Dance4 Evento de Fitness que reúne os melhores professores que trabalham com aulas de Ritmos/Dança de academia com intuito de proporcionar muita alegria a todos!
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Tem vídeo novo chegando com essas feras da i9 Academia em nosso canal no YouTube! Link na bio!Já corre lá, se inscrev...
03/11/2024

Tem vídeo novo chegando com essas feras da i9 Academia em nosso canal no YouTube! Link na bio!
Já corre lá, se inscreve, confere os vídeos e deixa teu “gostei”. Vamos dançar juntos!!!

Time lindo DANCE4 que marcou presença no  2024 e arrebentou no palco do “Batalha de Academias” com toda a galera. Foi de...
03/11/2024

Time lindo DANCE4 que marcou presença no 2024 e arrebentou no palco do “Batalha de Academias” com toda a galera. Foi demais! ❤️

Tem vídeo novo chegando com essas feras em nosso canal no YouTube! Link na bio!Já corre lá, se inscreve, confere os v...
27/10/2024

Tem vídeo novo chegando com essas feras em nosso canal no YouTube! Link na bio!
Já corre lá, se inscreve, confere os vídeos e deixa teu “gostei”. Vamos dançar juntos!!!

Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a...
27/10/2024

Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e mais recentemente sobre o câncer de colo do útero.
No Brasil, as campanhas de conscientização sobre o câncer de mama acontecem desde 2002, mas foram instituídas por lei federal apenas em 2018. E, a partir de 2011, ocorrem campanhas sobre o câncer de colo do útero em diversos estados. A publicidade adotou o tom de rosa como motivador de campanhas no período, e ações em mídias sociais também tendem a ser reforçadas durante este mês.

O Brasil registrou quase 74 mil novos casos de câncer de mama só em 2024, segundo o Instituto Nacional de Câncer e ocupa a primeira posição em mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil.

Os principais sinais e sintomas suspeitos de câncer de mama são: caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor; pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja, alterações no bico do peito (mamilo) e saída espontânea de líquido de um dos mamilos. Também podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região embaixo dos braços (axilas).

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que mulheres a partir de 40 anos devem fazer a mamografia uma vez a cada dois anos e mesmo que a mulher tenha uma idade inferior deve se atentar a alterações na mama.
Outra forma de detectar o câncer de mama é fazendo o autoexame. Ele deve ser feito uma vez por mês entre três e dez dias após a menstruação surgir. O ideal é fazer o autoexame em três posições diferentes: em pé, deitada e na frente do espelho.
Caso sinta alguma alteração em uma das mamas, busque a orientação de um médico.

Faça o autoexame e vá ao médico regularmente!


Hoje rolou entrevista na  para o programa “Consultório do Rádio Livre” com  e essas duas feras  e  representando nossos ...
05/10/2024

Hoje rolou entrevista na para o programa “Consultório do Rádio Livre” com e essas duas feras e representando nossos professores de dança do estado!

Tema: “Os benefícios da dança para o corpo e mente”

Time DANCE4 que marcou presença no  2024 e arrebentou no palco do “Batalha de Academias” com toda a galera. Foi demais! ...
02/10/2024

Time DANCE4 que marcou presença no 2024 e arrebentou no palco do “Batalha de Academias” com toda a galera. Foi demais! ❤️

Time DANCE4 que marcou presença no  2024 e arrebentou no palco do “Batalha de Academias” com toda a galera. Foi demais! ...
30/09/2024

Time DANCE4 que marcou presença no 2024 e arrebentou no palco do “Batalha de Academias” com toda a galera. Foi demais! ❤️

O time DANCE4 está marcando presença no  2024 e hoje é dia de nossa apresentação. Esperamos por todos vocês às 13h30 no ...
29/09/2024

O time DANCE4 está marcando presença no 2024 e hoje é dia de nossa apresentação. Esperamos por todos vocês às 13h30 no palco do “Batalha de Academias” para dançarmos muito juntos! ❤️

É NESTE DOMINGO! 29/09O time DANCE4 vai marcar presença no  2024 e espera por todos vocês para curtirmos juntos na maior...
28/09/2024

É NESTE DOMINGO! 29/09
O time DANCE4 vai marcar presença no 2024 e espera por todos vocês para curtirmos juntos na maior feira de fitness do Nordeste!

