Dance4

Name: Dance4
Address: Recife, PE, 51350-670, BR
Telephone: 81-99229952
Price range: ££
Rating: 5

Evento de Fitness que reúne os melhores professores que trabalham com aulas de Ritmos/Dança de academia com intuito de proporcionar muita alegria a todos!

01/01/2025

Feliz 2025!
Um novo ano de muito amor, paz, conquistas e bençãos em todos os âmbitos! São os votos de toda a família DANCE4!
🙏🤍✨

#2025

25/12/2024

Feliz Natal! Bençãos!
São os votos da família DANCE4!
❤️

05/12/2024

Tem vídeo novo chegando com essas feras em nosso canal no YouTube! Link na bio!
Já corre lá, se inscreve, confere os vídeos e deixa teu “gostei”. Vamos dançar juntos!!!

30/11/2024

Novembro Azul, o mês de conscientização para a saúde masculina. Uma campanha que reafirma a importância de focar a atenção nos tumores urológicos.

O assunto não se resume ao câncer de próstata, embora ele seja o primeiro mais comum para os homens (exceto câncer de pele não melanoma), com estatística em média de 29,2% da população masculina brasileira.

Novembro Azul também tem como premissa o cuidado com os tumores de bexiga, tumores de p***s, rim e testículos.

A Campanha surgiu no ano de 1999 na Austrália, com um grupo de amigos que decidiram deixar o bigode crescer, a fim de chamar atenção para a saúde masculina. O grupo realizava ações e o que arrecadava, era doado às instituições de caridade.

No Brasil, a Campanha Novembro Azul foi trazida pelo Instituto Lado a Lado Pela Vida em parceria com a Sociedade Brasileira de Urologia. A cada ano o movimento de conscientização ganha mais adeptos e o preconceito com o exame de toque, que sempre foi alvo de aversão pelo s**o masculino, diminui.

O câncer de próstata é assintomático no início, ou seja, não apresenta nenhum sintoma, o que torna a prevenção muito importante. Vale lembrar que o exame de sangue não substitui o de toque, que é simples e rápido. É indispensável que os dois sejam realizados, principalmente em homens que já passaram dos 45 (quarenta e cinco) anos de idade.
Mas nem por isso os homens mais jovens devem deixar de se cuidar, especialmente, se na família tiver históricos de casos da doença. Isso passa por combinar bons hábitos com acompanhamento médico adequado.

Uma alimentação equilibrada, variada e sem exageros ajuda a diminuir o risco do câncer. Outros hábitos saudáveis são recomendados também, como incorporar atividades físicas regulares em sua rotina, diminuir o consumo de álcool e não fumar.

Além dos hábitos citados acima, um importante e eficaz modo de prevenção é realizar o exame de PSA. Apesar de o toque retal ser mais conhecido, quando o assunto é o câncer de próstata, o PSA é recomendado como uma primeira análise.

03/11/2024

Tem vídeo novo chegando com essas feras da i9 Academia em nosso canal no YouTube! Link na bio!
Já corre lá, se inscreve, confere os vídeos e deixa teu “gostei”. Vamos dançar juntos!!!

03/11/2024

Time lindo DANCE4 que marcou presença no 2024 e arrebentou no palco do “Batalha de Academias” com toda a galera. Foi demais! ❤️

27/10/2024

Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e mais recentemente sobre o câncer de colo do útero.
No Brasil, as campanhas de conscientização sobre o câncer de mama acontecem desde 2002, mas foram instituídas por lei federal apenas em 2018. E, a partir de 2011, ocorrem campanhas sobre o câncer de colo do útero em diversos estados. A publicidade adotou o tom de rosa como motivador de campanhas no período, e ações em mídias sociais também tendem a ser reforçadas durante este mês.

O Brasil registrou quase 74 mil novos casos de câncer de mama só em 2024, segundo o Instituto Nacional de Câncer e ocupa a primeira posição em mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil.

Os principais sinais e sintomas suspeitos de câncer de mama são: caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor; pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja, alterações no bico do peito (mamilo) e saída espontânea de líquido de um dos mamilos. Também podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região embaixo dos braços (axilas).

