OSOTOnote

22/05/2024

こうやって苔に覆われるのだな。

04/05/2024

今日も、森。
ひょっこり時間が空いたら、近くに森はないか？検索‼️

03/05/2024

初夏は、白くて小さい花を見かけることが多い気がします。似ている花が多いので、名前を割り出すのが…笑。
ハクサンボクという結論に達しました。

赤い葉っぱがアクセントになってて、一際目を惹きます！

#ハクサンボク

02/05/2024

今日は、来週末の森林セルフケアウォーキングクラスの為の下見に行きました。まさに５月晴れ。爽やかで、ちょっぴりと冷たい風に吹かれて…下見なのに、スッカリとリフレッシュして帰ってきました。この気持ちよさを皆さんとシェア出来ると思うと、ワクワクします！

01/05/2024

遠くから引き寄せられ、目を奪われた！
綺麗ね〜❣️

16/04/2024

ビフォーアフターの結果は⁉️
もちろん、抜群の効果でありましたよー。

スタートは、春の里山をのんびりと楽しみ（38度くらいのお湯にのんびり浸かり）😊。山に入ると登山スタイルで軽く汗をかきつつ（40度〜42度くらいの銭湯の湯に浸かり）広がる展望で気持ちも開放される。下りは、走って汗をかく！という（サウナで整ったー）。

そんな感じで、心身ともに整いましたー。
結局、下見みたいになってしまった！よい里山見つけちゃったので、OSOTOnoteしたいと思いまーす。

OSOTOnote紫陽花まつりを企画しようかと思ってます！

15/04/2024

ここのところ、頑張りどころの日々で。
今日は久しぶりのFREEな日❣️
カオスになってる心身を整えに、小さな山へ！
森林セルフケアウォーキングしてきます。

ビフォーアフターはいかに！

31/03/2024

先週末の大磯探検後、うどんAGATAさんに滑り込みランチ❣️美味しい美味しいおうどんでした❣️そこに置いてあった一味唐辛子が風味が良くて、買って帰りましたよ。唐揚げや天ぷらなどなど、揚げ物にふりかけても美味しいです。

今度、ケンタのフライドチキンにかけてみようかな。お店に持ってってかけて食べよ笑。携帯したくなるほど、美味い😋。

31/03/2024

大磯探検隊！
OSOTOnoteで企画しまーす。

街全体がおおらかで、ファンシー（個人的な印象）な雰囲気なのに、探検⁈笑。通うたびに発見あり、なかなか楽しい場所です！

30/03/2024

今日は下見に来ております！
さっそくオヤツ自販機。
美味しい😋

13/03/2024

桜の花の蜜に夢中！
なメジロちゃん２匹を
探してみよう笑

10/03/2024

今日は、OSOTOnote原点回帰の日。
森林セルフケアウォーキングを初めて体験したBLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブのプログラムに久しぶりに参加してきました！森と人との関係や、人も自然も健康になるために大切なマインドをどう持ち続けていくか！過去を振り返りつつ、未来を見据え、今を感じる時間を過ごしてまいりました。OSOTOnoteも地道に、かつ積極的に活動していこうと思っております！


#森林セルフケアウォーキング
#健康
#セルフケア

04/03/2024

昨年の２月渋谷PARCOの"ほぼ日曜日"で開催された「牧野植物園がやってきた展。」で購入した、バイカオウレン。たっっくさん咲いてくれて嬉しく、そして、ホッとしました。出会った時は、まだ朝ドラがスタートしていなかったので、この可憐なお花が、牧野氏にとってどんなに大切だったのか…実感がありませんでした。大切なお花を牧野植物園から分けていただいたので、責任を感じてました😆。さて、来年は株分出来るように、育てたいと思います‼️

28/02/2024

今日は、なんとウグイスの初音が聴こえてきました！そして、桜も咲いてます。富士山が、やっと安定の白さを纏ったと思ってたら…。盛りだくさんな春⁈冬⁈ですね。

08/12/2023

綺麗な紅葉見つけた❣️

29/11/2023

束の間の⁈秋。
秋の光が美しさを増します。

#秋の光
#身近な自然
#目の保養

26/11/2023

今日のOSTOnoteは、紅葉狩り♪
静かな静かな里の秋満喫できました‼️

#里山
#セルフケアウォーキング

23/11/2023

紅葉を探してランニング♪

19/11/2023

今日の夕暮れは、秋らしく気持ちよかった！

03/11/2023

すごくかわいい
なんかおもしろい
盛り盛りしてる

18/10/2023

道端の花

17/10/2023

半年ぶりのOSOTOnote企画しました。
ようやく、OSOTOが心地よい季節となりました。
頭の中を空っぽにする時間を作ってみませんか？
定員３名さまです！

激暑もおさまり、ようやく秋の気配を感じるようになりました。でも、なんだか疲れが癒えない。気持ちが落ち着かない。そんなざわざわ感を落ち着かせる時間を、森林の力をいただいて作ってみませんか？

27/08/2023

先日、北八ヶ岳に位置する蓼科山に登って来ました！苔たちが目を潤してくれましたよ！

さて❣️１０月🌳OSOTOnoteのプログラムを組もうと思っております😃
10/9(月)スポーツの日
11/26(日)
あたりを狙っております🤩
場所はいくつか候補あります❣️

13/08/2023

台風は、勢いよくやって来て、あっという間に去っていき、台風一過の青空が広がるイメージなのですが、これは、古い記憶なのでしょうか。。。

日本国民一人あたりの食品ロス量は、一日当たり茶碗一杯（130g）だそうです。日本人口は、一億二千万人くらい。。。凄い量ですね…。

09/08/2023

異常な夏真っ盛りですが、ふっと植物を見上げれば立秋を垣間見る頃になりました。

冷蔵庫の開閉を一日10回減らすと、一年で、2kgの二酸化炭素を削減できるそうです。心掛けが大切ですね。

30年前の今日の気温と比べると、その気温差は、約7度だそうですよ。22度だったなんて！マボロシ〜☝️ですね…。

04/08/2023

サステナビリティをエンターテインメントとして情報発信していくWebサイト《Do well by doing good. imperfect×FRaU SDGs》。今回は、「育む」アクションの一例から、生きる力がつく教育についてご紹介します。

21/07/2023

今日は、［自然公園の日］だそうです！OSOTOnoteのプログラムでも、いろんな自然公園を訪ねました。

秋口から、また自然公園巡りを再開したいと思っていまーす♪

ゆるゆると…継続は力なり…？笑

ちなみに、写真の大榎は、西鎌倉の広町緑地です！また、行きたいな。

24/06/2023

今日は、あじさい山へ！
今シーズンの最盛期
素晴らしかった‼️

来年は、OSOTOnoteで行きたい❣️
とルート考え中です！

23/06/2023

ハチ🐝のように、香りに吸い込まれました。ふっと香れば、ついつい、その姿を探してしまう魅惑の花。

21/06/2023

ローズマリーに少し似てるけど、違います。上品で、蕾がかわいい😍