LIMEIRA SOCIETY

24/09/2024

Sua vida muito melhor! 💪
Bora pra Academia você também!
🏃‍♂️🏃🏋‍♂️

24/07/2024

Transforme sua vida para muito melhor!
Bora pra Academia!
🏃‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♂️💪

23/07/2024

Bora pra mais um dia de exercícios na Academia!
🏃🏋‍♂️🏃‍♂️💪

17/06/2024

Segundou! 💪

03/06/2024

Segundou!
🏃‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♂️💪

10/02/2024

18/01/2024

Viva mais e muito melhor!
Bora pra Academia!
Construa a sua disciplina pra vida toda!

07/04/2023

Fazendo a diferença! 💪

12/03/2023

ATENÇÃO!
Extensão do horário de funcionamento da sua Academia!
De 6h às 12h, e agora de 15h às 22h (segunda à sexta-feira), e aos sábados de 8h às 12h.
🏃‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♂️💪

02/08/2022

💪

25/07/2022

SEGUNDA-FEIRA!
Um ótimo dia da semana para você tomar a decisão de mudar de vida para muito melhor!
Matricule-se já e comece a praticar exercícios físicos na Academia!
🏃🏃‍♂️🏋‍♂️💪
Sua vida nunca mais será a mesma!

20/07/2022

Um dos maiores erros que as mulheres cometem é achar que treinando com intensidade e se alimentando bem ficarão MUITO GRANDES ou MASCULINIZADAS.

Podem acreditar, o que deixa uma mulher grande é fast-food, doces e uma alimentação desequilibrada. Além disso, masculinizadas só ficam se abusarem dos anabolizantes.

Portanto, treinem com ESFORÇO, sejam dedicadas e consistentes, pois garanto que vocês que já são lindas, ficarão ainda mais!

15/07/2022

Bora viver mais e muito melhor!
Bora pra Academia 🏃🏃‍♂️🏋‍♂️💪

14/07/2022

06/07/2022

Texto: Marcelo Carvalho]] - Recente estudo de Sedlmeier (2021), analisou 7 estudos que totalizaram 16.155 pessoas, com idade entre 20 e 93 anos e acompanhamento médio de 14 anos para ver se a composição corporal influenciava o risco de morte.
Os resultados mostraram que indivíduos obesos tinha até 56% MAIOR risco de morte, já quem possuía boa MASSA MUSCULAR tinha até 30% MENOS risco de morte, sendo que esses dados se tornavam ainda mais importantes conforme o avanço da idade.
Portanto, se você quer viver mais e com saúde, AUMENTE sua MASSA MUSCULAR e mantenha seu % de gordura em padrões saudáveis.
COMPARTILHE, CURTA E MARQUE QUEM POSSA SE INTERESSAR PELO ASSUNTO
Texto: Marcelo Carvalho]]
Fonte: Relation of body fat mass and fat-free mass to total mortality: results from 7 prospective cohort studies, Sedlmeier et al. 2021.
Reposted from Marcelo Carvalho]]