Rancho DAS Castanhas

21/11/2017

Voltamos a atender encomendas, solicite orçamento sem compromissos.

21/11/2017

Olá a todos, voltamos a atender por encomenda, solicite já sua cotação produtos sempre frescos com preços justos...

12/09/2014

Benefícios da Pasta de Amendoim
PODE AJUDAR A EMAGRECER E TAMBÉM A ENGORDAR

Sim, a pasta de amendoim é um alimento com valor energético alto, porém possui poucos carboidratos. Tem elevado teor de Proteínas e Fibras Alimentares. Parece estranho dizer que ela ajuda a emagrecer e também a engordar, mas muitos alimentos tem a mesma característica, tudo depende de como ele vai ser introduzido na dieta.

PARA EMAGRECER, a pasta de amendoim deve ser usada em quantidades menores e em horários específicos como antes de uma atividade física ou no café da manhã.

PARA ENGORDAR, utilize a pasta de amendoim mais vezes durante o dia. Inclua no seu pós-treino e também na ceia.

Lembre-se que o ideal é consultar um nutricionista, ele poderá avaliar sua alimentação e o seu gasto calórico e saberá exatamente quando introduzir a pasta de amendoim na sua dieta.
Para quem tem interesse na história e indústria do Amendoim, recomendamos o livro do Gil Felippe: AMENDOIM, história, botânica e culinária

FONTE DE MUITA GORDURA, MAS AQUELA GORDURA BOA SABE?

Gordura é uma palavra complicada, geralmente utilizada para denominar algo que está sobrando, e que é melhor eliminar. Pensando dessa maneira, nós acabamos criando um preconceito que pode gerar confusão.

Nem toda a gordura é ruim e precisa ser eliminada.

A gordura presente na Pasta de Amendoim é aquela considerada boa, são ácidos graxos poliinsaturados que protegem o corpo de doenças cardiovasculares, diminuindo os níveis do colesterol ruim (LDL) e de triglicerídeos.

Vejam o que diz o Nutricionista Rodolfo Peres

Observo que o uso de ácidos graxos poliinsaturados também é subestimado na infância. A ingestão adequada desse lipídio nessa fase, auxilia consideravelmente no desenvolvimento cognitivo da criança. Em países mais desenvolvidos, encontra-se à venda suplementos de ômega 3 específicos para crianças em gomas com sabores agradáveis e rótulos com desenhos infantis, incentivando o consumo.
PASTA DE AMENDOIM É UMA ALIADA NO GANHO DE MASSA MUSCULAR (hipertrofia)

Quem está em busca de aumento de massa muscular, a famosa hipertrofia muscular, precisa ter uma dieta muito bem estruturada para ter resultados consistentes. O ideal é ter um nutricionista para montar essa dieta, mas sabemos que a maioria das pessoas não tem.

Dentro dessa dieta, a Pasta de Amendoim pode ser muito bem encaixada, ela é muito prática e pequenas porções fornecem muitos nutrientes importantes. Entre eles estão diversos aminoácidos, vitaminas, gorduras boas e as tão desejadas proteínas.

Fonte:(http://blog.biopoint.com.br/conheca-diversos-beneficios-pasta-amendoim/).

Este alimento incrível você encontra em nossa loja.

21/08/2014

Timeline Photos

03/07/2014

ARRAIÁ DE OFERTAS NO RANHO DAS CASTANHAS ESSE FINAL DE SEMANA!

30/06/2014

Palestra Dr. Lair Ribeiro - Mude sua alimentação, mude sua vida!

Palestra Dr. Lair Ribeiro - Mude sua alimentação, mude sua vida!

Dr. Lair Ribeiro é cardiologista e nutrólogo, conheça e entenda como ter uma boa alimentação e previna diversas doenças. A doença ou saúde depende da nossa h...

04/06/2014

Palestra Dr. Lair Ribeiro - Mude sua alimentação, mude sua vida!

Assistam até o final e quebrem os paradigmas impostos sobre nossa alimentação, é de espantar... Bom vídeo a todos.

Dr. Lair Ribeiro é cardiologista e nutrólogo, conheça e entenda como ter uma boa alimentação e previna diversas doenças. A doença ou saúde depende da nossa h...

10/04/2014

ATENÇÃO - Goji Berry

Pessoas que fazem tratamento de TROMBOSE, TIREÓIDE,
gestantes, crianças e mulheres que estão amamentando não devem consumir a fruta, sem acompanhamento médico.

