Cerimonial Manoela Correia

25/10/2024

A comunicação de paz é um processo gradual de desenvolvimento de habilidades. Seja paciente consigo mesmo e celebre cada pequena conquista.
Com prática e dedicação, você será capaz de desempenhar uma comunicação mais eficiente e construir relacionamentos mais saudáveis e duradouros.

21/10/2024

Prazer, sou Manoela Correia!
Comunicadora social com habilitação em publicidade e propaganda, e ainda, especialista em jornalismo digital. Essa é minha formação acadêmica. No entanto, minha experiência com pessoas vem de um certo tempo...
-Em 2002, aos 18 anos, comecei a prestar serviço como cerimonialista e recepcionista de eventos em uma pequena empresa da minha tia.
- Logo veio a oportunidade de realizar atividades como mestre de cerimônia em aniversários de 15 anos e formaturas de ABC. Até casamento já realizei ☺️
-Em 2005, ingressei na PMPE.
-Em 2007, comecei como monitora de turma do Colégio da PMPE, no "terceirão".
-Em 2012, veio o convite para atuar como repórter do PMPE Tv, na Assessoria de Comunicação da PMPE.
-Em 2014, iniciei a minha graduação.
-Em 2015, comecei a ministrar cursos e palestras na área.
-Em 2016, atuei na equipe de comunicação da Força Nacional, nos Jogos Olímpicos.
Atuei na Assessoria de Comunicação da PMPE até 2023. Hoje, vamos começar mais um desafio nas mídias sociais. Vou abrir vários canais de comunicação para trocar conhecimento e experiências na área.
Como o mundo da comunicação está em constante mudança, vamos seguir atuando.
Seja muito bem-vindo(a) ao meu perfil!
Espaço para dúvidas ou comentários.

18/10/2024

A empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro, compreendendo seus sentimentos, pensamentos e perspectivas, mesmo que sejam diferentes dos nossos. Essa habilidade fundamental fortalece laços, melhora a comunicação, resolve conflitos e cria ambientes mais positivo e abertos ao diálogo , promovendo a colaboração.

A empatia é um processo dinâmico que envolve a cognição, emoção e ação, e pode ser desenvolvida ao longo da vida.

COMO DESENVOLVER A EMPATIA?

- pratique a escuta ativa, prestando atenção sem interromper e sem julgar.

- faça perguntas abertas, incentivando o outro a falar e mostrando interesse nos seus sentimentos e pensamentos,

- reconheça e compreenda as emoções do outro.

- responda de maneira compassivo e útil.

- evite generalizar as experiências dos outros.

- procure imaginar como se sentiria na mesma situação, demonstrando genuíno interesse e respeito pelas experiências alheias

Em resumo, a empatia é a ponte que nos conecta emocionalmente aos outros, promovendo relacionamentos mais saudáveis e significativos. Ao desenvolvê-la, investimos em nosso próprio bem-estar e no bem-estar daqueles ao nosso redor.

12/10/2024

A comunicação de paz é uma ferramenta importantíssima para transformar relações conflituosas em relações saudáveis e duradouras.
Seja no ambiente familiar ou no trabalho, os conflitos fazem parte das relações, mas é possível lidar com eles de forma que estes contribuam para o crescimento e não para a destruição das relações.
Desenvolva habilidades de comunicação de paz para gestão de conflitos e viva relações mais saudáveis e felizes.

03/10/2024

Essa frase foi de uma entrevista com o exímio jornalista Cid Moreira, que morreu nesta quinta-feira (03). Trecho do podcast da Beatriz Barbosa.

Essa frase mostra que a comunicação é algo individual, que não pode ser copiado. A comunicação mostra a essência de cada indivíduo. E é por isso que tentar fingir uma forma de falar ou de se comportar não é a melhor solução.

No entanto, não quer dizer que não se possa desenvolver habilidades para aperfeiçoar a forma como se expressar, seja na forma verbal ou não verbal.

Para tanto, é necessário realizar uma transformação de mentalidade para que a comunicação desejada passe a ser verdade na essência do indivíduo.

Vamos seguir juntos nessa jornada no desenvolvimento de uma mentalidade pacificadora, e assim, estabelecer uma comunicação de paz e que promove a dissolução de conflitos.

"A BOCA SÓ FALA DO QUE O CORAÇÃO ESTÁ CHEIO"

O que tem na sua essência? Paz ou conflitos?

16/09/2024

A comunicação violenta é uma grande causadora de conflitos, podendo, facilmente, evoluir para uma violência física.
Desenvolver habilidades para uma comunicação assertiva e não violenta colabora para a promoção de uma cultura de paz e bem-estar pessoal, profissional e social.
Seja um promotor da comunicação de paz e não aceite nenhum tipo de violência, seja física, verbal, emocional, psicológica, financeira ou qualquer outra.

