Parkour Brasilia

Parkour Brasilia Dicas de Saúde, Parkour, Condicionamento Físico, Artes Marciais e Esportes E outras paradas...

⚠️ Negligenciar apenas um desses princípios é suficiente para colocar seu aluno em risco...Eu explicava a mesma coisa vá...
21/02/2025

⚠️ Negligenciar apenas um desses princípios é suficiente para colocar seu aluno em risco...

Eu explicava a mesma coisa várias vezes e, mesmo assim, o aluno não progredia.
Na minha cabeça, tudo era simples, mas parecia que minha mensagem chegava codif**ada.

Até que percebi: meu papel não era apenas passar informação, era simplif**ar a aprendizagem.

Fazemos isso, acima de tudo, através da comunicação.

📢 Como uma bússola, ela direciona o aluno até o objetivo.

🛑 Quanto mais falhas houver na sua comunicação, mais perdido ele f**ará.

➡️ Ser didático é ter a certeza de que sua mensagem será entendida por completo.
E essa certeza desaparece quando você ignora os 6Cs da comunicação ef**az.

⚠️ Na Educação Física, um comando ou feedback confuso pode resultar em lesão ou acidente.

💬 Qual desses 6Cs você acha que mais impacta o aprendizado dos seus alunos? Conta nos comentários! ⬇️


📚 Teoria é essencial, mas só a experiência transforma conhecimento em sabedoria.🔥 Nossos alunos precisam mais do que alg...
19/02/2025

📚 Teoria é essencial, mas só a experiência transforma conhecimento em sabedoria.

🔥 Nossos alunos precisam mais do que alguém que apenas repassa informações — eles precisam de um guia que vive o que ensina.

👨‍🏫 referência mundial no ensino do Parkour, diz:

💡 "O verdadeiro conhecimento não se adquire em livros ou pesquisas abstratas.
Ele vem da vivência, da prática, das horas dedicadas e do entendimento que se extrai disso.
O movimento é assim."

👉 Você concorda? Como a prática moldou o seu aprendizado? Conta pra gente nos comentários! ⬇️



Antes de 2010, não existiam aulas de parkour no Brasil e dava pra contar nos dedos os tutoriais (apenas inglês) que tinh...
06/02/2025

Antes de 2010, não existiam aulas de parkour no Brasil e dava pra contar nos dedos os tutoriais (apenas inglês) que tinham na internet.

Então eu pegava o que aprendia sozinho, partia em pequenas partes, demonstrava, corrigia, dava dicas...

🧅 Eu ensinava técnicas.

Logo depois, comecei a faculdade e o conhecimento que adquiri de forma empírica foi ganhando um molde estruturado.

Vi novas formas de ensinar o aluno a saltar, escalar, rolar, pendurar, puxar/empurrar, correr...

🧅 Ensinava habilidades motoras através das técnicas.

Em 2014, fiz a qualif**ação ADAPT e vi que dava pra ir além e que poderia ir ainda mais fundo e desenvolver de forma não convencional a força, potência, lateralidade, coordenação, agilidade, resistência, mobilidade, flexibilidade, etc.

🧅 Desenvolvia atributos técnicos através das técnicas.

Mas técnicas qualquer um pode aprender pelo Youtube, como eu aprendi. E desenvolver o corpo, aprender habilidades básicas também poderia ser feito em qualquer outra atividade física.
Então por que Parkour parecia tão diferente e completo pra mim, se ao ensiná-lo, se igualava a todas outras modalidades?

Por sempre ter levado Parkour como estilo de vida, demorei a perceber que ele é apenas uma ferramenta.

E através dele acabava transmitindo tanto aos amigos, quanto aos alunos: Disciplina, respeito, determinação, altruísmo, humildade, espírito de comunidade, etc.

🧅 Eu ensinava valores através das técnicas.

É isso que diferencia o Parkour de outras modalidades convencionais e meus alunos de outros praticantes.


professora

"Um professor é alguém que consegue corrigir sem causar ressentimento."– John WoodenNão se trata apenas do que você diz,...
03/02/2025

"Um professor é alguém que consegue corrigir sem causar ressentimento."
– John Wooden

Não se trata apenas do que você diz, mas de como você diz.

A comunicação vai muito além da simples transmissão de informações. Ignorar isso pode custar caro.

Repost from

Foi questão de segundos A mãe corre em desespero sem saber ainda o que houve. Dentre as 3 mães que estavam nos bancos pr...
31/01/2025

Foi questão de segundos

A mãe corre em desespero sem saber ainda o que houve.

Dentre as 3 mães que estavam nos bancos próximos, essa foi a que levantou mais rápido.

Ela reconheceu, no primeiro segundo de grito, pelo tom ou pelas ondas sonoras, o choro do filho.
Ou será algum sexto sentido de mães?

Não sei, mas lá foi ela, virou e correu.

Ela não viu o que aconteceu, mas sabe que aconteceu algo.

Tão rápida quanto o folego da criança ao soltar a segunda onda de som.

Ela chega e como o Exterminador do Futuro ela escaneia a cena de um lado ao outro tentando entender a situação e identif**ar seu filho.

