Soluciones Nutricionales, trabajando cada dia para NUTRIRTE 🫶
Viandas Saludables para empresa.
3 por 💯 calorías !
Tenelos en una bolsita en el freezer, te
RESUELVE tu #desayuno, #merienda o tu #alguitodulce.
Ingredientes
🔸1 🥚
🔸1 cucharada de aceite de 🥥
🔸Harina de almendras 3 cucharadas
🔸Proteína en polvo 2 cucharadas ( sino tenés la reemplazas por la misma cantidad de harina de almendras)
🔸Polvo de hornear 1 cucharadita
🔸Esencia de vainilla
🔸Leche 8 cucharadas ( deslactosada o de vegetal )
🔸Stevia a gusto ( no le pusimos porque la proteína que usamos es de vainilla y viene endulzada)
Toppings
🔸Almendra / Nuez
🔸🫐/🍓
🔸Cuadradito de 🍎 /🥝/🍌/🍐
🔸Cuadradito de 🍫
🔸Coco rallado
🔸Mermelada sin azúcar
TIPS IMPORTANTES
Pincelar sartén con aceite de coco
⚠️ FUEGO CORONA ( lo más bajito posible )
⚠️ Cuando comienzan a hacer burbujitas, los das vuelta.
🤤 Muy DELICIOSOS, podes agregar yogur griego, queso blanco, fruta, mermelada ( 👉eso suma calorías 👀)
#100calorias #recetafit #comersaludable #desayunoproteico