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que mulheres a partir de 40 anos devem fazer a mamografia uma vez a cada dois anos e mesmo que a mulher tenha uma idade inferior deve se atentar a alterações na mama.
Outra forma de detectar o câncer de mama é fazendo o autoexame. Ele deve ser feito uma vez por mês entre três e dez dias após a menstruação surgir. O ideal é fazer o autoexame em três posições diferentes: em pé, deitada e na frente do espelho.
Caso sinta alguma alteração em uma das mamas, busque a orientação de um médico.

Faça o autoexame e vá ao médico regularmente!

05/10/2024

Hoje rolou entrevista na para o programa “Consultório do Rádio Livre” com e essas duas feras e representando nossos professores de dança do estado!

Tema: “Os benefícios da dança para o corpo e mente”

02/10/2024

Time DANCE4 que marcou presença no 2024 e arrebentou no palco do “Batalha de Academias” com toda a galera. Foi demais! ❤️

30/09/2024

Time DANCE4 que marcou presença no 2024 e arrebentou no palco do “Batalha de Academias” com toda a galera. Foi demais! ❤️

29/09/2024

O time DANCE4 está marcando presença no 2024 e hoje é dia de nossa apresentação. Esperamos por todos vocês às 13h30 no palco do “Batalha de Academias” para dançarmos muito juntos! ❤️

28/09/2024

É NESTE DOMINGO! 29/09
O time DANCE4 vai marcar presença no 2024 e espera por todos vocês para curtirmos juntos na maior feira de fitness do Nordeste!

Vamos com tudo!!! ❤️

27/09/2024

Empatia(s.f.)
Não é sentir pelo outro, mas sentir com o outro. Quando a gente lê o roteiro de outra vida. É ser ator em outro palco. É com-preender. É não dizer “eu sei como você se sente”. É quando a gente não diminui a dor do outro. É descer até o fundo do poço e fazer companhia pra quem precisa. Não é ser herói, é ser amigo. É saber abraçar a alma. (JOÃO DOEDERLEIN)

Setembro Amarelo é o mês dedicado à prevenção do suicídio. Trata-se de uma campanha, que teve início no Brasil em 2015, e que visa conscientizar as pessoas sobre o suicídio, bem como evitar o seu acontecimento.

É nesse mês que no dia 10 se comemora o dia mundial de prevenção do suicídio.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 30 pessoas se suicidam por dia no Brasil, o que significa que o suicídio mata mais brasileiros do que doenças como a AIDS e o câncer.

O assunto é envolto em tabus, por isso, a organização da campanha acredita que falar sobre o mesmo é uma forma de entender quem passa por situações que levem a idéias suicidas, podendo ser ajudadas a partir do momento em que as mesmas são identificadas.

As situações que levam a esse fim podem surgir de quadros de depressão, bem como do consumo de dr**as.

É por isso que “Falar é a melhor solução” é o slogan da campanha, cujos envolvidos na sua organização acreditam que conscientizando as pessoas podem prevenir até 9 em cada 10 situações de atos suicidas.

A família DANCE4 estará sempre à disposição para te ouvir, abraçar e te transmitir com alegria, amor e empatia a importância de, juntos, valorizarmos a vida!
Você não está só! Conte conosco!

01/09/2024

• 01 de setembro •
Parabéns pelo dia do(a) profissional de educação física e dia do(a) bailarino(a)!

01/09/2024

• 10 anos •
Uma década de uma história linda de amor à dança, amor às pessoas, união de todas as tribos, missão aliada à felicidade, de exemplo e inspiração!

Agosto é mês de aniversário por aqui. Por mais que a preparação para a realização de cada evento leve um tempo foi em 16 de agosto de 2014 que subimos juntos ao palco de nossa primeira edição.

Um sonho lindo que vivemos juntos e um legado de exemplo, união e oportunidades.

A cada edição, evento, capacitação, gravação, encontro… uma troca de boas energias sem igual que estão gravadas em nossa memória e em nossos corações!

É tempo de celebrar!
Cada professor e amigo que acreditou, contribuiu, cada aluno que nos prestigiou e incentivou, cada membro de nossa linda família que respira amor, parceria e união, cada capítulo de alegria e emoção que tornaram esses 10 anos especiais demais em nossas histórias de vida!

Parabéns DANCE4! Parabéns grande time!
Que presente divino é poder viver cada momento com vocês!

11/08/2024

FELIZ DIA DOS PAIS!!
Uma homenagem da família DANCE4 para todas os papais!

Endereço

Recife, PE
51350-670

Telefone

81-99229952

Site

https://www.sympla.com.br/dance4__399123

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