18/01/2020
Le saviez-vous ??? VOUS ETES CE QUE VOUS MANGEZ !
Le billet de
Notre corps est en perpétuel changement.
On grandit, on vieillit, les cheveux poussent, la peau est remplacée.
On grossit, on maigrit, on perd du muscle, on prend du muscle, on est malade, on guérit, …
Ça ne s’arrête jamais. 🙂
Mais en y réfléchissant bien, on est en droit de se poser la question suivante : d’où proviennent tous ces changements ?
On est ce que l’on mange, littéralement !
Notre corps est constitué de nombreux éléments : oxygène, carbone, hydrogène, azote, calcium, phosphore, potassium, soufre, sodium, chlore, magnésium, iode, fer, etc…
Et ces éléments qui composent nos cellules sont en renouvellement constant.
Les cellules de la peau sont renouvelées toutes les 3 à 4 semaines, celles du foie et des poumons tous les 400 à 500 jours, celles de la rétine tous les 10 jours et celles des parois intestinales tous les 5 jours.
Et pour être en bonne santé, il faut que ces renouvellements de cellules s’effectuent dans de bonnes conditions, naturellement.
Et c’est là où l’alimentation joue un rôle primordial.
Eh oui ! Ce sont les aliments que vous consommez qui permettent le renouvellement de vos cellules.
Les aliments que vous consommez vont fournir le carburant pour que les divisions cellulaires se fassent naturellement.
On est donc ce que l’on mange, entièrement.
C’est pourquoi il est primordial de surveiller son alimentation.
On n’entend jamais parler de ce phénomène et pourtant il est extrêmement important.
Car avec une alimentation pas saine et de mauvaise qualité, on va perturber le processus de division cellulaire.
Et cela va entraîner de nombreux désagréments : vieillissement prématuré, fatigue, maux de tête, maladies, cancer, problèmes cérébraux, etc.
Tandis qu’avec une alimentation saine et adaptée le processus de renouvellement cellulaire va fonctionner parfaitement.
Nous mettant à l’abri des problèmes cités plus haut.
C’est pourquoi il est primordial de surveiller son alimentation au maximum.
Parce qu’en quelques mois, quelques années : les organes de notre corps vont être entièrement renouvelées (la durée varie selon l’organe en question).
Ainsi, notre corps et nos organes seront constitués entièrement des aliments que nous aurons consommés durant cette période.
Vous avez donc le choix.
Vous pouvez choisir le corps que vous voulez avoir.
Vous pouvez choisir de quoi vous nourrissez vos cellules.
Et « tout » ce que vous avez à faire, c’est choisir votre alimentation.
Privilégiez une alimentation saine et équilibrée.
Faire du sport, pour accélérer votre métabolisme et améliorer le renouvellement cellulaire.
Faire toutes les choses qui sont appréciables dans la vie en fait. 🙂
Car si vous êtes en forme, si vous êtes bien dans votre corps et bien dans votre tête, le processus de régénération n’en sera que plus efficace.😉
Et votre santé, ainsi que votre humeur s’en ressentiront aussi.
Vous aurez plus la pêche et plus de volonté pour accomplir les choses que vous souhaitez accomplir.
Et donc, au final, c’est bénéfique à la fois pour vous (votre corps) mais aussi pour les projets que vous avez dans la vie 😉.
Vos commandes au 90 10 05 90 /62 48 32 32.
