09/07/2019
⚠️ Ето нещо адекватно с леки добавки от мен:
1. Трябва да се знае, че карб-блокерите/ензимните инхибитори в повечето случаи не действат срещу всякакви безразборно приемани сладкиши със съдържание на десетки консерванти, набухватели, оцветители и т.н. Те действат предимно върху тестени изделия, ориз и кафтофи. Няма "магически хапчета за отслабване" !
Отделно така приетите карб-блокери, ако се приемат и нямате достатъчни познания за макроси и гликимичен индекс, както и култура на хранене и двигателна активност, могат да ви заблудят, че виждаш ли ще ядеш и с***ш, без нищо фа ви се лепва, а това не е така.
2. Фат блокерите са друго нещо, което хората мислят, че е много полезно да използват вместо да редуцират храната или да вдигнат кардиото/двигателната активност/силовата тренировка за изгаряне/изразходване на повече калории. Но е важно да се отбележи, че, ако се ограничи абсорбцията на мазнините в кръвообращението, ще се блокира и усвояването на важни есенциални витамини като А, D, E и К, защото те са мастноразтворими , които играят главна роля в метаболизма, имунната функция, изработването на половите хормони и върху цялостното здраве и имунитет на човешкото тяло. Възпрепятства се и процесът на усвояване на "добрите" омега-3 и омега-6 мазнини, които имат недвусмислено доказани благоприятни здравословни ефекти.
3. Спрете да търсите вълшебни хапчета особенно в интернет, без да знаете произход и кой седи зад продажбата на тази добавка, защото сайта днес го има утре не, а вашето здраве е ваша отговорност, през последните 6год променяйки стотици човешки животи, нямам недоволен клиент от препоръчана и изпитана от мен добавка, но тя винаги е съобразена с цел, средства, здравословно състояние и възможност за прием. Бъдете търпеливи в моделирането на телата си, няма как да искате трупаните излишни килограми с години да изчезнат и да се превърнат в мускули за няколко седмици, няма храна/хранителна добавка или медикамент, който да постигне това, изключение правят хора от типа бодилдери постигали нисък процент подкожни мазнини за дълъг период от време, при тях е друго и не се сравнявайте с тях, всеки човек е различен, всеки има нужда от адекватен подход, адаптация, следене и промяна спрямо нуждите според зависи от цели и обстоятелства!
Абонирай се за профила на Здравей, България: http://bit.ly/1Pl6T53 Посети официалния сайт: http://novanews.novatv.bg/ Гледай Здравей, България в ефира на Nov...