10/04/2014

A goji berry é rica também em Omega 6 ou ácido linoleico, que protege as células e reduz o colesterol ruim, além de ajudar a regular a glicose. Resumindo: vitaminas A, C e do complexo B, potássio, cálcio e selênio, aminoácidos essenciais e ômega 6, entre outros, são integrantes da alimentação saudável que você encontra aqui em uma única fruta.

10/04/2014

Para quem pratica esportes ou é atleta, a goji berry tem benefícios específicos? Sim. A goji berry é a 'noivinha' dos esportistas, que tradicionalmente já são fãs de polivitamínico e multiminerais - mas nem todos esses produtos são funcionais. Já a goji berry tem um 'pool' de vitaminas e minerais essenciais para a atividade física. O cálcio é fundamental para manutenção dos ossos, para a boa coagulação sanguínea, para a formação de plaquetas e para a contração muscular. O selênio, além de antioxidante, tem poder curativo e contribui para a manutenção de músculos corporais, além do bom humor. 'Para quem é atleta, é um ótimo antioxidante. A atividade física, em qualquer modalidade, gera stress oxidativo e muito oxigênio que, apesar de ser natural ao corpo, em excesso pode potencializar a fadiga e levar à perda da massa magra', define Fernanda Dias. A goji berry é rica também em potássio, muito importante para a contração muscular, pressão arterial e ritmo cardíaco, evitando as cãibras.

03/04/2014

Goji berry poderoso antioxidante.Perca peso e ganhe bom humor, famosos aprovam

https://www.youtube.com/watch?v=vDMx4ZN6IEo

O Goji berry da marca CháMais foi apresentado no programa Mais Você da Ana Maria Braga, da rede globo, no dia 04 de abril de 2013. As estrelas de Hollywood j...

03/04/2014

Que tal uma saladinha dessa?

03/04/2014

Farofa Funcional

Os alimentos funcionais são benéficos para o corpo e ajudam a prevenir doenças. A farofa a seguir, além de saborosa, é uma combinação de vários destes alimentos, capazes de promover saúde e bem-estar.

Ingredientes:

½ xícara de semente de linhaça;
½ xícara de semente de chia;
½ xícara de farelo de aveia;
½ xícara de gergelim;
02 xícaras de castanhas variadas - castanha-do-pará, castanha de caju, amêndoas, nozes, avelãs, barú;
½ xícara de semente de abóbora ou girassol torradas e trituradas - com ou sem casca de acordo com sua preferência.
Modo de preparo:

Se desejar torras as sementes e castanhas, deixe no forno médio por aproximadamente quinze minutos, mexendo vez em quando.
Com excessão da aveia, triture no liquidif**ar um ingrediente de cada vez.
Basta misturar todos os ingredientes e saborear! Não deixe de nos contar o que achou.

11/03/2014

Goji Berry é Campeão - Globo Reporter

http://www.youtube.com/watch?v=dx-tOL5-2bE

Clique Aqui para Comprar Goji Berry e Emagrecer Também: http://www.QueroEmagrecerUrgente.com.br/GojiGlobo Veja a nova reportagem do Globo Reporter falando so...

03/01/2014

Potinhos de castanhas por apenas R$ 5,00 reais

06/12/2013

Kit natal. Composto por:
Nozes
Castanha do Pará
Castanha de caju
Damasco
Uva passa preta
Uva passa branca
Ameixa
Figo
Castanha de caju caramelozada
Amendoim japonês temperados (3 tipos)
Em uma caixinha promocional linda.
Tudo isso por apenas R$ 49,90.

06/12/2013

Estoque renovado para o natal . Aguardamos sua visita.

02/03/2013

Você sabia que com esse tempinho com a temperatura mais baixa, seu corpo tem que se esforçar mais para manter-se aquecido ? E com isso a queima calórica é maior...Aproveite para consumir produtos que ajudam a acelerar seu metabolismo e diminuir os níveis de gordura no organismo.
Àgua gelada
Alimentos com ômega 3
Chá verde
Gengibre
entre muitos outros.
Bom dia a todos

22/02/2013

Castanhas e frutas desidratadas ou secas, saudáveis e deliciosas, são ótimas opções para o lanchinho entre as refeições. Confira seus benefícios

Sabe aquele momento do dia em que bate uma vontade irresistível de saborear um alimento bem gostoso? Coma castanhas e frutas secas ou desidratadas! Crocantes e deliciosas, elas matam a vontade de mastigar. Mas atenção, apesar dos benefícios, as castanhas são bastante calóricas e devem ser consumidas com moderação. Para não exagerar, lembre-se de que a maioria destes alimentos já exerce seus efeitos benéficos ao organismo mesmo quando consumidos em pequenas quantidades. Inclua estes petiscos gostosos e nutritivos na sua dieta e cuide da sua saúde com muito prazer!

