24/11/2024
Terapia Cognitiva Comportamental
Como os Pensamentos influenciam os sentimentos??
Tudo começa nos pensamentos, então aplicamos a Reestruturação cognitiva para mudança de comportamentos e emoções inadequadas, que tragam algum desconforto
Protocolo Terapêutico:
🌟Avaliação detalhada, sobre a situação apresentada dos sintomas e impacto direto na vida
🌟Reestruturação cognitiva: Identificar os pensamentos disfuncionais
🌟Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento
🌟Exposição e prevenção de respostas encorajá-la a se expor gradualmente as situações que geram o problema
🌟Consolidação e manutenção
🌟Avaliação dos resultados melhora na qualidade de vida
Tudo isso envolve nossa terapia, além do acolhimento, aceitação, empatia, confiança, troca, liberdade… 💝
Reserve seu horário! Tenho certeza que sua vida será transformada 🧡🩵💜