CrossTraining_Lima

17/02/2025

🔥 15 DIAS PARA ELIMINAR A BARRIGA E CHEGAR TRINCADO NO CARNAVAL! 🔥

Se você acha que não dá tempo, é porque ainda não conhece o método certo! 💪

Aqui na CTL, combinamos força, cardio e alta intensidade para acelerar seu metabolismo e transformar seu corpo rapidamente! ⚡

Mas não é só treino...
Para secar de verdade, você precisa de:
✅ Alimentação ajustada 🍽️
✅ Hidratação correta 💧
✅ Sono regulado 😴
✅ Foco total 🎯

💥 E o melhor: você não precisa fazer isso sozinho! 💥

📍 Treine com a gente na CTL! Marque uma aula experimental e garanta uma condição especial para o Carnaval!

📩 Me chama no direct e bora começar! 🚀🔥

17/02/2025

🔥 PROGRAMAÇÃO SEMANAL CTL 🔥

Tá preparado para mais uma semana de treinos insanos?

🔥 Confere a programação e já separa aquele momento do dia pra dar o seu máximo no Box!

Não importa o dia, o importante é estar presente e evoluir a cada treino! 🚀

💥 Marque nos comentários quem não pode faltar nessa semana!

10/02/2025

VAMOS PARA MAIS UMA SEMANA DE TREINOS

Quer ter mudança de verdade?
Mova a engrenagem da sua vida e faça acontecer algo novo

Marque uma aula experimental
VEM SER CTL 🔥

02/02/2025

Quer um treino que te ajude a evoluir ?
Então Fique por dentro da Nossa Programação Semanal
Marque uma aula experimental e vem ser CTL.



Qual movimento de Ginástica você vai destravar essa semana?

01/02/2025

Sábado na CTL
Valeu Galera 🔥🔥🔥

17/10/2022

Parabéns a galera da CTL que mais uma vez representaram a nossa casa no campeonato da 💙🖤🤍
Todos se dedicaram muito e deram show! Vocês são incríveis 🔥🔥🔥
Orgulho de quem somos.

17/09/2022

Sábadouuu 😎
Obrigado Galera vocês são demais!!!🔥🔥🔥🔥

15/09/2022

Quem aí está fazendo o desafio BURN?!

começou a treinar na CTL 85kg e hoje está com 69kg
2 anos e 2 meses treinando no foco da alimentação e treino, não foi fácil o começo mas ela tinha um objeto e alcançou.

Não parem no meio do caminho que o resultado vem. 🎯

09/09/2022

Falaaa Galeraaa BURN começa segunda dia 12/09 projeto 21 dias de emagrecimento e definição muscular
84kg / 74kg treinando na CTL quem conhece ele sabe a mundança que teve em todos os sentidos, atividade física salva-vidas acredite!
Ainda dá tempo de fazer parte desse desafio 😎👊🏻

12/08/2022

Sobre nosso 2º CTL CHALLENGE
Parabéns a todos que participaram foi incrível ver a evolução de cada um🔥
Gratidão pela presença de vocês, espero que tenham se divertido muito!!!
💙🖤🤍

Até a próxima GALERAA.
Vem ser CTL🚀

20/06/2022

Arraiá CTL 2022
Obrigado pela presença de todos!!!

💙🤍🖤

17/06/2022

17/06/2022

23/05/2022