Dicas

- Consuma nos lanches as frutas secas ou liofilizadas, que são aquelas desidratadas e vendidas em pacotinhos. Elas são práticas, e você pode consumi-las sempre que desejar, em qualquer local!

- Prepare um mix de frutas e castanhas e coloque-o em um saquinho. Assim f**a fácil para levar na bolsa ou guardar na gaveta do escritório, já que estes alimentos não precisam ser conservados sob refrigeração. Portanto, sempre que a fome apertar, você terá uma opção saudável à mão!

Os benefícios destas delícias

Castanhas: Fazem muito bem à nossa saúde, quando associadas a uma alimentação saudável. Isso devido a sua composição rica em gorduras monoinsaturadas, benéf**as à saúde do coração. Elas também contêm outros nutrientes essenciais para nosso corpo, como a vitamina E – um potente antioxidante capaz de eliminar os radicais livres produzidos em excesso pelo nosso organismo –, selênio e magnésio – que participam de muitas reações necessárias para o bom funcionamento do corpo. Fazem parte desse grupo as nozes, as castanhas de caju, as macadâmias, as amêndoas, as avelãs e as castanhas-do-pará.

Frutas secas: A ameixa, o damasco, a tâmara seca, o figo e as uvas-passas têm teor concentrado de açúcar e, por isso, são ótimas para quem pratica atividade física intensa, já que são capazes de aumentar a capacidade energética. São também riquíssimas em fibras e têm efeito laxativo, sendo indicadas para quem tem prisão de ventre.

http://www.sadia.com.br/dicas/150_de+bem+com+a+comida/151_de+bem+com+a+comida/210_petiscos+do+bem?gclid=CI30guf8ybUCFQLznAodbmwAIg

09/02/2013

Amêndoas – As amêndoas é um dos alimentos mais apreciados pelo os vegetarianos, devido o seu alto de proteína e grande parte de minerais. Além de ser rico em gorduras monoinsaturadas, estudos recente revelam que consumi amêndoa é uma excelente medida para reduzir os níveis de colesterol mal, e ainda protege a saúde cardíaca e uma boa manutenção da saúde da pele.
Que outros benefícios das Amêndoas?
Falta de memoria
Serve como calmante nas ardência da via urinaria
Fadiga física e intelectual
Tuberculose
Problemas intestinal
Diabete ( devido o seu teor em hidrocarbonato saudável)
Recomenda paras gravidas e no período de lactação
Pós-Parto ( recomenda consumi 5 a 8 amêndoas por dia durante 40 dias

09/02/2013

Saiba as melhores combinações para uma alimentação saudável

Saiba as melhores combinações para uma alimentação saudável

Quando o assunto é alimentação é preciso fazer a escolha certa. E algumas combinações têm as vitaminas, proteínas e minerais que o corpo precisa.

03/02/2013

Um bom final de domingo a todos e uma boa semana

03/02/2013

As sementes de pistache apresentam um bom valor nutritivo, fornecendo alto teor de fibras que auxiliam na regulação intestinal e na redução do colesterol. Contêm potássio, magnésio, cobre, cálcio, fósforo e vitaminas do complexo B. Rico em proteínas, o pistache é considerado uma excelente opção para os vegetarianos, pois fornece aminoácidos essenciais.

Possui betacaroteno, vitamina E e luteína em abundância. Estes três carotenoides são antioxidantes que atuam como fotoprotetores na pele. Além disso, a luteína, associada com a zeaxantina, é importante para a preservação da mácula ocular e para evitar problemas de visão relacionados com a velhice, reduzindo assim a possibilidade de doenças oftalmológicas, como as cataratas.

Recente pesquisa da Universidade Estadual Penn, dos Estados Unidos, afirma que comer um punhado de pistache por dia pode baixar a taxa de colesterol e suprir a necessidade de antioxidantes normalmente encontrados em verduras e frutas de cores vivas. Isso porque o pistache reduz o colesterol ruim (LDL) e ajuda a proteção do organismo contra radicais livres que desencadeiam aterosclerose. O pistache contém fitoesteróis em quantidades suficientes para melhorar a saúde do organismo, fazendo com que se evite eventual entupimento das veias pelo mau colesterol. (nutricaoemfoco.com.br)

