Un zeste de Saveurs.

Un zeste de Saveurs. Ateliers culinaires.

Concours flash 🍷🍷🍷🍷Nous vous offrons 10 entrées pour le salon du vin et de la gastronomie valable pour 2 personnes. Ce w...
19/10/2024

Concours flash 🍷🍷🍷🍷

Nous vous offrons 10 entrées pour le salon du vin et de la gastronomie valable pour 2 personnes. Ce week-end au salon du vin. Résultats à 12h30

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Hello les amis, Asbl Lada  vous invite à son traditionnel repas Africain et cerise sur le gâteau  Un zeste de Saveurs.  ...
20/09/2024

Hello les amis, Asbl Lada vous invite à son traditionnel repas Africain et cerise sur le gâteau Un zeste de Saveurs. Vous offrira le dessert... Les desserts.
Alors vite vite les réservations vont bon train.
Tu peux aussi avoir des infos au
0496 525750

Wok de légumes et scampismarinés> 130 g de gambas crues décortiquées> 1 poivron jaune> 1 poivron rouge> 1 petite carotte...
13/06/2024

Wok de légumes et scampismarinés

> 130 g de gambas crues décortiquées
> 1 poivron jaune
> 1 poivron rouge
> 1 petite carotte
> 1 petite courgette
> 1 petit oignon
>1c.à. soupe d'huile de colza
> Sauce soja salée
Pour la marinade
>/ citron vert
> 1 c. à soupe d'huile végétale
(olive, colza, noix, lin...)
> 1c. àcafé de paprika
> 1c. à café de curcuma
> 1 petite poignée de coriandre

En pratique

Préparez la marinade. Pressez le citron, puis mélangez tous
les ingredients dans un petit bol. Placez les scampis dans une assiette creuse et arrosez-les du mélange. Réservez au frais au moins 30 min.
Pendant ce temps, lavez et émincez finement les poivrons,la carotte et la courgette. (Ici j'ai tout taillé en lamelles) Hachez l'oignon.
Faites revenir l'oignon dans un petit wok ou une poêle avec l'huile. Au bout de 2 min, ajoutez les poivrons et la carotte et faites revenir 5 min.
Ajoutez ensuite la courgette et prolongez la cuisson de 10 min à feu moyen, en remuant régulièrement. En fin de cuisson, arrosez d'un filet de sauce soja et parsemez d'1 pincée de sel
et d'1 pincée de poivre.
Dans une poêle chaude, faites sauter les gambas 2 min de chaque côté. Dégustez avec le wok de légumes











Pain perdus parmesan et champignons.2 oeufs125 ml de lait2 c. àc. de moutarde de Dijon20 g de parmesan râpé4 tranches ép...
12/06/2024

Pain perdus parmesan et champignons.

2 oeufs
125 ml de lait
2 c. àc. de moutarde de Dijon
20 g de parmesan râpé
4 tranches épaisses (2 cm) de pain au levain
80 ml d'huile d'olive
300 g de champignons de Paris émincés
1 gousse d'ail pilée
2 c. à s.de feuilles de thym frais
2 c. à c.de vinaigre balsamique
10 g de beurre
60 g de crème fraîche battue nature
20 g de copeaux de parmesan
1 càs de ciboulette finement hachée
1càs de persil haché.
Sel.poivre

En pratique
Avec une fourchette, battez les oeufs, le lait,
la moutarde et le parmesan râpé dans une
assiette creuse. Assaisonnez. Faites tremper
les tranches de pain dans la préparation
pendant 3 minutes, en les retournant
à mi-parcours.
Faites chauffer 3 cuillerée à soupe d'huile
dans une grande poêle, à feu moyen-vif.
Faites cuire les champignons 1 minute
sans remuer, pour qu'ils se colorent, Poursuivez
la cuisson 2 minutes, en remuant, pour qu'ils
soient tendres. Transférez la moitie des champignons dans un plat résistant à la chaleur et couvrez-les de papier d'aluminium. Dans le reste des champignons. Ajoutez l'ail et le thym et cuire encore 2 minutes, puis ajouter
le vinaigre et la moitié du beurre. Mélangez
tous les champignons dans le plat et couvrez
pour qu'ils restent chauds
Dans la même poêle nettoyée, faites chaufler
le reste d'huile et de beurre à feu moyen,
puis faites dorer les tranches de pain 2 minutes
de chaque côté.
Servez le pain perdu garni de champignons,
de crème fraîche de copeaux de parmesan, de persil et de ciboulette.








