Fika Végane

Plats prêts-à-manger 100% véganes, frais et livrés chaque semaine. Livraison à Montréal & Rive sud ✨

01/18/2025

Production du week-end 🌿✨

Passez nous voir, nous seront là jusqu’à 17h 30 ✨

01/17/2025

Salade Big Mac 💥

Prêt à goûter à la célèbre salade Big Mac? 🍔🥗

Si vous ne l’avez pas encore essayée, c’est le moment parfait pour plonger dans cette explosion de saveurs!

Préparez-vous à être conquis! ☀️

01/17/2025

🍋✨ La fin de Veganuary approche… et avec elle, notre spécial gaufres ! ✨🍋

C’est votre dernière chance de savourer nos gaufres maison, disponibles en plusieurs saveurs irrésistibles : citron, chocolat, vanille, et bien plus ! 😍

⏳ Notre pause vacances arrive vite ! Nous serons en congé du 26 décembre au 9 février, et les livraisons reprendront à partir du 19 février.

Alors, avant notre départ, venez faire le plein de gaufres et de plats végétaliens pour profiter de ces délices pendant notre absence. 🎉

📲 Commandez dès maintenant et ne manquez pas ces petites douceurs végétales, parfaites pour toutes vos envies sucrées et salées !

À très bientôt pour une dernière commande avant la pause ! 💚

01/14/2025

Pâte chinois ✨🤤

Disponible en boutique dès maintenant !

Passez nous voir, nous seront là jusqu’à 17h 30 ✨

01/13/2025

🌱 Qu’est-ce qu’on mange pour souper ce soir ? 🍽️

Si vous cherchez une option délicieuse et réconfortante, ne cherchez pas plus loin ! Notre tofu au beurre est prêt à vous régaler avec ses saveurs riches et sa texture parfaite.

✨ Pourquoi choisir nos plat ?

- 100% vegan 🌿
- Préparé avec des ingrédients frais et de qualité 🥕
- Prêt à manger, idéal pour un souper sans stress 😌

Venez le chercher ce soir et faites plaisir à vos papilles ! 🥡💚

N’attendez plus, votre souper délicieux vous attend ! 😋

Passez nous voir, nous seront là jusqu’à 17h 30 ✨

01/11/2025

Chaleur et réconfort en boutique 🌨️

Rien de tel qu’une délicieuse lasagne pour égayer une soirée pluvieuse ! Imaginez-vous en train de déguster ce plat savoureux, tout en vous réchauffant à la maison. 😋

Mais ce n’est pas tout ! Nous avons une multitude d’autres plats réconfortants qui vous attendent : soupes nourrissantes, plats mijotés, et bien plus encore.

Venez nous rendre visite et repartez avec un repas prêt à savourer. Offrez-vous un moment de réconfort sans avoir à cuisiner !

🌟 À très bientôt en boutique ! 📍

01/10/2025

✨ Nouveautés Veganuary ✨

Ce weekend, simplifie tes repas avec nos protéines végétales marinées :

👉 Brochettes de tofu Haoussa,
👉 Boulette maison,
👉 Seitan façon poulet.

Marinées à la perfection pour un goût satisfaisant, ces options sont prêtes à être grillées, cuites ou ajoutées directement à ton plat préféré ! 💚 Que tu sois en quête d’une option rapide pour le déjeuner ou le dîner, ces protéines sont là pour te régaler. 🍽️

📅 Disponible ce weekend seulement !

🍴 Facile, rapide et délicieux – Ce Veganuary, découvre la simplicité de manger végan !

Viens les découvrir en boutique ! 🙌

01/08/2025

🌍 Embarquez pour un voyage gustatif avec notre plat du jour : la Brochette Haoussa avec Riz Jollof, une explosion de saveurs sénégalaises ! 🇸🇳 Ce plat unique célèbre les traditions culinaires de l’Afrique de l’Ouest, revisité en version végane.

