say it.”
Albert Camus, A Happy Death
“When you love someone, you do not love them all the time, in exactly the same way, from moment to moment. It is an impossibility. It is even a lie to pretend to. And yet this is exactly what most of us demand. We have so little faith in the ebb and flow of life, of love, of relationships. We leap at the flow of the tide and resist in terror its ebb. We are afraid it will never return. We insist on permanency, on duration, on continuity.
When the only continuity possible, in life as in love, is in growth, in fluidity - in freedom, in the sense that the dancers are free, barely touching as they pass, but partners in the same pattern.
The only real security is not in owning or possessing, not in demanding or expecting, not in hoping, even. Security in a relationship lies neither in looking back to what was in nostalgia, nor forward to what it might be in dread or anticipation, but living in the present relationship and accepting it as it is now.
Relationships must be like islands, one must accept them for what they are here and now, within their limits - islands, surrounded and interrupted by the sea, and continually visited and abandoned by the tides.”
📸: Raw Story
You showed me what it means to feel worthy of love 🎶♥️🍷
“Aş vrea să-ţi fi dat ceva, aşa cm tu mi-ai dat mie. Ceva ce nu are nume, desigur, ceva asemănător unei confesiuni, dar mai tare şi mai adâncă in sine;
Certitudinea că suntem în stare să iubim şi să fim iubiţi, aşa dintr-o dată. Că există între tine şi alte ființe omeneşti o măsură comună, un punct de întâlnire, un punct slab unde te poţi atinge - foarte slab şi totuşi dădător de mari forţe.”
[ Cella Serghi ]
“I was born with an enormous need for affection, and a terrible need to give it.“
Audrey Hepburn
Make a wish and let it happen 🌸🌷
La multi ani, cu bucurie si pace pe dinauntru, femei grozave ale inimii mele!
Sunteti frumusete, eleganta, finete, creatie, sensibilitate, putere, viata!
Stiti sa inseninati cerul si sa descretiti frunti, cu blandete si vorbe bune de alinare!
Va iubesc, femei cu pasul usor, spatele inalt, fruntea sus, privire limpede si zambet dragastos!
Multumesc pentru cand ma inspirati, sprijiniti, ajutati, ridicati si imi amintiti cat de frumos e sa fii…
“Fată verde cu părul pădure”💚
Mia
I was lost within the darkness, but then I found you…♥️💚
Pentru ca in fiecare an au existat si cereri last-minute, am decis sa mai prelungesc cu o zi termenul de preluare a comenzilor.
Astfel, mai iau comenzi pana maine (luni) la pranz, pentru aranjamentele care trebuie sa fie gata pe 1 Martie 🤗💚🌸🌷🌺
Mia
Flori de primavara, pentru 1 Martie 💚🌸🌷
Astazi si maine mai notez comenzi. Duminica se inchide lista 🤗
Comanda flori pentru 1 Martie 🌷🌸🌺
Lista de comenzi este deschisa pana sambata seara, pentru aranjamentele care trebuie sa fie gata pe 29 Februarie sau 1 Martie
Va pupa Mia de la Moft 💚
Notam deja comenzile pentru 1 si 8 martie!
Abia astepttttttt sa fiu eu cu florile mele dragiiiii 💚💚💚💚
Primesc comenzi pentru 1 si 8 martie 💚💚💚
Dati un mesaj privat si facem frumos 😎
Aseară am avut al doilea atelier de Journaling, din seria de șase, iar invitatul meu drag și mișto a fost Adrian Telespan
Ne-a povestit care au fost beneficiile scrisului pentru el, de-a lungul anilor, am vorbit foarte mult despre autenticitate, frica de a ne cunoaște adevăratul sine și oportunitatea de eliberare pe care ne-o poate da o foaie de hârtie goală.
Fetele faine au început să se cunoască mai bine între ele, ne-am împărtășit lucruri care ne-au surprins, dar și motivat. A fost o atmosfera de prietenie, confort, culcuș emoțional, exact ce speram să captăm în cele câteva ore pe care le petrecem împreună, în fiecare seară de luni, la Carolia Social House
Sunt atât de bucuroasă când primesc feedback și aud că atelierul a făcut bine unei minți sau unei inimi. Mie clar îmi face bine, și journaling-ul în sine, dar și seria asta de întâlniri, unde ajung să cunosc și să re-cunosc niște femei extraordinare!
