A dança final é um dos momentos mais divertidos do espetáculo!
Nesse momento, todos os alunos, professores, convidados, e equipe ide, dançamos pela última vez, nos despedimos e agradecemos a presença de todos que nos prestigiaram!
É muito mais que uma dança! É o encerramento de mais um ciclo e o fim do grande espetáculo que fizemos com tanto carinho para todos que são importantes para nós.
Já estamos com saudades do rei leão HE LIVES IN YOU!!
Já olhou para alguém e pensou, o que passa na cabeça dela??
Isso é o que passa na cabeça de 99% dos professores no dia de espetáculo! hahaha
Por aqui, os trabalhos estão a todo vapor! 👏👏 Veja um pouco de como foi esse nosso mês de retorno às aulas presenciais. 🎥👆 Estamos muito felizes em ter vocês aqui de novo com a gente! Vamos continuar nos cuidando e seguindo todas as recomendações de segurança, e claro com muita dança e movimento!💜😷
Vem pro Ide!
📱 31. 3426-6293 | 31.9 9944-6293
📍 Rua Coronel Jairo Pereira, 275 | Palmares
Missão dada, é missão cumprida! ✅✅ A nossa turma de dança contemporânea homenageou com muita classe a Pina Bausch, uma das mais prestigiadas dançarinas e coreógrafas alemãs. 💃🥰 Arrasaram na reprodução da foto👏👏👏
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Vivemos intensamente cada momento da história do Ide. 💜 Se estamos com saudades do festival, imagina só dos bastidores? 🎥 Esse é o registro do último ensaio geral de 2019, "A Bela e a Fera". Marcação de palco, ajustes finais, borboletas na barriga, ansiedade a mil e muuito amor por trás disso tudo! 😍 Comenta aí quem já está louco para voltar aos palcos!
Vivemos intensamente cada momento da história do Ide. 💜 Se estamos com saudades do festival, imagina só dos bastidores? 🎥 Esse é o registro do último ensaio geral de 2019, "A Bela e a Fera". Marcação de palco, ajustes finais, borboletas na barriga, ansiedade a mil e muuito amor por trás disso tudo! 😍 Comenta aí quem já está louco para voltar aos palcos!
Se mexa, se exercite e cuide de você! 💪 A nossa fisioterapeuta e professora de pilates Liliane @lilianemendesfisio preparou uma sequência de exercícios para você fazer em casa. Dê o play no vídeo! ▶ Ah, a dica é: inspire para preparar o movimento e expire durante o movimento. Faça 10 repetições de cada! 😉 E se fizer, filme ou tire uma foto e marque o IDE! #idenucleodedança #dançabh #escoladedançabh #balletbh #dancabh #jazzbh #babyclass #balletinfantil #balletinfantilbh #palmares #ideemcasa #distânciasalva #ficaemcasa #academiabh
E como a gente não consegue ficar parado durante a quarentena, aqui vai mais um vídeo super legal do nosso professor de jazz Gabriel com dicas de exercícios para aproveitar esse tempo.
✔Abrace as duas pernas, tentando manter a lombar no chão.
✔Ainda com as pernas dobradas, faça uma torção de tronco para cada lado.
✔Trabalhe os pés passando pela meia-ponta, ponta e flex.
✔Sustente as pernas, elevando-as para trabalhar a musculatura.
✔Alongue as pernas e costas para trabalhar seu alongamento.
✔Coloque sua playlist favorita e se divirta!
Não esqueça de postar e nos marcar ✌🏻
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📱 31. 3426-6293 | 31.9 9944-6293#idenucleodedança #aulasdedançaide #idenucleodedançaemovimento #dançabh #escoladedançabh #mundoide #quarenteners #distânciasalva #quarentena #quarentenaballet #dicasnaquarentena #academiabh