Espaço Gaya

11/03/2024

11/03/2024

Momento maravilhoso com alunos.
vegetariano

18/09/2023

Convido a todos para participar!

16/08/2023

Diversos estudos apontam os benefícios da meditação, dentre eles:

redução de estresse;

diminuição de sintomas depressivos;

controle da ansiedade;

potencialização do autoconhecimento e da autoestima,

desenvolvimento do foco nas atividades;

redução da perda da memória;

ampliação das emoções positivas;

redução de vícios;

melhora do sono;

benefícios em relação a doenças crônicas.

05/07/2023

Rumi e a Evolução da Forma
Toda forma que vês
tem seu arquétipo no mundo sem-lugar.
Se a forma esvanece, não importa,
permanece o original.

As belas figuras que viste,
as sábias palavras que escutaste,
não te entristeças se pereceram.

Enquanto a fonte é abundante,
o rio dá água sem cessar.
Por que te lamentas se nenhum dos
dois se detém?

A alma é a fonte,
e as coisas criadas, os rios.
Enquanto a fonte jorra, correm os rios.
Tira da cabeça todo o pesar
e sorve aos borbotões a água deste rio.
Que a água não seca, ela não tem fim.

Desde que chegaste ao mundo do ser,
uma escada foi posta diante de ti,
para que escapasses.
Primeiro, foste mineral;
depois, te tornaste planta,
e mais tarde, animal.
Como pode ser isto segredo para ti?

Finalmente foste feito homem,
com conhecimento, razão e fé.
Contempla teu corpo; um punhado de pó
vê quão perfeito se tornou!

Quando tiveres cumprido tua jornada,
decerto hás de regressar como anjo;
depois disso, terás terminado de vez com a terra,
e tua estação há de ser o céu.

Passa de novo pela vida angelical,
entra naquele oceano,
e que tua gota se torne o mar,
cem vezes maior que o Mar de Omã.

Abandona este filho que chamas corpo
e diz sempre Um; com toda a alma.
Se teu corpo envelhece, que importa?
Ainda é fresca tua alma.

11/04/2023

Trazemos novidade para o Espaço Gaya.
Uma linda parceria com .
As segundas feiras, as 19 horas, teremos aula de Kundalini Yoga.
Convidamos para uma aula experimental.

05/04/2023

Gatinho para adoção. Em torno de, 4, 5 meses. Parece ser fêmea. Querida, companheira.
Está em NH.

14/02/2023

Os princípios éticos do yoga

No Yoga como forma de viver, a ética sempre foi um assunto importante e delicado, que infelizmente é bastante menosprezado na atualidade.

Porém, ao que parece, a imensa maioria dos yogis do século XXI estão tão absorvidos nas redes sociais que passaram a considerar desnecessário detalhes insignificantes como cultivar a veracidade, a não-violência ou o contentamento.

Se você não tiver tempo ou disposição para agir conforme a ética do Yoga, tampouco terá tempo nem atitude para praticá-lo.

Por outro lado, é bastante embaraçoso falar sobre ética, porque ninguém gosta de reconhecer-se como mentiroso ou ladrão, para dar os exemplos mais desconfortáveis.

Ao invés de ver quem vai atirar a primeira pedra, lembremos que yama e niyama são os dois primeiros passos da caminhada, condição indispensável para que a prática dê resultados concretos.

Seguimos nos próximos posts.
Acompanhem.

07/01/2023

ARUDRA DARSHAN O Espetáculo Cósmico

Hoje se celebra o Arudra Darshan, noite em que Shiva concede a visão de suas danças Tandava, tendo como platéia os sábios Patanjali e Vyaghrapada. Esse evento cai na lua cheia (Purnima) do mês de Margazhi (no calendário Tamil), no signo lunar (Nakshatra) de Arudra.

