Cocina 253

24/10/2023

¿Quieres saber más de Meal Prep?

Pregúntanos 🫶🏼

💚 787-300-0291

24/10/2023

12/09/2023

La venta mas cremosa y crujiente regresa. 🥄

Nuestros Creme Brûlée estarán disponibles nuevamente, para entrega el próximo viernes 22 de septiembre.

Ordena enviando un mensaje al 788-300-0291, con la cantidad que deseas, y lo estaremos preparando exclusivamente para ti !

💚🌺

06/06/2022

Buenos Dias !
Siempre Fresh

22/04/2022

Almuerzo Vegano 🙌🏼🌺

18/04/2022

Cajun Pasta 💫❤️

31/03/2022

Plato Nuevo de Hoy 🧡

Camarones con Jazmin y calabaza.

Sin filtro
Sin costo adicional !

Todas nuestras comidas son premium 😎🙏🏼☀️

10/03/2022

Filete de Salmon con Papas Napoleon y Espárragos ❤️

03/03/2022

Uno de nuestros platos de Hoy

Filete de Dorado con salsa curry , Jazmín y Zanahorias glaseadas 🔥

Como siempre, con la mejor pesca local de nuestros amigos de 🎣.

03/03/2022

Pechuga Milanesa ( con salsa rosada y queso derretido 🤭🤤) y Coliarroz 253 (con cebollita caramelizada y amarillos)

Una de nuestras cenas favoritas ❤️

¿Haz probado nuestras comidas?
¡No esperes mas !

28/02/2022

🔥🔥🔥🔥Giveaway🔥🔥🔥🔥

Nos unimos a gente linda para darles el mejor giveaway.🔥🔥
¡Tienes que participar!
Escogeremos a 3 ganadores

Los premios son:

🔹️Primer Premio :
-Un mes de membresía CrossTraining completamente gratis en Wolfpack Training PR
-Audífonos Beats cortesía de J&S Electronics
-Friendship Bracelets de Artisau

🔹️Segundo Premio :
-Una semana de almuerzos fit meals por Cocina253.
-Una bocina Bluetooth de J&S Electronics

🔹️Tercer Premio:

-Desayuno Keto por Dulce Melodía
-Cupón de $20 para que escojas tu postre favorito en Flavor Gallery Acai

¿Cómo participar?

1. Dale like y follow a las siguientes cuentas en instagram y facebook.

Cocina 253
Wolfpack Training P.R
J&S Wireless Mobile Accessories
Artisau
Dulce Melodia
Flavor Gallery Frappé & Açai- Arecibo

2. Comparte esta publicación en tus stories, etiqueta alguna de nuestras cuentas.
3. Etiqueta en el post original a 3 amigos para que puedan participar.

Reglas:
1. Participantes deben ser de Puerto Rico.
2. Los premios se recogerán en Arecibo.
3. Los ganadores tienen 24 horas para responder, de lo contrario se estará escogiendo otro ganador.

Los ganadores serán anunciados el 26 de marzo por sorteo.

¡Éxito!

(Importante, si tu cuenta es privada, envíanos un screenshot que compartiste nuestro giveaway )

23/02/2022

Agradecidos por ser parte de este colectivo 🌺❤️☀️

Las mujeres emprendedoras de ELLA

¡Hoy celebramos a nuestras amigas emprendedoras!

Esas que con su ejemplo, nos enseñan a seguir, a luchar por lo que queremos y a no quitarnos.

¡Las admiramos!
Inspo Dulce Melodia Cocina 253 forella_bags Zoe Beauty Salon

23/02/2022

Nuestra Interpretación de Caldo Verde.

Es una deliciosa crema portuguesa de papas. La original lleva otros ingredientes que no utilizamos en esta ocasión.

La preparamos con papas, ajo puerro, ajos rostizados , aceite de oliva, sal y pimienta.

Es riquísima, hoy la acompañamos con nuestra ensalada 253, que lleva tomates, zanahorias, maní, cranberries y vinagreta balsámica.

Perfecta combinación 🙌🏼

15/02/2022

¡ Tarde pero Seguro !

Muchas felicidades a todos nuestros amigos, familia, foodies, comensales 🥰🥰🥰

Cocinar para ustedes , como hemos dicho antes, es un privilegio, 🔥

Agradecidos por la confianza y por permitirnos acompañarlos en su proceso de bajar de peso, comer mejor, regular niveles de azucar , colesterol … entre otros a través de nuestras comidas.

Como Chefs amamos la buena comida, los ingredientes frescos, pero verles lograr sus metas y mejorar la salud no tiene precio… es un sueño hecho realidad.

