Con Estas Flores

27/07/2024

🙌

"Cuando aparezcan memorias de dolor, rabia o miedo, trátalas como a un niño pequeño con gripe. Las envuelves en una manta de amor, les das una sopa caliente para el alma y luego las abrazas con ternura hasta que se queden dormidas. No sanarán inmediatamente, pero habrá alivio. No sigas guardando esas emociones o las sobre pienses, tan sólo date ese amor sanador que mereces."
https://reikihana.cl/index.php/pensamientos/495

01/02/2023

"El sistema floral de Bach, no sólo facilita o permite la curación de ciertas dolencias o problemas de salud. Este sistema es principalmente un medio de sanación.

La sanación es un concepto mucho más amplio que la curación, ya que esta última sólo se refiere a la desaparición de los síntomas y signos de la enfermedad, mientras que la sanación tiene mucho más que ver con la transformación interior que las personas viven al realizar un adecuado proceso de enfrentamiento a la enfermedad; esto implica el asumir y modificar sus creencias limitantes, las emociones que están sintiendo y aquellas que aún no han sido procesadas, y también los elementos personales que pudieran estar relacionados con el origen de los síntomas que la persona está presentando. Por otra parte, la sanación generalmente implica el abordaje de la dimensión espiritual del proceso, lo que si se hace respetando el mapa de las creencias de cada individuo, le otorga un nivel muy personal de profundidad y de trascendencia a la vivencia de su proceso.

Así entendido, el sistema floral del doctor Bach nos permite abordar dimensiones del proceso de mantención y recuperación de la salud que nuestra moderna medicina científica muchas veces omite, y que revisten una enorme importancia tanto para la restitución de la salud como para su mantención, y sobre todo para lograr que cada persona tenga una vivencia del proceso -enfermedad- que le signifique un aprendizaje general, un crecimiento personal, una expansión de su consciencia y una integración ecológica y armónica de todo su proceso vital." (Héctor Rodriguez Durán, Médico Psiquiatra y Terapeuta Floral)

19/07/2021

Si les interesa el tema de las Flores de Bach, está lectura es súper recomendable 👌