Savourez notre riz Jollof rouge, sublimé par une sauce de poivrons rouges rôtis et de tomates, accompagné de brochettes de tofu mariné, enrobé d’épices haoussa, et servi avec du plantain délicieusement caramélisé. Ce mariage de textures et d’épices promet de surprendre vos papilles !

Venez en boutique et laissez-vous séduire par cette spécialité maison ✨🌿

01/06/2025

🎉 **Fin des vacances, mais pas de stress !** 🎉

C’est le moment de faire le plein de bonnes options véganes pour simplifier votre retour à l’école et au travail ! 🍽️💼

Aujourd’hui, en boutique :

✨ **PROMO Anti-Gaspi** : Profitez de -30% sur une sélection de plats pour manger responsable et économique ! 🌱

🌶️ **Formats Famille** : Nos poivrons rôtis farcis sont prêts à nourrir toute la famille !

🧇 **Le retour des gaufres** : Venez découvrir nos gaufres vanille, orange-canneberge et citron, à savourer dès aujourd’hui ! 🍊🍋

🌱 **Veganuary** : Toujours plus de plats végétaliens pour vous régaler sans compromis sur le goût !

Faites une pause gourmande et simplifiez votre semaine avec des plats savoureux et prêts à manger. On vous attend en boutique ! 🤗

01/02/2025

✨ Bienvenue dans notre mois de janvier spécial Veganary chez Fika Végane ! ✨

Janvier, c’est le moment idéal pour découvrir le monde de l’alimentation végane, et nous avons préparé plein de surprises pour vous ! 🤩

Au programme :

🌿 Capsules vidéo éducatives : Chaque semaine, plongez dans l’univers des substituts véganes, des astuces pour cuisiner facilement à la maison et des recettes délicieuses à intégrer à votre quotidien !

🍴 Menus spéciaux & promotions : Nous vous préparons des plats savoureux, des desserts gourmands et des collations qui prouvent que la cuisine végane est un véritable voyage de saveurs. Et pour vous aider à découvrir les options véganes, des promotions exceptionnelles seront disponibles en boutique tout le mois de janvier !

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Formats familiaux & protéines marinées : Nous avons pensé à toute la famille ! Découvrez nos plats et protéines prémarinées, parfaits pour une expérience culinaire en famille autour de plats véganes gourmands.

🍫 Les Gaufres reviennent ! Oui, vous avez bien lu ! En exclusivité pour le mois de janvier, nos fameuses gaufres sont de retour. Vous ne pouvez pas les manquer !

Nous sommes impatients de vous accompagner dans cette belle aventure végane tout au long du mois. 😍
Rendez-vous en boutique dès demain et en ligne pour découvrir nos offres et réserver vos plats !

📍 6725 rue de Marseille, Montréal
🌐 www.fikavegane.com

12/31/2024

🌿✨ Dernière journée de 2024… Une année pleine de défis, mais aussi de belles rencontres et de moments partagés autour de plats savoureux. Avant de tourner la page et de commencer 2025 sur de nouvelles bases, nous vous proposons deux plats réconfortants à savourer aujourd’hui :

🍝 Pâtes Piccata avec tofu pané – une explosion de saveurs, une touche de douceur végétale et un vrai régal pour les papilles !
🌶️ Chili sin carne – pour ceux qui aiment les plats épicés et réconfortants, parfait pour se réchauffer en cette fin d’année !

📅 Important : Nous serons fermés les 1er et 2 janvier, alors pensez à faire vos réserves aujourd’hui pour ces deux jours. Et quoi de mieux que de commencer l’année avec des plats frais, nourrissants et pleins de bonnes énergies ?

🙏 Merci infiniment à vous tous pour votre fidélité, vos sourires, et pour être là, année après année. 2024 n’a pas été facile, mais grâce à vous, on a tenu bon et on continue de partager notre passion pour la cuisine. C’est grâce à vous que l’aventure continue, et on ne pourrait être plus reconnaissants. 💚

🥂 On vous souhaite une belle transition vers 2025, pleine de santé, de bonheur et de repas délicieux. On a hâte de vous retrouver pour une nouvelle année de saveurs, de découvertes et de convivialité !

