17/08/2022
1°) Antes de criticar seu parceiro tente praticar a autocrítica
Na relação a dois, o erro que mais percebo é que os envolvidos costumam direcionar seus olhares e queixas sempre ao parceiro ou parceira. Ou seja, as pessoas dificilmente reconhecem os próprios erros e falhas que cometeram ou cometem. Isso invariavelmente fomenta a ideia de que, para a relação melhorar, é necessário que o outro se corrija e melhore. Por isso, sempre digo que o maior exercício para a relação saudável começa no Autoconhecimento.
2°) Invista no diálogo
O grande triunfo de um relacionamento bem-sucedido é a capacidade de dialogar. É preciso que cada pessoa dessa relação saiba expor como se sente, mas sem julgamentos, sem dizer “você falha porque não faz determinada coisa”.
Como disse há pouco, é importante assumir a responsabilidade para si. Por exemplo: em vez de acusar “você faz isso e eu me sinto assim”, use “eu me sinto assim e, quando me sinto assim, me comporto de tal maneira”. Dessa forma, criará uma situação mais favorável para que o outro, em vez de procurar argumentos para se defender, aja com empatia.
3°) Saiba negociar
Seja qual for o aspecto a ser melhorado num relacionamento, é importante saber como negociar. Todas as relações têm a negociação como base. Negociar significa encontrar soluções em que todos concordem em abrir mão de algo e, mesmo assim, saiam ganhando – nem a sua e nem a vontade do outro prevalece, ambas simplesmente entram em acordo. Por isso, é tão importante praticar o Autoconhecimento e assumir a responsabilidade para si.
Conte-nos aqui nos comentários sobre seu relacionamento e como você lida com as situações difíceis...👩❤️👨