Flores para períodos de elecciones

En períodos de elecciones se generan tensiones por las diferentes ideologías. Es bueno aprovechar las flores para trabajar estos temas:
- Beech: crítica y rechazo con desdén. En positivo nos da tolerancia y la capacidad de ver lo bueno en el otro.
- Centaury: sentirse obligado a trabajar o abogar por un partido y no poder decir que no. Esta esencia nos conecta con el autocuidado y la capacidad de poner límites.
- Cerato: no confiar en los propios conocimientos y preguntarle a todos por quién debería votar. Nos conecta con nuestra sabiduría para elegir aquello que es lo mejor para mí.
- Cherry Plum: miedo a descontrolarse. Miedo por ejemplo a que si empieza a hablar de política se puede descontrolar y puede terminar gritando o agarrándose a golpes. Tomar esta esencia ayuda a controlarse soltando de a poco en el momento y lugar oportuno.
- Chestnut Bud: votar una y otra vez por los mismos pensando que esta vez van a ser diferentes y hacer las cosas bien. Esta esencia nos enseña a aprender de nuestros errores y lograr una mayor comprensión de la experiencia.
- Chicory: presiona emocionalmente a los cercanos a seguir su ideología Tomar la esencia da la libertad de que tomen su elección y no negarles el amor por ello.
- Clematis: los debates y peleas políticas le angustian y por eso prefiere evadirse e incluso no ir a votar. Esta esencia ayuda a verlo desde un sentido más práctico y no dejarse afectar por las tensiones de los demás.
- Gentian: darse por vencido y creer que nada de lo que se haga va a cambiar la situación actual. Nos ayuda a reconocer que nuestro aporte si aporta y que somos parte del cambio.
- Heather: van a hablar sin filtro de todo lo que han escuchado de manera agotadora a quien quiera que les escuche. Esta esencia aporta la capacidad de discernimiento y síntesis, además de aportar un criterio propio.
- Holly: odiar a los contrincantes, sospechar que me quieren hacer daño, que me persiguen, que merecen ser destruidos. Nos ayuda a desarrollar la compasión y la empatía, ver que los otros también son personas con sentimientos, derechos y virtudes a descubrir.
- Honeysuckle: quedarse pegados en el pasado y esperar siempre que este se repita, UP, Dictadura, etc. La toma de esta esencia nos ayuda a soltar el pasado y evaluar el contexto actual imparcialmente.
- Impatiens: impaciencia e intolerancia. Ayuda a comprender que los cambios toman tiempo y no se pueden hacer de un día a otro. Que no se pase por alto hacerlo bien por hacerlo rápido.
- Larch: sentir que los demás saben más que yo y que mi opinión no vale, no vale ni siquiera la pena expresarla. Tomar esta esencia ayuda a reconocer la propia valía y no achicarse ante los demás.
- Pine: sentirse culpable por pensar distinto, por no seguir lo establecido, lo demandado por las personas cercanas o por no tomar un bando. Su toma nos permite ver que no hay culpa en ello y no tenemos porqué dejarnos manipular.
- Rock Water: sienten que tienen que ser el ejemplo de moralidad y establecer la pauta de lo que es correcto y lo que no, como por ejemplo ir a votar y recriminar a los que no lo hacen o que los de mi partido con buenas personas y los otros son unos delincuentes. Tomar esta esencia ayuda a no auto exigirse tanto y dejar de juzgar a los demás.
- Scleranthus: incapacidad de decidir entre 2 opciones importantes. Nos ayuda a decidir sin que la probabilidad de equivocarnos nos paralice.
- Vervain: fuertes ideologías que se activan ante la injusticia y la lucha. Creencia de que tengo la razón y los que piensan distinto están mal. Los que están conmigo son los buenos y los otros son los malos. Necesidad de separar y eliminar a la oposición. En positivo nos ayuda a escuchar al otro, tener tolerancia y reconocer que también puede tener buenas ideas.
- Vine: autoridad inflexible que manda a que todos le obedezcan y hagan lo que dicen. Su toma nos aporta guía con respeto, dándole espacio a los demás que maduren y tomen sus propias decisiones.- - Walnut: sentir el peso de la presión social y mandatos familiares. Mantenerme firme en mis ideales y creencias.
- White Chestnut: no poder dejar de pensar en la situación política al punto de causar insomnio o distraerse de las labores diarias. Esta esencia ayuda a soltar estos pensamientos recurrentes y hasta tormentosos.
- Willow: siente resentimiento por el partido contrario, que es la culpa de ellos de que el mundo esté mal y de todo su sufrimiento. Su toma da la conciencia de que uno es responsable de la propia vida y de cambiar la realidad, desde ir a votar hasta involucrarse activamente en organizaciones sociales u otras actividades.

Estas son solo algunas ideas, pero es que el proceso político y social del país no debería ser algo que sufrir, sino una oportunidad.

08/06/2021

Las Runas... Yo no las descubrí, ellas me encontraron, me siguieron, me acosaron y finalmente, me conquistaron.

Estaba en el colegio la primera vez que me crucé con ellas. Fue algún caluroso día de mediados de los años 80, en una de las primeras ferias del libro que se hizo en Santiago. Recuerdo un galpón entelado de blanco en la estación Mapocho; ir caminando con mi madre y haber comentado que nada me “tincaba”. Recuerdo llegar al fondo del galpón y justo en la esquina había una mujer con una mesa redonda cubierta por un mantel blanco, arriba de ella un par de libros con tapas de género y sus respectivas bolsas a juego. Esa fue la primera vez en mi vida que escuché la palabra “Runa”. Las bolsas contenían un juego de Runas hechas en arcilla cocida y el libro traía la explicación de su significado. Quise comprar el set pero no tenía suficiente dinero. Meses después alguien llegó a casa con el mismo libro y bolsa de Runas de regalo. Yo me apropié de ellas (o tal vez ellas se apropiaron de mí) y hasta el día de hoy (al menos 30 años) las sigo teniendo conmigo.

Las Runas... siempre presentes, siempre vigentes, muchas veces silenciosas ¿o tal vez yo sorda? Siempre fieles.