Kudos fetelor, pentru deschidere! Mulțumim Tele, pentru timpul de calitate alături de tine!
P.S. Las aici şi o poză cu calul care ne-a făcut să râdem 😂
Ce frumossss!!!! Flawless.ro a scris despre Atelierele de Journaling pe care le începem maine, la Carolia Social House 🥹
Mai sunt două locuri, în caz că vreți să începeți aventura asta pe ultima sută! Exista și o reducere de 20% pentru această primă grupă‼️
Mulțumesc din suflet Alexandra Nuta-Stoica, pentru timpul și energia faină investite în acest articol:
"Pentru mine, scrisul a fost întotdeauna şi terapie. Cred în povestea Şeherezadei mai mult decât în oricare alt mit, pentru că poveştile mi-au salvat întotdeauna capul şi, mai ales, spiritul.
Povestitorii şi scriitorii sunt atât terapeuţi, cât şi auto-terapeuţi, căci fiecare pagină scrisă are capacitatea de a ne vindeca şi de a transforma lumea într-un loc mai frumos.
De aceea, atunci când Mia Lungu mi-a spus că pune la cale un atelier terapeutic de scris pe hârtie, am ştiut că vestea merită să fie transmisă mai departe."
Atunci când Mia Lungu mi-a spus că pune la cale un atelier terapeutic de scris pe hârtie, am ştiut că vestea merită să fie transmisă mai departe.
Pe Alexandra, aka. Lady Cozac, o știu de prin 2013, de acum câteva vieți practic.
Nu pot să dau mult din casă despre ea, acum, dar spun esențialul: este primul invitat care va vorbi la atelierele de Journaling despre importanța scrisului, lunea viitoare, la Carolia Social House‼️
Femeia asta minunată a creat și agende și plannere pentru a încuraja scrisul zilnic. În ele, descoperim și multe informații utile despre cm să ne plănuim eficient task-urile zilnice, despre stress management, despre beneficiile scrisului de mână.
Tocmai de aceea, și pentru că îi urmăresc de ani de zile creațiile, am decis ca fetele care vor participe la cursurile mele de journaling (practica jurnalului) să primească ca suport de curs un planner de la Lady Cozac.
Fiind amândouă pasionate de psihologie, dezvoltare personală, scris, creație, comunicare, am zis să onorăm regăsirea noastră printr-un GIVEAWAY fain.
Dacă vreți să câștigați acces gratuit la o sesiune a atelierelor de journaling + un planner Lady Cozac, intrați pe instagram MOFT sau Lady Cozac.
Mâine anunțăm câștigătoarea :)
Atelierele de journaling terapeutic încep luni, 22 ianuarie, ora 19:00, la Carolia Social House! Ne vom întâlni acolo o dată pe săptămână, timp de o lună și jumătate (ne așteaptă 6 serate faine).
Am scris pe blog de ce mi-am dorit neapărat să vă bucurați și voi de atmosfera acestui loc (fotografiile sunt de acolo). Las link în primul comentariu.
Mai sunt câteva locuri! Pentru înscrieri vă aștept cu mesaj privat sau email la [email protected]
‼️Primul pas merită super apreciat și încurajat, am decis să ofer un discount de 20% fetelor care se înscriu în prima grupă 💚
Ateliere de Journaling în București – Întâlniri de scris terapeutic, o dată pe săptămână, cu Mia Lungu de la MOFT, din 22 ianuarie, la Carolia Social House
În aceste săptămâni, mi-am dat seama cât de multe femei grozave am cunoscut, de-a lungul anilor, în special prin flori si proiectele de la MOFT, dar și prin activitatea de jurnalist.
Treaba cu femeile grozave este că sunt atât de implicate (acasă și la work), atente, avide să crească și să evolueze, încât au fost puțin timp liber. Din motivul ăsta, mai multe fete m-au întrebat dacă pot participa la un singur atelier, din seria de șase.
Răspunsul este DA, se poate participa și la o singură sesiune. Am scris un articol pe site cu toate informațiile legate de desfășurarea atelierelor, cm sunt structurate, cine se poate înscrie etc. Link în primul comentariu
Mi-a luat foarte mult timp să depășesc sindromul impostorului, în carieră, în relații, în orice nou proiect pe care l-am început.
La fel a fost și în cazul atelierelor de journaling pe care le voi ține :)) No surprise there.
În ultimele săptămâni, am încercat să transmit informația către femeile mișto pe care le admir și care investesc de ani de zile în ele, în relațiile lor, într-o comunicare mai bună, în umanitatea lor.