11/09/2024

O ciúme é uma reação emocional que pode estar ligada a fatores como insegurança, baixa autoestima e medo. Ele pode surgir não apenas em relacionamentos amorosos, mas também nas relações de amizade, no ambiente pessoal ou de trabalho.

Todos estão sujeitos a sentir ciúmes, no entanto, é preciso fazer uma autoanálise de como ele se comporta em nosso ser. Pois, ele pode ter um impacto devastador nos relacionamentos.

O medo do abandono ou de perder pessoas queridas, causados por traumas de relacionamentos anteriores, inclusive na infância, pode trazer o desejo de controlar a pessoa com quem se mantém um vínculo emocional. A dor de perceber que não se é indispensável para a pessoa amada pode levar à insegurança e, na busca de evitar novas decepções, a consequência pode ser comportamentos tóxicos e abusivos, como: controle, acusações infundadas e até mesmo ações violentas.

Nos relacionamentos amorosos, o ciúme excessivo pode até levar o indivíduo a controlar o seu parceiro nas suas interações sociais e atividades do cotidiano. E ainda, pode levar a espionagem e a invasão de privacidade.

>> COMO SUPERAR O CIÚME DOENTIO?

Primeiro passo, um trabalho de auto análise, reconhecendo o sentimento e entendendo a sua origem. Nos casos de dano e sofrimento intenso, a ajuda de um profissional pode ajudar nesse processo.

Aumentar a autoestima e o círculo de relacionamentos é fundamental para afugentar a insegurança e a dependência emocional de uma única pessoa.

Conversar abertamente com a pessoa com quem está se relacionando sobre os seus sentimentos, de forma clara, sincera e respeitosa. Isso contribui para fortalecer a confiança na relação.

Lidar com o ciúme de uma maneira equilibrada e verdadeira, baseado na preocupação genuína com o bem-estar de ambos os lados, constrói relacionamentos mais saudáveis e felizes.

CIÚME X INVEJA

O ciúme está ligado a um relacionamento, enquanto a inveja se concentra no que o outro possui.

26/08/2024

A INVEJA GERA UMA SENSAÇÃO ENORME DE INJUSTIÇA, já que a pessoa tem interesse em algo que o outro tem ou conquistou, mas pensa que o objeto de interesse deveria ser dela. Essa sensação gera sentimentos de tristeza, raiva e frustração.

Essa condição, se não tratada, pode acabar com a autoestima dessa pessoa, levando-a a uma condição de não vorizar o que já possui, ou ainda, a um ciclo vicioso de insatisfação e ingratidão.

Esse sentimento ainda pode prejudicar o relacionamento com algumas pessoas, gerando ressentimento, desconfiança e, também, conflitos e discussões. Em casos mais graves, pode levar a uma obsessão por alguém, a ansiedade e a depressão.

A INVEJA É UM SENTIMENTO HUMANO QUE TODOS SENTEM, no entanto, é importante identificá-la e tratá-la imediatamente.

Uma boa forma de lidar com a inveja é parar de se comparar com os outros e focar em sua própria história e objetivos. Então:
1.celebre suas conquistas;
2.seja grato por tudo que conquistou;
3.busque admirar e se inspirar nas pessoas sem almejar aquilo que elas possuem.

A inveja não pode ser comparada a uma admiração por outra pessoa, no qual leva a inspiração, e não a querer, exatamente, aquilo que essa pessoa tem ou conquistou.

A inveja pode se tornar um sentimento destrutivo e afetar todos os aspectos da vida. Por isso, é importante reconhecer os sinais e buscar maneiras saudáveis de lidar com ela, inclusive, se necessário, ajuda de um psicólogo.

19/08/2024

JUNTOS HÁ 21 ANOS 😱

Talvez o amor ainda dê certo 😍
Eu creio que é possível! Mas, tem que cuidar, investir, insistir e persistir.

Relacionamentos amorosos são complexos e cheios de conflitos. No entanto, é possível ser feliz e duradouro.

Se é precioso, vale a pena investir!

13/08/2024

A VERGONHA PODE SURGIR EM DIVERSAS SITUAÇÕES DO COTIDIANO, no entanto, quando experimentada em excesso, pode nos levar a sentimentos de inadequação, baixa autoestima e até mesmo isolamento social.
É comum que as pessoas muito envergonhadas acreditem que suas falhas ou peculiaridades são o centro das atenções de todos ao redor e isso pode limitar suas ações e impedi-las de viver plenamente. A insegurança, o pensamento de que não é bom o suficiente e o medo da rejeição podem afetar a autoimagem e levar a sabotar as próprias oportunidades. Podendo até desencadear problemas de saúde mental mais sérios, como ansiedade e depressão.
No entanto, é possível superar a vergonha e construir uma vida mais feliz e realizada.

>>O QUE FAZER PARA LIDAR COM ESSA SITUAÇÃO?

* Reconheça seus pensamentos: Identifique os pensamentos que te levam a acreditar que todos estão te observando.