Os olhos se arregalaram como quem vê algo sobrenatural em sua frente.

Tem barulho, crianças falando ao redor, ainda assim da pra sentir os batimentos dela, começam a acelerar, mas já havia chegado com batidas fortes, pesadas.

Ela nem percebeu mas o casaco que estava em sua mão caiu.

Se passaram 4 segundos e ela com a voz seca, tremula e descompaçada que mal sai, diz:

O que.. aconteceu?

Não da pra entender de primeira porque alguns estão rindo, o professor não parece nenhum pouco preocupado e o filho dela está em pé, aparentemente vivo e inteiro.

Ao vê-la ele diz: Bati a canela.

Eu não sei o que ela sente, mas parece ser uma mistura de alivio, vergonha, raiva e uma vontade de rir.

Chega perto sem deixar transparecer que quase teve um AVC, oferece água e olha com cuidado se certif**ando que sua reação talvez tenha sido um pouco exagerada para a situação.

E assim termina mais uma aula de Parkour educando com sucesso mais uma mãe superprotetora. 🤗

* Foto do Gabriel meramente ilustrativa.


Foi questão de segundos A mãe corre em desespero sem saber ainda o que houve. Dentre as 3 mães que estavam nos bancos pr...
31/01/2025

Foi questão de segundos

A mãe corre em desespero sem saber ainda o que houve.

Dentre as 3 mães que estavam nos bancos próximos, essa foi a que levantou mais rápido.

Ela reconheceu, no primeiro segundo de grito, pelo tom ou pelas ondas sonoras, o choro do filho. Ou será algum sexto sentido de mães?

Não sei, mas lá foi ela, virou e correu.

Ela não viu o que aconteceu, mas sabe que aconteceu algo. Tão rápida quanto o folego da criança ao soltar a segunda onda de som.

Ela chega e como o Exterminador do Futuro ela escaneia a cena de um lado ao outro tentando entender a situação e identif**ar seu filho.

Os olhos se arregalaram como quem vê algo sobrenatural em sua frente.

Tem barulho, crianças falando ao redor, ainda assim da pra sentir os batimentos dela, começam a acelerar, mas já havia chegado com batidas fortes, pesadas.

Ela nem percebeu mas o casaco que estava em sua mão caiu.

Se passaram 4 segundos e ela com a voz seca, tremula e descompaçada que mal sai, diz: O que.. aconteceu?

Não da pra entender de primeira porque alguns estão rindo, o professor não parece nenhum pouco preocupado e o filho dela está em pé, aparentemente vivo e inteiro.

Ao vê-la ele diz: Bati a canela.

Eu não sei o que ela sente, mas parece ser uma mistura de alivio, vergonha, raiva e uma vontade de rir.

Chega perto sem deixar transparecer que quase teve um AVC, oferece água e olha com cuidado se certif**ando que sua reação talvez tenha sido um pouco exagerada para a situação.

E assim termina mais uma aula de Parkour educando com sucesso mais uma mãe superprotetora. 🤗

* Foto do Gabriel meramente ilustrativa.


Isso muda tudo.É uma transição difícil. Eu sei.Por isso eu vou ajudar você que já entendeu isso,E quer se tornar o melho...
29/01/2025

Isso muda tudo.

É uma transição difícil. Eu sei.

Por isso eu vou ajudar você que já entendeu isso,
E quer se tornar o melhor mentor para seus alunos.


Parkour é muito mais que movimentos assim como as artes marciais são muito mais que socos e chutes.Teoria, história, cul...
29/11/2024

Parkour é muito mais que movimentos assim como as artes marciais são muito mais que socos e chutes.

Teoria, história, cultura e contexto devem andar lado a lado dos movimentos.

É isso que diferencia o Parkour de apenas "subir em coisas". 🔥

mpk



Passar o dia no videogame desenvolvendo seus personagens e subindo de nível é muito divertido.Mas desenvolver suas própr...
25/11/2024

Passar o dia no videogame desenvolvendo seus personagens e subindo de nível é muito divertido.

Mas desenvolver suas próprias habilidades e se sentir forte na vida real, é mais divertido ainda.

Os adolescentes só precisam encontrar algo que realmente os desafiem! 🔥


Já pensou em aprender Parkour de forma segura e divertida?O Rendezvous é o encontro anual da Parkour Generations. Aconte...
05/08/2024

Já pensou em aprender Parkour de forma segura e divertida?

O Rendezvous é o encontro anual da Parkour Generations.
Acontece desde 2007 na Inglaterra e logo teve suas edições espalhadas pelo mundo, nos EUA, Coréia e aqui no Brasil desde 2013.

É o maior evento educacional de Parkour do Brasil, com praticantes e professores de diversos locais do Brasil e de fora.

⚠️ O evento é aberto para todos. Iniciantes, avançados e até mesmo quem nunca treinou Parkour na vida e está enferrujado para atividades físicas mas gostaria de experimentar.

⚠️ Teremos atividades e desafios para todas as idades
(mínimo 7 anos) e níveis de habilidades.