Mi-am dat seama că am nevoie de ajutorul oamenilor pe care îi cunosc, celor apropiați, celor cărora am apucat să le povestesc, față în față, întreg proiectul.
Fiind o serie de cursuri de journaling unice în România, cu prezența fizică (cele deja existente deja fiind doar online) este o provocare să reușesc să ajung cu detaliile acolo unde este nevoie: la doamnele și domnișoarele din București care își doresc o relația mai sănătoasă cu ele însele, socializare într-un grup cu care rezonează, un spațiu frumos și confortabil în care să se exprime, un obicei nou, simplu și benefic pentru inimă și minte.
Totul a fost gândit în așa fel încât să ajute, așa cm și eu am căutat și primit suport și ajutor în ultimii ani.
Pentru asta, vă cer vouă ajutorul acum. Să împărtășiți cu femeile grozave din viață voastră, pe care le-ar putea motiva, stimula și crește aceste ateliere, detaliile pe care le găsiți aici: https://mialungu.com/life-changing-journaling
Mi-au spus mai multe prietene că postările mele nu ajung la ele, așa că m-am trezit scriind zeci de mesaje pe WhatsApp, mergând la zeci de întâlniri, doar ca să dau de știre despre această terapie prin tehnica jurnalului (journaling).
Începutul este arareori ușor. Dar oamenii din jurul nostru pot nivela un pic drumul bumpy pe care mergem.
Așadar, dacă ajunge la tine postarea mea și ai încredere în mine, împărtășește cu cine crezi tu vestea acestor ateliere de journaling. Promit să-mi fac partea și să creez o experiență minunată pentru prietenele, colegele, clientele, partenerele tale, care vor trece pragul seratelor de scriitură și conectare pe care le-am pregătit.
Mă puteți ajuta cu o postare, un story, un share pe grupuri de Whats, de Facebook, un articol pe blog sau recomandarea voastră atunci când vă întâlniți cu prietenele.
Fetele care se înscriu în prima grupa primesc 20% reducere din costul total al atelierelor. Sunt locuri puține, dar super comfy! Începem pe 22 ianuarie, la Carolia Social House!
Cu drag,
Mia
P.S. Dacă va pricepeți la promovare și aveți sugestii pentru mine, sunt mai mult decât recunoscătoare să le primesc.
Nu știu voi, dar eu dau drumul la creștere, timp de calitate și voie bună!
Atelierele de journaling terapeutic încep luni, 22 ianuarie, ora 19:00, la Carolia Social House
Ne vom întâlni acolo o dată pe săptămână, timp de o lună și jumătate (6 întâlniri)
‼️Și, pentru că primul pas merită super apreciat și încurajat, am decis să ofer un discount de 20% fetelor care se înscriu în prima grupă ‼️Numărul de locuri este limitat ‼️
Casa asta minunată care ne va găzdui este locul perfect pentru a folosi scrisul ca terapie de grup. Îndeamnă la socializare, deschidere și relaxare (pozele sunt de acolo).
Mi-am dorit foarte mult să vă bucurați și voi de atmosfera acestui loc. În 2019 participam eu însămi, acolo, la cursurile de scriere creativă cu Adrian Teleșpan, experință care mi-a rămas tare dragă și mi-a fost de mare folos în ultimii ani. Nu mai zic de faptul că acolo mi-am cunoscut una dintre cele mai bune prietene, așa că energia bună este testată și consemnată!
Așa cm am promis, vom bea ceai, vom scrie în jurnale la lumina lumânărilor, cu muzică bună în surdină pentru minte și inimă, vom sparge gheața noului an prin a ne cunoaște mai bine, a ne înțelege mai mult și a devenit mai blânde și bune cu noi și cu ceilalți.
Ar fi fost mult mai simplu să predau online cursurile, dar ne-aș fi lipsit pe toate de o componentă importantă în dezvoltarea personală: întâlnirile față în față, limbajul non-verbal, energia locului și a oamenilor pe care îi vom cunoaște. Nu numai asta, dar după atâția ani de digitalizare forțată, chiar îmi doresc, și pentru mine și pentru voi, niște momente de respiro autentice.
Foarte important de reținut: nu este nevoie să fi avut vreo treabă cu scrisul până acum, nu vom face creație literară, nici nu vom scrie esee ca la școală. Paginile albe vor fi suportul nostru pentru niște exerciții foarte simple și mișto, care, făcute zilnic, o să schimbe multe lucruri în bine, în mințile și emoțiile voastre.
