Arena GP3

18/08/2023

Tá esperando o que?

18/04/2023

é qualidade de vida.

17/10/2022

Prof. Thalysson Bruno, o Carrasco.
Formado na UNIBRA, 2018, com cursos voltados para prevenções de lesões e hipertrofia.

Thalysson é o tipo de instrutor que suga suas energias até você chorar, vomitar ou dar um soco na máquina.
(Há quem goste de sofrer né?)

Ele é extremamente exigente, de uma forma cordial.
Dono do time Caveira Barbuda, esse professor é querido por todos os alunos do turno da manhã (de todos os horários diga-se de passagem).

Se você já treinou com ele, me fala aqui o que você acha dele e dos treinos que ele passa ?

07/10/2022

Prof. Deivid Abreu
Formado na UNIBRA, em 2017,
Expert em biomecânica aplicada ao movimento, prescrição de métodos avançados no treinamento de força.
Esse é o nosso professor do sorriso contagiante personif**ado.

Deivid tem o perfil de professor que respeita o limite do aluno, sem dar moleza a ele.
Aquele 3 de 12, que ele vê e diz: da pra fazer 15, bora 3x15.

O aluno sente raiva e amor, ao mesmo tempo.
Sabe como é?!

Somos gratos por tê-lo como nosso professor, no salão de musculação.
Não tem como f**ar triste com ele. Ele já fala sorrindo, k*kk.

Você já treinou com ele?
Conta aqui pra gente o que você acha desse prof. Hulk.

30/09/2022

Apresento vocês o Prof. Inaldo Junior, graduado na UNIBRA, em 2019.

Desde jovem ele trabalha com esportes. Já foi voluntário de projetos sociais, com crianças e adolescentes, no meio futebolístico.

Atualmente é nosso professor de Funcional, que acontece nas terças e quintas de 5h e 19:30h e treinador da Banca FavoritaBet.

Inaldo é o tipo de profissional que sempre aponta nossos pontos fortes e nos incentiva a prosseguir. Dono de uma energia contagiante, ele só fortalece mais ainda essa equipe TOP.

Se você já teve/tem aula com ele, deixa aqui seu comentário sobre como é essa experiência.

21/09/2022

Vocês conhecem nossa equipe?

PROF. FAGNER SILVA
Formado em 2021, na UNIBRA.

Fagner é o professor que quando chega, o salão se anima.

Ama o trabalho de reabilitação e tem o perfil de professor "fofo falso".
Aquele que parece que tem pena do aluno, mas não tem, sabe ?
😏🤣

Temos uma imensa satisfação de ter o Fagner conoso.

E você, já treinou com ele?
Deixa aqui um comentário pra ele ♡👇🏽

01/09/2022

Hoje é o dia daquele profissional que nos impulsiona a sermos esforçados e focados, na busca por uma vida saudável.

Queremos parabenizar a TODOS os profissionais de Educação Física. Sabemos o tamanho da importância dessa especialidade, e da responsabilidade que está atrelada a vocês.

Em especial aos nossos AMADOS PROFESSORES.

Queremos deixar registrado que não temos como expressar nossa tamanha gratidão por todo empenho, dedicação, comprometimento e fidelidade que vocês tem conosco.

Somos uma equipe, e só funcionamos bem porque temos vocês conosco.

Agradeço em nome dos alunos também, porque tenho certeza que eles também são gratos por vocês.

Que vocês sejam reconhecidos como devem e que sejamos sempre uma engrenagem que flui.

Com todo carinho e admiração

30/07/2022

🔊 É ISSO MESMO QUE VOCÊ VIU!

⚠️ Não é mais só uma cortesia de promoção, agora faz parte da política da empresa 🤩🥳

Basta printar esse post e PRONTO!
Você ganha não mais um dia, você GANHA 3 DIAAAAAS de experimental 🤤

Queremos que você desfrute da nossa estrutura, maquinário e equipe, de modo que não restem dúvidas que você se matriculará no lugar certo 😌😊

Um é pouco,
Dois é bom,
TRÊS É DEMAAAAAAAIS 😁

10/06/2022

Um vídeo que representa um sonho, que nasceu há 6 anos.
Não é só um vídeo de 1 minuto, é uma realização.

