Insanity с Тони
Insanity говори само по себе си какво може да очаквате по време на тренировка!
Разглеждайки различни двигателни качества като сила, бързина, издръжливост и мобилно тяло - то това е клас, подходящ за всеки, който желае сериозно да промени себе си и своето физическо ниво.
За треньора Тони можем да добавим, че се занимава активно със спорт от вече 10 години, преминал е редица обучения при популярни треньори, а с времето и фокусът му се насочва върху движението и неговото съвършенство, за един по-висок здравословен статус.
Неговите тренировки може да посетите във Вторник и Четвъртък от 18:15 и 19:00, както и Сряда и Петък от 12:30
Спининг с Деси Николова
Активният спорт е част от начина на живот на Деси от около 15 години. Завършила обучение като фитнес инструктор, както и много други сертифицирани методики, свързани със средно и високоинтензивно ниво на натоварване, което и дава възможност да се ангажира професионално и отговорно, да дава увереност и стимул на всички, че имат контрол и могат да постигнет хармонията и доброто състояние на най - безценен дом - собственото ни тяло!
За SPINNING: – една от най-ефективните, забавни и щадящи ставите кардио тренировки в борбата с излишните мазнини. Независимо дали сте напреднал, който търси повишаване на издържливост или начинаещ, който се опитва да свали няколко килограма, Спининг тренировката ще удовлетвори потребностите Ви!
Задайте свое собствено темпо!
Открийте зоната си на комфорт и направете преживяването свое!
Присъединете се към общност, която се чувства като отбор ! Изгаряйте калории, докато се забавлявате в ритъма на музиката и енергизирате телата си !
Kangoo Jumps със Стефи
Представяме още едно канго торнадо в The Hall - Стефи! Нейните канго тренировки задължително завършват с допълнителни упражнения, но за сметка на това те са последвани от удовлетворяващ мини релакс за награда. Enjoy!
Ускорен курс - Основи на кикбокса
За първи път в София можете да се запишете на ускорен курс по основи на кикбокса с професионалния боец и многократен шампион в смесените бойни изкуства - Vays Sayfi.
Курса ще се проведе с изключително лично внимание за всеки, като за целта ще участват максимум 6 човека. Тренировките ще са 8, със средна продължителност 2 часа в рамките на 1 месец, като датите за 8-те тренировки се формират така, че да са удобни на всички.
Цената на курса е 250 лв. и предоставя 10% отстъпка за закупуване на екипировка от нашите партньори от MMA Bulgaria!
Пишете ни за да заявите своето желание за първият или някой от следващите курсове.
Да се заредим за новия ден
Да се заредим за новия ден ...