Seguimos cocinando, y sirviéndoles lo mejor cada semana. 🙏🏼

Ingredientes Frescos , Sabores del Mundo

… Pendientes que venimos con un super giveaway prontito 🙏🏼😎✌🏼❤️

11/02/2022

Balances !!!

De eso se trata.

Fajitas de pollo, vegetales y arroz verde.

Ningún alimento es tu enemigo. Aprende a balancear tu alimentación con nosotros, regresamos el lunes 🙏🏼

08/02/2022

Prontito tendremos un mega giveaway con productos y servicios maravillosos que sencillamente nos hacen mas felices.

Pendientes para mas info !!!

Pero …. Mientras tanto ….
Pasa por la página de nuestra amiga Artisau✍︎︎] y disfruta las bellezas que tiene disponible.

Artisau

07/02/2022

Hoy cenamos Poke de Salmón 💚🌺

07/02/2022

Pizca de Sal 004

Show Up
Llégale
Preséntate

En este hermoso proceso de transformación mental, alimenticia y física es necesario que nos mantengamos presentes.

¿Que significa?

Que este proceso es tuyo, y como hemos mencionado anteriormente no tiene fecha de caducidad, es un compromiso eterno contigo mismo.

¿Que queremos decir?
Mantente presente en tu proceso, disfrútalo, celébralo, esfuérzate, súfrelo y sobre cualquier circunstancia no te quites.

Los cambios reales y sostenibles necesitan que estés presente.

Esta semana
Show Up !
Llégale
Preséntate

Aunque llueva y haga frío, sin ganas ni energía…. Tu mejor versión te lo va a agradecer 🙏🏼

Haz ejercicios , come mejor, dedícate un ratito , ama muchísimo y disfruta esta hermosa etapa.

03/02/2022

Come sabroso, hermoso y saludable con nosotros.

Comidas balanceadas, riquísimas , variadas , preparadas por Chefs, directito a tu mesa.

Mejora tu alimentación con nosotros, sin aburrirte, sin quebrar tu bolsillo, sin comidas pre - hechas de días y sin el mismo menú de siempre.

Entregamos
Lunes, Martes y Jueves.

30/01/2022

Laura 💚
Que emoción ser parte de tu proceso.
Gracias 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

27/01/2022

🙌🏼🙌🏼Menú para Jueves 🙌🏼🙌🏼

25/01/2022

Cazuela de Mahi Mahi 🐟

El Mahi Mahi que utilizamos es de nuestros amigos de , la mejor calidad, el mas jugoso, y con nuestras salsas increíblemente delicioso.

Aquí lo acompañamos de un asado de calabaza del país, berenjena local, zanahorias y papas rojas.

💚

25/01/2022

Today !!!!!!!

24/01/2022

Cuando pensamos en “romper dieta” decimos; “Me he portado bien, me merezco un gustito” … ¿cierto?

Nos enseñaron a ver el proceso de comer mejor como un “castigo” o “portarse bien” y ver comidas altas en calorías como “portarse mal”.

La realidad puedes comer de todo, si lo haces con balances. La clave es aprender a conocer tu cuerpo ( y leer etiquetas nutricionales 😅)

Lo que quiero decir con … “Te lo mereces” es que cambiemos un poco esa forma de pensar por …

Te mereces comer mejor
Te mereces una alimentación que mejore tu salud
Te mereces un peso saludable
Te mereces descubrir nuevos sabores en la comida.
Te mereces retarte a comer distinto
Te mereces disfrutar es fruto de tu esfuerzo 💚
Te mereces lograrlo , y sonreír mientras te percatas que ya no es imposible
Te mereces cada sueño cumplido

Así que la pizca de sal … es que una mejor alimentación no es un castigo, es algo extraordinario que tu y tu cuerpo se merecen 💚

24/01/2022

Comienza una deliciosa semana con nosotros.

787-300-0291

21/01/2022

Este es el almuerzo que tienen nuestros foodie veggies hoy.

Curry de tofu, garbanzos y calabaza en leche de coco acompañado de coliarroz.

Viene con instrucciones… calientas el curry y coliarroz , exprimes el limón, colocas tomatitos con maní y disfrutas de tu comida calidad de restaurante donde quiera wue estés.

Tu también puedes bajar de peso, alimentarte mejor, mejorar tu salud mientras comes delicioso.

Únete el lunes… 787-300-0291.

21/01/2022

Tenemos un crush con la comida vegetariana.

Es que ademas de riquísima , nutritiva,
¡Es hermosa!

Aquí te presentamos nuestro CalaFel 🤪 (Falafel de Calabaza aka croqueta de garbanzos y calabaza). Acompañado de ensalada verde con mesclum local, zanahorias, almendras y vinagreta balsámica.

No somos vegetarianos, pero incluimos ciertos platos semanalmente a nuestra alimentación, y ¡ nos encanta !

¿Lo has intentado?