La Cantoche

16/05/2022

Ouais...

27/02/2022

🤩

04/10/2021

Je vous partage le plan les amis :-) Les courgettes sont extra ! 1000F les 4 kilos c'est une aubaine :-)

29/09/2021

Yummi les bonnes soupes que voilà 🤩

25/09/2021

Hello!!
En ce moment, crise sanitaire oblige, le moral a tendance à friser le zéro . La Cantoche a pensé à tout et, pour égayer vos soirées/journées, nous vous proposons le "PACK BONHEUR" composé de douceurs qui vont ravir votre palais 😉
Prenez soin de vous!

24/09/2021

Des précurseurs 🤩

23/09/2021

Bonsoir cher Végés fans!

21/09/2021

Hummmmm, aujourd'hui je vous ai livré un quinoa aux aubergines grillées à la crème de poivron ! Un régal pour les papilles :-) Focus sur ce fruit/légume qui est un concentré de vitamine C :-)

Quelle que soit sa couleur, le poivron est une mine de bienfaits. Il est antioxydant et anti-âge.

17/09/2021

La chouchoute 💚💚💚💚 Je l'adore, coupé finement ds les sautés de légumes et ds la version de mon couscous local ! Un délice et un partenaire minceur idéal en + des vitamines qu'elle procure :-)

La christophine est un légume cucurbitacée qui pousse très bien en France. On l'appelle également "chayote", "chouchou", "chouchoute" ou "mirliton".

17/09/2021

Hello chers Végé-fan, ci-dessous le menu pour la semaine pro 🤩 les commandes sont à passer via messenger au plus t**d samedi svp :-) Passez une merveilleuse journée et surtout prenez soin de vous 🥰

17/09/2021

Végétarienne bien sûr 😜

16/09/2021

Cc les amis :-) Nous sommes en pleine saison de Fraises et de Framboises local sauvage 🤩 Profitons-en cette année le prix du kilo de fraise est a 2500F le kilo au lieu de 3900F et la Framboise est à 765F les 300G. Leurs parfum est exceptionnel ! 🌍💚

14/09/2021

Vous le savez, je suis une grande fan d'oignon vert ! J'en parsème vos plats, vos buddah, je l'aime cuit et cru et parfois même je fais des sauces avec :--) Ds cet article, 10 bienfaits sur ce petit oignon qui en plus de ravir nos papilles est bon pour la santé 🌍🍀💚

Les oignons verts (Cébette) sont des herbes vertes appartenant à la famille des lys. Il est populairement connu sous le nom d’oignons de printemps. Les oignons verts sont faibles en calories; contiennent des antioxydants flavonoïdes, des fibres végétales, des vitamines et des minéraux. Il po...

11/09/2021

Focus ce matin sur le choux de Chine que nous consommons bcp à la Cantoche :-) Nous l'aimons ds les sauté nature, mais aussi en fin de cuisson ds les curry et surtout à la crème soja, un délice 😋 Les choisir bien lourds et surtout bien les faire tremper ds de l'eau vinaigré pendant au moins 20 minutes avant consommation :-) Pour ma part je l'adore aussi en pesto 🤩 Si vous voulez partager vos recettes et astuces végétariennes avec le chou de chine on est preneur :-) Bon dimanche à tous 💋

09/09/2021

Bonsoir les amis, voici les règles de bonne conduite à tenir pour vos fruits et légumes pour éviter toute contamination. Et à partir de demain, je vous ferai un focus par jour sur un aliment dont les teneurs en vitamine nous aideront à maintenir notre capital santé :-) Soyons unis et solidaires, je vous embrasse et vous envoie que des ondes positives 😘

06/09/2021

Bonjour très chers Végés-fans! :-)
Suite aux dernières informations délivrées par le Gouvernement, La Cantoche restera bien OUVERT et continuera à mitonner pour vous de bons petits plats, SAINS et FRAIS, de quoi faire le plein de vitamines et booster votre système immunitaire ;-)
Les livraisons se feront dans le respect des gestes barrières :-)

BE SAFE, STAY SAFE

05/09/2021

Un peu d'humour 🤣🤣 Ouiii j'adore le lait d'amande !!! Yummi 💚🍀🌍

23/08/2021

Yummi 🤩

20/08/2021

ça c'est pour ceux qui ne savent pas la cuisiner 😂

19/08/2021

C'est tristement drôle, et en même temps terriblement d'actualité...

19/08/2021

Bonjour chers Végés fans! :-)
Une TRÈS BONNE nouvelle pour vous: 2 de mes clients quittent le territoire, mon carnet de commande est donc de nouveau RÉOUVERT! Faits vite, car les places sont limitées!!!!!!!!
A vos claviers ;-)

17/08/2021

🤩

12/08/2021

Bonjour à tous!
Voici le menu de la semaine prochaine! :-) Laissez La Cantoche s'occuper de vos papilles ;-)
A vos commandes!!

09/08/2021

J'avais envie d'insulter quelqu'un ! Voilà c'est fait 🤣

05/08/2021

Bonjour les végés-fans! :-)
Et si on vous proposait un menu qui vienne réchauffer vos papilles???🥶🥶🥶
Tous à vos claviers!!! :-D

29/07/2021

Bonjour à tous! Cette semaine, La Cantoche vous réchauffe les papilles avec de succulentes légumineuses et un goût subtil d'Asie ;-)
A vos commandes!!! :-)

22/07/2021

🤩 Qu'on se le dise 🤩

Chez Chocolats Morand, on valorise les petits gestes du quotidien qui font du bien à la planète ! 🌏
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12/07/2021

🤩

22/06/2021

Wawwww à partager 🤩

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Excellente production à la clé et toujours respectueux de l'environnement 😉
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10/06/2021

Hello la team végévore!