Ainda temos coisas para fazer, os planos são muitos e todos voltados para sempre sermos diferente de tudo que vocês já viram, gostamos disso, de sermos fora do padrão.

Não é apenas um campo de Society, um salão de musculação, uma sala de ritmos ou jiu-jitsu, ou balé, ou step.. enfim, não é nada isolado, somos um Complexo Esportivo.

Não tem como você entrar aqui e não se sentir motivado a querer buscar qualidade de vida, todos os 4 cantos da Arena, exala movimento e exercício.

Se você ainda não é aluno/cliente da gente, tá perdendo tempo hein?
Eu garanto que aqui você vai ser bem assistido 🤜🤛

Temos,
A melhor estrutura
O melhor atendimento
O melhor maquinário da região

Vem ser Diferente dos Iguais, você também 😎

07/04/2022

Esses são uns, dos tantos outros males que a obesidade pode causar.

Não se acomode, não permita que seu corpo seja fruto de escolhas erradas.

Conta conosco pra superar seus desafios, e vencê-los.

Exercício físico muda o corpo e a mente.

Você pode. Você consegue.

18/03/2022

09/03/2022

🥸🧠
Conhecimento NUNCA é demais.

Acreditamos nisso, e vimos a importância de capacitar e qualif**ar nossa equipe, pois a área de musculação está em constante movimento e evolução.

Dito isto, f**a aqui o convite para profissionais e estudantes da área, que queiram aprender e ter autonomia para desenvolver uma avaliação física fidedigna e com consciência.

Será dia 12/03
Investimento simbólico de
R$ 40,00 estudante
R$ 60,00 graduados

Mais informações, no nosso zap.

03/03/2022

⛔ É normal sentir dores um ou dois dias após a prática dos exercícios? 👉🏾
Essas são as conhecidas dores tardias. Surgem porque acontecem micro rupturas nas fibras musculares e no tecido conjuntivo. Eles sofrem um processo de inflamação a qual ocasiona a dor. Mas pode f**ar despreocupado (a), com o treinamento regular e contínuo o corpo acostuma e as dores são cada vez menos intensas.
Siga:

24/02/2022

🦹‍♀️🦹
O bloquinho vai ser aqui, bebê.

Abriremos normalmente, na segunda (28/02) e na terça (01/03), convocamos os alunos a irem fantasiados e/ou com acessórios.

Haverá um prêmio para a fantasia mais criativa e a mais cosplay 🤩

Simbora brincar Carnaval cuidando da saúde 🥰👩‍⚕️🧑‍⚕️

Tribo GP3 modo DIVERSÃO ativado ✅

03/02/2022

E aewwww galera 😄

Depois de quase 1 ano na fila de espera pela instalação, FINALMENTE, estamos com o FILMA EU 🙌🤩

Pra quem não sabe, o FILMA EU, é um equipamento que permite registrar um vídeo curtinho, para que você possa divulgar seu gol, ou qualquer outro momento legal, no campo.

E para comemorar, lançamos uma promoção IMPERDÍVEL, para que tiver interesse em fechar pelada com a gente.

Entra em contato no zap ou liga, pra garantir teu horário, num precinho de goleada ⚽️

Contato 81.98821.0003

26/01/2022

Uhuuuuul!! Tava contando os dias pra anunciar isso 😍😍

A nossa turma de Ballet, abriu para matrículas 🤤
A prof. Laysa Dornelas, está ansiosa para conhecer essas carinhas, numa sala preparada e climatizada, para vocês 🧚‍♀️

As aulas serão dias de:
🗓 Segundas e Quartas
⏰ Das 18:30h às 19:30h

⚠️ VAGAS LIMITADAS, para manter a qualidade das aulas.

P.S.: Valor especial para filhos de clientes nossos 💙

07/01/2022

O mês de janeiro, foi escolhido em 2014, para representar a importância da Saúde Mental, na vida das pessoas.

Foi escolhido esse mês, porque é neste mês que as pessoas focam em resoluções de problemas e metas.

Saúde não é falta de doença.

