Fue el carácter que nos saco de la cama .
El compromiso que nos pasó a la acción
Y la disciplina que nos permitió seguir adelanta ." ZIG ZIGLAR "
Fue el carácter que nos saco de la cama .
El compromiso que nos pasó a la acción
Y la disciplina que nos permitió seguir adelanta ." ZIG ZIGLAR "
De entusiastas a atletas de vida ❤️👋😃👋🇨🇷
Segmento Cycling del Cross Trainning 2
Circuito Cross Trainning reto 2
Consistencia . Resumen semanal de nuestro proceso fitness en el gym.
Consistencia . Resumen semanal de nuestro proceso fitness en el gym.
Objetivo cumplido se dio la prueba Cross Trainning 1 gracias por aceptar el reto .
PROXIMO SABADO 20 de Julio 2024 .
Reto de Resistencia 6/07/204
Sábado 6 de Julio de 8 am a 10 am
Tendremos hidratación y fuente de frutas .
Gracias por la confianza y respeto logrado en el Rendimiento deportivo de selección Sub 15 .
Con Profesor David Navarro.
A veces lo que ocupas es respirar profundo ,tomar agua y continuar !!!! El tiempo define muchas cosas y tú cuerpo lo sabe ..... El peor adversario de un proceso es tu oído !!!!!
Con objetivos claros avanzamos hacia los ideales de mediano plazo ,dominando el pedaleo con resistencia ,ritmo y fuerza explosiva ,hemos logrado potenciar nuestro cuerpo y hacerlo capaz de quemar calorías en Zonas energéticas z3,z4 y picos z5 .Terminamos está estrategia de escalado para ,retomar el mes de abril con Intervalos ,hiit ,Tábata,Running,sprints y sus beneficios .
Dolerá ...si
Tomara tiempo ....si
Tendrás que hacer decisiones saludable ....si
Requiere sacrificio .....si
Habran tentaciones .....si
Llevarás tu cuerpo al límite .......si
----Pero al ver el resultado sabrás que valdrá la pena 💪🚴🚴🚴🚴🙏♥️ y un cuerpo agradecido salud Resistente .
