Au clair de mon âme

Au clair de mon âme Relaxation, méditation, créativité
Ateliers bien-être pour enfants
Soins Reiki
(6)

03/01/2024

A mes petits amis et leurs parents,

C'est avec une pointe de tristesse que je vous annonce l'interruption de "Au Clair de mon âme".
En effet, ma petite "entreprise" ne rencontre pas le succès escompté.
J'accepte les événements tels qu'ils arrivent.
Je me laisse guider !
Je ne vis pas cette étape de ma vie comme un échec puisque je vous ai rencontrés et que j’ai exercé ma passion ! Les moments partagés avec vous ont été inestimables, et je tiens à vous remercier pour votre amitié et votre soutien.
J'espère du fond du coeur vous avoir apporté un peu (beaucoup) de bien-être et de sérénité.
Je suis toujours là, prête à vous écouter ou à vous aider en cas de besoin.
Ce fut un réel plaisir de travailler avec vous et je ne manquerai pas de rester en contact. Je vous souhaite le meilleur !
Avec toute mon amitié,

Laetitia 🌷

27/11/2023

👋🏻 Hello les amis !

💝 Offre de Saint Nicolas !

Si vous amenez un(e) ami(e) à l’atelier du 10 décembre pour lui faire découvrir « Au Clair de mon Âme), vous recevrez tous les deux une remise de 50% ! L’atelier coûtera donc 15€ par enfant au lieu de 30€ ! 🥳🥳

24/11/2023

Bonjour à tous !

🗓️ Atelier relaxation le dimanche 10 décembre !

🕐 De 13h à 15h !

🧘🏻‍♀️🧘🏼🧘🏽‍♂️Relaxation-Médiation et création de décorations de Noël ! 🎄🎄🎄

💰 30€
🍪 Collations comprises
🎨 Matériel compris

Attention !! Si un petit habitué aux ateliers amène un nouvel ami, une belle ristourne vous est promise ! Contactez-moi pour en savoir plus !! 🤗🤗

18/11/2023
18/11/2023

🤔☝️

17/11/2023

TON HISTOIRE, TA FORCE.

Ne te sers pas de ton passé pour en faire une excuse et ne pas avancer. Le manque d'amour, le rejet, sont des trésors pour toi si tu décides d'en faire une force.

Si tu choisis de te faire du mal parce que tu as vécu telle ou telle chose, tu as le droit d'en rester victime et de subir, cependant, tu peux choisir de jeter tout ce qui est "rassis" en toi et vivre libre.
Même si la vie t'a forgée à de dures expériences, tu as la possibilité de les transformer en force de vie et de pardon.

Si tu restes dans le ", c'est la faute de mon père, de ma mère, de Dieu", tu es dans une illusion qui te maintient dans la position de victime et de ce fait, tu vas chercher quelqu'un pour te sauver.

Tu es ton propre sauveur, ton propre maître.
Seul toi peut dépasser ton histoire, néanmoins, pour cela, il te faut être très honnête et très intègre avec toi et reconnaître que ton état de victime, si malaisé qu'il soit, t'arrange, inconsciemment, pour ne pas prendre la responsabilité de ta vie, de tes actes.

Ne t'enferme pas dans le " au secours" ranime-toi seul, regarde-toi au fond du cœur, deviens qui tu es.
N'attends pas de miracle d'un ailleurs, il se produira quand, toi, tu commenceras à donner le premier tour de clé à ta vie, là, tu recevras de l'aide, mais sans action de ta part, rien ne peut bouger, changer.

Tu as toujours une porte de sortie, quel que soit ton départ de vie, tu as, même si tu ne le crois pas encore, tout en toi pour transcender, dépasser et faire de tes faiblesses une force à mettre au service des autres.
La force que tu mets à garder ton passé, met là dans la recherche de ton présent et construit autour ton futur.

©Monique Damel.
La Voie de l'Etoile.
Page: Reiki Ingrid Karro

10/11/2023
14/10/2023

La peur bloque votre premier chakra.

Le manque de sourire et de plaisir bloque votre deuxième chakra.

Votre manque d'action bloque votre troisième chakra.

La haine bloque votre quatrième chakra.

Ne pas dire ce que vous ressentez bloque votre cinquième chakra.

Se concentrer uniquement sur les aspects négatifs de la vie bloque votre sixième chakra.

Votre manque de tranquillité d'esprit et de méditation bloque votre septième chakra.

Si un chakra est bloqué, il interfère avec les autres.

Si votre premier chakra est bloqué, vos finances ne progressent pas.

Si votre deuxième chakra est bloqué, votre sexualité et votre créativité ne s'éveillent pas, ce qui empêche l'arrivée d'un partenaire.

Si votre troisième chakra est bloqué, vos projets ne se réaliseront pas comme vous le souhaitez.