Singurul lucru cu care trebuie să veniți este dorința de a fi cu adevărat bine. Din ce în ce mai bine 🙂
Pentru înscrieri - mesaj privat pe FB/ Insta sau email la [email protected].
Detalii extra și cost în link-ul din comm.
Vă aștept cu drag,
Mia 💚
Primul pas către înțelegere, acceptare și vindecare este…exprimarea durerii în cuvinte. Să verbalizezi, să poți să spui, să poți să ceri ajutor. Iar dacă vocea îți tremură…să scrii: acest micro-pas poate deschide uși și ferestre la care nici nu ne-am fi gândit. Către ceilalți, lume, viață și noi înșine.
Dragi femei și fete, vă aștept să facem acest pas împreună, la atelierele terapeutice de journaling pe care le încep luna aceasta.
Ne vom întâlni într-o locație superbă din cartierul Primăverii și ne vom obișnui să scriem zilnic în jurnal, învățând câteva tehnici care au multiple beneficii pentru creier și starea noastră emoțională.
Detalii în link-ul de mai jos. Pentru înscrieri, vă aștept cu mesaj privat pe conturile MOFT sau Mia Lungu
Atelier terapeutic de scris pe hârtie Te invit la o “șezătoare” modernă, la lumina lumânărilor, cu ceai și flori, într-un mediu de susținere și inspirație, în care mințile artistice, overthinkerii și investitoarele în SINE se adună pentru a explora beneficiile terapeutice ale scr...
Mi-am petrecut o parte din sărbători în Maramureșul inimii mele, acasă. Și-așa tare m-am bucurat că am avut zăpadă chiar în Ajun!!!! Și că, tot atunci, m-am nimerit la Târgul de Crăciun din sătucul de poveste Breb, organizat în locul de poveste Casa din Vale Breb!! Nu mai trăisem din copilărie într-o atmosferă festivă de iarnă atât de frumoasă.
După ce am ajuns și am făcut poze la căsuțe până mi-a înghețat, la propriu, telefonul, am dat o tură pe la tarabe, deși nu aveam în plan să-mi mai cumpăr ceva anul ăsta. Dintre toate lucrurile super faine care erau expuse, mi s-au lipit ochii de niște caiete verzi, cu un copăcel auriu pe copertă, pe care scria “Nature Journal“.
Am rezistat tentației verde-copac-natura-jurnal și nu m-am apropiat mai mult. Deja primisem cadou de Crăciun un jurnal nou. Ca să nu le mai număr pe cele pe care mi le cumpăr din vacanțe, în loc de magneți, ducând țăcăneala până acolo unde mi-am umplut deja un raft cu jurnale frumoase, fiind și azi convinsă că eu chiar o să ajung să scriu în toate :)))
Ca un om aflat în fața unui super test de auto-control, m-am mai perindat pe acolo cât să mă țin departe de obiectul obsesiei mele. Până am ajuns…exact înapoi la tarabă ca să întreb ce e cu jurnalele :)))
Mi-am cumpărat unul cu un copăcel brodat pe copertă și am cunoscut-o pe Mihaela, cea care le-a creat, care s-a nimerit în Breb odată cu mine, deși ea locuiește de câțiva ani la Paris.
I-am povestit despre cursurile de journaling pe care le voi ține din Ianuarie și-am făcut click din prima, așa cm era firesc să se întâmple cu două persoane care iubesc scrisul de mână atât de mult ca noi.
Vă învit să vă înscrieți și să veniți la seratele cu ceai, unde vom învăța împreună să scriem zilnic în jurnal, cu beneficii muuuulte pentru creier, inimă și starea voastră de bine.
Vă las mai jos câteva dintre lucrurile pe care mi le-a povestit Mihaela și link-ul unde îi găsiți jurnalele de vânzare. Tot în comms găsiți și detaliile atelierelor mele de journaling, pe care le voi ține într-o super locație din București.
—---------
“Memoirs of my Daily Journey este inspirat din "renașterea" anuală a ciresului japonez, care ne transmite un mesaj plin de speranță și frumusețe. Eu indentific acest cireș cu frumusețea feminină. Fiecare dintre noi avem o frumusețe unică care ne aparține și cred că femeile nu sunt mereu conștiente de acest lucru.
