Een hele fijne feestdagen en een gelukkig & gezond 2024! 🥳
#HappyHolidays #CheersTo2024 #FestiveWishes #NewYearJoy #CelebrationTime #GoodVibesOnly #HealthyNewYear #Prosperous2024 #JoyfulMoments #HappyAndHealthy #WishingYouWell #NewBeginningsAhead #Farewell2023 #YearOfPossibilities #HappinessIn2024
Video(304899908479518)
NIEUWS heet van de oven!
Het populairste brood in de bende, het kummelbrood, is helemaal herwerkt! Dit brood had af en toe last van verzakking waardoor het er nogal raar kon uitzien (vanbinnen). De Rode Ajuin luister naar jullie feedback en ging dus aan de slag!
Het recept werd helemaal aangepast et voilà .. het euvel is verholpen!
De kummel is nog steeds goed aanwezig en helpt je spijsvertering. Karwij of Carum Carvi is een super kruid. Het ondersteunt de spijsvertering, gal, de maagperistaltiek (=maagbeweging) en is windverdrijvend!
Heb je last van een zware maag? Kauw dan op enkele zaden karwij - dit is trouwens een goede gewoonte in India!!
Video(603423390731277)
Glutenvrij bakken ... dat is zowaar een aflevering van "De Wonderen zijn de wereld nog niet uit"!
Op woensdag 9 februari ga ik dieper in op het succesvol bakken.
Wat staat er zoal op het menu? Wel, er staan veelal recepten op het menu uit mijn kookboek " De Rode Ajuin Kookt" maar die dag met begeleiding! Dus ... je zal de recepten hierna zeker thuis met succes kunnen maken voor jou, je familie, je vrienden, je feestjes!!!!
◾ Haverbrood (extra recept)
◾ Baba Au Rhum (DRA Kookt p 83)
◾ Amandelbiscuit met frambozencrème en frambozenconfituur (DRA Kookt p 85, 86, 87)
◾ Oost-Vlaamse Vlaai (DRA Kookt p 92)
◾ Zoete Aardappel muffins met blauwe bes (DRA Kookt p26)
Video(615360343099604)
Tijd voor een beetje geschiedenis!
Navarin komt misschien van het Italiaans, Navarino, de plaats bekend om de zeeslag die er destijds in 1827 plaatsvond; de slag van Navarino. Dit in het kader van de (toen reeds ?) Griekse onafhankelijkheidsstrijd. Om de overwinning te vieren bereide de scheepskok een 'rata', soldatenkost, waar veel verschillend gekleurde groenten in verwerkt waren. Zo waren alle kleurtjes in de bereiding in overeenstemming met de veelkleurige uniformen van de soldaten. De 'navarin' was geboren... Zo gaat de legende toch...
Een andere mogelijkheid is dat het destijds bestaande Franse koninkrijkje Navarra, nu in Noord Spanje, de naam zou gegeven hebben.
Maar hoogstwaarschijnlijk is de echte verklaring dat 'navarin' een verbastering is van het Franse woord "rave"... en dat zijn dan diverse knolgroenten zoals, knolselderij, koolraap, raapkool, radijzen en zeker rapen..!
Wat er ook van zij, het is een heerlijk gerecht dat past bij de tijd van het jaar! De Rode Ajuin gebruikt struisvogel in de plaats van het gebruikelijke lams/schapenvlees!
Video(1079500089507605)
Vrijdag 14 januari staat De Rode Ajuin op @lokaalmarkt
Wat breng ik mee?
◾ Kaliumbouillon
◾ Amandelgebak met Frambozen
◾ Amandelgebak met blauwe bes
◾ Chocolade chip cookies - NIEUW
◾ Mangosalade
◾ Venkelsla
◾ 4 Tinten Groen
◾ Frans Brood Picolini's
◾ Boerenbrood
◾ Kummelbrood
◾ Marokkaanse Balletjes - NIEUW
Video(211137903978336)
Wortelen
Momenteel zijn er wortelen in alle kleuren van de regenboog! Oranje, geel, groen, paars ... probeer ze allemaal!
🧡🧡🧡 Oranje wortelen : Het oranje pigment van wortelen is rijk aan betacaroteen. Ons lichaam zet betacaroteen om in vitamine A, dat is een stof die essentieel is voor een gezonde huid, glanzend haar en het functioneren van onze ogen
💛💛💛 Gele wortelen : Het gele pigment van deze wortelen bevat hoge niveaus luteïne, een stof die onze ogen beschermt tegen de schadelijke effecten van helder zonlicht. Deze stof is ook beschermend tegen kanker en hartgerelateerde aandoeningen.
💜💜💜 Paarse wortelen : Paarse wortelen bevatten een hoge hoeveelheid anthocyaninen, die agressieve moleculen in je lichaam ontgiften. Dit biedt bescherming tegen kanker en hart- en vaatziekten.
Paarse wortelen zijn zoeter dan de oranje wortelen. Oorspronkelijk waren de paarse wortelen compleet paars, maar tegenwoordig zijn er ook varianten waarbij het binnenste van de wortel oranje is. Ik gebruik de oudste (niet gemanipuleerde variant) die helemaal paars is .. of bijna zwart (na bakken)
Hierbij een eerste stap in de bereiding van Gevulde Courgette met kipgehakt, geroosterde harissa wortelen, quinao, granaatappel en een heerlijke wortelsaus.
Bestellen kan via de normale kanalen!