Si votre quatrième chakra est bloqué, il n'y aura pas d'amour dans votre vie, ni à donner ni à recevoir.

Si votre cinquième chakra est bloqué, vos décrets ne seront pas entendus.

Si votre sixième chakra est bloqué, votre don de vision, de perception et d'intuition ne sera pas activé.

Si votre septième chakra est bloqué, votre vie sera plongée dans le chaos.

Vous savez maintenant ce qu'il faut faire pour améliorer la situation.

Via la page de Mabulle Fanfan spiritualité et mantras

Page: Reiki Ingrid Karro

Atelier prévu à OLEYE ce dimanche 22/10 de 14h à 16h !! 🍁 Exploitation de l’album « Tu es ici » 🍁 Activité créative 🍁 Mé...
14/10/2023

Atelier prévu à OLEYE ce dimanche 22/10 de 14h à 16h !!

🍁 Exploitation de l’album « Tu es ici »
🍁 Activité créative
🍁 Méditation et relaxation

Présentation de l’album ⬇️

Tu es ici et à partir d'ici, tu peux aller où tu veux. Mais comment trouver le chemin ?
Avec bienveillance et sagesse, ce récit de Zach Manbeck guidera l'enfant sur un chemin doux et apaisant, car c'est un être unique qui ne doit jamais cesser de croire en lui et en ses capacités à trouver "sa place".
Ce bel album "solaire" porte un message universel et poétique de confiance en la vie. Et particulièrement dans les choix que l'enfant va faire le long des différentes voies qu'il va suivre.
Un vrai réconfort pour l'âme et le cœur des petits... et des grands.

25/09/2023

SE CHOISIR C’EST :
Dire NON parce que je suis fatigué et que j’ai besoin de repos
Dire NON parce que ça dépasse mes limites physiques et/ou émotionnelles
Dire NON parce que ce n’est pas une urgence
Dire NON parce que ça ne correspond plus à ce que je veux
Dire NON parce que ça ne correspond pas à mes valeurs
Dire NON parce que ce genre d’activité m’ennuie
Dire NON parce que ce genre de personne me prend toute mon énergie
Dire NON parce que je ne me sens pas respecté dans mon corps quand tu agis ainsi
Dire NON parce que je ne me sens pas valorisé lorsque je suis en ta présence
Dire NON parce que je n’ai pas de joie à faire cela
Dire NON parce que ce n’est tout simplement pas ce que je veux !
Tous, nous avons nos limites qui sont personnelles et qui ne se comparent pas à celles des autres. Le plus souvent, la peur de perdre, la peur de blesser ou la peur de décevoir va faire en sorte que nous n’oserons pas nous choisir. La culpabilité peut aussi être un facteur important qui joue dans nos décisions.
Prenez un moment pour regarder ce qui vous empêche de dire NON. Par la suite, un pas à la fois, osez vous choisir...
~Francis Luques

21/09/2023

Ce qu'on devrait apprendre aux enfants en premier lieu: l'Amour de Soi... Pourquoi ?
Parce que qu'il n'y a pas de bonheur sans Amour, sans estime de Soi.
Parce que l'Amour du prochain passe par Soi.
Là se trouve la survie de l'humanité.

Rava Bakou

‼️Il reste une place pour cette après-midi ‼️Atelier bien-être ce dimanche de 14h à 16h à Oleye ! Thème : « Comment me s...
01/09/2023

‼️Il reste une place pour cette après-midi ‼️

Atelier bien-être ce dimanche de 14h à 16h à Oleye !

Thème : « Comment me suis-je senti(e) lors de ma première semaine d’école ? »

Comme toujours, nous serons à l’écoute de nous-mêmes et des autres, nous apprendrons à accepter et maîtriser nos émotions.

J’attends vos inscriptions ♥️♥️

Je souhaite à tous mes petits habitués ( et aux autres aussi ! ) de passer une merveilleuse rentrée des classes ! ❤️Nous...
27/08/2023

Je souhaite à tous mes petits habitués ( et aux autres aussi ! ) de passer une merveilleuse rentrée des classes ! ❤️
Nous discuterons de nos ressentis lors de l’atelier de ce dimanche 3/9 ! 🤩

20/08/2023
🌷
20/08/2023

🌷

18/08/2023

Huit choses à dire tous les jours à votre enfant (ou petit-enfant) qui peuvent changer la façon dont ils se perçoivent eux-mêmes et les gens qui les entourent.

1. C’est à toi de choisir

Donner à votre enfant des choix à faire, même très tôt, dans le développement de sa vie, instaurera dans son esprit une certaine confiance en lui et en ses capacités de jugement. Leur laisser entendre qu’ils ont le choix, la liberté de choisir entre plusieurs alternatives, et que vous les soutenez, n’a pas de prix pour eux !