Passer chercher vos plats avant que l’année ne se termine, et entamez 2025 avec des plats qui nourrissent à la fois le corps et l’âme ! ✨

12/30/2024

En boutique aujourd’hui :

- Omelette Mexicaine
- Pois Chiches braisée riz pilau
- Dahl lentilles et kales
- Soupe minestrone

En promo:
- Assiette de Noël
- boulettes
- Seitan farcies
- trio de bouchées
- Bûches

Passez nous voir, nous seront là jusqu’à 17h 30 ✨

12/28/2024

Production du week-end ✨🌿

- Pois chiches braisée et riz pilau
- Dahl de lentilles & kales
- Omelette mexicaine
- Soupe minestrone

Passez nous voir, nous seront là jusqu’à 17h 30 ✨

12/25/2024

🎄✨ Joyeux Noël de la part de toute l’équipe de Fika Végane ! ✨🎄

En cette période magique de Noël, nous voulons prendre un instant pour vous dire merci. Merci pour votre confiance et votre soutien tout au long de l’année. C’est grâce à vous que notre aventure continue d’évoluer, et que chaque plat végane trouve sa place sur vos tables. 🌱💚

Nous espérons que cette fête sera remplie de moments précieux, de rires partagés, et de repas délicieux et gourmands. Que votre Noël soit aussi doux et réconfortant que nos plats, et que chaque bouchée soit un véritable cadeau pour vos papilles et pour la planète. 🌍🎁

Nous sommes impatients de continuer à vous offrir des créations savoureuses et éthiques en 2025, mais en attendant, nous vous souhaitons un Noël plein de joie, de chaleur et de bonheur. 🎅🏼💫

12/24/2024

Il nous reste des options pour vos repas des fêtes 🎄✨❤️

- Tourtière
- boulettes
- Ragoût de tempeh
- Seitan farcies
- Sauce gravy
- trio de bouchées
- Bûches de Noël
- Tartelette choco cerise sans gluten

Passez nous voir, nous seront là jusqu’à 17h 30 ✨

12/17/2024

🌱 Promo Antigaspi – 30% de rabais sur nos plats ! 🌱

Aujourd’hui, on vous propose une super occasion de régaler vos papilles tout en faisant un geste pour la planète 🌍. Il nous reste une belle sélection de plats frais qui expirent aujourd’hui, et on veut éviter le gaspillage alimentaire !

👉 Pourquoi profiter de cette offre ?

• 30% de rabais sur une gamme de plats végans délicieux 🍝🥗

• La plupart de nos plats se congèlent très bien, alors vous pouvez les savourer plus t**d sans souci ❄️

• Un moyen simple et savoureux de découvrir notre cuisine tout en soutenant une démarche éthique 🌱

Venez vite faire le plein avant que tout parte ! C’est une excellente occasion de remplir votre congélateur tout en régalant votre entourage. 🤩

Passez nous voir, nous seront là jusqu’à 17h 30 ✨

12/14/2024

Production du week-end 🌿✨

- Salade César 🥗
- Farfalle sauce Rosé avec saucisse italienne 🍝
- Boulette sweet & sour 🥡

Passez nous voir, nous seront là jusqu’à 17h 30 ✨

12/12/2024

🎄 Comment encourager Fika Végane pendant le temps des fêtes ? 🌟

Les fêtes approchent à grands pas, et c’est le moment parfait pour soutenir les petites entreprises locales comme Fika Végane ! 🎁

Que tu cherches des plats délicieux pour tes repas de fête, une pause-café entre deux courses ou un cadeau original pour tes proches, nous avons ce qu’il te faut.

