Priscila Meyer

06/03/2024

Como fazer uma bela massagem para tonificar seu rosto

Um dos vídeos mais pedidos por vocês finalmente saiu. Revelei o passo a passo da minha Massagem Facial diária!___________________Seja membro deste canal e ga...

06/03/2024

COMO MELHORAR A PELE DO ROSTO: 8 DICAS E CUIDADOS SIMPLES

Você usa uma série de produtos cosméticos mas não consegue ver resultados significativos? Ter uma cútis saudável e viçosa parece impossível? Talvez seja necessário rever sua rotina de cuidados e adotar novos hábitos para sua pele.

Mas calma! Não precisa jogar todos os seus produtos no lixo, muitos deles são realmente essenciais. No entanto, os cuidados com a pele do rosto não se resumem a isso e podem ser ainda mais acessíveis do que você pensa.

Pensando nisso, criamos este artigo com 8 dicas valiosas para você aprender a como melhorar a pele do rosto mudando hábitos simples. Quer descobrir como isso é possível? Confira a seguir.

1. Use protetor solar todos os dias
Todos nós sabemos que o protetor solar é essencial, mas acabamos negligenciando esse cuidado com frequência. Isso é um grande erro, pois estamos cotidianamente expostos aos efeitos dos radicais livres, responsáveis pela oxidação das células do corpo.

Além de proteger de doenças graves, como o câncer de pele, o protetor solar também tem o poder de retardar o aparecimento dos sinais da idade, marcas de expressão e manchas. Portanto, não deixe de usar o filtro solar todos os dias, mesmo se for ficar em casa.

2. Visite um dermatologista
Não adianta ter uma super rotina de skincare se ela não é a mais adequada para a sua pele. Um médico dermatologista tem o conhecimento necessário para identificar qual é a real necessidade da sua derme.

Assim, ele consegue receitar os dermocosméticos mais indicados para o tratamento que a sua cútis precisa. E você não perde dinheiro gastando com produtos desnecessários e ineficientes. Por isso, não deixe de visitar um dermatologista pelo menos uma vez ao ano, principalmente se for iniciar uma nova rotina de beleza.

3. Mantenha a pele hidratada
A hidratação é uma etapa essencial do skincare e deve ser seguida mesmo por quem possui a pele oleosa. Afinal, sebo e água não são a mesma coisa. Aliás, quando a nossa pele não está hidratada, a tendência é que a produção de sebo aumente para compensar a falta de água.

Ao passar o hidratante você realiza a manutenção da água nas células e, assim, mantém o brilho natural, maciez e luminosidade da pele.

4. Durma bem
Esse não é necessariamente um cuidado com a pele do rosto. Mas acredite, dormir bem pode ser mais importante do que você imagina. Pois é nesse momento, ao ter um sono contínuo e profundo, que acontece a regeneração celular da pele.

Além disso, noites bem dormidas evitam o aspecto de cansaço que vem acompanhado pelas olheiras e bolsas embaixo dos olhos. Assim, dormir regularmente de 7 à 9 horas por noite é fundamental.

5. Beba água
Tão essencial quanto manter a pele hidratada, é garantir a hidratação do corpo como um todo. Pois, a melhor hidratação é aquela que vem de dentro para fora.

Afinal, nosso corpo é composto por 70% de água e ela é fundamental para o equilíbrio e manutenção do sistema fisiológico humano. E, como já dissemos, as células da nossa pele também precisam de água para manter a pele do nosso rosto sadia, iluminada e macia.

Portanto, mantenha sempre uma garrafinha de água por perto e não deixe de beber ao menos 2 litros de água por dia.

6. Não durma de maquiagem
É bem provável que você já saiba disso, mas quem nunca acabou esquecendo esse cuidado na hora de ir para a cama? Vez ou outra acaba acontecendo, é verdade.

Evite isso ao máximo, pois, como já dissemos, é durante a noite de sono que acontece a regeneração celular. Nesse processo, os folículos da cútis se lubrificam e levam a oleosidade natural produzida para a superfície da nossa pele.