Relația mea cu România este una de iubire. Aici am crescut. Aici m-am hrănit sufletește.”
Cred că femeile din România, că femeile din fiecare tare de pe glob, au nevoie să se cunoască și să se regăsească. Iar asta o pot face doar prin scris. Subconștientul se trezește încetișor și înțelepciunea înnăscută se activează.
Prin acest jurnal, le invit să scrie despre ele, în această “carte” cm o numesc eu. Prin scris devenim conștiente de ceea ce suntem cu adevărat. Le invit să își scrie bucuriile, să își scrie tristetiile, să se regăsească, să se accepte, să se iubească și să știe că ele sunt la fel de importante și valoroase că orice alt om din viață lor.
Scrisul zilnic ne deschide sufletul și ne îmbogățește călătoria. Viață, chiar dacă de multe ori este provocatoare, este și frumoasă.
Puterea feminină este creatoare. Dacă este hrănită frumos, poate să și vindece. Avem nevoie să ne vindecăm că femei, pentru că mai departe să îi hrănim și pe cei din jur.“
Cursuri de journaling, din Ianuarie, cu subsemnata! PM pentru înscriere la seratele faine pe care le-am pregătit pentru doamne şi domnişoare
Vom învăța să scriem frumos și bine, dar NU caligrafie sau ortografie 🙂
Învățăm un obicei extrem de benefic pentru sănătatea emoțională. Obicei pe care unele dintre noi îl aveau în copilărie, doar că nu se știa pe atunci cât de mult ajută creierul și aparatul emoțional.
Învățăm să (re)dobândim disciplina de a scrie zilnic, în jurnalul fizic (nu pe telefon sau laptop), și diferite exerciții de journaling care să ne ajute să stoarcem cât mai multă valoare pozitivă din activitatea asta.
Pentru cele care cred că nu au timp în fiecare zi pentru journaling, va zic că sunt suficiente și zece minute pe zi. Atâta timp cât practicăm zilnic, rezultatele se vor vedea după doar câteva săptămâni, în starea voastră generală.
Detalii în linkul din comm și în privat.
Va pupă Mia
Ateliere terapeutice de scris pe hârtie, din Ianuarie, cu subsemnata. Practica jurnalului și scrisul de mână își dau întâlnire la ceai!
PM sau email la [email protected] pentru detalii și înscrieri. Prezentarea seratelor și în primul comm.
Atelierul este pentru tine dacă:
➡️Îți dorești un hobby care să te relaxeze
➡️Îți este dor de socializarea față în față, cu oameni faini
➡️Vrei să-ți faci prietene noi, cu preocupări similare
➡️Ai nevoie de o activitate care să te încarce cu energie bună
➡️Îți lipsește sentimentul de a aparține unei echipe sau comunități
➡️Vrei să afli beneficiile pentru sănătate ale scrisului de mână
➡️Îți place să te conectezi cu femei interesate de propria creștere și evoluție
➡️Îți plac surprizele frumoase (am pregătit una chiar pentru prima lecție!)
➡️Ești în căutarea unui spațiu sigur în care să vorbești despre lucrurile care te interesează
➡️Vrei să înveți diferite tehnici și stiluri ale practicii jurnalului
Ai mai încercat și alte instrumente de dezvoltare personală
➡️Scrisul pe foaie îți face plăcere și îți dă claritate
➡️Ești old school și-ți place să trimiți scrisori
➡️Ai tot spus că vei începe să ții un jurnal, dar îți fuge atenția la alte lucruri și te trezești că-ți scrii ideile, planurile și gândurile tot în telefon
➡️Îți dorești să fii mai prezentă
➡️Ai nevoie de inspirație pentru a fi mai creativă
➡️Îți place joaca (ne vom juca foarte mult cu idei și cuvinte)
➡️Ești dornică să te cunoști și să te împrietenești cu tine
Daca știi fete pe care le-ar încânta experiența, dă-le și lor detaliile. Dacă tot semănăm, m-aș bucura să ne adunăm!
Mia
Astăzi am organizat o serată la mine acasă, pentru tribul meu de fete. A venit și Secret Santa la noi. Mai devreme iarna asta, pentru că plec în Maramureș peste câteva ore, la acasă-ul inimii mele, pe care îl voi împărtăși, din nou, cu voi.
Eu am primitttttt....Un jurnal nou nouț, exact când mai aveam doar câteva pagini din ultimul și mă gândeam pe ce scriu eu la Mara, dacă rămân fără foi.
