PePe Fit

18/12/2023

Po třech letech čekání je to tu... Jubilejní 20. ročník ZÁPASNICKÉHO PLESU již v lednu na Sýpce v Medlánkách...

06/12/2022

20/09/2022

30/08/2022

20. září bude program pro malé i velké, silácká soutěž, skákací hrad a opičí dráha, k tomu nějaká ta klobása na grilu a točené pivko...

11/10/2020

Kruháč 10.10.2020! #3

11/10/2020

Kruháč 10.10.2020! #2

11/10/2020

Kruháč 10.10.2020! #1

11/10/2020

Kruháč So 10.10.2020! 💪 Kruháč 9 stanovišť - 1x40/10, 5x20/10! Týmovka 3min. Plank/panák! Týmovka KB Swing/GTO/Twist + švihadlo 3 kola! Všechno venku! 💪💪💪

28/09/2020

Kruháč Po 28.9.! Kruháč 4x 12 stanovišť, ze startu 3 min. AMRAP dřep/klik/břicho/panák, k závěru pak KB 5. min. AMRAP Swing/Twist/Bpees - 15/10/5! Super výkony! 💪🤩👍💪

15/09/2020

Kruháč po 14.9.! Kruháč 4 kola x 12 stanovišť, na startu časovka panák/dřep/klik/břicho/běh, v půlce 5 kol dvojice - plank + Kb! Bylo to výživné 😁 Top výkony 🔝 Už se těšíme na příště 💪🤩🏋️‍♀️

26/08/2020

Praktická ukázka, jak na to 🍔💪

18/08/2020

Kruháč po 17.8.! 6x8 stanovišť kruháče, 3x50s břicho, 3x trojkombinace břicho, na závěr angličák + twist + běh! Dobře odmakaná hodina! 💪👍😎

28/07/2020

Kruháč 27.7.! Na začátek skládaný angličák 😜 4 kola kruháče 10 stanovišť proložené sérií s kettlebelem 🏋🏼‍♂️ Na závěr pětiminutovka s vlastní vahou! Pěkně jste se s tím poprali i v tom parádním klimatu 💪😁

17/07/2020

Kruháč Čt 16.7.! Spokojeně rozesmátá banda po parádně odmakaném kruháči! 🤩😁💪🏋️‍♀️

16/06/2020

Kruháč po 15.6.! Přehlídka zádových svalů, gluteů a hamstringů + úsměv nesmí chybět 😁💪 4 kola kruháče (10 stanovišť) + six pack + individuální tabata na startu - časovka na závěr! Parádně makali 🤩💪

02/06/2020

Kruháč gang 💪😎 V pondělí na kruháči to bylo hlavně makáni s vlastní vahou + týmovka s KB 🏋️‍♀️ Super výkony!🔝🤩