Pantai Training

14/11/2023

🖤✨Chegou a sua hora com o Plano Open Black da Pantai! 💪🏋️‍♀️
Suas vantagens:
Treine 8 meses e pague 7, com 50% OFF na primeira mensalidade! Além disso, traga um amigo para 30 dias de treino gratuito e tenha 30 dias de garantia para cancelar sem multa. Uma oferta única para uma transformação completa! 🚀

Comente EU QUERO, que te explicamos TUDO!

Vem ser Pantai!

11/08/2023

Comemorando os 10 anos de existência do nosso box nada melhor do que homenagear aqueles e aquelas que estão conosco desde o início!!! Preparem para saber um pouco mais das nossas lendas do box e ainda fazer um treino montado especialmente pra eles/elas!!!

20/07/2023

09/06/2023

E você está esperando o que para fazer parte dessa família?

08/06/2023

Na Pantai Training, não somos apenas uma academia, somos uma família!

Aqui, treinamos juntos, nos motivamos uns aos outros e celebramos as conquistas juntos.

Quer fazer parte dessa família? Venha treinar com a gente! Entre em contato conosco pelo telefone (11) 93040-9198 e agende sua aula experimental. 💪👨‍👩‍👧‍👦

05/06/2023

Olha aí Galera, para facilitar a vida de vocês, segue calendário com os próximos eventos já programados que vão rolar na Pantai!!! Já se programem para não perder nada!!

05/06/2023

Segunda-feira é dia de recomeçar e perseguir seus objetivos! Lembre-se, o sucesso não acontece da noite para o dia, mas sim através de pequenos esforços repetidos diariamente.
Se precisar de ajuda para atingir suas metas, conte com a Pantai Training.

Entre em contato conosco pelo telefone (11) 93040-9198 e vamos juntos nessa jornada de sucesso! 💪🚀

02/06/2023

Pantai Training é o lugar perfeito para você alcançar seus objetivos! 💪

Agende sua aula experimental agora mesmo e comece sua jornada de transformação.

01/06/2023

Desafiar-se é a chave para a evolução no CrossFit Pantai Training.

Não tenha medo de ir além dos seus limites e alcançar resultados incríveis. Venha se superar com a gente! 💪

01/06/2023

Dia 08 é feriado!! Então vamos aproveitar e já entrar no clima de junho com uma festa junina da Pantai!! Venham treinar no tradicional aulão de feriado as 10:00 e depois vamos curtir uns comes e bebes e confraternizar até cansar!! Traje a caráter 🤠

30/05/2023

Se precisar de apoio, conte com a Pantai Training.
Nós estamos aqui para ajudá-lo a superar seus limites e alcançar seu potencial máximo.
Entre em contato conosco pelo telefone (11) 93040-9198 e vamos lutar juntos! 💪🧠

27/05/2023

Sexta último horário tem treino sim!!! Parabéns para estes bravos e bravas!!

26/05/2023

Não existe treino fácil, mas com perseverança e disciplina, é possível superar qualquer obstáculo.

Lembre-se sempre dos seus motivos para treinar e mantenha o foco nos resultados. 🔥💪

25/05/2023

Treinar é importante, mas se recuperar também! 💪🏋️‍♀️

Siga essas orientações para maximizar seus resultados e evitar lesões

23/05/2023

Que tal uma jornada de transformação física e mental? O crossfit na Pantai Training é o caminho!

Além de fortalecer o corpo, essa modalidade ajuda a aumentar a autoconfiança, melhorar a concentração e aliviar o estresse.

Experimente agora e sinta a diferença!

23/05/2023

Você só saberá se consegue se tentar. Deixe o preconceito de lado e venha experimentar a modalidade que muda vidas de milhares pessoas no mundo. Agende sua aula experimental.

19/05/2023

Nosso método exclusivo te levará além da força física, trazendo equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal.

Venha experimentar essa jornada transformadora com a gente!

18/05/2023

Comer bem é fundamental para atingir seus objetivos no CrossFit! Confira essas 3 dicas de alimentação saudável e potencialize seus resultados! 🍎💪

16/05/2023

Interessados entrem em contato pelo WhatsApp (link na bio)

16/05/2023

Nós oferecemos uma variedade de modalidades de treino, incluindo CrossFit, Pilates, Pantai Kids, Jiu-jitsu e Muay Thai, para atender às suas necessidades e objetivos específicos.

Além disso, temos uma equipe de profissionais qualificados e dedicados, prontos para ajudá-lo em cada etapa do caminho.

Entre em contato conosco pelo telefone (11) 93040-9198 e comece sua jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz! 💪🌟

14/05/2023

Neste Dia das Mães, queremos homenagear todas as mães incríveis que iluminam nossas vidas com amor e carinho.

Seja pela dedicação à família, pela força e coragem que nos inspiram ou pelos valores que nos ensinam, vocês são verdadeiros exemplos de amor incondicional.

Parabéns pelo seu dia e obrigado por tornar o mundo um lugar melhor.🥰

05/05/2023

Para comemorar o Dia das Mães iremos presentear nossas alunas com um Seminário de Defesa Pessoal para Mulheres.🤩💪👊

O evento será ministrado pelo nosso professor de Jiu- Jitsu Richard Leme e terá início às 9:30am no sábado dia 13/05.

Alunas Pantai - Gratuito.

Não Alunas são bem vindas, porém com um custo de R$ 50,00.

Vagas limitadas. Inscrições na recepção ou via Whatsapp (link na bio)

Logo após, as 10:30am, teremos um Wod para todos os alunos (Homens e Mulheres)

04/05/2023

Quando se trata de treino, às vezes pode parecer que estamos empurrando nossos limites além do que achávamos ser possível. Mas não se esqueça, você é mais forte do que imagina e capaz de superar qualquer desafio!

Cada dia de treino é uma oportunidade para crescer e melhorar, tanto física quanto mentalmente.

Então, quando estiver suando e lutando, lembre-se que o corpo pode doer, mas a mente é capaz de superar tudo! 💪🧠

02/05/2023

Seu corpo é uma máquina de alta performance, e assim como um carro precisa de combustível para rodar, você também precisa se alimentar bem antes do treino de Crossfit.

Coma uma refeição leve e equilibrada cerca de uma hora antes do treino, e inclua alimentos ricos em carboidratos e proteínas magras para obter energia e ajudar na recuperação muscular.

Lembre-se: alimentação adequada é a chave para o sucesso no treino! 💪🍎.

01/05/2023

Hoje é dia de celebrar a força e a coragem de quem faz a diferença todos os dias.

Nós da Pantai Training parabenizamos todos os trabalhadores por sua dedicação e comprometimento em fazer um trabalho digno e de extrema importância.