18/11/2021
ENSALADA DE ZANAHORIAS ASADAS CON ALIÑO DE YOGURT Y CILANTRO
Si! Ensalada ! Porque lleva un aliño tipo vinagreta y se come fría ! Con chorros de yogurt ! Súper simple , súper rápida , súper sabrosa y versátil porque la puedes modificar a tu gusto.
Necesitamos
🥄 1 kilo de zanahorias fresquitas (estas son minis pero si usas las normales las cortas a lo largo por la mitad)
🥄5 cucharadas de aceite de oliva
🥄3 cucharadas de vinagre (ojalá de 🍎)
🥄2 cucharadas de miel
🥄pizca de canela (opcional)
🥄sal y pimienta
🥄2 yogurt naturales sin azúcar tipo griego
🥄1/2 taza de crema
🥄eneldo (usé seco porque no encontré fresco)
🥄 harto cilantro ( o sea , a gusto)
Ya, la cosa es así. Es una receta de pero le hice algunas modificaciones . Las zanahorias las hice asadas en el horno con aceite de oliva, sal y pimienta hasta que estuvieron blanditas pero firmes un poquito para que no se desarmen después. La receta original es con las zanahorias cocinadas al v***r.
Aparte , en un bol, ponemos el aceite de oliva, vinagre , miel, sal y pimienta y canela . Puse que la canela era opcional porque se que puede ser un poco exótico pero si se animan encontré que quedó mortal y eso que yo no soy fan de la canela. Entonces , rociamos sobre las 🥕 este aliño , las movemos un poco para que se impregnen y las dejamos ahí hasta el momento de servir .
Y cómo topping , mezclamos en otro bol el yogurt, con la crema (yo usé la opción sin lactosa ideal para que sea apta para todos) y agregue eneldo unas pizcas no más porque seco es más fuerte que fresco. Luego sal y pimienta.
Es importante que el yogurt sea tipo griego porque así es bien espeso y muuuy sabroso. Y lo ponen sobre las zanahorias y sobre eso las hojas de cilantro bien abundante para mi gusto, una delicia . Traten de montarlo así como en capas para que se vea bello pero la idea después es revolverlo todo para que se unan los sabores y puedan disfrutar de una novedosa , fresca y deliciosa ensalada fría de zanahorias.
Yo voto por poner más vegetales en mi mesa y buscar nuevas maneras ricas y diferentes de comerlos ! Y tú?
Si te gustó, guárdala y coméntame cualquier duda que tengas!