Segundo a OMS (organização Mundial de Saúde) Saúde engloba bem-estar físico, mental e social, uma vez que, o desequilíbrio de um desses nichos afeta diretamente o indivíduo.

O exercício físico, é um dos escapes para quem sofre de ansiedade, depressão, estafa, síndromes psíquicas.
Ele libera hormônios, conhecido como hormônio da alegria, trazendo sensação de bem-estar e diminuindo o nível de cortisol (hormônio do estresse e depressão)

Vamos todos juntos, a favor da saúde psicológica/ mental.

Estar em paz consigo mesmo, é algo INCOMPARÁVEL 🤍

Conte conosco para te ajudar a produzir um maaaaar de serotonina 🤸‍♂️

07/01/2022

Vocês estão cansados de saber, mas nunca é demais enfatizar.

Água só faz bem, e para quem faz exercícios físicos, é a maior aliada.

- Aumenta circulação sanguínea
- Reduz frequência cardíaca
- Evita cãibras

Veja os sintomas na imagem 2, e comece a prestar atenção se acontece com você, quando você reduz a ingestão de água.

E você, já bebeu água hoje ?

06/01/2022

Todo mundo tá cansado de saber.

Mas custa nada insistir

31/12/2021

🥂
Último dia do ano.
Hoje é dia de refletir e de comemorar também.
A palavra para esse ano é: GRATIDÃO.

Um ano ainda em pandemia (finalzinho dela, assim esperamos), mas que trouxe muita alegria para nossos corações, especialmente nesse último mês.

A academia era um sonho esperado por quase 7 anos, então, esse mês de dezembro tem muito signif**ado pra gente.
Por isso nosso coração tá cheeeeeeeio de GRATIDÃO.

Somos gratos pelo sonho que realizou, pelas pessoas que estão conosco formando uma equipe maravilhosa, pelos alunos que aos poucos vão se tornando amigos, conhemos por nomes, sabemos um pouquinho da história deles, quando falta sentimos a falta, enfim..
Está sendo MA RA VI LHO SO, Deus sempre nos surpreende né?

Então, em nome de toda equipe da ARENA GP3, quero deixar meus agradecimentos a Deus, à nossa família- que é a base de tudo e por último, e não menos importante, aos clientes e alunos queridos; sem vocês não haveria realização disso.

Deus abençoe o 2O22 de cada um com saúde, dinheiro, paz e sabedoria.

Esperamos vocês, segunda-feira, dia 03/01/2022 para começar e recomeçar com TUDO 💙

24/12/2021

🎅
Que Jesus seja o real motivo, celebrado nos vossos corações.

Um Natal cheio de amor e gratidão.
Que o Natal de vocês seja tão feliz, quanto o tanto que estamos por tê-los conosco.

Feliz Natal, a todos os alunos e futuros alunos.

Com carinho, de todos que fazem a ARENA GP3 💪

20/12/2021

Você gasta:
90,00 com unha de gel;
70,00 com lanches fim de semana;
80,00 com breja.

Preço é diferente de Valor.

Itens acima tem esses preços,

Academia tem valor, pois é um investimento no qual sua saúde está sendo priorizada, e saúde é algo que depois que perde, não se compra.
Repense o que você tá fazendo com a sua.

Vem fazer parte da nossa tribo, e saiba o que é viver a experiência de ser aluno e cliente da ARENA GP3
👊💙

13/12/2021

Quero ler vocês.
Digam a mim qual foi.

Vou começar por mim.

" Não vou hoje porque a meia que eu queria ir, tá suja. "

08/12/2021

Dos destaques para o feed.

Para facilitar a vida de vocês, vou deixar disponível os horários aqui.

Não tem desculpa para perder mais nenhuma aula, tá?

💙

07/12/2021

👊
Você só sabe o quão forte você é, até que a sua única opção, é ser forte.

Esses dias, uma aluna falou:
- "Eu não consigo terminar essas séries, tô cansada."

E o professor respondeu:
- " Diga a mim: EU VOU TERMINAR O QUE COMECEI, PQ EU CONSIGO. "

Ele fez ela repetir 3x, e ela terminou todas as séries e se sentiu revigorada.

