Club Santa Paula

Disfruta todos los beneficios que la práctica de pilates trae para ti 💪 Anímate y participa en cualquiera de los horarios 👇 Martes: De 8:00 am a 9:00 am | De 6:00 pm a 7:00 pm Jueves: De 8:00 am a 9:00 am | De 6:00 pm a 7:00 pm Recuerda que esta actividad es gratuita para socios 🙌 ¡Te esperamos! #ActividadesCSP #PilatesCSP

Clases de Fitness de Combate 🥊 📍 Todos los lunes, a partir de las 5:30 pm Actividad gratuita para socios. ¡Te esperamos! 🙌🏼 #FitnessdeCombateCSP #ActividadesCSP

Clase de CrossCombat con temática de Halloween 🎃 Este lunes 30 de octubre ven y disfruta de una clase diferente con nuestra instructora Marinet Ramírez @‌Crosscombat 🥳 ¡Te esperamos a partir de las 5:00pm! #FitnessdeCombateCSP #ActividadesCSP #HalloweenCSP

Bailoterapia de Halloween 🎃 Este martes 31 de octubre ven a bailar con tu mejor disfraz al ritmo de Pedro Moreno @bailoterapiaoficial 🥳 ¡Te esperamos a partir de las 5:00pm! #BailoterapiaCSP #ActividadesCSP #HalloweenCSP

El Club Santa Paula les desea un Feliz Año Nuevo y que este 2023 sea como un lienzo en blanco en el que podamos escribir con felicidad nuestro paso por la vida 🎆 🍾 Felices Fiestas 🥂 #AñoNuevoCSP #AñoNuevo2023 #MejoresSocios #MejorClub

Con la bailoterapia podemos quemar calorías, ayudar a nuestro sistema cardiovascular y prevenir el Alzheimer 💪🏼 Disfruta bailando con Pedro Moreno @bailoterapiaoficial todos los martes y jueves a las 5:00 pm #BailoterapiaCSP #MejoresSocios #MejorClub

El glutab es una modalidad fitnesss que tiene como objetivo mejorar la tonificación de los glúteos, así como también de los músculos del abdomen. Quienes la practican logran aumentar su resistencia, coordinación y flexibilidad física como principales beneficios. ¡Los glúteos y el abdomen soñados puedes lograrlos en tu clase con Jhoander Acosta @jotajota_a Te esperamos los miércoles a las 5:00 pm y los viernes a las 8:00 am #GlutabCSP #MejoresSeñores #MejorClub

Al baloncesto se le denomina como el deporte ráfaga. El motivo es que se requiere una gran velocidad, agilidad y coordinación para su práctica. Gracias a este ritmo de ejecución, permite mejorar todas aquellas habilidades motoras del organismo, especialmente las que tienen que ver con la coordinación y el equilibrio. No esperes más y asiste a las clases de básquet gratuitas para socios todos los lunes de 3:00 pm a 5:00 pm y martes de 6:30 pm a 8:30 pm #BásquetCSP #MejoresSocios #MejorClub

Una buena y continuada práctica de pilates contribuye a una correcta realineación de la columna, previene las lumbalgias y alivia o incluso elimina los dolores de espalda habituales. Te recordamos que las clases con la profesora Raquel Hernández @mimundopilates_ son los martes y jueves de 8:00 am a 9:00 am Trae tu mat ¡Te esperamos! #PilatesCSP #MejoresSocios #MejorClub

La yoga reduce la ansiedad y el estrés 🧠 Según un estudio realizado Ronald C. Kessler, sociólogo y profesor en el Harvard Medical School de Massachusetts, la practica habitual del yoga disminuye el estado de ansiedad y el estrés de manera similar al de una terapia médica convencional. Asiste los miércoles a las 8:00 am y los lunes y viernes a las 4:00 pm a las clases de Yoga con la instructora Yelitza González @yeloyoga_ ¡Los esperamos! #YogaCSP #MejoresSocios #MejorClub

