Descubra os Benefícios da Batata Doce no Fiori de Luce! 🍠💜
Cultivada com carinho na nossa horta, a batata doce é mais do que uma iguaria deliciosa. É um pacote nutritivo completo:
Rico em Nutrientes: Vitaminas A e C, fibras e potássio.
Índice Glicêmico Baixo: Doçura sem comprometer os níveis de açúcar.
Digestão Saudável: Fibras para saciedade e apoio à digestão.
Antioxidantes Poderosos: Combate aos radicais livres para uma saúde celular robusta.
Sabor no Coração: Nosso doce de batata doce une saúde e prazer gastronômico.
Experimente essa explosão de benefícios! 💜🍠#FioriDeLuce #BatataDoce #SaborSaudável #fy #hortaorganica #comidasaudavel
A responsabilidade de regenerar a Mata Atlântica recai sobre todos os setores da sociedade, principalmente de cada individuo. Se cada um fizer a sua parte teremos um mundo melhor para todos. #meioambiente #meioambiente #natureza #saudemental
Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para manter o bem-estar físico, mental e emocional. Ela envolve uma escolha de alimentos nutritivos e a criação de hábitos alimentares que sustentam o corpo e promovem a saúde. #saudeebemestar #atencaoplena #saúde #organico #natural #equilibrio
A atenção plena na alimentação, também conhecida como alimentação consciente, envolve cultivar a consciência e a presença plena enquanto se come. A conexão com o presente, a experiência sensorial, consciência das sensações, apreciação dos alimentos, redução do consumo automático, controle da alimentação, redução do estresse, promoção do bem-estar geral, enfim a prática da atenção plena na alimentação não apenas permite uma relação mais consciente com a comida, mas também pode ser uma ferramenta poderosa para promover uma maior conexão com o corpo, a mente e a natureza. Isso se alinha ao conceito de saúde plena, onde a saúde do corpo, da mente e do ambiente estão interligadas.
Compostos Orgânicos Voláteis (COVs) são liberados por plantas e têm efeitos benéficos tanto na floresta quanto para os seres humanos. Na floresta, eles desempenham papéis na proteção e comunicação entre plantas e na atração de polinizadores, confiantes para a saúde do ecossistema. Para os humanos, os COVs presentes em óleos essenciais oferecem benefícios para a saúde respiratória, sistema imunológico, atuam como antissépticos naturais e bem estar emocional. #saudeebemestar #meioambiente #natureza
Para darmos continuidade vamos falar um pouco mais sobre nossa horta orgânica e como utilizamos para nossos clientes. #saudeebemestar #hortaorganica #saudeplanetaria #meioambiente
A relação entre microbiota e saúde planetária envolve o impacto da saúde da comunidade de microrganismos em nosso corpo (microbiota) na saúde global do ecossistema (saúde planetária). Uma dieta saudável beneficia ambos, promovendo práticas agrícolas sustentáveis e reduzindo a poluição. #saudeebemestar #saudeplanetaria #alimentacaosaudavel
Assista nossos vídeos em @fiorideluceoficial e saiba como a interligação entre saúde planetária, saúde física e saúde mental está intimamente relacionada ao bem-estar global de indivíduos e do planeta como um todo.
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Ao adotar essas práticas, você estará contribuindo para uma alimentação mais consciente, sustentável e responsável, além de fazer a sua parte para diminuir o desperdício de alimentos e preservar o meio ambiente. Pequenas ações individuais podem fazer uma grande diferença quando multiplicadas em escala global.
Em meados da década de 90 uma área de 40.000 m² completamente degradada foi adquirida com a proposta de elaborar um projeto de recuperação de forma sustentável para enriquecimento botânico e construção de edificações que se integram a paisagem sem agredi-la. Encravada no alto da serra, localizada na Estância Turística de Ribeirão Pires, a 33 km de São Paulo, com suas águas e território protegidos pela Lei de Mananciais, Fiori de Luce propicia a convivência harmoniosa de sua vida urbana com a exuberante Mata Atlântica. #saudeebemestar #alimentaçãosaudavel #preservação #mataatlantica #reflorestamento #regeneração
Jornada para o Bem-Estar Global: Cuidando da Saúde Planetária, Física e Mental.
A conexão entre essas três áreas é de vital importância para uma vida saudável e sustentável. Um planeta saudável, com ecossistemas preservados, recursos naturais disponíveis e ambiente limpo, é essencial para a saúde física das pessoas. A adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas, contribui para a preservação da saúde planetária, uma vez que minimiza o consumo excessivo de recursos naturais e a geração de resíduos.
Além disso, o bem-estar psicológico e emocional das pessoas também é influenciado pelo ambiente em que vivem. A conexão com a natureza e a valorização do meio ambiente podem contribuir positivamente para a saúde mental, proporcionando sensações de relaxamento, felicidade e redução da ansiedade.