Аманча Актив

06/10/2024

Седмичният ни график: пълен!
Възможностите да направите нещо за себе си: безкрайни!
В Аманча 🩷

29/09/2024

😉Есенна поговорка:
Когато градусите навън падат, тези в залата се нажежават!
🤗Очакваме ви!

28/09/2024

Кабинетът на Фетие е в Аманча. На разположение за вас ❤️
Знаете, при нас няма случайни хора ❤️

27/09/2024

Часът по Табата за тази вечер (27.09) се отменя. Заповядайте на Прана флоу йога, Зумба или два часа латино танци - Салса и Бачата.

23/09/2024

Време е за тренировки, за влизане във форма, за зареждане с емоции, време е да се върнем в залата.

Очакваме ви!

Обърнете внимание:
*Отменят се редовните часове с Мери - Кръгова тренировка и Abs & Legs в понеделник и сряда (само за тази седмица) .
*Часовете на предизвикателството влез във форма се променят - само тази седмица са във вторник, сряда и четвъртък.
*Часът #Зумбаааааа се завръща в петък, скоро и в понеделник!

20/09/2024

Часът по #Табата с Мери за тази вечер, петък, се отменя! Очакваме ви в часовете по Латино Танци 🤗

17/09/2024

❤️

🧘🏻‍♀️Започваме новия сезон.

Отваряме прозореца.
И виждаме - с нови очи, с ново сърце …
Всяка година. Различни.

Залата е същата, часовете са същите, практиката е същата, водещата е същата (почти 😊) …
Но всичко - различно! - пречупено през призмата на това, в което сме се превърнали една година по-късно.

Това е Красотата на Живота!
Да го откриваме наново всеки ден!

Заповядайте! 🙏
Да се учим заедно!
Да осъзнаваме, усещаме, утвърждаваме, преодоляваме, наслаждаваме …

От моя страна - с радост и отдаденост!
❤️

Аманча актив
Вторник и Четвъртък
18 ч.

15/09/2024

Графикът ни за седмицата 🤗

👉Влизаме в активен сезон! Обърнете вниманиена новите неща:

📌Часовете по Cuban и с Латино Танци „Daka Dance" са: #сряда 20.20 часа и #петък 19.15 и 20.20 часа.

📌Понеделник - стартира предизвикателството за отслабване с Мери - #ВлезВъвФорма

📌В ракмите на центъра, влиза и VeroniQue Dance School , с часове в понеделник и сряда. За информация и записвания, се обръщайте към тях.

📌Тази седмица няма да има часове по Йога с Рафи в петък и събота.

🤗Очакваме ви!

07/09/2024

👉Графикът ни в седмицата 9-14 септември:
🤗Очакваме ви!

04/09/2024

Важно! Тренировката по Abs and legs тази вечер се отменя. Ще ви информираме тук за практиките до края на седмицата.

02/09/2024

🌞Графикът ни тази седмица:

Напомняме:
👉От днес #цените са нови:
📌Единично посещение: 14 лв.
📌Карта за 8 посещения: 96 лв. (12 лв за посещение).

Обърнете внимание:
👉В петък сме в почивка.

26/08/2024

📢Време е!

📢📢📢Да влезем във форма след бирата и цацата!

🍕🍺Ядохме, пихме, но ... отива си лятото, идва залата!

🏃Да свалим натрупаните килограми по капанчета, барчета и летни купончета!

👉👉👉 С първото за сезона #предизвикателство на Аманча Актив и Тренирай с Мери !
👉За #влизане във #форма след бирата и цацата!

👉 4 седмици

👉12 тренировки (3 пъти в седмицата)

*Тренировките ще бъдат всеки понеделник, вторник и четвъртък от ⏰19.15 часа
* Ако на някого му се наложи да пропусне час, ще му бъде предоставена възможност да влезе безплатно в някой от регулярните седмични часове на инструкторката.

👉👉👉Предизвикателството включва:

🎯Кардио тренировка
#Понеделник
*За здраво сърце, издръжливост и малко повече пот

🎯Мобилност и Стречинг
#Вторник
*За повече подвижност, гъвкавост, здрав гръбнак -> здраво тяло.

🎯Кръгова Тренировка
#Четвъртък
*За сила и извайване на тялото

📍Започваме на 🗓️9 септември и продължаваме до 3 октомври (4 седмици).

📍Инструктор: Мерием Хасан
*Сертифициран инстриктор по индивидуални и групови тренировки с 14 годишен опит. С изключително внимание към детайла и персонално отношение.

📍Място: Спортен център Аманча Актив

📍Пакетна цена : 144 лв

* Включване в предизвикателството става след заплащане на таксата на място.

* Местата са ограничени
👉Запазете своето сега на: ☎️ 0895 411 552

26/08/2024

👉Отива си лятото🌞, идва залата 🤗

👉Иии сме готови с първото предизвикателство за сезона с Мери, с което влизаме във форма #след #бирата и #цацата 🧐
*По-подробна информация - на страниците ни в социалните мрежи.

22/08/2024

❗Новите #цени от началото на новия сезон:

21/08/2024

👉Очакваме ви сряда вечер в часовете:
🧘🏽‍♀️18.15 часа - Виняса Флоу Йога с Рафи
💪19.30 часа - Abs & Legs с Мери
💃🏼19.30 часа -Salsa Cuban с Латино Танци „Daka Dance"

19/08/2024

👉Понеделник, ⏰18.10 часа, да стопим бирите и цаците от уикенда!
👉Кръгова тренировка с Мери

19/08/2024

Тази седмица сме в пълен състав. Очакваме ви 🌞

12/08/2024

👉Още малко лято, още малко отсъствия в графика 🌞
👉Гответе се, сезонът на здравите тренировки наближаваааа 💛

08/08/2024

Уроците по Salsa Cuban и Bachata се отменят до края на седмицата.
Очакваме ви следващата седмица 💃🏼🕺🏼

07/08/2024

Часът по Салса за тази вечер се отменя!

05/08/2024

Графикът ни тази седмица:

❗Обърнете внимание:

👉 Мери се завръща в сряда.
👉 Катерина има час само във вторник тази седмица
👉 #Четвъртък: 2 часа - Оздравителна система по метода на Натали Дроен ( #САТ) със Стойка Терзиева и Алена Мазур

#всичкоостаналоепографик

02/08/2024

❗Часът по #Табата с Мери за днес, петък, се отменя🥴 За тази седмица потенето се отменя.
Пожелаваме на Меритооо бързо оздравяване. 🩷🩷🩷

31/07/2024

❗Тренировката & с Мери за днес (31юли) се отмемя❗