No entanto, quando nossos poros estão obstruídos pela maquiagem, a pele não respira e o sebo não consegue chegar à superfície. Assim, inflamações podem surgir.

7. Não esprema cravos e espinhas
Se você tem muitas espinhas e não sabe como melhorar a pele do rosto, comece não espremendo elas. Isso porque essa prática pode provocar marcas, manchas e cicatrizes indesejadas.

Para lidar com a acne, consulte um dermatologista para ter a orientação de um especialista que saberá receitar o tratamento mais eficaz para resolver o problema.

Além disso, uma limpeza de pele realizada por um profissional esteticista também pode ajudar bastante, ele terá os instrumentos e técnicas necessárias para extrair a acne sem criar feridas.

8. Faça esfoliação
A esfoliação é uma das melhores dicas de cuidados com a pele. Pois é uma técnica de skincare segura, eficiente e que pode ser feita em casa. Ao realizá-la, você consegue remover células mortas da superfície da pele, desobstruindo os poros e deixando a pele mais macia.

Isso não apenas previne o aparecimento de acne, como também favorece a absorção dos cosméticos que você utiliza, já que eles podem penetrar na pele mais facilmente.

24/02/2024

mar e ser amado é uma das melhores sensações que existem, mas o sentimento pode ficar bem mais complicado quando não é correspondido, causando sofrimento, perda de autoestima e insegurança.

Um dos tipos de amor não correspondido é o platônico, aquele que é inalcançável, impossível ou idealizado. Para superar essa dificuldade, a ajuda de um psicólogo pode ser essencial.

O amor platônico, apesar de mais frequente na adolescência, pode acontecer em todas as idades. Ele recebe esse nome por ser citado primeiramente nos livros de Platão, se referindo a um tipo de amor que não se tem, que se sente falta, que está além do alcance.

É esse tipo de amor que é nutrido por ídolos, pessoas com quem não temos contato, já comprometidas ou, simplesmente, que já sabemos que não possuem interesse na gente.

Geralmente, tudo começa com uma grande admiração que evolui para o amor platônico. Assim, o objeto desse amor costuma ser idolatrado, sonhado, devaneado, pois é um sentimento que é vivido apenas na ilusão.

Psicólogos também explicam que, em muitos casos, se admira nos amado características que gostaríamos de possuir, como se fosse uma busca no outro por aquilo que sentimos falta em nós mesmos.

Os amores não correspondidos fazem parte da vida de muita gente, pois é uma situação bem comum. Mas, essa alta frequência não torna o acontecimento fácil de lidar, muito pelo contrário.

Quando o outro não possui o mesmo amor que nós e não tem a mesma vontade de iniciar um relacionamento, a frustração é o primeiro sentimento que começa a tomar conta.

Como superar o amor não correspondido?
Lidar com essa frustração é o caminho para superar o amor não correspondido.

Para isso, é preciso ter em mente que existem mil razões para uma pessoa se apaixonar pela outra, assim como existem para não se apaixonar.

É preciso compreender que o fato de alguém não gostar de você não é sua culpa, não significa um defeito e nem que você não pode ser amado. Simplesmente as suas características não são compatíveis com o que a outra pessoa busca.

A partir desse entendimento, acredite que é possível ter um novo amor e, dessa vez, ser respondido.

Tente se desvencilhar das memórias e vínculos com o antigo amor para poder estar pronto para um novo relacionamento. Afaste-se das situações que te lembram da pessoa amada, procure sair com amigos e pessoas diferentes, se distrair e viver a sua própria vida.

Encontre o amor próprio
Em momentos de relacionamentos falidos e amores não correspondidos, é comum que a autoestima despenque e passemos a nos achar completamente incapacitados, sem qualidades e sem atrativos. É preciso parar com isso!

Busque descobrir o que você admira em si mesmo. Esse processo de autoconhecimento pode ser feito em sessões de terapia, com um psicólogo.