2. Vas-y, essaye !

Encouragez les tout-petits à essayer de nouvelles choses, à acquérir de nouvelles expériences, a être curieux et à aimer découvrir de nouvelles choses. Vous pouvez peut-être leur tenir la main au début, mais n’ayez pas peur de lâcher et de les laisser aller, pour les regarder se débrouiller tout seuls. Le monde est gigantesque, magnifique et plein de surprises pour eux, et votre enfant doit en profiter pleinement !

3. Tu es aimé, et tu es en sécurité avec moi.

D’accord, dit comme ça, cette phrase peut sembler bizarre, voire peu naturelle… Pourtant, je vous assure qu’il existe d’innombrables manières de le dire ! Envoyer à un enfant ce message de sécurité, comme quoi il n’a rien à craindre quand il est avec vous, est d’une importance capitale. Bien sûr, s’assurer de la bonne sécurité et de l’épanouissement de ses enfants est le rôle naturel et l’objectif intrinsèque de tout parent… Mais le fait de l’exprimer concrètement de temps en temps change tout, et cela leur montre à quel point vous leur accordez de la valeur et les rassure quant à leur propre sécurité.

4. Tu me rends heureux(se)

Même s’il est vrai que nos enfants nous apportent une joie sans limites, ils nous donnent également mal au crâne de temps en temps. Et on a tendance à seulement nous exprimer dans les moments où on veut qu’ils restent tranquilles, ou qu’ils se calment, ou qu’ils aillent au lit. À côté de cela, il ne faut pas oublier de mettre un point d’honneur à leur faire aussi savoir à quel point ils peuvent nous rendre heureux, et que nous ne pourrions pas imaginer notre vie sans eux.

5. J’ai confiance en toi, et je crois en toi

Vos enfants auront toujours besoin de votre approbation, et ils n’auront jamais assez de vos encouragements. C’est pourquoi il ne faut pas hésiter à commencer très tôt, et à ne surtout pas s’arrêter ! Cela ne veut bien sûr pas dire qu’il faut les laisser faire tout ce qu’ils veulent, mais qu’il faut leur laisser avoir confiance en eux et les encourager quand ils font des choix positifs. Vos paroles peuvent les construire tout comme elles peuvent les détruire, et dans tous les cas ils finiront par trouver leur place dans ce monde.

6. Cela arrive à tout le monde de faire des erreurs…

Quand on est enfant, on fait souvent des bêtises, et parfois sans vraiment le vouloir. Les enfants peuvent ressentir un sentiment de culpabilité et se mettre dans tous leurs états pour des petites choses, comme un verre de lait renversé. Il y a des choses avec lesquelles ils seront encore maladroits à cause de leur jeune âge, et cela ne sert à rien de s’énerver parce que leurs petits doigts ont encore du mal à agripper les choses. Il est beaucoup plus productif, dans ce genre de cas, de leur dire que ce genre d’erreurs peuvent arriver, et que c’est la manière dont nous réparons les erreurs qui compte véritablement. Et vous aurez peut-être même l’opportunité de leur montrer vous-même comment on peut réparer les erreurs dans votre propre vie !

7. Passe une bonne journée, n’oublie jamais qui tu es!

Votre enfant se bat pour découvrir et construire son identité tous les jours, et cela arrive bien plus tôt que ce que vous ne pouvez le penser. Pas besoin d’attendre l’adolescence pour cela ! Il n’est jamais trop tôt pour les aider à construire leur identité, et les aider à trouver les valeurs auxquelles il faut s’accrocher. Lui rappeler souvent qui il est, et à quel point il est spécial et important avant même qu’il quitte la maison le matin pour aller à l’école, ce n’est pas négligeable.

8. Je t’aime!

Parce que c'est l'essentiel !

(auteur inconnu)

17/08/2023

Vos enfants sont précieux.
Voici, en quelques mots, ce que je souhaite leur apprendre lors des ateliers. ⬇️

☀️ Se connecter à l’instant présent avec la tête, le corps et le coeur.

☀️ Prendre conscience de leurs ressentis, leurs émotions et leurs besoins. Et apprendre à les écouter, les accepter, les exprimer…

☀️ Avoir confiance en eux et en leurs capacités.

☀️ Découvrir qu’ils sont précieux, merveilleux, tels qu’ils sont.

☀️ Écouter leurs idées et les exprimer dans le respect d’eux-mêmes et des autres.

☀️ Garder leur créativité innée en faisant place au rêve et à l’imaginaire.

☀️ Développer l’écoute de soi, des autres et du monde qui nous entoure.

☀️ Prendre soin d‘eux, tout simplement…

Chaleureusement,

Laetitia 🌷

👉🏼Les ateliers ont lieu les samedis au centre pluridisciplinaire de Crisnée et/ou les dimanches à Oleye.
[email protected]

Adres

Rue D'Elbeck
Waremme
4300

Telefoon

+32485744679

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