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🤎又大一歲，今年係值得記錄既一年因為辭左職，比自己放左四個月大假而期間，去學習做返自己，承認自己既弱處學習、接受同進步，盡力咁，變成一個自己都喜歡既自己結果，對比上年，的確有好大既進步；原來有時，只要大膽啲去做、去想用心咁對待每件重要事情事...
02/11/2024

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又大一歲，今年係值得記錄既一年
因為辭左職，比自己放左四個月大假

而期間，去學習做返自己，承認自己既弱處
學習、接受同進步，盡力咁，變成一個自己都喜歡既自己

結果，對比上年，的確有好大既進步；
原來有時，只要大膽啲去做、去想
用心咁對待每件重要事情

事情同宇宙，係會為您準備好，您想要既事情
同埋一切重要既過程 🫶🏻

今年，我既生日願望好簡單：

有幸福快樂既家庭
有美滿同有趣既事業
有豐盛同源源不絕既財富
有健康又精神既身體
有精彩好玩既人生

多謝宇宙，亦多謝各位既陪伴、支持同一切機會
我會繼續加油、努力，比心機咁進步 🤎

《 記錄自己由零到四十日既體型變化 》記錄一下，今日係堅持運動既第四十日由六月辭職，時間好用左之後，開始諗除左自己既司儀主持工作要努力外係咪應該，都要做返好自己啲個人習慣？掙扎地，覺得做運動唔洗比錢需斷斷續續咁，自己落街跑下停下到最後，覺得...
24/09/2024

《 記錄自己由零到四十日既體型變化 》

記錄一下，今日係堅持運動既第四十日
由六月辭職，時間好用左之後，開始諗
除左自己既司儀主持工作要努力外

係咪應該，都要做返好自己啲個人習慣？

掙扎地，覺得做運動唔洗比錢
需斷斷續續咁，自己落街跑下停下
到最後，覺得要去健身室

跟住，就開始左我對自己既鍛鍊修行
唔係話一下子好大轉變，變到大隻仔，肌力爆燈個種

但依四十日，我開始注意自己既飲食習慣
運動模式，作息規律等等

慢慢咁，我見到自己身體上，同心理上既變化
開始由覺得自己做唔到，到一步一步咁
做得愈黎愈多，愈黎愈見效果

我認為人生，就係咁樣
不停學習、堅持，想既就做左先
唔好諗咁多，有行過，一定比原地踏步好

我會繼續努力咁鍛鍊修行，就當
係一種話比自己聽，提醒自己

原來只要想，自己都可以做到。

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