Vamos com tudo!!! ❤️

Empatia(s.f.)Não é sentir pelo outro, mas sentir com o outro. Quando a gente lê o roteiro de outra vida. É ser ator em o...
27/09/2024

Empatia(s.f.)
Não é sentir pelo outro, mas sentir com o outro. Quando a gente lê o roteiro de outra vida. É ser ator em outro palco. É com-preender. É não dizer “eu sei como você se sente”. É quando a gente não diminui a dor do outro. É descer até o fundo do poço e fazer companhia pra quem precisa. Não é ser herói, é ser amigo. É saber abraçar a alma. (JOÃO DOEDERLEIN)

Setembro Amarelo é o mês dedicado à prevenção do suicídio. Trata-se de uma campanha, que teve início no Brasil em 2015, e que visa conscientizar as pessoas sobre o suicídio, bem como evitar o seu acontecimento.

É nesse mês que no dia 10 se comemora o dia mundial de prevenção do suicídio.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 30 pessoas se suicidam por dia no Brasil, o que significa que o suicídio mata mais brasileiros do que doenças como a AIDS e o câncer.

O assunto é envolto em tabus, por isso, a organização da campanha acredita que falar sobre o mesmo é uma forma de entender quem passa por situações que levem a idéias suicidas, podendo ser ajudadas a partir do momento em que as mesmas são identificadas.

As situações que levam a esse fim podem surgir de quadros de depressão, bem como do consumo de dr**as.

É por isso que “Falar é a melhor solução” é o slogan da campanha, cujos envolvidos na sua organização acreditam que conscientizando as pessoas podem prevenir até 9 em cada 10 situações de atos suicidas.

A família DANCE4 estará sempre à disposição para te ouvir, abraçar e te transmitir com alegria, amor e empatia a importância de, juntos, valorizarmos a vida!
Você não está só! Conte conosco!


• 01 de setembro •Parabéns pelo dia do(a) profissional de educação física e dia do(a) bailarino(a)!
01/09/2024

• 01 de setembro •
Parabéns pelo dia do(a) profissional de educação física e dia do(a) bailarino(a)!

• 10 anos •Uma década de uma história linda de amor à dança, amor às pessoas, união de todas as tribos, missão aliada à ...
01/09/2024

• 10 anos •
Uma década de uma história linda de amor à dança, amor às pessoas, união de todas as tribos, missão aliada à felicidade, de exemplo e inspiração!

Agosto é mês de aniversário por aqui. Por mais que a preparação para a realização de cada evento leve um tempo foi em 16 de agosto de 2014 que subimos juntos ao palco de nossa primeira edição.

Um sonho lindo que vivemos juntos e um legado de exemplo, união e oportunidades.

A cada edição, evento, capacitação, gravação, encontro… uma troca de boas energias sem igual que estão gravadas em nossa memória e em nossos corações!

É tempo de celebrar!
Cada professor e amigo que acreditou, contribuiu, cada aluno que nos prestigiou e incentivou, cada membro de nossa linda família que respira amor, parceria e união, cada capítulo de alegria e emoção que tornaram esses 10 anos especiais demais em nossas histórias de vida!

Parabéns DANCE4! Parabéns grande time!
Que presente divino é poder viver cada momento com vocês!

FELIZ DIA DOS PAIS!!Uma homenagem da família DANCE4 para todas os papais!
11/08/2024

FELIZ DIA DOS PAIS!!
Uma homenagem da família DANCE4 para todas os papais!

FELIZ DIA DO AMIGO 2024!Uma homenagem da família DANCE4 a todos os amigos que são presentes em nossas vidas e nossa grat...
20/07/2024

FELIZ DIA DO AMIGO 2024!

Uma homenagem da família DANCE4 a todos os amigos que são presentes em nossas vidas e nossa gratidão por tanto amor e carinho compartilhado todos esses anos em nossos corações! 🙏❤️

Clicks DANCE PALOOZA!📸:
10/07/2024

Clicks DANCE PALOOZA!
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Recife, PE
51350-670

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