Si vives constantemente concentrado en tu trabajo, cargado de estrés y no te has detenido a pensar en qué hacer para sentirte relajado; entonces tienes que conocer la bailoterapia y sus beneficios. Te esperamos los martes y jueves a las 5:00 pm en las clases de bailoterapia gratuitas para socios con Pedro Moreno @bailoterapiaoficial #BailoterapiaCSP #MejoresSocios #MejorClub

📢 ¡GRAN REESTRENO! 🙌🏼 El Club Santa Paula y la Agrupación de Teatro Aequilibrium presentarán nuevamente la pieza teatral: "Los Malqueridos" ... La vida contada como una radionovela 🎭 📌 Original de: Ramphis Sierra 📌 Dirigida por: José Francisco Silva 📌 Producida por: Expresarte VU @expresartevu 📍 Los esperamos el sábado 26 de noviembre a las 6:00 pm en el Salón Ceiba. #TeatroCSP #MejoresSocios #MejorClub

Además de favorecer la pérdida de peso y mejorar la relación con la comida y el propio organismo, la actividad física induce una modificación de la composición del cuerpo, del funcionamiento del metabolismo y los sistemas (circulatorio, respiratorio, etc.). Ejercítate los miércoles a las 5:00pm y los viernes a las 8:00 am en las clases de Glutab bajo la instrucción de Johander Acosta @jotajota_ #GlutabCSP #MejoresSocios #MejorClub

El baloncesto combina perfectamente el ejercicio físico, el mental y el juego. Comenzando a una edad adecuada y con un buen entrenador que siga los pasos adecuados, los beneficios físicos que se producen son bastante llamativos, entre ellos tenemos: 📍Mejora la coordinación 📍Aumenta la resistencia 📍Desarrollo de la agilidad, habilidad locomotriz y la rapidez de reflejos. 📍Una mayor concentración y una espectacular rapidez de reflejos. 📍Cuida y protege el sistema cardiovascular y mejora la resistencia muscular. ¡Anímate y asiste ya! Clases gratuitas para socios con el profesor Jhonny Mata, en la cancha de Usos Múltiples los lunes de 3:00 pm a 5:00 pm y martes de 6:30 pm a 8:30 pm. Las clases son gratuitas para socios 🙌🏼 #BásquetCSP #MejoresSocios #MejorClub

Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración. Anímate y participa en esta disciplina los martes y jueves de 8:00 am a 9:00 am con la instructora Raquel Hernández @mimundopilates_ #PilatesCSP #DeportesCSP #MejoresSocios #MejorClub

El yoga es mucho más que una rutina de ejercicios para ponernos en forma, porque además de tonificar el cuerpo reconecta la mente; es una disciplina dos por uno que consigue renovarnos por fuera y resetearnos por dentro sin que apenas nos cueste Te invitamos a formar parte del grupo de yoga, asiste los lunes y viernes a las 4:00 pm y los miércoles a las 8:00 am con la instructora @yeloyoga_ Trae tu kit de mat, hidratación y toalla. #YogaCSP #MejoresSocios #MejorClub

Bailar no sólo es divertido, sino que además produce múltiples beneficios para tu salud física, mental y social. Si todavía no bailas, ¡nada te impide hacerlo! Asiste todos los sábados a las clases de Baile Libre con Johander Acosta @jotajota_a a las 11:00 am ¡Te esperamos! #BaileLibreCSP #MejoresSocios #MejorClub

El baile tiene beneficios en todos los aspectos de nuestra vida, porque no solamente estamos moviendo el cuerpo, sino que también estamos manteniendo la mente y el espíritu 💃🏼 Te esperamos los martes y jueves a las 5:00 pm en las clases de bailoterapia gratuitas para socios con Pedro Moreno @bailoterapiaoficial #BailoterapiaCSP #MejoresSocios #MejorClub

"El único entrenamiento malo es aquel que no se ha hecho" Te invitamos todos los miércoles a las 5:00pm y los viernes a las 8:00 am a las clases de Glutab bajo la instrucción de Johander Acosta @jotajota_ #GlutabCSP #MejoresSocios #MejorClub

"El único entrenamiento malo es aquel que no se ha hecho" Te invitamos todos los miércoles a las 5:00pm a las clases de Glutab bajo la instrucción de Johander Acosta @jotajota_ #GlutabCSP #MejoresSocios #MejorClub