O que eu quero falar com isso, nesse post 👇🏽

Que NÃO é o seu CORPO que você tem que convencer, é a sua MENTE 💪

Você tem uma meta pra cumprir e metas são feitas para serem atingidas.

NÃO SE LIMITE.
VOCÊ QUER, VOCÊ CONSEGUE 👊

02/12/2021

Exercícios físicos, promovem inúmeros benefícios.

Aos diabéticos, eles são excelentes para auxiliar nas taxas de glicemia, através do tecido muscular, além de promover sensação de bem-estar.

Não perde tempo, vem se cuidar na melhor academia da região.

Somos diferentes dos iguais, vem viver essa diferença ♡

26/11/2021

💙
EVENTO SOCIAL DE INAUGURAÇÃO 29/11

Segue nossa programação da ação social, em celebração da nossa inauguração.

Será um dia repleto de atividades, promovendo conhecimentos, troca de experiências e vivendo um momento ímpar.

Essa ação será ABERTA AO PÚBLICO, ou seja, independente de ser nosso aluno, você é nosso Convidado Especial.
Tudo de GRAÇA ♡

Como estamos no mês de novembro, vamos incentivar a coleta de sangue para exame de PSA, todos na luta contra o câncer de próstata.
A coleta será feita no turno da manhã e tarde, como descrito na programação acima.

E pra fechar com chave de ouro, teremos um AULÃO SUPER ESPECIAL às 19h, com sorteios de TODOS os parceiros TOP's

Você não vai perder, né?
Compartilha esse post e chama todo mundo.

Juntos, faremos a diferença 💙

Aliás, somos DIFERENTES DOS IGUAIS 👊

26/11/2021

💙
Evento Social de Inauguração

Se organiza e vem passar a segunda com a gente, adquirindo conhecimentos, trocando experiências e recebendo o melhor atendimento e serviço que se pode oferecer.

O evento será aberto para TODOS, independente se for nosso aluno ou não.
E NÃO ter custo nenhum, totalmente beneficente.

Lembrando, que haverá coleta de sangue para homens fazerem seus exames de PSA, todos juntos contra o câncer de próstata 💙

E depois de um dia repleto de atividades, a noite fecharemos com chave de ouro com um AULÃO SUPER ESPECIALA, com direito a sorteios de todos nossos parceiros TOP's, para quem estiver presente.

Não vai perder, né?
Compartilha esse post com todo mundo 🥰

26/11/2021

💙
De acordo com a votação, 97% das pessoas votaram: SIM, para o retorno da escolinha ⚽️ 🏃

Então, resolvemos reabrir 😍

A escolinha de futebol, é voltada para crianças de 7 à 13 anos.

⚠️ Divisão de turmas e horários, serão definidos, de acordo com as inscrições dos alunos.

Pais que forem nossos alunos, garantem 50% na mensalidade dos filhos 😊

22/11/2021

Não achamos outro meio de demonstrar toda nossa gratidão e respeito a esses profissionais.

Então como modo de honrar e dizer "MUITO OBRIGADO", por todas as vezes que eles se arriscam por nós, a ARENA GP3
disponibilizou esse desconto, por tempo indeterminado para TODOS OS POLICIAIS E BOMBEIROS.

Basta vir presencialmente, e no ato da matrícula, apresentar seu documento comprobatório.

Manteremos o sigilo quanto a exposição de vocês.

👩‍🚒👨‍🚒💙👮‍♂️👮‍♀️

21/11/2021

21/11/2021

👊
R$ 0,90 pessoal 😱
O meme tá pronto, mas o conteúdo é sério!

No plano anual, um mês sai por R$ 0,90
e 11x de 49,90 com direito a todas as modalidades, horários livres e mais de um acesso a unidade.

Gente, a promoção de pré-matrícula, desse pacote e de outros, estava prevista para 55 primeiras pessoas ou até o dia O3/12.

💙 Porém, em menos de 24h de lançamento, atingimos além do esperado (Graças a Deus e a vocês, lógico)
E isso foi uma surpresa linda 🙈🥰

➡️ Devido a isso, resolvemos estender para mais pessoas.

⚠️ Então, assim que chegar em 1OO matriculados, a pré venda será ENCERRADA ou até o dia O3/12.