Le-am primit pe fete cu lumânările aprinse, miros de Palo Santo și muzică. Așa cm le voi primi pe fete și la atelierele mele, care încep după 15 Ianuarie. Și am pregătit pentru ele un joc simpatic: un exercițiu de journaling special pentru finalul anului.
Le-am împărțit foi kraft și pixuri care scriu frumos (este important să ne placă și instrumentul de scris și să simțim cm curge lin pe foaie) și le-am rugat să se gândească la cele mai importante lecții învățate în 2023, pe care le vor lua cu ele mai departe în 2024.
Ne-am gândit împreună care au fost cele mai prețioase concluzii la care am ajuns, fiecare dintre noi, în urma experiențelor, situațiilor, sau din relații, în acest an.
Fiecare dintre noi a spus apoi, pe rând, lucrurile pe care le-a învățat, și toate fetele care s-au regăsit în acea lecție au trecut-o pe foaia proprie. A fost un brainstorming de gratitudine și apreciere, pentru tot ce ne-a adus 2023 mai bun.
Nu numai că ne-am hlizit împreună, dar la final ne-am simțit mai ușoare, optimiste, recunoscătoare. Pe lângă asta, relația noastră de prietenie s-a mai îmbogățit un pic, prin câteva firicele aurii, care ne-au legat și au cimentat amintirea asta proaspătă cu noi, la lumina lumânărilor, scrijelind pe foi, simțind că aparținem unui club secret de scriitoare :))
Momentele de intimitate și vulnerabilitate autentică leagă oamenii mai bine și durabil decât orice cadou material, ajutor financiar, orice ieșire la restaurant sau beție în club. Ce îmi doresc mie, le doresc lor și vă doresc și vouă este curajul de a ne preda fricile, neliniștile, grijile, în mâinile oamenilor dragi, cu încrederea că ei sunt spațiul potrivit care să le conțină pe toate.
Asta va fi atmosfera și la cursurile pe care le voi ține. Și lucrez cu drag să aduc împreună femei și fete care să se sprijine reciproc, să se încurajeze și să plece de la seratele noastre mai bogate cu o prietenă, o informație valoroasă, o resursă în plus sau un ajutor concret.
Mulțumesc tuturor celor care dau de veste mai departe despre atelierele astea! Pun mult din inima mea în ele.
Mia
În 2022 căutam pe Google chestii precum “cum să te iubești pe tine?”, “cum să ai încredere în tine?“. Basic needs, cm ar veni, ale unui om care epuizase toate sursele de unde putea afla naibilea un răspuns :)) Atunci mi-am dat seama că Google îmi poate fi un prieten foarte bun. Pentru că-mi dă Evrika acolo unde eu nu mai știu să o găsesc altfel.
Căutările mele m-au dus pe un site al unei tipe de care nu auzisem vreodată. La un program care se numea “The art of confidence and self love”. Fata asta avea și o școală online. Cică pentru Digital Nomads. Nu știam la vremea aia ce înseamnă nomad digital, dar am răsfoit un pic și mă regăseam tot mai mult în ce descria ea.
Lucram deja remote cu mult înainte de pandemie. Iubeam libertatea de a-mi câștiga existența scriind de oriunde din lume, cu program flexibil, singura condiție fiind să am un laptop și o conexiune bună la internet. Acum că treaba asta avea și un titlu, mi-era clar că trebuie să aflu mai mult și voiam să o și cunosc.
I-am scris imediat și mi-a răspuns rapid. Sincronicitate nivel 2.0. Iar de atunci și până acum am primit de la ea peste 150 de email-uri, toate folositoare. Toate au adăugat plus valoare în munca mea, căutarea, descoperirea, explorarea de sine. Ne-am și văzut în București, de două ori, de când s-a întors din Bali, unde locuia când ne-am cunoscut.
În orice caz, acel prim program pe care l-am găsit, mi-a deschis poarta către ce scria Ioana Budeanu, întrebările pe care le primeam de la ea pe email și pe care nu mi le pusesem niciodată.
Până la urmă, am absolvit și școala de nomazi digitali. Eu aș zice că am luat coroniță, dar o întreb și pe ea ca să nu mă laud degeaba.
Treaba este că, în august 2022, în ziua în care am împlinit 32 de ani, mi-am lansat site-ul, mialungu.com, pe care l-am creat împreună cu Ioana, după mulți ani în care am ezitat la greu să public ceea ce scriu.