Voici quelques façons simples et chaleureuses de nous soutenir pendant cette période magique :

1️⃣ Emporte un peu de réconfort pour les fêtes ! 🥧
2️⃣ Offre des cadeaux gourmands et responsables !🎁
3️⃣ Laisse-nous un avis et partage des photos !📸
4️⃣ Parle de Fika Végane à tes proches 🎄
5️⃣ Fais preuve de patience et de bienveillance ❤️

Chez Fika Végane, nous sommes honorés de faire partie de vos fêtes et de vous accompagner tout au long de cette période magique. Merci de soutenir une entreprise locale et de faire vivre ce rêve ensemble. 🙏💫

Joyeuses fêtes à tous, et merci de faire partie de notre belle aventure ! 🎁🌟

Adresse

6725 Rue De Marseille
Montreal, QC
H1N1M4

Site Web

https://www.fikavegane.com/

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Vidéos

🥚➡️❌ Plus besoin d’œufs ! Saviez-vous que vous pouvez facilement remplacer les œufs dans vos recettes avec des ingrédients naturels ? 🌿 De la compote de pommes aux haricots mungo, je vous partage les meilleurs substituts véganes ! ⠀ 🎥 Regardez ma vidéo et découvrez comment cuisiner sans œufs tout en conservant une texture parfaite. ⠀ 🔄 Partage avec tes amis qui veulent tenter le #Veganuary ! ⠀ #VeganRecipes #AlternativesVegan #Veganuary2025 #CuisineVégétalienne #Substituts #CuisinerSansOeufs #veganfood #veganfoodie #whatveganseat #veganfoodlovers #bestofvegan #veganfoodspot #veganlunch #veganbreakfast #vegandinner #jemangemtl #mangerlocal #mangermieux

🌱 Le défi Veganuary commence maintenant ! 💪 Aujourd’hui, on parle des protéines végétales et de comment intégrer facilement ces super-aliments dans ton alimentation pour un mois du Veganuary réussi ! 🌟 Que tu sois débutant ou déjà végan, il y a des sources de protéines pour tous les goûts : lentilles, quinoa, tempeh, tofu et bien plus encore ! 🍽️ Dans cette vidéo, découvre les meilleures sources de protéines végétales, leur impact sur ta santé et comment les ajouter facilement à tes repas. 🔥 Prêt à relever le défi Veganuary avec nous ? Viens découvrir nos plats véganes en boutique et fais le plein de saveurs saines et nourrissantes ! 🌱✨ 👉 Regarde la vidéo pour tout savoir et dis-nous : Quelle est ta source de protéines végétales préférée ? 👇 #Veganuary2025 #ProtéinesVégétales #FikaVegane #VeganFood #HealthyEating #VeganChallenge #ProteinesVegan #MangerVegan #VeggiePower #veganlifestyle #AlimentationSaine #veganrecipes #veganfoodie #whatveganseat #veganfoodlovers #bestofvegan #veganfoodspot #veganlunch #veganbreakfast #vegandinner #vegansnacks #montreal #vegane #mtlvegan #mtlfood #mtldelivery #entrepriselocale #entreprisefamiliale #veganeats #fikavegane

Cupcakes dispo en boutique ce week-end ✨🧁 - Biscoff - Choco brownies - Citron pavot - Red velvet Passez nous voir, nous seront là jusqu’à 17h 30 ✨ #veganfood #veganfoodie #whatveganseat #veganfoodlovers #bestofvegan #veganfoodspot #veganlunch #veganbreakfast #vegandinner #vegansnacks #montreal #vegane #mtlvegan #mtlfood #mtldelivery #entrepriselocale #entreprisefamiliale #veganeats #montrealfoodie #mtlfoodies #fikavegane #mealprep #mealprepideas #mealprepdelivery #jemangemtl #mangerlocal #mangermieux