Poisson à la Provençale > 1 pavé de cabillaud ou de lieu hoir (130 g)> 1 poivron rouge> 1 poivron jaune>1 petite courget...
11/06/2024

Poisson à la Provençale

> 1 pavé de cabillaud ou de lieu hoir (130 g)
> 1 poivron rouge
> 1 poivron jaune
>1 petite courgette
> 1 petite aubergine
> 2 càs de purée de tomates
>1 petit oignon
>1 gousse d'ail
>1c. à café d'herbes de Provence
> Huile de colza
>1 petite poignée de persil
>Quelques copeaux de parmesan
> Sel, poivre

En pratique

Émincez l'oignon et l'ail. Lavez les poivrons, épépinez-les et émincez-les. Lavez la courgette et l'aubergine, puis coupez-les en fines rondelles.
Dans une poêle, faites revenir l'oignon et l'ail avec 1 c. à soupe d'huile jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides, puis ajoutez les légumes. Faites cuire 10 min, jusqu'à
ce qu'ils soient tendres. Salez, poivrez et ajoutez les herbes de Provence.
Préchauffez le four à 180 °C. Déposez une couche de légumes dans le fond d'un plat à gratin avec la purée de tomate. Ajoutez le pavé de poisson et arrosez d'un filet d'huile. Salez, poivrez et recouvrez du reste des légumes. Enfournez pour 20 min.
Parsemez de persil ciselé avant de déguster.






Pâtes complètes au pesto de brocolis> 60 g de pâtes complètes> 150 g de brocoli> 1/2 petite gousse d'ail> 1 grosse poign...
10/06/2024

Pâtes complètes au pesto de brocolis

> 60 g de pâtes complètes
> 150 g de brocoli
> 1/2 petite gousse d'ail
> 1 grosse poignée de basilic
> 1 poignée de pignons de pin
> 20 g de parmesan râpé
> 2 c. à soupe d'huile d'olive
> Sel, poivre

La pratique:

Lavez les fleurettes de brocoli. Faites-les cuire dans une casserole d'eau bouillante salée 15 min, ou a la vapeur jusqu'à ce qu'elles
soient bien tendres. Avec une écumoire, sortez-les et égouttez-les. Réservez la casserole d'eau pour la cuisson
des pâtes.
Dans le bol d'un mixeur, placez le brocoli, l'ail épluché, quelques feuilles de basilic, les pignons de pin, l'huile, 1 pincée de sel et 1 pincée de poivre. Mixez quelques dizaines
de secondes jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Faites bouillir la casserole d'eau et faites cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet (s'il n'y a pas assez d'eau,
rajoutez-en). Égouttez-les et mélangez-les avec le pesto de brocoli.
Parsemez de parmesan râpé et de basilic avant de dégus





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Bowl cake aux pépites de chocolat Mon petit bio préféré est identifié 😁😉Ingrédients pour 1 personne> 1c. à soupe de pépi...
10/06/2024

Bowl cake aux pépites de chocolat

Mon petit bio préféré est identifié 😁😉

Ingrédients pour 1 personne

> 1c. à soupe de pépites de chocolat noir
> 40 g de flocons d'avoine
> 3 c. à soupe de lait (vache, amande,
avoine..)
> 1œuf
> 1 c. à café de levure chimique
>1c. à café de miel

En pratique:

Dans un bol, mélangez les flocons d'avoine et le lait.
Incorporez l'œuf, la levure, le miel et les pépites de chocolat
et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Placez le bol au micro-ondes et faites chauffer 2 min.
Démoulez le bowl cake dans une assiette si vous le souhaitez
avant de déguster.

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08/06/2024

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