29/03/2023
Un accident, même si on en sort indemne ;
La perte d'un être cher;
Un accouchement même si c’est une grâce,
Une fausse couche, même si on peut avoir un autre bébé;
La faillite, un échec, même si on peut recommencer;
Une longue maladie, même si on en est guéri;
Un divorce;
Une trahison;
Un burn-out;
On a tendance à négliger l'impact de toutes ces choses sur notre mental.
On estime être assez solide pour tout encaisser.
Et comme on a l'impression que ce n'est pas la fin du monde et qu'il y'a pire, bah on banalise.
Mais à force d'enfouir nos émotions,on finit par exploser avec le temps.
Accepter et assumer ce qu'on ressent c'est par là que la guérison commence.
En parler c'est être à mi-chemin et ça ne fait pas de nous des faibles.
Prendre du temps ou faire une pause ne changera rien à notre destinée.
Si on ne devait rien ressentir on serait des machines.
Être ébranlé, être fatigué, être perdu c'est tout ce qu'il y a de plus humain.
Être fort ce n'est pas faire comme si rien ne nous touche, mais plutot assumer et affronter ce qui nous met K.O.
Aucun de nous n'est au top 365 jours sauf en photo et encore...
Quand ça devient impossible à gérer, demande de l'aide car tu n'es pas seul(e).
Prends soin de ta Santé mentale!
J̵A̵Y̵💎🍀