Am ales un program de mentorat cu ea și tare e bine că am avut inspirația să fac asta. Să știți că nu m-a plătit să scriu vreun cuvânt despre ea acum :)) Nici nu știe. O fac pentru că vreau să vă prezint unul dintre invitații speciali de la atelierele de journaling pe care le organizez din ianuarie (găsiți link mai jos, în comentarii).
Ioana va veni la una dintre întâlniri și va povesti cm este să călătorești în toată lumea, să lucrezi cu milionari, să câștigi zeci de mii de euro din scris, să te cauți și să te găsești în permanență, cu efort, determinare, consecvență, având la îndemână, uneori, doar cuvinte. Și cm a ajutat-o pe ea, dincolo de scrisul online, să scrie pe foaie tot ce o frământă, ce nu e clar, să țină jurnale offline ale vieții ei.
Foarte mulți CEOs de top din lumea asta fac journaling. Deși activează în domenii super tehnologizate și digitalizate, nu se dezic de tehnica jurnalului. Dacă ăștia deștepți confirmă, iar și iar, beneficiile transcrierii gândurilor pe caiete, putem măcar să luăm în considerare că au găsit câteva beneficii sănătoase în journaling.
Ioana Budeanu e șefa la nomazii digitali din România, cm aș zice eu. E profa mea de motivare, promovare, perseverență, crezut în visul tău. Până acum m-a scos la tablă fix când am avut nevoie, nu m-a lăsat să renunț la lucrurile în care cred cu adevărat. Peste toate, m-a super încurajat să țin aceste ateliere și să le promovez cât mai mult și cât mai bine, ca să ajut și alte femei să tragă foloase de pe urma scrisului și efectului terapeutic pe care acesta îl are.
I-am făcut elogiu acum. Nu știu cât o să-i placă, pentru că nu prea știe să primească aprecieri, știe doar să le ofere. Dar n-are încotro decât să suporte. Asta își învață și ea toți “elevii” de la școală. Să arunce în Univers, în comunicare și pe internet toate acele lucruri care îi reprezintă, pe care le simt cu tărie și care le dau energie bună. Iar femeia asta e una din resursele mele.
Ioană dragă, zi-mi tu, facem frumos în Ianuarie?
Te iubesc și îți mulțumesc,
Mia
Totul a pornit de la un articol pe care l-am scris prin primăvară, pentru știri. Era un studiu care arată că, peste câțiva ani, noile generații de copii nu vor mai ști să scrie, DELOC, de mână. Mai mult, câteva dintre prietenele mele mi-au spus că își pierd, încet încet, abilitatea de a scrie de mână, pentru că nu mai fac asta cu lunile.
În ultimii trei ani, am scris și citit sute de știri despre inteligență artificială și schimbările fundamentale care au avut loc deja în lume, unele destul de creepy, pe care nu le vedem încă suficient de clar: schimbări radicale în relaționarea cu ceilalți, conectarea la propria umanitate și la natură, comunicare, creație.
A fost trist să-mi dau seama că un instrument atât de util și frumos, cm este scrisul de mână, a rămas uitat, pe un raft prăfuit, de când cu tastaturile și ecranele tactile, căștile și toate celelalte ustensile moderne folosite pentru a transmite și primi cuvinte de la cei din jur.
Culmea pentru mine este că, în trei ani de când fac terapie, printre cele mai de folos ancore pe care le-am descoperit și folosit a fost scrisul pe hârtie. Journaling-ul m-a ajutat fizic, psihic și emoțional, în anii cu cele mai mari provocări și schimbări din viața mea de adult, de până acum.
Astea toate fiind adunate, îmi doresc tare mult să facem scrisul de mână cool din nou. Vom afla împreună de ce practica jurnalului este ca un “superaliment” pentru creier și centrul nostru emoțional, în câte feluri ne poate îmbogăți experiența vieții de zi cu zi, cm ne crește productivitatea și ne dă un boost de claritate și energie.
Așa cm am anunțat, din luna ianuarie voi conduce o serie de ateliere de life changing journaling, într-o super locație din București, cu super invitați, cu teme faine, cu foarte multe tehnici pentru practica jurnalului care, sigur sigur, vor ajuta și alte minți să respire, să-și ia spațiu, să se relaxeze.
Va fi singurul atelier de journaling terapeutic pe hârtie din România, cu prezență fizică, destinat exclusiv femeilor.