* Desafie seus pensamentos: Questione a veracidade desses pensamentos. Há evidências que comprovem que todos estão realmente prestando atenção em você?

* Pratique a autocompasão: Seja gentil consigo mesmo e reconheça que todos cometem erros.

* Busque apoio: Converse com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental sobre seus sentimentos.

LEMBRE-SE: É normal sentir vergonha de vez em quando, mas não deixe que essa emoção controle sua vida.

13/08/2024

07/08/2024

O MEDO NOS PARALISA OU NOS IMPULSIONA. A ESCOLHA É NOSSA.

O medo é uma emoção natural, mas não precisa ditar nossas ações. Ao reconhecê-lo, precisamos enfrentá-lo, e dessa forma transformar nossos medos em forças motrizes.

A vida é cheia de desafios e o medo faz parte deles. A forma como escolhemos lidar com essa emoção vai definir o que vamos conquistar. Então, escolha enfrenta-lo. SEJA FORTE E CORAJOSO!

O medo é um convidado inesperado, mas não precisa ser um hóspede permanente. Coloque-o para fora e abra espaço para a coragem e novas conquistas!

03/08/2024

A TRISTEZA É UMA SENTIMENTO NATURAL que acontece em situações difíceis da vida ou de grande frustração. Nesse momento é comum ter pensamentos negativos e ficar desestimulado diante dos obstáculos do cotidiano. E é por esse motivo que se deve evitar tomar decisões importantes.
Essas decisões, muitas vezes, requerem um espírito otimista. Um espírito abatido pode causar desencorajamento, e com isso, fazer com que você perca grandes oportunidades.

29/07/2024

A EMOÇÃO INTENSA PODE NOS LEVAR A FAZER PROMESSAS QUE VÃO ALÉM DAS NOSSAS LIMITAÇÕES E RECURSOS.
Ao retornar ao nosso estado emocional mais neutro, podemos perceber que a promessa não tem condições de ser cumprida, e com isso gerar frustração, decepção e até mesmo conflitos pessoais ou profissionais.
Quebrar uma promessa pode prejudicar a sua credibilidade e a confiança que as pessoas depositam em você. E até mesmo mexer com a sua autoestima, fazendo com que você se sinta envergonhado.
Antes de fazer uma promessa:

1. reflita e reserve um momento para pensar com mais calma sobre o assunto e avaliar se realmente tem condições de cumpri-la.
2. Seja honesto consigo mesmo sobre a capacidade de poder realizar essa promessa.
Mas, se mesmo assim, você realizou uma promessa que não pode cumprir, imediatamente, comunique isso a pessoa envolvida. Explique que no momento em que fez a promessa, teve um grande sentimento de ajudá-la, porém, no momento, não tem condições de cumprir o prometido.

26/07/2024

OS CONFLITOS FAZEM PARTE DAS RELAÇÕES HUMANAS. No entanto, não precisam gerar brigas e, muito menos, usar de palavras que podem magoar as pessoas profundamente. As conversas difíceis, se bem conduzidas, podem resultar em mudanças positivas para os relacionamentos e novas oportunidades de crescimento mútuo.
Contudo, se a situação estiver saindo do controle emocional, principalmente, envolvendo sentimentos como a RAIVA, seja da sua parte ou de alguma outra pessoa envolvida, o melhor é deixar a conversa para uma nova ocasião. Evitar situações de violência, constrangimento ou que ofereçam risco as pessoas relacionadas, é a melhor solução para o momento.
Buscar uma ocasião mais favorável para expor, com mais clareza, o seu ponto de vista é a atitude mais inteligente a ser tomada nesses casos.

25/04/2024

Prazer, sou Manoela Correia!
Comunicadora social com habilitação em publicidade e propaganda, e ainda, especialista em jornalismo digital. Essa é minha formação acadêmica. No entanto, minha experiência com pessoas vem de muito tempo.
-Em 2002, aos 18 anos, comecei a trabalhar como cerimonialista e recepcionista de eventos em uma pequena empresa da minha tia.
-Em 2005, ingressei na PMPE.
-Em 2007, comecei como monitora do Colégio da PMPE.
-Em 2012, veio o convite para atuar como repórter do PMPE Tv, na Assessoria de Comunicação da PMPE.
-Em 2014, iniciei a minha graduação.
-Em 2015, comecei a ministrar cursos e palestras na área.
-Em 2016, atuei na equipe de comunicação da Força Nacional, nos Jogos Olímpicos.
Atuei na Assessoria de Comunicação da PMPE até 2023. Hoje, vamos começar mais um desafio nas mídias sociais. Vou abrir vários canais de comunicação para trocar conhecimento e experiências na área.
Como o mundo da comunicação está em constante mudança, vamos seguir atuando. Seja muito bem vindo ao meu perfil!
Espaço para dúvidas ou comentários.