Ele é o profissional capacitado a ajudar você a se conhecer, compreender quais são as suas qualidades, valorizar-se e preparar-se para viver um novo amor.

Lembre-se: tudo passa. Provavelmente, a dor do amor correspondido parece infinita, mas não é. Não deixe que essa frustração torne-se o ponto central da sua vida e seja determinante para a sua infelicidade.

Existem trilhões de pessoas no mundo e, certamente, você encontrará uma para amar e ser amado.

24/02/2024

love is the air 😍

23/02/2024

Vou tentar aqui passar um pouco de esperança para quem perdeu seu grande amor

23/02/2024

Como superar um amor não correspondido
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Dizem que não escolhemos por quem nos apaixonamos, que o amor é algo que não pode ser controlado e que, às vezes, você gosta de alguém e não sabe muito bem o porquê. Nos casos em que as pessoas se atraem e se gostam de modo recíproco, o amor é correspondido ou, ao menos, há um interesse mútuo em se conhecerem. Infelizmente, nem sempre isso acontece.

Há vezes em que você pode ter sentimentos intensos por uma pessoa e que ela não sinta o mesmo, ou não sinta com a mesma intensidade que você. Nesses casos, nos deparamos diante de um amor não correspondido, uma situação que não é fácil de lidar. Por isso, neste artigo de Psicologia-Online, falaremos sobre o que é isso e como superar um amor não correspondido e as fases que uma pessoa passa com não a correspondência desse amor.

Significado do amor não correspondido
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O amor não correspondido é um sentimento de amor romântico de uma pessoa para outra, mas sem ser recíproco. Nessas situações, o indivíduo experimenta o que é querer alguém que não sinta o mesmo por ele. Esse tipo de amor pode se transformar em algo obsessivo por não permitir que você abandone aquela pessoa que tanto idealizou. Isso é devido à dependência emocional que se desenvolve nessas situações pela pessoa amada. A obsessão provoca o desejo infinito de que a outra pessoa lhe ame, ainda que no fundo você saiba que não é bem assim.

Fases do amor não correspondido

O amor não correspondido não nasce da noite para o dia, tampouco desaparece assim do nada. Abaixo, veremos as fases do amor não correspondido:

Idealização:
neste momento você ainda não se conscientiza que a outra pessoa não tem os mesmos sentimentos. Existe a esperança de que no início da história de amor tudo ocorrerá bem, ainda que no fundo você sinta que algo não está tão bem assim. A outra pessoa é tão idealizada, que resulta na dificuldade em ver os seus defeitos.

Amor unilateral:
a idealização continua e a ilusão cresce, mas a relação se complica. Você percebe que tenta compartilhar qualquer aspecto da sua vida e que a outra pessoa não tem nenhum interesse em fazê-lo. Nessas situações, a resposta pode ser agarrar-se àquilo que mudará sua atitude com o tempo.

Reconhecimento do amor não correspondido: você percebe que está diante de um amor não correspondido. Você apenas está tentando fazer com que o relacionamento funcione e que vá adiante. Você percebe que a outra pessoa não te ama como você a ama. Ainda assim, às vezes, o sentimento é tão forte que você acredita que a situação se resolverá. Um autoengano que, com o tempo, pode ocasionar problemas.
Esquecendo o amor não correspondido: essa é a etapa mais difícil. Há a intenção de deixar essa relação que tanto lhe faz sofrer, mas o sentimento é tão forte que, às vezes, você sente que não conseguirá. Deixar para trás todas as expectativas, ilusões e memórias dessa pessoa que você tanto ama não é uma tarefa fácil. Afastar-se dessa pessoa pode lhe ajudar a superar essa etapa, mas, acima de tudo, não lute contra o que sente. Esquecer alguém que você amou requer tempo.

Viver com isso:
é o momento de aceitar e reconhecer o amor que teve por aquela pessoa. Não negue que a amou, mas não se apegue àquilo que não pode ser concretizado. É hora de refazer sua vida sem essa pessoa. Com o tempo, o momento de virar a página chegará, quando você aceitar a realidade e seguir em frente.