É um festival celebrado principalmente no estado do Tamil Nadu no sul da Índia. Há poucos templos na Índia aonde Shiva é adorado como Nataraja, e maioria deles estão nessas 5 cidades do Tamil Nadu:

- Chidambaram - Kanaka Sabha (salão de ouro), aonde ele performa o Ananda Tandava (dança da bem aventurança).
- Tirualangadu: Rathna Sabha (salão de pedras preciosas) aonde ele performa o Urdhva Tandava (dança em que leva a perna até a cabeça, em competição com Kali)
- Madurai - Rajata Sabha (salão de prata) aonde ele dança com a perna direita levantada, em vez da esquerda)
- Tirunelveli - Taamra Sabha (salão de cobre) aonde Shiva performa Samara Tandava (a dança da aniquilação durante o crepúsculo)
- Tirukutraalam - Chitra Sabha (salão das pinturas) aonde Shiva performa Tripura Tandava (dança de destruição das 3 cidades construídas por Asuras)

Com essa imagem também presto homenagem ao Dia do Astrológo - aquele que observa a dança do cosmos.

05/01/2023

Estamos trazendo novidades, formando uma parceria com mais um professor de yoga.
Estamos convidando a todos interessados a fazer uma aula experimental na sexta feira, dia 13, as 19 horas.

O Yoga Vinyasa Flow, ele vem com a intenção de buscar nosso estado fluido de dinâmica com nosso corpo, e a partir deste corpo se unir com o movimento da vida, capacitando uma reserva de energia para usufruir quando precisarmos.

19/11/2022

Agende uma sessão de Barras de Access!
Espaço Gaya

16/11/2022

Convidamos a vivenciar este lindo momento consigo.

04/11/2022

Temos horários disponíveis!

28/10/2022

A partir de novembro, estaremos com novidades.
Abriremos turmas ou individual, yoga para crianças.
Aproveita o período de férias que logo chega, precisa ir no mercado, pode deixar seu filho (a) com segurança.
Vamos separar por faixa etária, pois cada idade, terá uma compreensão um pouco diferente sobre a prática.
Entra em contato e agenda uma prática para seu filho (a)
993410102 whatsapp.

25/10/2022

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Ustrasana – Postura do Camelo – Dicas e Curiosidades

Om Joy

dezembro 1

Leitura: 4 min



Backbends e os Chakras

Em um backbend, ou seja, em uma flexão para trás, todos os chakras estão envolvidos, uma vez que requer alinhamento de todos os segmentos do corpo. Isso é necessário para que encontremos equilíbrio nas posturas e a execução correta. Todavia, devido à abertura de peito trabalhada, o Chakra Cardíaco (Anahata) é onde ocorre a maioria dos movimentos.
À medida em que as flexões para trás abrem o tórax e a parte superior do corpo, elas estimulam o chakra do coração. Isso permite que nos abramos mais plenamente à vida também, às nossas emoções, experiências e aos nossos relacionamentos.
Segue nos comentários.

21/10/2022

Tivemos um lindo atendimento com Reiki com a participação do pet(Berenice).
Momento muito especial!

13/09/2022

Uma prática linda encerrando com relaxamento.

07/09/2022

Gratidão 🙏

16/08/2022

.
Reflete constantemente sobre a mensagem de Yoganjalisaram
Repousa no eterno,
Enquanto praticas teu asana
Regulando tua respiração pelo pranayama,
Medita no eternamente
Compassivo que habita o Coração.

Livro
O Coração do Yoga

08/08/2022

Venha receber um Reiki com todo amor e dedicação.

11/07/2022

💜❤️💚
Muito amor
Aceito encomendas!

11/07/2022

Aceito encomendas!

04/07/2022

O Espaço Gaya está oferecendo agora, turmas ou individual, de práticas de alongamento. Me chama para agendar um horário. Namastê!🙏🌻

03/07/2022

Uma prática muito linda e especial com Isabella e Sky 💗🙏

27/06/2022

Meditação com vela 🕯️