He tenido (tengo) diversos juegos de Runas; unas en metal, otras en madera y varias hechas por mi. Las de greda, las primeras, fueron las preferidas durante mucho tiempo; ahora, las regalonas son las de la foto. Las manos que las sujetan son las de mi madre, ella me ayudó a hacerlas y ahora son con las que mejor logro conectarme. Me gusta su peso en mis manos, sobarlas dentro de la bolsa y sentir como van adquiriendo mi calor mientras voy pensando en las posibles preguntas que me gustaría hacerles, en las cosas que me preocupan, que me inquietan...

Las Runas... ellas han sido más fieles compañeras en todos estos años recorriendo diversos lugares, viviendo múltiples experiencias, pasando p***s y alegrías. Son fieles ellas, y leales, jamás me han dejado botada cuando les he pedido su ayuda; y eso, a pesar de ser yo quién las ha abandonado en más de una ocasión, cuando todo marchaba bien a mi alrededor... ¿porqué será que uno acude a determinadas cosas sólo en momentos de necesidad?

08/06/2021

"-Maestro, cómo puedo enfrentar el aislamiento?
-Limpia tu casa. A fondo. En todos los rincones.
Incluso los que nunca tuviste ganas, el coraje y la paciencia de tocar.
Haz que tu casa sea brillante y cuidada. Quita el polvo, las telarañas, las impurezas. Incluso las más ocultas.
Tu casa te representa a ti mismo: si cuidas de ella, también te cuidas.
-Maestro pero el tiempo es largo.
Después de cuidar de mí a través de mi casa ¿cómo puedo vivir el aislamiento?
-Arregla lo que se puede arreglar y elimina lo que ya no necesitas.
Dedícate al remiendo, borda los arranques de tus pantalones, cose bien los bordes deshilachados de tus vestidos, restaura un mueble, repara todo lo que vale la pena reparar.
El resto, tíralo. Con gratitud.
Y con conciencia de que su ciclo ha terminado.
Arreglar y eliminar fuera de ti permite arreglar o eliminar lo que hay dentro de ti.
-Maestro ¿y luego qué?
Qué puedo hacer todo el tiempo solo?
-Siembra.
Incluso una semilla en un jarrón.
Cuida una planta, riégala todos los días, háblales, dale un nombre, quita las hojas secas y las malas hierbas que pueden asfixiarla y robarle energía vital preciosa.
Es una forma de cuidar tus semillas interiores, tus deseos, tus intenciones, tus ideales.
-Maestro ¿y si el vacío viene a visitarme?... ¿Si llegan el miedo a la enfermedad y a la muerte?
-Háblales.
Prepara la mesa para ellos también, reserva un lugar para cada uno de tus temores.
Invítalos a cenar contigo. Y pregúntales por qué llegaron desde tan lejos hasta tu casa. Qué mensaje quieren traerte.
Qué quieren comunicarte.
-Maestro, no creo que pueda hacer esto...
-No es el aislamiento tu problema, sino el miedo a enfrentar tus dragones interiores. Esos que siempre quisiste alejar de ti. Ahora no puedes huir.
Míralos a los ojos, escúchalos y descubrirás que te pusieron contra la pared.
Te han aislado para poder hablar contigo.
Como las semillas que solo pueden brotar si están solas." (Anónimo)

02/06/2021

Sentada en mi cocina, divago fumando.

Escucho música de fondo, alguien taladrando en algún lugar del edificio, ruido de motor y algún que otro bocinazo de los autos que pasan por Vespucio.

Me gusta divagar. Eso de dejar volar las ideas por mi cabeza mientras observo los autos pasar me distraen de la realidad. Me voy a mi mundo, ese dónde soy la persona que trato de ser cada día; donde s**o conclusiones y resuelvo (o creo) problemas. Un mundo dónde el tiempo no existe y todo es ahora.

Me entretengo dentro de mi cabeza, ahí siempre gano, tengo las respuestas precisas y los objetivos claros. Imagino mundos a mi pinta; con mucha agua fresca, verde, olor a tierra mojada, canto de pájaros, viento susurrando entre las copas de los árboles, abejas, aire limpio, sonido de animales... y todo eso bajo un cielo azul brillante que en la noche deja ver todas sus estrellas.