📍 A Dias 6, 7 e 8 de Setembro, em Brasilia DF

💰 Valor:
R$70 - Sábado e domingo.
R$100- Sexta (noturno), sábado e domingo. *Apenas para maiores de 15 anos.

Mande uma mensagem agora para se inscrever e tirar suas dúvidas!








NSCRIÇÕES OFICIALMENTE ABERTASEste ano celebraremos os 20 anos de parkour no Brasil.O evento é aberto para todos. Inicia...
31/07/2024

NSCRIÇÕES OFICIALMENTE ABERTAS

Este ano celebraremos os 20 anos de parkour no Brasil.

O evento é aberto para todos. Iniciantes, avançados e até 1uem nunca praticou parkour na vida! Teremos oficinas e desafios para todos os níveis de habilidades e idades (ã partir de 7 anos).

📍6, 7 E 8 DE SETEMBRO EM BRASÍLIA DF

💰 Premium: R$100 (A partir dr 15 anos)
💰 Standard: R$70

Fazendo a inscrição Premium você tem acesso ao Night Mission na noite de sexta das 19h às 22h. E aos dois dias completos do evento.

A inscrição Standard te da acesso aos dois dias completos do evento (sab e dom), de 9h às 17h.

🎁 Ambas inscrições incluem a camiseta + pulseira enquanto houverem disponíveis. Então corre pra garantir logo a sua!

Você é mãe e seu filho quer fazer Parkour? Parece arriscado? Perigoso? Lembra na sua infância, quando andava de carro ...
12/01/2024

Você é mãe e seu filho quer fazer Parkour?

Parece arriscado? Perigoso?

Lembra na sua infância, quando andava de carro com seus pais dirigindo enquanto você brincava no banco de trás, ou quando assistia alguma corrida de Formula 1 domingo de manhã?

Agora tente lembrar da sensação que teve ao dirigir pela primeira vez. Ou da sua primeira aula na autoescola...

As mãos suando, muitos comandos pra executar.. Qual é primeiro? Não posso esquecer o cinto. Segura a embreagem, engata a marcha, soltando o freio devagar, acelerando e LIGOU... Esqueci de ajustar o retrovisor! 🤦‍♂️

Parecia impossível dirigir por ruas movimentadas, estar atenta a tantos estímulos e não deixar o carro apagar.

E fazer tudo isso a 200km/h, como os pilotos profissionais? Fora de cogitação.

Bom, hoje você já não f**a tão ansiosa ao entrar no carro. E imagino que ainda assim não tenha virado um piloto de corrida profissional.

No parkour também é assim.

🔴 Fazer parkour é como andar de carro e as aulas são como a autoescola.
Deixe seu filho dirigir!

➡️ Os vídeos de Parkour que vemos na internet são de praticantes que treinam há mais de 10-15 anos, tem total controle técnico e mental, como um piloto profissional de Formula 1.

➡️ Semelhante a auto escola, nas aulas de Parkour aprendemos o básico da movimentação, do corpo, dos diferentes tipos de ambiente. Como f**ar mais forte, confiante, e ter mais controle das habilidades para se movimentar com segurança, tudo isso com muita diversão.

#2024

Você é mãe e seu filho quer fazer Parkour?Parece arriscado? Perigoso? Lembra na sua infância, quando andava de carro com...
12/01/2024

Você é mãe e seu filho quer fazer Parkour?

Parece arriscado? Perigoso?

Lembra na sua infância, quando andava de carro com seus pais dirigindo enquanto você brincava no banco de trás, ou quando assistia alguma corrida de Formula 1 domingo de manhã?

Agora tente lembrar da sensação que teve ao dirigir pela primeira vez. Ou da sua primeira aula na autoescola...

As mãos suando, muitos comandos pra executar.. Qual é primeiro? Não posso esquecer o cinto. Segura a embrenhagem, engata a marcha, soltando o freio devagar, acelerando e LIGOU... Esqueci de ajustar o retrovisor! 🤦‍♂️

Parecia impossível dirigir por ruas movimentadas, estar atenta a tantos estímulos e não deixar o carro apagar.

E fazer tudo isso a 200km/h, como os pilotos profissionais? Fora de cogitação.

Bom, hoje você já não f**a tão ansiosa ao entrar no carro. E imagino que ainda assim não tenha virado um piloto de corrida profissional.

No parkour também é assim.

🔴 Fazer parkour é como andar de carro e as aulas são como a autoescola.
Deixe seu filho dirigir!

➡️ Os vídeos de Parkour que vemos na internet são de praticantes que treinam há mais de 10-15 anos, tem total controle técnico e mental, como um piloto profissional de Formula 1.

➡️ Semelhante a auto escola, nas aulas de Parkour aprendemos o básico da movimentação, do corpo, dos diferentes tipos de ambiente. Como f**ar mais forte, confiante, e ter mais controle das habilidades para se movimentar com segurança, tudo isso com muita diversão.

#2024

Endereço

SQS 303 Sul
Brasília, DF
70355-000

Horário de Funcionamento

Terça-feira 15:30 - 20:00
Quinta-feira 17:30 - 20:00
Sábado 09:00 - 11:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Parkour Brasilia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Parkour Brasilia:

Vídeos

Atalhos

Compartilhar