Então corre, aproveita a promoção de inauguração e vem fazer parte da tribo GP3 🤜🤛

🔝Diferente dos iguais 👊

19/10/2021

Dias e Dias distantes do meu amor 🎵

Vocês devem tá pensando:
"Depois de Dias sem postar, vocês me veem com mensagem positiva, qual é?! 😒"

Mas não é bem por aí, essa mensagem tem feito muito sentido nos últimos dias.
Quantas vezes você sonhou e por medo, não quis realizar ?

Porque muitas vezes, quem nos faz desistir dos nossos sonhos, não são as pessoas ou as circunstâncias, mas o MEDO.

O medo de dar errado, de nos frustrarmos, do que os outros vão pensar, do tanto que teremos que percorrer, e se não valer a pena?

Sabe o que essa mensagem nos trouxe, com relação a construção desse sonho?

👉 QUE QUEM FAZ VALER A PENA SOU EU, E QUE O MEDO NÃO TEM LUGAR ONDE SE TEM DESEJO DE REALIZAR.

Queremos que vocês se sintam encorajados a voar, tentem, façam, lutem, construam.

Leia essa mensagem hoje com o coração aberto, interpretem como um sinal ☄

DEPENDE DE VOCÊ, FAÇA ACONTECER E FAÇA VALER A PENA 💪

Com carinho,
Estagiários 🥰

07/10/2021

👊🏼
Os 3 R, que garante uma vida Fantástica.

Desenvolva-os e esteja pronto para as mudanças 📶

01/10/2021

💝
Câncer de Mama é assunto sério.

Para o Brasil, estimam-se que 66.280 casos novos de câncer de mama, para cada ano do triênio 2020-2022.
Esse valor corresponde a um risco estimado de 61,61 casos novos a cada 100 mil mulheres 😳

É uma doença que pode ser diagnosticada precocemente e por nós mesmas.

Se toque, perceba seu corpo, ele fala com você.

P.s.: Escrevo esse texto, como uma pessoa que vivencia isso, com uma pessoa muito próxima.

HÁ CURA, HÁ VITÓRIA.
LUTE COMO UMA GAROTA 👊🏼🙅🏻‍♀️

30/09/2021

👊🏼
Não signif**a que será fácil,
Cada dia se mata um leão.
Mas não existe outra opção, né?

A persistência leva a conquista.
Não desista!

29/09/2021

Ei,
Antes que setembro acabe, queríamos deixar esse recado pra geral.

Sobre a 4° imagem, é super sério, tá?

Nós, os moderadores (É mais chique do que estagiários k*k)
Estamos a postos pra conversar com vocês tb, sobre qualquer assunto, tá?

Conta com a gente, vai passar ♡

Compartilhem com alguém; seus problemas, sua dor, essa bad e esse post.

💛
🙏

29/09/2021

Ei,
Antes que setembro acabe, queríamos deixar esse recado pra geral.

Sobre a 4° imagem, é super sério, tá?

Nós, os moderadores (É mais chique do que estagiários k*k)
Estamos a postos pra conversar com vocês tb, sobre qualquer assunto, tá?

Conta com a gente, vai passar ♡

Compartilhem com alguém; seus problemas, sua dor, essa bad e esse post.

28/09/2021

Gente, a prática de exercício é FUNDAMENTAL pra ter saúde.
Todo mundo sabe disso, mas continua numa preguiça da mol3sti4 🙄

O sedentarismo não contribui em nada (de bom), só aumenta a gordura, gerando problemas articulares e fraqueza muscular.

E ninguém quer isso, né?
Comecem AGORA, HOJE.

Se não gosta de caminhar, corra🏃‍♂️
Se não gosta de correr, caminha 🚶‍♂️
Se não gosta de nenhum dos dois, vai fazer faxina, bença.
Mas faz alguma coisa, se mexe! 🕺

Vamos começar o Prejeto INAUGURAÇÃO, quem quiser um acompanhante pra começar a engajar, marca aqui, esse post vai ser meio de incentivo (e vai que vire um Tinder, 😏)

Vai, chama alguém pra começar HOJE👇

P.s.: Marca a gente, pra gente repostar.
Vamos fazer geral levantar do sofá.