Salade Big Mac 💥 Prêt à goûter à la célèbre salade Big Mac? 🍔🥗 Si vous ne l’avez pas encore essayée, c’est le moment parfait pour plonger dans cette explosion de saveurs! Même si nous avons encore de la neige au sol, une semaine radieuse se profile à l’horizon, et cette salade sera votre compagnon parfait pour vos diner ensoleillés. Préparez-vous à être conquis! ☀️ #saladebigmac #veganfood #veganfoodie #whatveganseat #veganfoodlovers #bestofvegan #veganfoodspot #veganlunch #veganbreakfast #vegandinner #vegansnacks #montreal #vegane #mtlvegan #mtlfood #mtldelivery #entrepriselocale #entreprisefamiliale #veganeats #montrealfoodie #mtlfoodies #fikavegane #mealprep #mealprepideas #mealprepdelivery #jemangemtl #mangerlocal #mangermieux

Eh bien, semble-t-il que même mère nature ait besoin de quelques blagues d’avril supplémentaires cette année! 🥶 Mais ne vous inquiétez pas, nous avons ce qu’il vous faut pour affronter cette farce printanière avec le sourire! 😄 Nos délicieuses soupes, Crème d’Asperges et Soupe aux Pois, sont là pour vous réconforter et vous faire oublier le froid. Quoi de mieux qu’un bol de chaleur au milieu de cette blancheur imprévue? ❄️🍵 #NeigeEnAvril #SoupesRéconfortantes #veganfood #veganfoodie #whatveganseat #veganfoodlovers #bestofvegan #veganfoodspot #veganlunch #veganbreakfast #vegandinner #vegansnacks #montreal #vegane #mtlvegan #mtlfood #mtldelivery #entrepriselocale #entreprisefamiliale #veganeats #montrealfoodie #mtlfoodies #fikavegane #mealprep #mealprepideas #mealprepdelivery #jemangemtl #mangerlocal #mangermieux

Prévoyez votre retour de relâche, commander vos plats dès maintenant ! www.fikavegane.com Pour vos plats du week-end, passez nous voir, nous seront là jusqu’à 17h 30 ✨ #veganfood #veganfoodie #whatveganseat #veganfoodlovers #bestofvegan #veganfoodspot #veganlunch #veganbreakfast #vegandinner #vegansnacks #montreal #vegane #mtlvegan #mtlfood #mtldelivery #entrepriselocale #entreprisefamiliale #veganeats #montrealfoodie #mtlfoodies #fikavegane #mealprep #mealprepideas #mealprepdelivery #jemangemtl #mangerlocal #mangermieux

Is it too early for cupcakes? JAMAIS! Viens te prendre un petit cupcake, citron & graines de pavot ou Spéculoos, avec ton café ou comme dessert après ton lunch! 🧁 #veganfood #veganfoodie #whatveganseat #veganfoodlovers #bestofvegan #veganfoodspot #veganlunch #veganbreakfast #vegandinner #vegansnacks #montreal #vegane #mtlvegan #mtlfood #mtldelivery #entrepriselocale #entreprisefamiliale #veganeats #montrealfoodie #mtlfoodies #fikavegane #mealprep #mealprepideas #mealprepdelivery #jemangemtl #mangerlocal #mangermieux

Bon matin ❄️🫠 On est clairement tous fatigués et en manque de vitamin D ☀️ J’ai pas le pouvoir de t’offrir du soleil MAIS je peut te simplifier la vie avec de savoureux plats prêt à manger ! 🍲 Pas besoin de penser à quoi cuisiner ! Le souper sera prêt en 2 min, pas de vaisselle, pas d’enfants impatient qui ont faim 😉 Dans nos frigo aujourd’hui : - Couscous de légumes & pois chiche - Bol cubain - Salade d’amour - soupe de Brocoli Ce qui mijote en cuisine - ragoût de tempeh - Tofu chimichurti Passe nous voir , nous sommes ouvert jusqu’à 17h30 ✨ #veganfood #veganfoodie #whatveganseat #veganfoodlovers #bestofvegan #veganfoodspot #veganlunch #veganbreakfast #vegandinner #vegansnacks #montreal #vegane #mtlvegan #mtlfood #mtldelivery #entrepriselocale #entreprisefamiliale #veganeats #montrealfoodie #mtlfoodies #fikavegane #mealprep #mealprepideas #mealprepdelivery #jemangemtl #mangerlocal #mangermieux