Pe site (găsiți link mai jos) sunt toate detaliile. Pentru înscrieri este suficient să-mi trimiteți mesaj privat pe conturile personale sau paginile MOFT de Facebook/ Insta, sau un email la: [email protected]
La ateliere, ni se vor alătura oameni mult mai smart și informați decât mine care, sub o formă sau alta, susțin deja, de niște ani buni, misiunea asta faină: de a fi cu inimile și mințile mai ușoare, folosind una dintre cele mai vechi forme de comunicare din lume. Toate astea, într-un cadru elegant, un spațiu perfect pentru socializare “ca altădată”, perfect pentru un grup de femei mișto, care investesc zilnic în a fi mai bine, a se bucura mai mult și a fi mai bune cu ele și cu ceilalți.
Să începem să luăm notițe, deci! :)
Vă mulțumesc din inimă pentru încurajări și deschidere,
Mia
Atelier terapeutic de scris pe hârtie Te invit la o “șezătoare” modernă, la lumina lumânărilor, cu ceai și flori, într-un mediu de susținere și inspirație, în care mințile artistice, overthinkerii și investitoarele în SINE se adună pentru a explora beneficiile terapeutice ale scr...
Există mai multe idei cu care am fost crescuți și pe care le-am luat drept adevăruri absolute. Una dintre ele este “dacă vrei, poți” sau, sora ei mai toxică, “nu există ‘nu pot’, există doar ‘nu vreau’”.
Nu zic că voința și determinarea nu sunt chei care deschid multe uși (ba chiar eram convinsă că le deschid pe toate). Azi știu că nu sunt suficiente, mai ales atunci când refuzi să-ți accepți condiția de simplu...om :)
Mi-a luat 30 de ani să aflu că, uneori, oricât vreau eu, ei bine…uneori, nu, nu pot. Apoi mi-a luat încă trei ani să înțeleg că este în regulă să nu poți. Abia când am acceptat asta pentru mine, am putut să accept și la ceilalți în relația cu mine.
Astăzi (în sfârșit!) reușesc să nu mai pun pe umerii celorlalți așteptarea mea, total nerealistă, ca oamenii să aibă resurse atunci când nu au. Și nu le mai cântăresc eu dorințele în funcție de rezultatele pe care le-au obținut, în termeni absoluți, pe principiul “dacă și-ar fi dorit cu adevărat ar fi realizat asta până acum”.
Voi vă dați seama de câte ori spunem: “dacă voia cu adevărat să mă ajute, ar fi putut”, “dacă ar fi vrut să vină, ar fi venit”, “dacă vrea, poate”, “dacă voia să îmi fie alături, îmi era”?! Uitând complet că suntem oameni, cu limite fizice, psihice, emoționale, spirituale. Și oricât de mult ne-am dori să facem lucruri, să oferim, să încercăm, uneori pur și simplu nu putem, ci mai avem de crescut, de căzut, de ridicat, până să ne țină bateriile pentru dorința x sau y.
Unul din lucrurile care m-au ajutat cel mai mult în a face ordine în minte și a-mi clădi o fundație mai sănătoasă a fost scrisul de mână. M-a ajutat și când mă judecam pe mine că nu pot, și când îi judecam pe ceilalți că nu vor, și când nu știam exact cm mă simt dar știam că e prea mult, și când aveam câte o revelație și se mai conectau niște puncte în capul meu - genul ăla de a-ha moments care-ți demoleaza zeci de ani de idei tâmpite :))
Am amânat cam jumătate de an momentul asta, am zis “vreau, dar nu pot acum, și este în regulă”, până m-am adus aici, la ziua asta, în care să vă anunț căăăăă….
Din luna ianuarie voi conduce o serie de ateliere de life changing journaling, într-o super locație din București, cu super invitați, cu teme mișto, cu foarte multe tehnici pentru practica jurnalului care, sigur sigur, vor ajuta și alte minți să respire, să-și ia spațiu, să se relaxeze.
Va fi singurul atelier de journaling terapeutic pe hârtie din România, cu prezență fizică, destinat exclusiv femeilor.
N-am mai simțit atâta entuziasm și nerăbdare de vreo….niște ani!!!! Revin cu detalii și updates zilnice. Cum ar zice jurnalista din mine: țineți aproape :))
Be the first to know and let us send you an email when MOFT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Send a message to MOFT:
Want your business to be the top-listed Event Planning Service?