02/02/2013

Vivemos em mundo de constante correria e isso acaba interferindo na nossa alimentação. Com toda a falta de tempo que acabamos tendo, as alimentações rápidas à base de conservantes acabam fazendo parte da nossa rotina. Apesar do pouco tempo para escolhermos melhor o que comemos, precisamos f**ar atentos ao que ingerimos. Estudos mostram que as nozes podem ser uma excelente opção para esse problema.
Nozes, amêndoas e amendoins ajudam a diminuir o colesterol LDL e também os níveis de colesterol total, além da gordura monoinsaturada aumentar os níveis do bom colesterol.
As nozes também ajudam a prevenir contra o diabetes, pois as gorduras e os nutrientes contidos nelas melhoram a estabilidade da insulina e da glicose. Também combatem o câncer, retardando a multiplicação de algumas células cancerosas e também ajudam a destruir os radicais livres, que causam o câncer.
Além de todos esses benefícios as nozes também protegem o coração, pois reduzem o colesterol que formam placas de aterosclerose. Está mais que confirmado que além de muito saborosas as nozes ajudam muito na saúde do nosso corpo.

02/02/2013

Bom dia a todos que o dia de vocês sejam repleto de saúde.
Fiquem atentos que postaremos algo muito bom para saúde de vocês e com muitas proteínas....

27/01/2013

Desbanque os mitos sobre o leite de alpiste para emagrecer

Hoje vários clientes, vários mesmo, entraram em nossa loja procurando alpiste para compor dieta. Achei estranho mais resolvi tirar a parte da manhã para pesquisar e achei uma matéria muito interessante, segue:

Desbanque os mitos sobre o leite de alpiste para emagrecer


http://www.minhavida.com.br/alimentacao/materias/15381-desbanque-os-mitos-sobre-o-leite-de-alpiste-para-emagrecer

Leite de alpiste não ajuda a emagrecer e nem ajuda no controle do diabetes. Desvende todos os mitos sobre a dieta do alpiste.

27/01/2013

Uma boa receita para o frio.

Sopa de agrião com azeite de tomate seco

Ingredientes:

Sopa:
1/2 maço de agrião lavado
1 tablete de Caldo de Legumes
1/2 xícara (chá) de Aveia Flocos
Azeite de tomate seco:
2 tomates secos
2 colheres (sopa) de azeite

MODO DE PREPARO

Sopa:
Em uma panela média, ferva três xícaras (chá) de água, junte o agrião e cozinhe por cerca de 10 minutos
Acrescente o Caldo MAGGI, misture bem e deixe amornar
Transfira para um liquidif**ador e bata até f**ar homogêneo
Retorne à panela, misture a Aveia e cozinhe até iniciar fervura
Desligue o fogo e reserve em local aquecido
Azeite de tomate seco:
Em um liquidif**ador, bata o tomate seco com o azeite e decore a sopa
Sirva

Informaçães Adicionais
Créditos:http://tudogostoso.uol.com.br

27/01/2013

Muito bom dia, dia chuvoso e preguiçoso mais um belo dia.....

26/01/2013

DOCINHO DE DANMASCO COM AVELÃ
Ingredientes:

1 xícara de damascos secos
100ml de leite ou leite de coco
1 lata de leite condensado
Avelãs moídas (pode usar amêndoas também)
Manteiga para untar

Preparo:

Leve os damascos ao fogo com o leite ou o leite de coco e deixe ferverem até f**arem bem molinhos, deixe esfriar um pouco e bata bem no liquidif**ador.
Misture os damascos batidos com o leite condensado e leve ao fogo, mexendo sempre até soltar do fundo da panela. Coloque em um prato untado com manteiga e deixe esfriar bem. Modele as bolinhas e envolva-as nas avelãs ou amêndoas moídas. Nesses que eu fiz, passei metade dos docinhos nas avelãs e a outra metade nas amêndoas. Essa receita rendeu 35 docinhos. Espero que gostem !!

Uma boa opção é coloca-los em caixinhas e presentear!

26/01/2013

AVELÃS

Benefícios e propriedades das avelãs

A avelã pode ser um fruto seco ideal em dietas de emagrecimento, já que é pobre em ácidos graxos saturados, o que signif**a que também é muito positiva contra o colesterol alto.
É rica também em ácidos graxos insaturados, o que signif**a que é um fruto seco muito bom para combater ou prevenir a aparição das doenças cardiovasculares.
No que se refere às principais vitaminas e minerais que encontramos nas avelãs, destacam a vitamina E, A e ácido fólico, além de cálcio e magnésio.
Dado seu conteúdo em fibra, ajudam em casos de prisão de ventre, ao mesmo tempo em que sua contribuição calórica pode ser muito boa para combater o cansaço e a fadiga.
Além disso, pode converter-se em um fruto seco indicado para as pessoas que sofram alguma doença cardíaca, assim como para reduzir os níveis de colesterol.

26/01/2013

Muito bom dia a todos. No decorrer do dia informações sobre produtos naturais e receitas com os mesmos.