Pasan los autos y pasan las imágenes; a veces un recuerdo, a veces un sueño, a veces algo triste y muchas alegre... "cambia, todo cambia"🎵 ¿no dice algo así una canción?🤔

Me siento en la cocina y miro por la ventana tratando de escuchar qué quieren decir mi cabeza, guata y corazón. Trato de distinguir sus voces como se distingue el ruido de una moto con el de un auto o una micro que pasa por la calle... Todas dicen algo, sobre todo mi ego que grita para que ignore las otras voces... Ese, es al que mas cuesta callar y el que peor consejos da. Ahora, cuando logro escuchar que mente, guata y corazón me dicen lo mismo ¡bingo! tenemos ganador.

Amo la ventana de mi cocina, y todos los días doy gracias por la suerte que tengo ☺️

26/05/2021

Deseo con todo mi corazón que sanes aquello que no hablas con nadie; eso que guardas en lo más recóndito de tu corazón y que día a día carcome tu alma; eso que te hace llorar de desesperación y angustia, eso que te pone de mal humor y te hace herir a quienes tienen la mala suerte de cruzarce en tu camino cuando más expuesta está la herida.
Deseo con todo mi corazón que sanes aquello que escondes por miedo, verguenza, inseguridad, desconfianza y pajas mentales. Sí, dije "pajas mentales"; ese constante rumiar de pensamientos que no aportan ninguna solución, oscurecen tu alma y bajan tu energía.

Deseo con todo mi corazón que puedas hablar con alguien aquello que no hablas con nadie. Suéltalo, habla, echa para afuera, desahógate... Cuando compartimos con otra persona aquello que nos duele, aligeramos la carga. Siempre ayuda tener otro punto de vista, sobre todo cuando estamos metidos en un bail que no nos gusta; ahí, podemos perder la perspectiva y ver las cosas peor que lo que realmente son.

Deseo con todo mi corazón que sanes aquello que no hablas con nadie. Eres una buena persona, mereces ser feliz.

25/05/2021

"Escribir sin parar, sin pensar, sin detenerse.
Mover los dedos rápido, muy rápido, más rápido.
Correr, volar, saltar, alcanzar la velocidad de la luz, agilidad, agilidad, agilidad ¡no puedo! es difícil tipear a la misma velocidad con que las ideas pasan por mi cabeza, zummm pasó un recuerdo, zummm pasó un sueño, todo se mezcla en mi cabeza y se forma y se deforma y por más que me esfuerzo no logro ver una figura definida que me diga “esa eres tú”
—¿Qué quieres hacer? pero qué quieres hacer realmente.
—¡Escribir!
– ¿Y qué has hecho al respecto?
– Nada, me da miedo tratar de hacer realidad ese sueño que junto a Bosé es lo más permanente que he tenido en mi vida. Me da miedo tratar de hacerlo realidad y fracasar y ver que era eso, un sueño. Es más fácil seguir soñando mientras uso una y mil excusas para justificarme por no tratar de hacerlo realidad, es más fácil eso que reconocer mi inseguridad ante lo que puede ser mi único don. Tratar de escribir y fracasar me haría perder lo único que desde chica todos me han reconocido “que bien escribes”, y si pierdo eso ¿con qué me quedo? ¿Qué soy aparte de libros y letras? ¿Qué tengo además de las palabras?"

24/05/2021

Nunca, jamás, por ningún motivo, dejen que nadie los haga sentir que son malas personas. No importa si es un compañero de trabajo o clases, ex pareja o familiar, hijo o hermano, lejano o cercano...

Si alguien no nos respeta, no nos quiere, jamás tiene una palabra amable y sólo sabe criticarnos, querrámonos nosotros lo suficiente para alejarnos y ponernos a salvo de esa energía tóxica que sólo logra empequeñecer nuestra alma... Ahora, si tienes vocación de sant@ y/o mártir, tu integridad física no corre riesgo, dispones de la suficiente fortaleza mental y te gusta el riesgo, entonces quédate a su lado porque esa persona necesita mucho amor; de alguna manera todos somos espejo de alguien, y si ese alguien te hace sentir que eres difícil de amar, probablemente sea porque ella se siente así.

Sinceremos las emociones.