Nossa oficina de Clean foi um sucesso!
Nossos alunos aprenderam e aperfeiçoaram as técnicas essenciais para elevar seu desempenho nos treinos. Foi incrível ver a dedicação e o foco de cada um. Vocês se superaram! 🚀
Agradecemos a todos os participantes que estiveram presentes e fizeram desse evento um momento inesquecível.
Agora, é hora de colocar em prática o que aprendemos e continuar evoluindo juntos. Vamos com tudo! 💪
📍 Rua Moncorvo Filho, 44 - Centro - RJ
📞 21 97500-1741
#cross #crossrj #crossbrasil #treino #motivação #wod #desafio #ctcarioca #familiacarioca #motivacao #clean #lpo #clinicaclean #reel #meme #trend
A vida de quem faz cross é cheia de novas emoções!
Toda hora dá vontade de fazer um movimento que não sabemos, não é?
Conta pra gente: qual é a nova emoção que tá rolando por aí?
@fotodowod
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💪 A segunda-feira chegou e com ela, a oportunidade de recomeçar com tudo!
Vamos deixar a preguiça de lado e voltar com força total para a nossa rotina de treinos.
Prepare-se para uma semana de desafios e conquistas! 🚀 Venha se juntar a nós e faça dessa semana a melhor de todas.
@fotodowod
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Quando você acha que está arrasando no treino, mas o coach discorda um pouquinho… 😅
Todos passam por isso e a diversão faz parte do caminho. No fim, o que importa é a evolução!
@fotodowod
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🏋️♂️💪 No Cross, a evolução é um processo de aprendizado e superação diária. Aprenda as técnicas corretamente, vá no seu ritmo, respeitando seus limites.
Cada treino é uma oportunidade de crescer, de se desafiar, de sair da zona de conforto e se transformar.
Venha para a Carioca e descubra o poder de uma vida ativa, saudável e cheia de superações diárias!
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Hummmm… batendo PR, amostradinho! 😂
Você também gosta de fazer um LPO pesadão?
Ou prefere aqueles WoDs cheios de cardio?
Conta pra gente quando você fica amostradinho!
Quem nunca ouviu “descansa no burpee” que atire a primeira anilha.
Conta pra gente: qual frase dos coaches você mais gosta?
📍 Rua Moncorvo Filho, 44 - Centro - RJ
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Mais uma semana começando e, com ela, a oportunidade de voltar à rotina de treinos.
Segunda-feira é o dia internacional da dieta e do treino. Então, esperamos você na Carioca para dar aquele treinão é iniciar a semana com o pé direito!
E não esqueçam: bora treinar que no sábado tem festa junina da Carioca! Partiu?
📌 Rua Moncorvo Filho, 44 - Centro
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Mais fortes a cada dia.
Ultrapassando limites e superando desafios!
Vem com a gente.
Marque sua aula experimental e entre pro time da Carioca!
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Sextou com a nossa head coach @jacq.prof de cabeça pra baixo só pra perguntar se você já marcou a sua aula experimental.
Não deixe a Jacq esperando.
Vem treinar com a gente! 🏋♀️🏋♂️💙💛
Aqui na Carioca o treino é para todos!
Não separamos as turmas entre iniciantes e avançados porque sabemos que o importante do cross é a troca, o sentimento de comunidade. É treinando junto que todo mundo evolui.
Os coaches são preparados para adaptar todos os movimentos de acordo com as suas limitações e sua curva de aprendizado. Pode vir, temos certeza que você vai se sentir em casa.
Vem treinar com a gente! 🏋♀️🏋♂️
Entre para a Família Carioca! 💙💛
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Brincadeiras à parte, sabemos o quanto se alimentar corretamente, dormir bem e beber água faz diferença na performance e no desempenho dos treinos.
Masssss... Nada disso é desculpa para não se movimentar. Combina com o seu squad e bora treinar.
Aproveite que a semana tá começando e dê o primeiro passo: clica no link da bio e vem com a gente!
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